ठगे जाने वाले व्यक्ति के शरीर पर प्रभाव

हर इंसान तीसरे व्यक्ति की उपस्थिति के बिना एक खुशहाल प्रेम कहानी चाहेगा। दुर्भाग्य से, बहुत से लोग एक साथ रहने की प्रतिबद्धता को बनाए रखने में विफल रहते हैं। विभिन्न चीजें किसी के लिए एक कारण हो सकती हैं, चाहे वे ऊब गए हों या महसूस करते हों कि उनका साथी बहुत अधिक प्रतिबंधक है। वास्तव में, यह क्रिया न केवल एक आंतरिक घाव छोड़ती है, बल्कि उस व्यक्ति के स्वास्थ्य पर भी प्रभाव डालती है, जिसे धोखा दिया जाता है।

जब आपके साथ धोखा होता है तो आपके शरीर पर इसका क्या प्रभाव पड़ता है?

एक साथी द्वारा धोखा दिया जाना जो तीसरे व्यक्ति के लिए बदल गया है, एक दर्दनाक अनुभव है। खासतौर पर तब जब आपको अपने साथी के साथ गुजारे गए खुशनुमा पल याद हों।

भावनाओं को जानने के बाद निराशा की भावना आपको दुखी कर देगी।

न केवल भावनाओं को सूखा दिया जाता है, बल्कि शरीर भी जो स्थानांतरित करने के लिए अनिच्छुक हैं। यहाँ कुछ चीजें हैं जो आपके साथी के आपके धोखा देने के बाद आपके शरीर को हो सकती हैं।

1. माइग्रेन

माइग्रेन तब हो सकता है जब कोई व्यक्ति बहुत तीव्र भावना महसूस करता है। केवल तनाव और उदासी ही नहीं, उत्तेजना और उत्साह की भावनाएं अक्सर इस लक्षण को जन्म देती हैं।

भावनाओं और माइग्रेन को एक दूसरे से संबंधित बनाने के लिए कोई निश्चित कारण नहीं है। हालांकि, यह संभावना है कि यह शरीर में हार्मोन और अणुओं के स्तर में उतार-चढ़ाव का परिणाम है जब आप गहन भावनाओं को महसूस करते हैं, जैसे कि धोखा देने के बाद उदासी।

इन हार्मोनल परिवर्तनों से मस्तिष्क में दबाव पैदा होगा जो सिरदर्द का कारण बनता है। अक्सर, माइग्रेन केवल इन भावनाओं के कम होने के बाद दिखाई देते हैं, न कि जब तनाव का स्तर अधिक होता है।

2. नींद में गड़बड़ी

अपने साथी द्वारा धोखा दिए जाने के बाद आपको जो दुःख होता है, वह आपकी नींद की आदतों पर भी प्रभाव डाल सकता है। कैलिफोर्निया के एक मनोचिकित्सक रोनाल्ड ए। अलेक्जेंडर ने हफिंगटन पोस्ट के साथ एक साक्षात्कार में कहा कि अनिद्रा जैसी समस्याएं उन लोगों में आम हैं जो हाल ही में अपने सहयोगियों के साथ टूट गए हैं।

उदासी मस्तिष्क और नसों में प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करती है। यह प्रतिक्रिया आपके शरीर को हाइपरसोरल नामक एक राज्य का अनुभव कराएगी, जहां मस्तिष्क और शरीर काम करते हैं जैसे कि वे एक सतर्क स्थिति में हैं।

इससे आपको आराम करने और अपनी आँखें बंद करने में भी मुश्किल होगी। कभी-कभी, सपनों में अप्रिय चीजों की यादें भी दिखाई दे सकती हैं और आपको नींद से जगा सकती हैं।

3. छाती में दर्द

जैसा कि सर्वविदित है, गहरी उदासी तनाव का कारण बन सकती है। जब शरीर हार्मोन कोर्टिसोल छोड़ता है, जो श्वसन पथ और रक्त वाहिकाओं की मांसपेशियों को संकुचित कर सकता है।

छाती को "चलाने" वाले हार्मोन सामान्य से अधिक भारी महसूस करेंगे। इस स्थिति में कभी-कभी दर्द भी होता है जैसे कि छुरा और सांस की तकलीफ।

गंभीर मामलों में, इस सीने में दर्द हो सकता है दिल का सिंड्रोम. टूटा हुआ दिल का सिंड्रोम या कार्डियोमायोपैथी दिल का दौरा पड़ने के समान है। दिल के दौरे के साथ अंतर, दिल में धमनियों अभी भी अच्छी स्थिति में हैं और अवरुद्ध नहीं हैं।

प्रभाव दिल का सिंड्रोम किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हो सकता है जो एक दुखद घटना का अनुभव करता है जैसे कि मौत के कारण धोखा दिया गया या पीछे छोड़ दिया गया।

वास्तव में, जिन लोगों में अवसाद के साथ-साथ यह स्थिति होती है, उनमें उन लोगों की तुलना में मृत्यु का जोखिम अधिक होता है, जिन्हें केवल अवसाद है या केवल हृदय रोग है।

दिल टूटने के बाद स्वास्थ्य समस्याओं के प्रभाव से बचें

धोखा देने के कारण दिल का दर्द का इलाज करने में एक पल नहीं लगता है, लेकिन याद रखें कि आपका स्वास्थ्य अभी भी मूल्यवान है। हालांकि यह मुश्किल है, फिर भी आपके स्वास्थ्य को बनाए रखना महत्वपूर्ण है। यहाँ आप क्या कर सकते हैं।

• स्वस्थ और नियमित आहार लें। अच्छे पोषण की पूर्ति आपके शरीर को बेहतर महसूस करने में मदद करेगी भले ही आप अभी भी आप पर धोखा देने के प्रभाव को कम कर रहे हों।
• 30 मिनट तक हल्का व्यायाम करें। बाहर टहलना भी संभव है।
• ध्यान।
• पर्याप्त आराम।
• अपने परिवार और प्रियजनों के साथ समय बिताएं। दी, तुम टूटे हुए दिल होने पर अकेले रहना चाहते हो। हालांकि, आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए आपके आसपास के लोग समर्थन का एक स्रोत हो सकते हैं।