दाँत दर्द से निपटने के लिए विभिन्न प्रभावी और प्रभावी तरीके

संवेदनशील दांतों की स्थिति कभी-कभी गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकती है। भोजन का आनंद लेते समय होने वाला दर्द और जलन आपको बहुत असहज महसूस करवा सकता है। वास्तव में, खाने के बाद घंटों तक दर्द महसूस किया जा सकता है। निम्नलिखित दांत दर्द से निपटने के लिए प्रभावी दवाओं के विभिन्न विकल्पों का पता लगाएं।

दैनिक आदतों के माध्यम से दांत दर्द की दवा का विकल्प

संवेदनशील दांत किसी भी उम्र में हो सकते हैं। मेयो क्लिनिक से उद्धृत, संवेदनशीलता दांत (डेंटिन) की मध्य परत के कारण होती है जो बाहरी वातावरण से विभिन्न चीजों के लिए बहुत नरम रूप से उजागर होती है। वास्तव में, दांतों को तामचीनी द्वारा संरक्षित किया जाना चाहिए।

जब दांतों या दांतों की तामचीनी की सबसे बाहरी परत पतली हो रही होती है, तो दांतों को बाहर से हवा और तापमान के संपर्क में लाया जाएगा, ताकि दांत आसानी से दर्द महसूस कर सकें।

दाँत दर्द के कारणों में से एक है भस्म किए गए भोजन से, उदाहरण के लिए, आपको यह महसूस होगा जब आइसक्रीम खा रहे हैं या सिर्फ अन्य कोल्ड ड्रिंक पी रहे हैं। खाद्य पदार्थों को खाते समय एक क्षोभ की अनुभूति भी होती है, जिसे ऐसे लोगों से बचना चाहिए, जो गर्म या बहुत मीठे हैं। दर्द आ सकता है और जा सकता है, कभी-कभी यह असहनीय महसूस कर सकता है।

आप दैनिक आदतों को बदलने से शुरू होने वाले संवेदनशील दांतों को कम कर सकते हैं और उनका इलाज कर सकते हैं। नीचे दिए गए गले या संवेदनशील दांतों का इलाज और उपचार कैसे करें, इसकी जांच करें।

1. अपने दांतों को अच्छे से ब्रश करें

क्या आपने अपने दांतों को सही तरीके से ब्रश किया है? उदाहरण के लिए, अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करना, यानी दिन में दो बार। यह वहाँ रोकने के लिए पर्याप्त नहीं है, दांतों और मुंह के सभी हिस्सों को साफ करने के लिए सही ब्रशिंग तकनीक का भी उपयोग करें।

गम लाइन के चारों ओर धीरे और सावधानी से ब्रश करें ताकि आपको मसूड़ों पर ऊतक से छुटकारा न मिले। ब्रश करने से तामचीनी परत पतली हो सकती है, जिससे आपके दांतों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

अपने टूथब्रश को 45 डिग्री के कोण पर पकड़ें। एक परिपत्र गति में धीरे से ब्रश करें और अपनी उंगलियों के खिलाफ टूथब्रश को पकड़ें, न कि आपके हाथ की हथेली में। हम सलाह देते हैं कि आप एक प्रकार के नरम-ब्रिसल वाले टूथब्रश का उपयोग करते हैं ताकि गले या संवेदनशील दांतों के जोखिम को कम किया जा सके।

तुम भी दंत सोता की मदद का उपयोग कर सकते हैं (डेंटल फ़्लॉस) दांतों के बीच भोजन के मलबे तक पहुंचने के लिए जो टूथब्रश का उपयोग करना मुश्किल है।

2. एक विशेष टूथपेस्ट का उपयोग करना

आप संवेदनशील दांतों के लिए टूथपेस्ट का उपयोग कर सकते हैं जिनमें फ्लोराइड होता है। विशेष रूप से संवेदनशील दांतों के लिए डिज़ाइन किए गए टूथपेस्ट में एक सक्रिय घटक होता है जिसे पोटेशियम नाइट्रेट के रूप में जाना जाता है।

यह सामग्री डेंटिन में छोटे नलिकाओं को अवरुद्ध करने में मदद करती है जो संवेदनशील हैं। इतना ही नहीं, इस टूथपेस्ट में ऐसे यौगिक होते हैं जो दांतों की सतह से तंत्रिकाओं तक सनसनी के प्रसार को रोकने में मदद करते हैं।

दाँत की संवेदनशीलता कम होने से पहले यह आमतौर पर कई उपयोग करता है। कई उपयोगों के बाद, टूथपेस्ट संवेदनशील दांतों से जुड़े दर्द से राहत दे सकता है।

यदि आप इसे नियमित रूप से उपयोग करते हैं, तो लंबे समय में दांत या संवेदनशील दांतों के इलाज के लिए टूथपेस्ट सबसे अच्छे तरीकों में से एक है।

3. अम्लीय खाद्य पदार्थों और पेय से बचें

दांत दर्द पर काबू पाने के लिए न केवल सेवन की जाने वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है, बल्कि जीवनशैली और आदतों को बदलकर भी किया जा सकता है, जिसमें भोजन और पेय पदार्थों का सेवन भी शामिल है।

अम्लीय खाद्य पदार्थ या पेय तामचीनी परत को नष्ट कर सकते हैं, जिससे दांत अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। यह अम्लीय खाद्य पदार्थों और पेय की खपत को सीमित करने के लिए सबसे अच्छा है ताकि गले या संवेदनशील दांतों के जोखिम को कम किया जा सके।

अपने दांतों को ब्रश करने के लिए अम्लीय खाद्य पदार्थ खाने के बाद कम से कम 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें ताकि उत्पन्न होने वाले दर्द को दूर किया जा सके। यदि समय 20 मिनट से कम है या आप तुरंत अपने दांतों को ब्रश करते हैं, तो यह आपके दांतों पर इनेमल को चोट पहुंचा सकता है।

4. हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ गार्गल

माउथवॉश जिसमें अल्कोहल होता है, का उपयोग करने के बजाय, आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने के लिए स्विच कर सकते हैं। हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक हल्के एंटीसेप्टिक है और इसमें एक कीटाणुनाशक कार्य है।

घावों को निष्फल करने के लिए ही नहीं, इस उत्पाद को कीटाणुओं और संवेदनशील दांतों के उपचार के लिए दवाई के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है, जो इसके कीटाणुओं को मिटाते हैं।

इसके अलावा, हाइड्रोजन पेरोक्साइड युक्त यह माउथवॉश मसूड़ों की समस्याओं, जैसे कि नासूर घावों और मसूड़े की सूजन को भी ठीक कर सकता है।

5. सुरक्षात्मक गियर पहनें

क्या आपको रात में सोते समय अपने दांत (ब्रुक्सिज्म) को पीसने की आदत है? खैर, यह आदत संवेदनशील दांतों के कारणों में से एक हो सकती है क्योंकि यह तामचीनी परत को मिटा सकती है।

इसलिए, सुरक्षात्मक दांतों का उपयोग करना (मुंह गार्ड) आप अपने दांत पीसने की आदत के कारण दांत दर्द और संवेदनशीलता के लिए एक वैकल्पिक उपचार विधि के रूप में कर सकते हैं।

दांतों में दर्द के उपाय के रूप में चिकित्सा प्रक्रिया

आप एक दंत चिकित्सक के माध्यम से संवेदनशील दांतों की हैंडलिंग चुन सकते हैं यदि आपके दर्द वाले दांत भी संवेदनशील हैं और दूर नहीं जाते हैं। आप सभी शिकायतों को डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं। दंत चिकित्सक दाँत के साथ-साथ उचित सलाह के लिए और कथित शिकायत के अनुसार कई नुस्खे दवाएँ प्रदान करेगा।

कुछ चिकित्सा प्रक्रियाएं जो आपको दांतों से निपटने के लिए हैं जो आप इस प्रकार हैं।

1. अपने दांतों की जांच डेंटिस्ट से कराएं

हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने दांतों को हर छह महीने में दंत चिकित्सक द्वारा जांच लें। हालाँकि यह सब आपके दांतों की स्थिति पर निर्भर करता है। यदि आप अपने दांतों में कोई असुविधा महसूस करते हैं, तो आपको तुरंत दंत चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। इसके अलावा, आप चिकित्सकीय प्रक्रियाओं के साथ दंत चिकित्सा उपचारों में से एक से गुजर सकते हैं, यह आपके द्वारा महसूस की जाने वाली स्थिति पर निर्भर करता है।

उपचार जो आपको गले में या संवेदनशील दांतों से निपटने के तरीके के रूप में प्राप्त हो सकते हैं, जैसे:

• फ्लोराइड। फ्लोराइड दाँत तामचीनी को मजबूत करता है और दर्द संवेदनाओं के प्रसार को कम करता है। आपके दंत चिकित्सक दांत के संवेदनशील क्षेत्रों में फ्लोराइड लगा सकते हैं। डॉक्टर इस फ्लोराइड को घर पर भी रख सकते हैं।
• मोटा या बाँधना। दांत की मूल जड़ की सतह को दांत की जड़ की संवेदनशील सतह पर एक परत (राल) लगाकर इलाज किया जा सकता है। आवेदन के समय स्थानीय संज्ञाहरण की आवश्यकता हो सकती है।
• गम सर्जरी। यदि दांत की जड़ गम की परत खो देती है, तो गम ऊतक की थोड़ी मात्रा को गम के लापता भाग से जोड़ने के लिए दूसरे भाग से लिया जा सकता है। इसका उद्देश्य दांत की जड़ की रक्षा करना और संवेदनशीलता को कम करना है।
• रूट कैनाल उपचार (रूट कैनाल उपचार)। यदि आपके संवेदनशील दांत गंभीर हैं और अन्य उपचार मदद नहीं कर सकते हैं, तो आपके दंत चिकित्सक समस्या के इलाज के लिए इस उपचार की सिफारिश कर सकते हैं। रूट कैनाल उपचार एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका उपयोग पल्प की समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। संवेदनशील दांतों के उपचार और उपचार के तरीके के रूप में न्यूनतम दुष्प्रभावों के साथ यह सबसे सफल तकनीक है।

2. समस्याग्रस्त मसूड़ों की देखभाल

दांतों की जड़ें आमतौर पर गम ऊतक द्वारा कवर की जाती हैं। हालांकि, अगर आपको मसूड़ों की बीमारी जैसी समस्या है, तो संभव है कि आपके दांतों की जड़ें खुल जाएंगी। इस स्थिति को आवर्ती मसूड़ों (मसूड़ों की मंदी) के रूप में भी जाना जाता है।

मसूड़ों में गिरावट जो जड़ों को उजागर करती है, दांतों को भी दर्द करती है और दर्द का कारण बनती है। जिस तरह से आप इस गले में और संवेदनशील दांत से निपटने के लिए कर सकते हैं वह चिकित्सा उपचार के लिए दंत चिकित्सक के पास जाना है जो गम ऊतक को बहाल कर सकता है।

मसूड़ों को प्रभावित करने वाली कुछ समस्याओं में मसूड़ों की सूजन (मसूड़े की सूजन) और मसूड़ों का संक्रमण (पीरियोडोंटाइटिस) शामिल हैं।

गर्भवती महिलाओं के लिए दांत दर्द की दवा के विकल्प क्या हैं?

गर्भावस्था के दौरान दांत अधिक संवेदनशील हो जाते हैं, जो कि होने वाले सामान्य परिवर्तनों में से एक है। आप गर्भावस्था की पहली तिमाही या शुरुआती दूसरी तिमाही के अंत में इसका अनुभव कर सकते हैं।

मसूड़े संयोजी ऊतक होते हैं जो आपके दांतों की गर्दन को घेरते हैं और आपके जबड़े को ढंकते हैं। गर्भवती महिलाओं के शरीर में होने वाले हार्मोन के बढ़ने से मसूड़ों में रक्त का प्रवाह बढ़ सकता है।

यह स्थिति आपके मसूड़ों को नरम कर सकती है और सूजन और सूजन के लिए अधिक प्रवण हो सकती है। इस स्थिति की लंबे समय तक जटिलता दांतों की जड़ों और दांतों के अंदर के अन्य दांतों को कवर करने वाले दंत ऊतक को प्रभावित करेगी।

इसलिए यह आश्चर्यजनक नहीं है कि आप गर्भावस्था के दौरान अधिक चुभने और दर्दनाक दांत संवेदनशीलता महसूस करेंगे। दुर्भाग्य से, गर्भवती महिला लापरवाही से नशीली दवाओं के प्रकार का उपभोग नहीं कर सकती है जो आमतौर पर गले और संवेदनशील दांतों के लिए उपयोग की जाती हैं।

भोजन और पेय के कारण होने वाले दांतों से निपटने के लिए, आप कई वैकल्पिक तरीके कर सकते हैं, जैसे:

• एक नरम टूथब्रश और कोमल और सटीक ब्रशिंग तकनीकों का उपयोग करना।
• संवेदनशील दांतों के लिए टूथपेस्ट को टूथपेस्ट में बदलना।
• उन खाद्य पदार्थों और पेय से बचना सबसे अच्छा है जो बहुत मीठे और खट्टे होते हैं, साथ ही ऐसे खाद्य पदार्थ और पेय जो बहुत गर्म या ठंडे होते हैं।
• सुनिश्चित करें कि आप इन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के सेवन के बाद अपने मुँह को गर्म पानी से कुल्ला करें।
• दांतों के विकास के लिए कैल्शियम, विटामिन बी 12, विटामिन सी और विटामिन डी महत्वपूर्ण हैं। इन पोषक तत्वों से युक्त खाद्य और पेय पदार्थ खाने से आपके संवेदनशील दांत स्वस्थ रह सकते हैं।
• दिन भर में अपने टूथब्रश की आवृत्ति बढ़ाएं, जिसमें स्नैकिंग भी शामिल है।

हालांकि, तुरंत अपने दांतों को डॉक्टर से जांच करवाएं यदि आपके संवेदनशील दांत अन्य लक्षणों के साथ हैं, जैसे:

• दांतों में दर्द तब तक रहना जब तक कि दांत खराब न हों
• मसूड़ों का रक्तस्राव या सूजन
• हर बार जब आप खाना खाते हैं, तो मुंह के दूसरे हिस्सों पर घाव होते हैं
• सांस लेने मे तकलीफ

परीक्षा के दौरान गर्भवती होने सहित अपने डॉक्टर की स्थिति के बारे में सलाह लें।