क्या यह सच है कि बहुत अधिक वसा के कारण मोटे लोग ठंड के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते हैं?

जब आप ठंडे मौसम या ठंडी जगहों पर होते हैं, तो आप निश्चित रूप से ठंड महसूस करेंगे। तो, आप अपने शरीर को गर्म करने की कोशिश करने के लिए मोटे कपड़ों का भी उपयोग करेंगे। इस स्थिति में, आपका शरीर वास्तव में गर्म रहने की कोशिश कर रहा है ताकि आपको कोई ठंड न लगे। लेकिन, लोगों में ठंड के प्रति अलग प्रतिरोध क्यों है? क्या यह सच है कि बहुत अधिक वसा या वसा वाले लोग ठंड के प्रति अधिक प्रतिरोधी हैं?

ठंडा होने पर बॉडी फैट बर्न करती है

तापमान को गर्म रखने के लिए शरीर का अपना तंत्र है। इस तरह, शरीर के सभी अंग, ऊतक और कोशिकाएँ अपने कार्य के अनुसार काम कर सकते हैं। शरीर के तापमान नियंत्रण के बिना, बेशक शरीर काम नहीं कर सकता।

शरीर में मौजूद वसा को जलाकर शरीर अपने मूल तापमान को बनाए रखता है। शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में वसा की बहुत महत्वपूर्ण भूमिका होती है। जब आप ठंडे होते हैं, तो आपका शरीर गर्मी पैदा करने के लिए वसा से ऊर्जा का उपयोग करता है। इस गर्मी का उपयोग शरीर द्वारा शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए किया जाता है।

मोटे लोग ठंड के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते हैं, क्या यह सच है?

सीधे शब्दों में कहें, क्योंकि वसा शरीर को गर्म करने के लिए शरीर द्वारा उपयोग की जाने वाली ऊर्जा का एक स्रोत है, जो लोग बहुत अधिक वसा वाले होते हैं वे ठंड के प्रति अधिक प्रतिरोधी होंगे। यह अध्ययन कई अध्ययनों में भी साबित हुआ है।

उनमें से एक 2006 में किए गए तैराकों पर एक अध्ययन है। इस अध्ययन ने साबित कर दिया कि बड़े बॉडी मास इंडेक्स वाले तैराक या जिनके शरीर का वजन अधिक है, उनमें हाइपोथर्मिया विकसित होने का जोखिम कम होता है।

लेकिन वास्तव में, मनुष्यों के शरीर में वसा के दो प्रकार होते हैं, अर्थात्:

• सफेद वसा। शरीर में वसा का एक भंडार है जो शरीर के लिए अतिरिक्त ऊर्जा प्रदान कर सकता है। सफेद वसा का उच्च स्तर आमतौर पर मोटे लोगों में पाया जाता है। इस प्रकार के वसा से टाइप 2 मधुमेह और अन्य बीमारियों का खतरा भी बढ़ सकता है।
• भूरी चर्बी। यह वसा है जो शरीर में गर्मी को पैदा करने के लिए शरीर में जलने के लिए संग्रहित की जाती है, ताकि शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद मिल सके। जब आपको ठंड लगती है तो इस तरह की वसा शरीर को गर्म करने में भूमिका निभाती है। हालांकि, जैसे-जैसे आप बूढ़े होते जाएंगे, ब्राउन फैट की मात्रा कम होती जाएगी।

आपको यह भी जानना होगा कि मोटे लोगों में वास्तव में सामान्य वजन के लोगों की तुलना में भूरे रंग की वसा कम होती है। तो, मोटे लोगों को ठंड के प्रति अधिक प्रतिरोधी होना जरूरी नहीं है। लेकिन कभी-कभी, सफेद वसा ठंडे तापमान की प्रतिक्रिया में भूरे रंग के वसा की तरह भी कार्य कर सकते हैं।

अन्य तंत्र मोटे लोगों को कूलर बना सकते हैं

हालांकि बहुत अधिक वसा मोटे लोगों को ठंड के प्रति अधिक प्रतिरोधी होने की अनुमति देता है, मोटे लोग भी सामान्य वजन के लोगों की तुलना में ठंडा महसूस कर सकते हैं। यह कुछ शर्तों के तहत हो सकता है जब मस्तिष्क आंतरिक शरीर और त्वचा की सतह को गर्म करने के लिए दो संकेतों को जोड़ती है। यह संकेत शरीर को रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने और शरीर को ट्रिगर करने के लिए प्रेरित करेगा। इन दोनों तंत्रों का उद्देश्य शरीर को गर्म रखना है।

इस स्थिति में, वसा अभी भी आंतरिक शरीर को गर्म करने की कोशिश कर रहा है। हालाँकि, त्वचा की सतह ठंडी हो जाती है। यह बदले में मोटे लोगों को ठंडा महसूस कराता है।

इसके अलावा, अन्य कारक किसी व्यक्ति के ठंड के प्रति प्रतिरोध को भी निर्धारित कर सकते हैं, जैसे मांसपेशियों को। जिन लोगों की मांसपेशियां अधिक होती हैं, वे अपने शरीर को ठंडा होने से बचा सकते हैं। इसका कारण यह है कि मांसपेशियों के ऊतक भी संकुचन और एक छोटी-सी कंपकंपी प्रतिक्रिया को ट्रिगर करके गर्मी उत्पन्न कर सकते हैं।

यही कारण हो सकता है कि जो लोग सामान्य वजन वाले होते हैं, लेकिन मांसपेशियों में अधिक द्रव्यमान होता है, वे मोटे लोगों की तुलना में अधिक ठंड प्रतिरोधी हो सकते हैं, जिनकी मांसपेशियों की मात्रा कम होती है।