क्या बच्चों के लिए प्रोबायोटिक्स उनके मूड को खुश कर सकते हैं?

कौन सा माता-पिता नहीं चाहता कि उनका बच्चा स्वस्थ और स्मार्ट बने? इस सब को साकार करने के लिए, यह न केवल आनुवंशिकता (आनुवंशिक) और पर्यावरण है जो एक भूमिका निभाते हैं। दैनिक भोजन और पेय का प्रावधान भी बच्चे की वृद्धि और विकास प्रक्रिया का समर्थन करता है। इसी तरह प्रोबायोटिक्स युक्त खाद्य पदार्थों के साथ।

उन्होंने कहा, भोजन के प्रोबायोटिक स्रोतों को खाने से बच्चे खुशी महसूस कर सकते हैं क्योंकि यह बच्चे के मूड को विनियमित करने में मदद करता है, आप जानते हैं। क्या वह सही है?

बच्चों के लिए प्रोबायोटिक्स क्या करते हैं?

प्रोबायोटिक्स को अक्सर अच्छे बैक्टीरिया के रूप में संदर्भित किया जाता है जो शरीर में स्वाभाविक रूप से रहते हैं, खासकर पाचन तंत्र में। इसका कार्य भोजन को अवशोषित करने में चयापचय के सुचारू रूप से चलने को बनाए रखना है।

इसमें संदेह करने की आवश्यकता नहीं है, बच्चों के लिए प्रोबायोटिक्स देने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य के लिए सकारात्मक लाभ होते हैं क्योंकि यह आंत में अच्छे बैक्टीरिया की संख्या को बढ़ाता है।

यहां तक ​​कि प्रो। डॉ यवन वंडेनप्लस, पीएच.डी. ब्रुसेल्स विश्वविद्यालय, बेल्जियम के विश्वविद्यालय के बाल विभाग के अध्यक्ष के रूप में, प्रोबायोटिक्स न केवल बच्चों के पाचन तंत्र के लिए स्वस्थ हैं।

"प्रोबायोटिक्स जो नियमित रूप से दिए जाते हैं वे बैक्टीरिया के हमलों को रोक सकते हैं, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं, और बच्चे के शरीर के विकास का समर्थन कर सकते हैं," एन। डॉ गुरुवार (29/11) को सेंट्रल जकार्ता के होटल अयाना मिडप्लाज़ा में हैलो सेहत टीम से मिले यवन वंडेनप्लस।

क्या यह सच है कि प्रोबायोटिक्स बच्चों को अधिक खुश कर सकते हैं?

जब एक ही अवसर पर मिले, डॉ। नेस्ले इंडोनेशिया में मेडिकल एंड न्यूट्रीशन सर्विस के प्रमुख के रूप में रे बास्रोवी, एमकेके ने कहा कि एक स्वस्थ पाचन तंत्र बच्चों की मदद कर सकता है ताकि वे आसानी से बीमार न हों।

दिलचस्प है, पाचन तंत्र का स्वास्थ्य बच्चे के चेहरे के भावों से देखा जा सकता है। "एक अच्छा पाचन तंत्र न केवल बच्चों को स्वस्थ बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, बल्कि इससे बच्चों को भी खुशी मिलेगी।"

"इन अवधारणाओं में से एक यह सिद्धांत है कि पाचन तंत्र का मस्तिष्क के साथ सीधा संबंध है, या चिकित्सा भाषा में इसे इस रूप में जाना जाता हैआंत मस्तिष्क अक्ष। जीवन की शुरुआत के बाद से, यह पता चला है कि जो कोशिकाएं पाचन तंत्र बनाती हैं और मस्तिष्क बनाने वाली कोशिकाएं एक ही मूल होती हैं, "डॉ ने कहा। रे।

इसके अलावा, हार्वर्ड हेल्थ पब्लिशिंग द्वारा रिपोर्ट किया गया, मस्तिष्क और पाचन तंत्र वास्तव में एक दूसरे से जुड़े हुए हैं जैव रासायनिक संकेतों के माध्यम से एंटरिक तंत्रिका तंत्र और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रूप में जाना जाता है। लगभग मस्तिष्क की तरह, पाचन तंत्र में आंतें भी मस्तिष्क की तरह कई न्यूरोट्रांसमीटर (रासायनिक यौगिक जो तंत्रिका कोशिका संकेतों को संचारित करती हैं) का उत्पादन करती हैं। उदाहरण के लिए सेरोटोनिन, डोपामाइन और गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड। वे सभी मूड सेट करने में भूमिका निभाते हैं (मनोदशा) बच्चा। संक्षेप में, मस्तिष्क को प्रभावित करने वाली किसी भी चीज का आंत और इसके विपरीत पर समान प्रभाव पड़ता है।

जब मस्तिष्क उदासी, निराशा, या अन्य अप्रिय स्वाद का संकेत प्राप्त करता है, तो संकेत आंतों में प्रेषित होता है। यही कारण है कि बच्चों को तनावपूर्ण और दुखी करने वाली घटनाएं अंततः पाचन तंत्र में नई समस्याओं का कारण बनेंगी। चाहे वह दस्त, कब्ज, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS), और इतने पर है। इसके विपरीत, पाचन तंत्र में अच्छे और बुरे जीवाणुओं की संख्या में असंतुलन से कुछ बीमारियाँ हो सकती हैं, जो बच्चे के मूड पर बुरा प्रभाव डालेंगी। यहां तक ​​कि शरीर में बैक्टीरिया के संतुलन के साथ समस्याएं भी चिंता और अवसाद को ट्रिगर करती हैं।

हालाँकि, यह बताना जल्दबाजी होगी कि प्रोबायोटिक्स की सीधी भूमिका बच्चों में मिजाज के लिए सकारात्मक है क्योंकि प्रोबायोटिक अनुसंधान अभी भी विकसित है।

बच्चों के लिए प्रोबायोटिक्स का सबसे अच्छा स्रोत क्या है?

वास्तव में, लगभग सभी बच्चों ने स्तन के दूध से प्रोबायोटिक्स के प्राकृतिक स्रोत प्राप्त किए हैं। दुर्भाग्य से, कुछ बच्चे हैं जिन्हें स्तन का दूध नहीं मिलता है, इसलिए उन्हें इन प्राकृतिक प्रोबायोटिक्स के विकल्प की आवश्यकता होती है।

इसी घटना पर मेट, डॉ। डॉ एरानी डी। विडोडो, Sp.A (K), एक बाल रोग विशेषज्ञ जो कि हरपन किता चिल्ड्रन एंड मदर हॉस्पिटल में बाल रोग गैस्ट्रोएंटेरियोपैथोलॉजी के लिए एक बाल रोग विशेषज्ञ और सलाहकार हैं, ने खुलासा किया कि 1-2 साल की उम्र के बच्चों के पाचन तंत्र अभी तक परिपक्व नहीं हैं।

यह पाचन तंत्र में श्लैष्मिक अस्तर को अभी भी पतले, बैक्टीरिया के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली को विकसित नहीं किया गया है। परिणामस्वरूप, बच्चे पाचन समस्याओं से ग्रस्त हैं।

तो, इसे रोकने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने बच्चे की प्रोबायोटिक जरूरतों को जल्द से जल्द पूरा करें। प्रोबायोटिक्स के कई खाद्य स्रोतों में से डॉ। रे ने समझाया कि दूध बच्चों के लिए प्रोबायोटिक्स का सबसे अच्छा स्रोत है।

ध्यान रखें कि प्रोबायोटिक्स जीवित बैक्टीरिया हैं। आम तौर पर, दूध में जोड़े जाने वाले प्रोबायोटिक्स थोड़ी देर के लिए निष्क्रिय या निष्क्रिय हो जाते हैं। जब एक बच्चे द्वारा लिया जाता है, तो प्रोबायोटिक बैक्टीरिया जीवित रहेंगे और अपने कर्तव्यों को पूरा करने में फिर से सक्रिय होंगे।

इसके अलावा, प्रोबायोटिक्स वाले अधिकांश पाउडर वाले दूध उत्पाद आमतौर पर गर्म पानी से पीते हैं, गर्म पानी से नहीं। इसका कारण यह है कि गर्म पानी वास्तव में प्रोबायोटिक्स को मार सकता है जो जीवित होना चाहिए।

यहाँ, डॉ। रे और डॉ। एरियानी ने माता-पिता को हमेशा याद दिलाया कि उत्पाद की पैकेजिंग पर दूध या अन्य खाद्य पदार्थ युक्त प्रोबायोटिक्स बनाने के लिए लेबल के निर्देशों या प्रक्रियाओं को हमेशा पढ़ें। क्योंकि, कभी-कभी ऐसे नियम होते हैं जो दूध बनाने के तरीके को अलग करते हैं जिसमें प्रोबायोटिक्स होते हैं और जो नहीं होते हैं।

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