मुँहासे के लिए हल्दी, क्या यह सच है

हल्दी का लंबे समय से पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है क्योंकि इसे स्वास्थ्य लाभ माना जाता है। वास्तव में, हल्दी अक्सर त्वचा देखभाल उत्पादों में एक प्राकृतिक घटक के रूप में भी उपयोग की जाती है। तो, हल्दी मुँहासे के इलाज के लिए प्रभावी है?

मुँहासे के इलाज के लिए हल्दी के फायदे

मुँहासे एक पुरानी बीमारी है जो लगभग सभी में काफी आम है। यह त्वचा की स्थिति वास्तव में इलाज करने के लिए आसान है अगर मुँहासे का इलाज करने के लिए कई प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके तुरंत इलाज किया जाए। उनमें से एक है हल्दी। ऐसा क्यों है?

हल्दी में करक्यूमिन नामक एक सक्रिय यौगिक होता है, जो विरोधी भड़काऊ गुणों सहित लाभ के असंख्य होने के लिए जाना जाता है। इसके अलावा, हल्दी में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-एजिंग भी होते हैं जिनका उपयोग कुछ बीमारियों के लिए किया जा सकता है।

अगर यह मुंहासों से जुड़ा है, तो हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी पदार्थ के रूप में करक्यूमिन मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को बाहर निकालने में प्रमुख भूमिका निभाता है।

आप देखते हैं, बैक्टीरिया के कारण फुंसीदार दाने होते हैं Propionibacterium acnes (पी। एक्ने) का है। इस बीच, से अनुसंधान रासायनिक और दवा बुलेटिन बताया कि करक्यूमिन बैक्टीरिया को मारने में प्रभावी था पी। एक्ने जानवरों की खाल पर।

वास्तव में, करक्यूमिन को एज़ेलेइक एसिड युक्त मुँहासे दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी माना जाता है। फिर भी, अध्ययन को पशु की त्वचा पर परीक्षण किया गया था, इसलिए यह संभव है कि मानव मुँहासे के लिए हल्दी पर करक्यूमिन प्रभाव समान नहीं है।

क्या अधिक है, हल्दी और कर्क्यूमिन के विरोधी भड़काऊ गुण वैज्ञानिक रूप से मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए साबित नहीं हुए हैं। हालांकि, कुछ विशेषज्ञों का दावा है कि हल्दी फीका हाइपरपिग्मेंटेशन या काले हुए मुँहासे के निशान को कम करने में मदद कर सकती है।

मुँहासे के लिए हल्दी का उपयोग करने के साइड इफेक्ट

हल्दी एक प्राकृतिक घटक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह सभी के लिए सुरक्षित और उपयुक्त है। कारण यह है, शोधकर्ताओं ने पाया कि हल्दी को सीधे त्वचा पर लगाने से मुंहासे हो सकते हैं, जैसे कि दुष्प्रभाव:

लाल त्वचा,
पित्ती, और
दमकती हुई त्वचा।

इसलिए, प्राकृतिक मुँहासे उपचार का उपयोग करने से पहले, आपको पहले अपनी त्वचा के साथ इस मसाले की संगतता का परीक्षण करना चाहिए। आप इसे अपनी बांह के नीचे हल्दी को रगड़कर 24 - 48 घंटे तक कर सकते हैं।

फिर, देखें कि क्या कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है। अगर हल्की जलन होती है या त्वचा में खुजली महसूस होती है, तो यह सबसे अच्छा है अगर हल्दी चेहरे या त्वचा के अन्य हिस्सों पर न लगाई जाए।

इसके अलावा, हल्दी एक पीले रंग का दाग छोड़ सकती है जो आपकी त्वचा और नाखूनों पर छुटकारा पाने के लिए कठिन है। फिर भी, आप इसे प्रभावित क्षेत्र को कई बार अधिक बार रगड़ कर साफ कर सकते हैं।

मुँहासे के लिए हल्दी का उपयोग करने के लिए टिप्स

हालांकि, हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण काफी अधिक होते हैं, इसलिए आप मुंहासे वाली त्वचा के उपचार के लिए इस मसाले का उपयोग करने में सक्षम हो सकती हैं। यहाँ कुछ तरीके हैं जिनसे आप मुंहासों के इलाज के लिए हल्दी का लाभ उठा सकते हैं।

इसे खाना पकाने में जोड़ें

त्वचा के स्वास्थ्य के लिए हल्दी के लाभों को प्राप्त करने का एक तरीका यह है कि इसे खाना पकाने में मसाले के रूप में उपयोग किया जाए। यह अब सामान्य ज्ञान नहीं है कि हल्दी आधारित विभिन्न व्यंजन अपने स्वास्थ्य के लिए जाने जाते हैं। आप हल्दी को करी, सूप और पेप जैसे व्यंजनों में ले सकते हैं।

हल्दी वाली चाय पिएं

मुंहासों के इलाज के लिए हल्दी के फायदे पाने का एक और विकल्प है हल्दी की चाय पीना। अब कई तात्कालिक चाय हैं जिनमें हल्दी होती है जिसे पिया जा सकता है। आप स्वादानुसार शहद या अन्य सामग्री मिलाकर भी हल्दी की चाय बना सकते हैं।

हल्दी की खुराक लें

यदि आप अधिक व्यावहारिक विकल्प चाहते हैं, तो हल्दी की खुराक समाधान है। हालांकि, आपको इस पूरक का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए, खासकर जब आप कुछ दवाओं पर हों।

ऐसा इसलिए है क्योंकि हल्दी में मौजूद करक्यूमिन कुछ दवाओं के साथ नकारात्मक बातचीत कर सकता है। करक्यूमिन की उच्च खुराक भी पेट खराब कर सकती है।

हल्दी का मास्क

हल्दी मास्क काफी लोकप्रिय विकल्प हैं जब कोई मुँहासे सहित त्वचा के स्वास्थ्य के लिए हल्दी के विरोधी भड़काऊ लाभ प्राप्त करना चाहता है। स्टोर या ब्यूटी प्रोडक्ट्स जो बाजार में बिकते हैं, खरीदने के अलावा आप इस मास्क को खुद भी बना सकते हैं।

कैसे बनाना है: