विषयसूची:
व्यसन या व्यसन की विशेषता दोहराव, विवशता, मांग, या किसी पदार्थ का उपयोग करना है, भले ही इसके प्रभाव और परिणाम अवांछनीय हों। व्यसन किसी पदार्थ पर मानसिक या भावनात्मक निर्भरता है। निकोटीन को तम्बाकू में एक नशे की लत पदार्थ के रूप में जाना जाता है, और विशेषज्ञ अन्य पदार्थों पर शोध कर रहे हैं जो तम्बाकू निर्भरता में योगदान करते हैं।
तंबाकू उत्पादों का नियमित उपयोग कई उपयोगकर्ताओं के लिए नशे की लत है। निकोटीन तंबाकू में पाया जाने वाला एक पदार्थ है, और हेरोइन और कोकीन के समान ही नशे की लत प्रभाव है।
- जब कम मात्रा में उपयोग किया जाता है, तो निकोटीन एक सुखद एहसास प्रदान करता है जो धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान जारी रखना चाहता है। निकोटीन मस्तिष्क के रसायनों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर कार्य करता है, जो धूम्रपान करने वालों के मूड को प्रभावित करता है। निकोटीन किसी भी अन्य नशे की लत की तरह काम करता है, इसे भरकर इनाम सर्किट डोपामाइन के साथ मस्तिष्क। निकोटीन भी एड्रेनालाईन को ट्रिगर करता है, आपके हृदय गति को तेज करता है और रक्तचाप बढ़ाता है।
- निकोटीन मस्तिष्क में सिकुड़ने के कुछ सेकेंड के भीतर पहुंच जाता है, और इसका प्रभाव मिनटों के भीतर दूर होने लगता है। यही कारण है कि धूम्रपान करने वाले अपने सिगरेट को फिर से जलाते हैं। यदि धूम्रपान करने वालों ने तुरंत धूम्रपान बंद कर दिया, तो "वापसी" लक्षण दिखाई देंगे और समय के साथ खराब हो जाएंगे।
- धूम्रपान करने वाले आमतौर पर 1 सिगरेट के 10 बार धूम्रपान करते हैं। एक धूम्रपान करने वाला व्यक्ति प्रति दिन 1 पैक का सेवन करता है जो प्रति दिन 200 निकोटीन "हिट" का अनुभव करता है।
- धूम्रपान करने वाले धूम्रपान छोड़ने पर आमतौर पर निकोटीन पर निर्भर हो जाते हैं और "वापसी" लक्षणों (शारीरिक और भावनात्मक) से पीड़ित हो जाते हैं। लक्षणों में चिड़चिड़ापन, चिंता, सिरदर्द और सोने में कठिनाई शामिल है। व्यसन का एक संकेत है जहां एक व्यक्ति धूम्रपान करना जारी रखता है, भले ही वह जानता है कि धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए बुरा है, उसके जीवन, स्वास्थ्य और उसके परिवार को प्रभावित करता है। वास्तव में, अधिकांश धूम्रपान करने वाले वास्तव में छोड़ना चाहते हैं। यदि आप छोड़ना चाहते हैं, लेकिन ऐसा नहीं करते हैं, तो इसका मतलब है कि आप आदी हैं।
विशेषज्ञ तंबाकू में उन रसायनों पर भी शोध कर रहे हैं जो धूम्रपान छोड़ना मुश्किल बनाते हैं। पशु के दिमाग में, तम्बाकू के धुएं में रासायनिक परिवर्तन होते हैं जिन्हें निकोटीन के प्रभाव से नहीं समझाया जा सकता है।
1 सिगरेट में, धूम्रपान करने वाले व्यक्ति द्वारा निकोटीन का औसत स्तर लगभग 1-2 मिलीग्राम है। हालांकि, सिगरेट में खुद अधिक निकोटीन होता है। निकोटीन के साँस की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि आप धूम्रपान कैसे करते हैं, आप कितना साँस लेते हैं, आप कितने साँस लेते हैं और अन्य कारक।
तंबाकू के सभी रूपों में निकोटीन और अन्य रसायन होते हैं जो धूम्रपान द्वारा फेफड़ों द्वारा और चबाने वाले तंबाकू के साथ आसानी से अवशोषित होते हैं। निकोटीन जल्दी से पूरे शरीर में फैल जाएगा।
निकोटीन की लत कितनी मजबूत है?
लगभग 70% धूम्रपान करने वाले छोड़ना चाहते हैं और लगभग आधे लोग हर साल छोड़ने की कोशिश करते हैं, लेकिन केवल 4-7% ही पूरी तरह से मदद के बिना छोड़ने में सफल होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि धूम्रपान करने वाले न केवल शारीरिक रूप से निकोटीन पर निर्भर होते हैं, बल्कि भावनात्मक निर्भरता भी होती है, जो छोड़ने के बाद होने का कारण बनती है।
धूम्रपान करने वाले धूम्रपान को सामाजिक और अन्य गतिविधियों से जोड़ सकते हैं। धूम्रपान करने वाले अप्रिय भावनाओं से निपटने के लिए तम्बाकू का उपयोग भी कर सकते हैं, जिससे कुछ धूम्रपान करने वालों को छोड़ना कठिन हो सकता है। ये कारक धूम्रपान छोड़ना और भी मुश्किल बना देते हैं।
वास्तव में, कोकीन का उपयोग करना छोड़ना या हेरोइन जैसे ओपिएट्स की तुलना में धूम्रपान छोड़ना अधिक कठिन हो सकता है। विशेषज्ञों ने 28 लोगों के अलग-अलग अध्ययनों पर ध्यान दिया है जिन्होंने नशे के पदार्थों का उपयोग बंद करने की कोशिश की। (कई लोगों का व्यवहार चिकित्सा के रूप में अन्य समर्थन है, इसलिए सफलता की दर किसी भी मदद की तुलना में अधिक है।) लगभग 18% शराब छोड़ने में सफल रहे, और 40% से अधिक opiates या कोकीन छोड़ने में सफल रहे, लेकिन केवल 8% था सफलता। सफलतापूर्वक धूम्रपान छोड़ दें।
निकोटीन शरीर को कैसे प्रभावित करता है?
निकोटीन जहरीला होता है, और निकोटीन की उच्च खुराक उन मांसपेशियों को रोककर मार सकती है जिनका उपयोग मनुष्य सांस लेने के लिए करता है। हालांकि, धूम्रपान करने वाले आमतौर पर निकोटीन की थोड़ी मात्रा में लेते हैं ताकि शरीर इसे जल्दी से संसाधित कर सके। निकोटीन की पहली खुराक एक व्यक्ति को तरोताजा महसूस कर सकती है, और अगली खुराक एक व्यक्ति को शांत और आराम का अनुभव कराती है।
निकोटीन नए धूम्रपान करने वालों और नियमित धूम्रपान करने वालों का कारण बन सकता है जो बहुत अधिक धूम्रपान करते हैं, चक्कर और मिचली महसूस करते हैं। एक युवा धूम्रपान करने वाले के लिए सामान्य हृदय गति प्रति मिनट 2 से 3 बीट बढ़ जाती है। निकोटीन भी त्वचा के तापमान को कम करता है और पैरों में रक्त के प्रवाह को कम करता है। निकोटीन हृदय रोग और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाने में एक भूमिका निभाता है, लेकिन सिगरेट के धुएं में अन्य पदार्थों की एक बड़ी भूमिका है।
बहुत से लोग यह गलत समझते हैं कि तंबाकू में निकोटीन वह पदार्थ है जो कैंसर का कारण बनता है। इससे कुछ लोगों ने धूम्रपान छोड़ने के लिए निकोटीन रिप्लेसमेंट थेरेपी का उपयोग करने से बचना शुरू कर दिया है। वास्तव में, निकोटीन एक पदार्थ है जो तंबाकू को नशे की लत बनाता है, लेकिन यह कैंसर का कारण नहीं बनता है।
अनुसंधान से पता चलता है कि निकोटीन कुछ सामान्य कोशिकाओं और कैंसर कोशिकाओं की गतिविधि को प्रभावित करता है। कई जानवरों के अध्ययन से पता चला है कि निकोटीन ट्यूमर के विकास और प्रसार का समर्थन करता है, लेकिन क्या यह मनुष्यों में होता है, कुछ निश्चित नहीं है, और अधिक शोध की आवश्यकता है।
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
