कांगेन पानी, क्या यह वास्तव में साधारण पानी की तुलना में स्वस्थ है?

कंगेन का पानी, उर्फ ​​मिस वाटर, हाल के वर्षों में बढ़ रहा है। पीने के पानी के रूप में कहा जाता है कि साधारण खनिज पानी की तुलना में स्वस्थ है, Kangen पानी की बिक्री में वृद्धि हुई है, खासकर उपभोक्ताओं के बीच।स्वास्थ्य सनकी जो स्वास्थ्य की परवाह करते हैं। लेकिन, क्या पानी गायब है और क्या यह वास्तव में स्वस्थ है?

मिस वाटर क्या है?

Kangen पानी क्षारीय पानी का एक ट्रेडमार्क है। क्षारीय पानी ही वह पानी है जिसका पीएच स्तर होता है जो नियमित पीने के पानी से अधिक होता है। नियमित रूप से पीने के पानी में सामान्य रूप से लगभग 7 का तटस्थ पीएच होता है, जबकि क्षारीय पानी का औसत पीएच 8-9 होता है। यह इस कारण से है कि क्षारीय पानी शरीर में एसिड को बेअसर करने के लिए माना जाता है।

पीएच एक ऐसी संख्या है जो यह बताती है कि 0-14 श्रेणी में कोई पदार्थ कितना अम्लीय या बुनियादी है। उदाहरण के लिए, एक पदार्थ जिसका पीएच 1 है वह बहुत अम्लीय है, और एक पदार्थ जिसका पीएच 13 है, बहुत क्षारीय है।

माना जाता है कि कांगेन वाटर जैसे क्षारीय पानी के कई फायदे हैं जो शरीर के लिए अच्छे हैं, जैसे कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करना, शरीर में एसिड-बेस बैलेंस को नियंत्रित करना और कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों को रोकना। हालाँकि, क्या यह सच है? इसके अलावा, क्या कंजेन का पानी उपभोग के लिए सुरक्षित है?

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क्या कांगेन वाटर नेचुरल या आर्टिफिशियल है?

स्वाभाविक रूप से क्षारीय पानी का निर्माण तब होता है जब पानी चट्टानों से गुजरता है - जैसे स्प्रिंग्स - और खनिजों को स्थानांतरित करता है जो क्षारीय स्तरों को बढ़ाते हैं। हालांकि, कुछ कंपनियां उन उत्पादों को बेचती हैं जो वे इलेक्ट्रोलिसिस नामक एक रासायनिक प्रक्रिया के माध्यम से क्षारीय पानी होने का दावा करते हैं। उन्होंने बताया कि इलेक्ट्रोलिसिस प्रक्रिया का उपयोग पानी के अणुओं को अलग करने के लिए किया गया था जो अधिक अम्लीय या क्षारीय थे। हालांकि कुछ डॉक्टर और विशेषज्ञ इसका समर्थन करते हैं, लेकिन यह साबित करने के लिए पर्याप्त मजबूत शोध नहीं है।

क्या आप मेरी खुद की मिस वाटर बना सकते हैं?

आप कांगेन पानी और अन्य बोतलबंद क्षारीय पानी सुपरमार्केट या शायद स्वास्थ्य दुकानों में निर्माता द्वारा उत्पादित पा सकते हैं। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि आप इसे घर पर भी बना सकते हैं? बस एक गिलास पानी में नींबू या नींबू का रस मिलाएं। हालांकि वे अम्लीय हैं, नींबू और नींबू के रस में कई खनिज होते हैं जो पानी की संरचना को अधिक क्षारीय या क्षारीय बना सकते हैं।

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स्वास्थ्य के लिए कांगेन वाटर के क्या फायदे हैं?

क्षारीय पानी जैसे किकेन वाटर के लाभ अभी भी विवादास्पद हैं। कई स्वास्थ्य विशेषज्ञ इसकी उपयोगिता पर संदेह करते हैं क्योंकि क्षारीय पानी के उपयोग का समर्थन करने के लिए अभी तक पर्याप्त सबूत नहीं हैं। हालांकि, कई अध्ययनों से पता चला है कि क्षारीय पानी कुछ शर्तों के तहत बहुत उपयोगी है।

उदाहरण के लिए, 2012 में, एक अध्ययन में पाया गया कि 8.8 के पीएच के साथ क्षारीय पानी पीने से पेप्सिन को निष्क्रिय करने में मदद मिल सकती है, एक एंजाइम जो पेट एसिड भाटा को ट्रिगर करता है। अन्य शोध से पता चलता है कि क्षारीय पानी का सेवन मधुमेह, उच्च रक्तचाप और उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है।

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क्या कंजेन वॉटर उपभोग के लिए सुरक्षित है?

स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा एक समस्या को माना जाता है कि क्या अल्कलाइन पानी जैसे कि कांगेन वाटर का सेवन करना सुरक्षित है या नहीं, लेकिन क्या स्वास्थ्य दावा करता है कि उत्पाद सही है या नहीं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, हालांकि, किसी भी स्वास्थ्य स्थिति के लिए चिकित्सा के रूप में क्षारीय पानी के उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त मजबूत सबूत नहीं हैं।

प्राकृतिक रूप से क्षारीय पानी का सेवन करना आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है, क्योंकि प्राकृतिक रूप से क्षारीय पानी में प्राकृतिक रूप से खनिज होते हैं। हालांकि, यदि आप अक्सर कृत्रिम या निर्मित क्षारीय पानी का सेवन करते हैं, तो आपको इस पर वापस कटौती करने की आवश्यकता हो सकती है। कारखानों द्वारा उत्पादित क्षारीय पानी में आमतौर पर कम खनिज होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। यदि नियमित रूप से सेवन किया जाता है, तो यह पानी वास्तव में आपको आवश्यक खनिजों की कमी कर सकता है। डब्लूएचओ द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन भी सावधान रहने पर जोर देता है यदि आप पानी बनाते हैं जो खनिजों में कम है जिस पानी का आप दैनिक उपभोग करते हैं।

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