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जब आप ठंड के लक्षण, जैसे मतली, पेट फूलना, चक्कर आना और ठंड लगना महसूस करते हैं, तो आप में से कई लोग ठंडी दवाएं ले सकते हैं। हां, एंटी-कोल्ड उत्पाद हर्बल दवाएं हैं जो शरीर को गर्म कर सकती हैं, जिससे आप अधिक आरामदायक महसूस कर सकते हैं। आप इस एंटी-कोल्ड प्रोडक्ट को आसानी से पा सकते हैं। हालांकि, ठंड दवा में क्या तत्व हैं?
ठंड दवा में सामग्री
कोल्ड मेडिसिन को सीधे या गर्म पेय में मिलाकर इस्तेमाल किया जा सकता है। सामान्य तौर पर, इस उत्पाद में प्राकृतिक तत्व होते हैं जो एक साथ मिश्रित होते हैं। ठंड दवा में कुछ तत्व हैं:
अदरक
अदरक का उपयोग आमतौर पर पेट की समस्याओं के लिए किया जाता है, जैसे कि मतली, उल्टी, गैस या सूजन, भूख न लगना। अदरक खांसी, सिरदर्द (माइग्रेन), मासिक धर्म में दर्द, सांस की समस्याओं, गठिया और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का भी इलाज कर सकता है।
अदरक में कई विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट यौगिक होते हैं, जैसे कि जिंजरोल, बीटा-कैरोटीन, कैप्सैसिन, कैफिक एसिड, कर्क्यूमिन और सैलिसिलिक। अदरक में एंटीऑक्सिडेंट शरीर में मुक्त कणों से लड़ने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, अदरक में एक गर्मजोशी का प्रभाव भी होता है और यह पूरे शरीर में रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, जिससे संचार संबंधी समस्याओं से राहत मिलती है। अदरक द्वारा प्रदान की जाने वाली गर्मी पाचन तंत्र में सूजन या हवा की भावना को कम करने में सक्षम है।
Ginseng
ठंड दवा में जिनसेंग भी सामग्री में से एक है। इस जड़ी बूटी का उपयोग एकाग्रता, स्मृति, शारीरिक सहनशक्ति में सुधार, व्यायाम के कारण मांसपेशियों की क्षति को रोकने, तनाव, चिंता और थकान से निपटने के लिए किया जा सकता है।
बुखार, मितली, उल्टी, भूख में कमी, नींद की समस्या, तंत्रिका और जोड़ों में दर्द, चक्कर आना, और जुकाम को भी जिनसेंग से ठीक किया जा सकता है। इसके अलावा, जिनसेंग का उपयोग मधुमेह वाले लोग भी कर सकते हैं क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है।
जिनसेंग में सक्रिय पदार्थ होते हैं। जिनसेंग में निहित सक्रिय पदार्थों में से एक है जिनसैनोसाइड्स या पैनैक्सोसाइड्स। इन ginsenosides विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, इस प्रकार संक्रमण से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने में मदद करता है।
शहद
जुकाम की दवा के लिए शहद भी व्यापक रूप से शामिल है। शहद में एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, इसलिए यह घावों को जल्दी भरने में मदद कर सकता है।
इसके अलावा, शहद में कई एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं जो शरीर में मुक्त कणों से लड़ सकते हैं। यह एक व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने में योगदान देता है। छोटे बच्चों के लिए, शहद का उपयोग बच्चे की खांसी को ठीक करने के लिए किया जा सकता है।
शाही जैली
रॉयल जेली दूध का उत्पादन श्रमिक मधुमक्खियों द्वारा किया जाता है और रानी मधुमक्खी के लिए भोजन है। आप अस्थमा, बुखार, यकृत रोग, अग्नाशयशोथ, अनिद्रा, के इलाज के लिए शाही जेली का उपयोग कर सकते हैं। प्रागार्तव (पीएमएस), गुर्दे की बीमारी, रजोनिवृत्ति के लक्षण, फ्रैक्चर, कम कोलेस्ट्रॉल, उम्र बढ़ने के प्रभावों को कम करते हैं, और प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा दे सकते हैं।
पुदीना
इस पत्ते को सर्दी, खांसी, गले में खराश और गले, साइनस संक्रमण, और श्वसन संक्रमण के लिए दवा के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। पुदीना में मेन्थॉल (प्राकृतिक decongestant) सामग्री कफ और बलगम को तोड़ सकती है ताकि जब आपको सर्दी और खांसी हो तो निष्कासित करना आसान हो।
पुदीना पाचन संबंधी समस्याओं के लिए भी संबंधित हो सकता है पेट में जलन (सीने में जलन), मतली, उल्टी, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, दस्त, छोटी आंत में बैक्टीरिया अतिवृद्धि, और गैस।
आपको यह जानना आवश्यक है कि पुदीना उन खाद्य पदार्थों में से एक है जिसमें अन्य खाद्य पदार्थों की तुलना में सबसे अधिक एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। एंटीऑक्सिडेंट के अलावा, टकसाल में एंटी-इंफ्लेमेटरी (रोजमिनिक एसिड) भी होता है जो एलर्जी के लक्षणों को कम कर सकता है। पुदीने का उपयोग स्वाद बढ़ाने के रूप में करने से भी आप सोडियम का सेवन कम कर सकते हैं।
सौंफ
सौंफ का उपयोग पाचन समस्याओं, जैसे कि सीने में दर्द से राहत के लिए किया जा सकता है, पेट फूलना, पेट की आंतों और भूख में कमी। इसके अलावा, सौंफ़ का उपयोग खांसी, ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण, ब्रोंकाइटिस और पीठ दर्द के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।
सौंफ में कई एंटीऑक्सिडेंट फ्लेवोनोइड्स होते हैं, जैसे कि काएफेरफेरोल और क्वेरसेटिन। इसके अलावा, सौंफ में फाइबर भी होता है जो कोलेस्ट्रॉल कम करने में मदद कर सकता है। खनिज और विटामिन भी सौंफ में निहित होते हैं, जैसे कि तांबा, लोहा, कैल्शियम, पोटेशियम, मैंगनीज, सेलेनियम, जस्ता, मैग्नीशियम, विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन सी, और विटामिन बी कॉम्प्लेक्स।
जायफल
जायफल में ऐसे यौगिक होते हैं जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, साथ ही एंटीऑक्सिडेंट, एंटीफंगल और एंटीडिपेंटेंट्स को प्रभावित कर सकते हैं। जायफल का उपयोग दस्त, मतली, पेट में ऐंठन और आंतों की आंतों के इलाज के लिए किया जा सकता है। यही कारण है कि ठंड दवा में इस एक घटक की सामग्री लक्षणों को राहत देने में मदद कर सकती है।
इस मसाले में विटामिन और खनिज भी होते हैं, जैसे कि विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, विटामिन सी, विटामिन ए, फोलिक एसिड, तांबा, पोटेशियम, कैल्शियम, मैंगनीज, लोहा, जस्ता और मैग्नीशियम।
हल्दी
हल्दी विभिन्न पीढ़ियों के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में पीढ़ियों के लिए विश्वसनीय रही है। हल्दी का उपयोग अपच, पेट दर्द, रक्तस्राव, दस्त, गैसीय आंतों, पेट फूलना, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, भूख न लगना, मासिक धर्म की समस्याओं, गठिया, जोड़ों के दर्द, जिगर की समस्याओं, पित्ताशय की थैली विकार, उच्च कोलेस्ट्रॉल, समस्याओं के उपचार के लिए किया जा सकता है। गुर्दे, ब्रोंकाइटिस, फेफड़ों में संक्रमण, सर्दी, बुखार, और थकान। हल्दी में करक्यूमिन तत्व सूजन को कम करने में मदद कर सकता है, इसलिए हल्दी सूजन को शामिल करने वाली स्थितियों का इलाज कर सकती है।
दालचीनी
शोध से पता चला है कि दालचीनी सूजन को कम कर सकती है, एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव डालती है, और बैक्टीरिया से लड़ सकती है। कई अध्ययनों से यह भी पता चला है कि एक प्रकार का दालचीनी, अर्थात् कैसिया दालचीनी, मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है।
यही कारण है कि जुकाम की दवा में दालचीनी भी अक्सर शामिल होती है। इसके अलावा, दालचीनी का उपयोग मांसपेशियों की ऐंठन, उल्टी, दस्त, संक्रमण, जुकाम, भूख न लगना और स्तंभन दोष के उपचार में भी किया जा सकता है।
लौंग
एक ठंडी दवा होने के अलावा, आप पेट में दर्द के इलाज के लिए लौंग का उपयोग भी कर सकते हैं और एक कफ के रूप में कफ के साथ खांसी का इलाज करने में मदद कर सकते हैं। सीधे मसूड़ों पर लगाए जाने वाले लौंग दांत के दर्द को कम करने या दंत काम के दौरान दर्द को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, लौंग को तेल के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। एंटीऑक्सिडेंट, एंटीसेप्टिक और विरोधी भड़काऊ गुण लौंग में निहित हैं।
