मनोवैज्ञानिक के साथ सेक्स थेरेपी वास्तव में क्या पसंद है?

सेक्स थेरेपी विभिन्न यौन समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकती है, यौन रोग से लेकर नपुंसकता और एनोर्गेस्मिया (मुश्किल / संभोग करने में असमर्थ), कम कामेच्छा, सेक्स की लत के लिए।

वर्तमान में, कई लोग अभी भी नकारात्मक रूप से सोचते हैं जब वे सेक्स थेरेपी शब्द सुनते हैं। यह उन लोगों के लिए असामान्य नहीं है जो इसे अश्लील गतिविधियों या वेश्यावृत्ति के विज्ञापन से जोड़ते हैं। वास्तव में, चिकित्सा के दौरान जो हुआ उसकी कल्पना आपने नहीं की थी। हालांकि, इस चिकित्सा के दौरान क्या हुआ?

सेक्स थेरेपी सामान्य रूप से एक मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने के समान है

सामान्य तौर पर मनोवैज्ञानिक समस्याओं के लिए मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने से सेक्स थेरेपी का कोर्स बहुत अलग नहीं है। मनोवैज्ञानिक परामर्श के दौरान, चिकित्सक या परामर्शदाता आमतौर पर आपसे बेहतर जानने के लिए कुछ हल्के प्रश्न पूछेंगे। आपके जीवन में क्या चल रहा है, इससे शुरू होकर, आप चिकित्सा के लिए क्या कर रहे हैं, आपके जीवन में क्या दखल है, और आप किन लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं।

चिकित्सक आपके सेक्स जीवन के इतिहास के बारे में भी विस्तार से पूछ सकता है, शायद इसमें यह भी शामिल है कि आप कितनी बार सेक्स करते हैं और आपको क्या महसूस होता है। इसका कारण है, अधिकांश यौन समस्याएं या विकार आम तौर पर मनोवैज्ञानिक समस्याओं जैसे तनाव, अवसाद और चिंता से उत्पन्न होते हैं। जो लोग कुछ चिकित्सा स्थितियों, दुर्घटनाओं या सर्जरी के कारण सेक्स समस्याओं का अनुभव करते हैं, वे भी एक सेक्स चिकित्सक से परामर्श कर सकते हैं।

मूल रूप से, सेक्स थेरेपी किसी भी अन्य प्रकार की चिकित्सा के समान है, जिसे आपको एक विश्वासपात्र सत्र के माध्यम से खोलना पड़ता है ताकि चिकित्सक समस्या की जड़ का पता लगा सके और आपको समस्या की जड़ के बारे में अपनी भावनाओं और विचारों का प्रबंधन करने में मदद कर सके। वह आपको एक समाधान खोजने में मदद करेगा। चाहे वह खुद को बदलने से हो, खुद को समस्या के स्रोत से दूर रखना हो, या भावनाओं को नियंत्रित करने के लिए नई तकनीकों को सीखना हो।

जिसे समझने की जरूरत है, यह चिकित्सा शारीरिक सीमाओं और समस्याओं का इलाज नहीं कर सकती है जो यौन रोग का कारण बनती हैं। कई मामलों में, सेक्स थेरेपी केवल यौन समस्याओं में मदद कर सकती है जो मानसिक या भावनात्मक समस्याओं से उपजी हैं।

चिकित्सक शायद आपको "होमवर्क" देगा।

एक सेक्स थेरेपी सत्र आमतौर पर प्रत्येक सप्ताह एक घंटे तक रहता है, और आमतौर पर समझौते के आधार पर 5-20 सत्रों के लिए किया जाता है। हर चिकित्सक, परामर्शदाता या मनोवैज्ञानिक के पास ग्राहकों की समस्याओं से निपटने का एक अलग तरीका होना चाहिए।

इन सत्रों के दौरान, चिकित्सक आपको घर पर करने के लिए "होमवर्क" देगा। चिकित्सक द्वारा सौंपे गए कुछ सबसे सामान्य कार्यों में शामिल हैं:

• कामुकता के लिए प्रजनन अंगों और उनके कार्यों से संबंधित किताबें पढ़ें
• संभोग के दौरान तनाव और विकर्षणों को आराम और राहत देना सीखें
• अपने साथी के साथ संचार कौशल का अभ्यास करें जैसा कि आप चाहते हैं
• गैर-यौन स्पर्श तकनीक अभ्यास, जो एक साथी के साथ सेक्स के दौरान तनाव को दूर करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम हैं। यह अभ्यास आमतौर पर चरणों में किया जाता है, जननांग क्षेत्रों को छोड़कर, साथी के शरीर के अंगों को छूने या सहलाने से शुरू होता है। लक्ष्य दोनों भागीदारों को समझने में मदद करना है कि संभोग तक पहुंचने की कोशिश करने के बजाय अपनी यौन वरीयताओं को कैसे पहचानें और बताएं।

आपको एक साथी लाने की अनुमति है

ज्यादातर मामलों में, यौन समस्याएं आपके आस-पास जो कुछ भी हो रहा है, वह कुछ बीमारियों या चिकित्सा स्थितियों से नहीं होती है। चाहे वह संघर्ष के लिए दैनिक तनाव हो या साथी के साथ संचार की समस्याएं जो अंततः उत्तेजना को कम करती है। इसलिए, चिकित्सक आपको अगले परामर्श सत्र के लिए अपने साथी को अपने साथ लाने की सलाह दे सकता है।

आप और आपके साथी के बीच क्या हुआ, इसके बारे में ईमानदारी से चिकित्सक से बात करें। उदाहरण के लिए, सेक्स थेरेपी कार्य, वित्तीय समस्याओं, संबंध संघर्ष और खराब संचार के कारण तनाव के कारण स्तंभन दोष के इलाज में मदद करने के लिए उपयोगी हो सकती है। चिकित्सक निश्चित रूप से शिकायतों को सुनने और आपकी दोनों समस्याओं के समाधान प्रदान करने में मदद करेगा।

लेकिन आप अपने साथी को लाने से पहले अपनी व्यक्तिगत समस्याओं को पहले काउंसलिंग से हल कर सकते हैं।

आपको अपने कपड़े उतारने के लिए नहीं कहा जाएगा

एक बात सुनिश्चित है, कोई भी परामर्शदाता मरीजों को चिकित्सक के कार्यालय में नहीं बताता है। इसके अलावा, जननांगों को दिखाने या किसी भी यौन गतिविधि / स्थिति को करने के लिए कहा जाता है।

एक यौन शिक्षक और अमेरिकी विश्वविद्यालय में कामुकता के प्रोफेसर, Yvonne K. Fulbright, Everyday Health वेबसाइट से उद्धृत किया गया था, यह कहना है कि यह मामला नहीं होना चाहिए। यदि आपको ऐसा करने के लिए कहा जाता है, तो तुरंत क्षेत्र छोड़ दें और कानूनी सहायता लें।

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