अपना चेहरा ठीक से धोएं, यहां बताया गया है कि बैल कैसा है; हेल्लो हेल्दी

अपना चेहरा धोना आम तौर पर सरल लगता है। पहले अपना चेहरा गीला करें, चेहरे का साबुन डालें और चेहरे पर रगड़ें, फिर अच्छी तरह से कुल्ला। हालांकि, अपने चेहरे को धोने का सही तरीका जरूरी नहीं कि सभी के लिए समान हो।

त्वचा के प्रकार के अनुसार अपने चेहरे को ठीक से कैसे धोएं

अपना चेहरा साफ करने के लिए शुरू करने से पहले, आपको सबसे पहले अपनी त्वचा के प्रकार की पहचान करनी होगी। स्वस्थ त्वचा को तैलीय, शुष्क, संयोजन और सामान्य त्वचा में विभाजित किया गया है। इसके अलावा, एक और त्वचा का प्रकार है जिसे संवेदनशील त्वचा कहा जाता है।

त्वचा के प्रकारों को पहचानने के अलावा, त्वचा की समस्याओं को भी समझें। इसका उद्देश्य फेस वॉश में मौजूद कुछ अवयवों के कारण होने वाली समस्याओं को रोकना है जो आपकी त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं।

उसके बाद, आप निम्नानुसार दिशानिर्देशों का पालन करके अपना चेहरा धोना शुरू कर सकते हैं।

1. तैलीय त्वचा

अपना चेहरा छूने से पहले अपने हाथ धो लें। यदि आपके हाथ गंदे हैं, तो बैक्टीरिया या धूल आपकी त्वचा से चिपक सकते हैं, जिससे मुँहासे हो सकते हैं। जब यह काफी लंबा हो जाए तो अपने बालों को बांधना न भूलें।

शेष को पहले साफ करें मेकअप या गंदगी पहनने के लिए चिपके रहते हैं दूध साफ करनेवाला और पहले चरण में टोनर। समान रूप से मालिश आंदोलनों के साथ चेहरे की त्वचा पर लोशन लागू करें, फिर एक कपास की गेंद के साथ टोनर में भिगोएँ।

तैलीय त्वचा के प्रकारों के लिए एक विशेष फेशियल साबुन से अपना चेहरा धोएं। विशेष रूप से अच्छी तरह से साफ करें टी क्षेत्र माथे, नाक और ठुड्डी से मिलकर। फिर, इसे पानी से धो लें जब तक आपको लगता है कि सभी साबुन बंद हो गए हैं।

आप अपने चेहरे से बचे हुए क्लींजर को पोंछने के लिए फेशियल स्पंज या कॉटन बॉल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोने से खुले छिद्र बंद हो जाते हैं और रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।

अपने चेहरे को तौलिये से थपथपाकर या धीरे से रगड़कर सुखाएं। चेहरे के लिए एक विशेष तौलिया का उपयोग करें, न कि स्नान के लिए इस्तेमाल किया गया तौलिया। सीधे अपने चेहरे पर त्वचा को रगड़ें भी नहीं।

जब चेहरा अभी भी आधा नम हो, तो बचे हुए मेकअप, धूल और साबुन को साफ करने के लिए एक टोनर का उपयोग करें जो दिखाई नहीं देता है। टोनर त्वचा को मॉइस्चराइज करने, छिद्रों को सिकोड़ने, तेल हटाने और त्वचा को कोमल बनाने का भी काम करता है।

एक बार टोनर सूखने लगे तो मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करना न भूलें। तैलीय त्वचा के लिए एक मॉइस्चराइज़र चुनें जो गैर-कॉमेडोजेनिक, तेल मुक्त और पानी या जेल-आधारित हो।

2. सूखी और संवेदनशील त्वचा

तैलीय त्वचा के विपरीत, सूखी और संवेदनशील त्वचा के मालिकों को केवल दिन में एक बार अपना चेहरा धोने की आवश्यकता होती है। इसका कारण यह है कि आपके चेहरे को धोने से भी अक्सर प्राकृतिक तेल दूर हो सकते हैं, जिससे आपकी त्वचा सूख जाती है और जलन होने का खतरा रहता है।

सुनिश्चित करें कि आप अपना चेहरा छूने से पहले अपने हाथ धो लें। फिर, बाकी की सफाई करें मेकअप और तैलीय त्वचा को साफ करने के समान ही चेहरे पर गंदगी। प्रयोग करें cleanser और पहले चरण के रूप में टोनर दोहरी सफाई.

शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए एक विशेष साबुन से अपना चेहरा धोएं। इस प्रकार की त्वचा के लिए साबुन में आमतौर पर तेल, सेरामाइड, ग्लिसरीन और रासायनिक एक्सफोलिएटर होते हैं जो त्वचा पर जेंटलर होते हैं। साबुन में भी अधिक मात्रा में लैदर नहीं हो सकता है।

एक परिपत्र गति में अपने चेहरे पर साबुन रगड़ें। उसके बाद, गुनगुने या ठंडे पानी से कुल्ला करें। गर्म पानी का उपयोग नहीं करना सबसे अच्छा है, क्योंकि पानी का उच्च तापमान आपकी त्वचा को सूखा सकता है।

एक बार अधिक साबुन अवशेष नहीं होने पर, अपने चेहरे को उसी तरह सुखाएं जिस तरह से आप एक तैलीय चेहरे को सुखाते हैं। धीरे से थपथपाकर, न रगड़कर, नर्म सामग्री के साथ एक विशेष फेस टॉवल का उपयोग करें।

सूखी और संवेदनशील त्वचा को अतिरिक्त नमी की आवश्यकता होती है। इसलिए, जैसे ही आप अपना चेहरा धोना समाप्त करें, शुष्क और संवेदनशील त्वचा पर मॉइस्चराइज़र लगाएं। कृपया चुने मॉइस्चराइज़र खनिज तेल, ग्लिसरीन और सेरामाइड के साथ।

एक चीज जिसे पीछे नहीं छोड़ना चाहिए वह है टोनर। टोनर जो शुष्क त्वचा के लिए अच्छे होते हैं वे अल्कोहल-मुक्त होते हैं और ग्लिसरीन होते हैं, हाईऐल्युरोनिक एसिड, या अन्य मॉइस्चराइजिंग एजेंट। टोनर त्वचा को मॉइस्चराइज कर सकते हैं और अगले उत्पाद के अवशोषण में मदद कर सकते हैं।

3. सामान्य और संयोजन त्वचा

सामान्य त्वचा मालिकों को वास्तव में अपना चेहरा धोने के लिए एक विशेष तरीके की आवश्यकता नहीं होती है, जब तक कि आपकी त्वचा कुछ समस्याओं का सामना नहीं कर रही है। बस साबुन, टोनर का उपयोग करके हमेशा की तरह चरणों का पालन करें, cleanser, और सामान्य त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र।

इस बीच, संयोजन त्वचा के मालिक अपने चेहरे को उसी तरह से धो सकते हैं जैसे तैलीय त्वचा। आम तौर पर पाए जाने वाले चेहरे के सबसे निचले हिस्से की सफाई पर ध्यान दें टी क्षेत्र.

ऐसा फेसवॉश चुनें जिसमें मॉइस्चराइज़र जैसे कि सेरामाइड, ग्लिसरीन, या हो हाईऐल्युरोनिक एसिड। यद्यपि आपकी त्वचा तैलीय होती है, संयोजन त्वचा में भी एक सूख क्षेत्र होता है, विशेष रूप से गाल के आसपास और आंखों के नीचे।

अपने चेहरे को मुलायम तौलिए से सुखाएं। उसके बाद, त्वचा के पीएच को संतुलित करने और इसे मॉइस्चराइज रखने के लिए अल्कोहल-फ्री टोनर का उपयोग करें। एक उत्पाद दिनचर्या को पूरा करेंत्वचा की देखभाल आप सीरम, मॉइस्चराइज़र और का उपयोग करके सनस्क्रीन.

आपके चेहरे को धोने में होने वाली गलतियाँ जो अक्सर होती हैं

अपने चेहरे को कई बार धोएं, लेकिन आपको मनचाहे परिणाम नहीं मिलेंगे? ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि आपने अपना चेहरा साफ करने में कई गलतियां की हैं। यहां सबसे आम गलतियों की सूची दी गई है।

1. अपने हाथ न धोएं

कुछ नहीं जो अभी भी अपना चेहरा साफ करने से पहले हाथ धोना भूल जाते हैं। वास्तव में, गंदे हाथों से चेहरे को छूने से बैक्टीरिया और गंदगी चेहरे के छिद्रों में जा सकते हैं। नतीजतन, चेहरे की त्वचा पिंपल्स के साथ उग आती है।

2. पहले चेहरे का मेकअप साफ न करें

अपना चेहरा धोने से पहले, एलियास मेकअप को हटाना जरूरी है मेकअप पहले चेहरे पर हमेशा की तरह अपने चेहरे को साबुन से धोने से पहले एक अल्कोहल-मुक्त क्लीन्ज़र या एक का उपयोग करें जो आपके चेहरे की त्वचा के प्रकार को सूट करे।

3. बहुत ज्यादा चेहरे का साबुन

अपने चेहरे को धोते समय बहुत अधिक साबुन का उपयोग नहीं करना सबसे अच्छा है, क्योंकि इसमें मौजूद रसायन त्वचा को परेशान कर सकते हैं। आपको केवल उंगली की नोक के आकार का साबुन चाहिए। यदि इससे अधिक है, तो साबुन का उपयोग वास्तव में आपकी त्वचा को जलन और शुष्क कर सकता है।

4. जब तक आप फेस वाश सोप चुनें

फेस वाश में कुछ पदार्थ आपकी त्वचा पर बहुत कठोर हो सकते हैं। यह सोडियम ड्यूरेट सल्फेट (SLES), सोडियम लॉरिल सल्फेट (SLS), मेन्थॉल, या अल्कोहल जैसे कठोर डिटर्जेंट वाले चेहरे की सफाई करने वालों से बचने के लिए सबसे अच्छा है।

5. त्वचा को भी सख्त रगड़ें

चेहरे को धोते समय चेहरे की त्वचा को रगड़ना भी इस बात की गारंटी नहीं है कि आपकी त्वचा साफ हो जाएगी। इसके विपरीत, यह वास्तव में जलन पैदा कर सकता है, संवेदनशील त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है, एक लाल चकत्ते की विशेषता सूजन कर सकता है।

यह प्रभाव मोटे तौलिये के उपयोग के कारण भी हो सकता है। इसलिए, एक नरम सामग्री के साथ एक विशेष चेहरा तौलिया का उपयोग करें। अपने चेहरे को सूखा लें, इसे रगड़ें नहीं।

चेहरे की सफाई करने वाले उत्पादों की संख्या स्वच्छ और गंदगी मुक्त त्वचा के लिए गारंटी नहीं है। अपने चेहरे को कैसे धोएं जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार नहीं है, इससे आपकी त्वचा पर नई समस्याएं भी हो सकती हैं।

हमेशा चेहरे की सफाई के दिशानिर्देशों पर ध्यान दें ताकि आपके चेहरे की त्वचा को लाभ मिले। यदि आपको आपकी त्वचा की समस्या है, तो यह निर्धारित करने के लिए थोड़ी देर के लिए उत्पाद को रोकने की कोशिश करें कि क्या यह आपका चेहरा धो रहा है।