स्तन कैंसर के कारण और जोखिम कारक

इंडोनेशिया में स्तन कैंसर एक उच्च मृत्यु दर वाला कैंसर है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा जारी 2018 ग्लोबल कैंसर ऑब्जर्वेटरी डेटा के आधार पर, इंडोनेशिया में 22,692 मामलों के साथ इस बीमारी से मृत्यु दर दूसरे स्थान पर है। भले ही यह डरावना दिखता है, आप अभी भी कारक कारकों से बचकर स्तन कैंसर को रोक सकते हैं, जिससे इस बीमारी के विकास का खतरा बढ़ सकता है।

तो, स्तन कैंसर के कारण और जोखिम कारक क्या हैं? यह स्तन कैंसर कैसे हो सकता है?

स्तन कैंसर के लिए विभिन्न कारण और जोखिम कारक

स्तन ऊतक में असामान्य कोशिकाओं (कैंसर कोशिकाओं) के अनियंत्रित विकास के कारण स्तन कैंसर हो सकता है। ये कैंसर कोशिकाएं मूल रूप से सामान्य कोशिकाएं थीं। हालांकि, डीएनए म्यूटेशन से कोशिकाओं में परिवर्तन कैंसर कोशिकाएं बन जाती हैं।

कैंसर कोशिकाएं सामान्य कोशिकाओं की तुलना में तेजी से विभाजित होती हैं, जो तब जमा होती हैं और घने गांठ या द्रव्यमान का निर्माण करती हैं। समय के साथ, ये कैंसर कोशिकाएं आपके स्तनों के माध्यम से लिम्फ नोड्स, या शरीर के अन्य भागों में भी फैल जाती हैं।

वास्तव में, स्तन कैंसर कोशिकाओं के गठन का कारण बनने वाले डीएनए म्यूटेशन का कोई सटीक कारण नहीं है। हालांकि, हार्मोन कारक, पर्यावरणीय कारक, और डीएनए म्यूटेशन जो परिवार से निधन हो जाते हैं, माना जाता है कि इन कैंसर कोशिकाओं के निर्माण में भूमिका निभाते हैं।

यहाँ कुछ कारक हैं जो स्तन कैंसर को ट्रिगर कर सकते हैं:

1. आनुवंशिक

लगभग 5-10 प्रतिशत स्तन कैंसर के मामले आनुवांशिक कारणों से होते हैं। जिन महिलाओं की मां या दादी हैं, जिन्हें स्तन कैंसर हुआ है, उन महिलाओं की तुलना में बीमारी के विकास का दो या तीन गुना अधिक जोखिम होता है, जिनका कोई इतिहास नहीं है।

यह बीआरसीए 1 और बीआरसीए 2 जीन से संबंधित है, जो म्यूटेशन से गुजरा है, जो तब माता-पिता द्वारा अगली पीढ़ी को दिया जाता है। बीआरसीए 1 और बीआरसीए 2 जीन को ट्यूमर सप्रेसर्स के रूप में जाना जाता है, जो असामान्य कोशिका वृद्धि को नियंत्रित करते हैं। इस जीन में उत्परिवर्तन के कारण कैंसर कोशिकाएं दिखाई देंगी।

हालांकि, इन जोखिम कारकों वाली सभी महिलाएं स्तन कैंसर का विकास नहीं करेंगी। आप अभी भी अन्य स्तन कैंसर के जोखिम वाले कारकों से बचकर इस बीमारी को रोक सकते हैं, जैसे स्वस्थ जीवन शैली अपनाना।

2. शरीर के हार्मोन

आनुवांशिकी के अलावा, शरीर के हार्मोन भी स्तन कैंसर का कारण बन सकते हैं। महिलाओं और पुरुषों दोनों में सेक्स हार्मोन होते हैं, अर्थात् एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन।

नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट ने कहा कि जिन महिलाओं में हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन की मात्रा अधिक होती है उनमें स्तन कैंसर होने का अधिक खतरा होता है।

3. पर्यावरणीय या विकिरण जोखिम

पर्यावरणीय कारकों को भी स्तन कैंसर का कारण कहा जाता है। प्रभावित करने वाले पर्यावरणीय कारकों में से एक विकिरण जोखिम है, जैसे एक्स-रे और सीटी स्कैन का उपयोग, जो चिकित्सा परीक्षा प्रक्रियाएं हैं।

मेयो क्लिनिक का कहना है, यह जोखिम आमतौर पर तब होता है जब आप एक बच्चे या युवा वयस्क के रूप में छाती को विकिरण परीक्षा देते हैं। आप पर इस विकिरण के दुष्प्रभावों को समझने के लिए अपने डॉक्टर से सलाह लें।

4. अस्वास्थ्यकर जीवन शैली

स्तन कैंसर का एक अन्य कारण, अर्थात् एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली। इस तरह की जीवनशैली से कोशिकाओं में बदलाव हो सकता है, जिससे स्तन में कैंसर की कोशिकाएँ बन सकती हैं। यहाँ कुछ बुरी आदतें हैं जो स्तन कैंसर को ट्रिगर और पैदा कर सकती हैं:

धुआं

धूम्रपान से कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, जिसमें युवा और रजोनिवृत्त महिलाओं में स्तन कैंसर भी शामिल है। उन लोगों के लिए जिन्हें स्तन कैंसर का पता चला है, धूम्रपान स्तन कैंसर के उपचार की प्रक्रिया के दौरान जटिलताएं पैदा कर सकता है, जैसे:

• विकिरण चिकित्सा से फेफड़ों की क्षति।
• पश्चात की चिकित्सा और स्तन पुनर्निर्माण की कठिनाई।
• जब आप हार्मोन थेरेपी पर हैं तो रक्त के थक्कों का एक उच्च जोखिम है।

चलने में आलस्य

अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि को बॉडी मास इंडेक्स में बदलाव के साथ जोड़ा जा सकता है। अकेले वजन बढ़ना अक्सर स्तन कैंसर के जोखिम से जुड़ा होता है।

अस्वास्थ्यकारी आहार

कुछ खाद्य पदार्थ स्तन कैंसर के खतरे को ट्रिगर या बढ़ाने के लिए जाने जाते हैं। स्तन कैंसर का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थों में आमतौर पर संतृप्त वसा, ट्रांस वसा, उच्च चीनी होते हैं, जिनमें संरक्षक या उच्च सोडियम होता है।

शराब भी पेय के प्रकार में शामिल है जो इस बीमारी का कारण बन सकती है, खासकर जब अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है।

अस्वास्थ्यकर आहार से फोलिक एसिड या विटामिन बी 12 की कमी भी हो सकती है। फोलिक एसिड के अधिक सेवन से रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाओं में स्तन कैंसर का खतरा कम हो सकता है।

मोटापा या अधिक वजन

शारीरिक गतिविधि की कमी और अस्वास्थ्यकर खाने के पैटर्न में वृद्धि हो सकती है बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) या बॉडी मास इंडेक्स, जिससे मोटापा या अधिक वजन होता है। मोटापे को स्तन कैंसर के कारणों में से एक भी कहा जाता है, विशेष रूप से बुजुर्ग या पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में।

यह हो सकता है क्योंकि अधिक वजन होने के कारण पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ सकता है। एस्ट्रोजन का उच्च स्तर स्तन में कैंसर कोशिकाओं के विकास का कारण बन सकता है।

इसके अलावा, अधिक वजन वाली महिलाओं में भी इंसुलिन का स्तर अधिक होता है। यह स्थिति कैंसर से भी जुड़ी है, जिसमें स्तन कैंसर भी शामिल है।

इस तथ्य का समर्थन करते हुए, बीएमजे ओपन रिपोर्ट जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन, 20 से 60 वर्ष की आयु में अधिक वजन वाली महिलाओं में स्तन कैंसर का खतरा लगभग 33 प्रतिशत बढ़ जाता है।

स्तन कैंसर के अन्य जोखिम कारक

उपरोक्त कारणों के अलावा, आपको कई कारकों पर भी ध्यान देने की आवश्यकता है जो स्तन कैंसर के विकास के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं। इन जोखिम कारकों में से कुछ, अर्थात्:

1. स्त्री लिंग

यद्यपि पुरुष भी स्तन कैंसर का अनुभव कर सकते हैं, महिलाओं को आम तौर पर अधिक सतर्क रहने की आवश्यकता होती है क्योंकि यह स्तन कैंसर का मुख्य कारक है।

हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन पुरुषों की तुलना में महिलाओं में स्तन कैंसर कोशिका वृद्धि का कारण हो सकता है।

2. बढ़ती उम्र

अध्ययन में पाया गया है कि एक व्यक्ति को स्तन कैंसर होने का खतरा अधिक होता है क्योंकि वे बड़े हो जाते हैं। हर साल इस बीमारी से ग्रसित लगभग 77 प्रतिशत महिलाओं की उम्र 50 वर्ष से अधिक होती है। अन्य आयु का लगभग 50 प्रतिशत 65 वर्ष या उससे अधिक है।

3. कम उम्र में मासिक धर्म और धीमी रजोनिवृत्ति

जिन महिलाओं को मासिक धर्म चक्र पहले (12 साल से कम) या बाद में रजोनिवृत्ति (55 वर्ष से अधिक) हुई है, उन्हें जीवन में बाद में स्तन कैंसर होने का खतरा अधिक होता है।

ये दो कारक शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जो स्तन कैंसर के कारणों या ट्रिगर में से एक है।

इन दो कारकों के अलावा, एस्ट्रोजन का उच्च स्तर उन महिलाओं में भी हो सकता है, जिन्होंने अपनी पहली गर्भावस्था कम उम्र में (30 वर्ष से अधिक उम्र में जन्म दी हो) या कभी भी जन्म नहीं दिया हो। इसके विपरीत, प्रसव एक कारक है जो स्तन कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है।

4. हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग

उपरोक्त कारकों के अलावा, हार्मोनल गर्भ निरोधकों के उपयोग से हार्मोन एस्ट्रोजन का स्तर भी बढ़ सकता है, जिससे स्तन कैंसर होने का खतरा बढ़ सकता है।

द न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन द्वारा प्रकाशित डेनमार्क में एक अध्ययन के आधार पर, हार्मोनल गर्भनिरोधक, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ और सर्पिल जन्म नियंत्रण (आईयूडी) दोनों के उपयोग से स्तन कैंसर के विकास का खतरा बढ़ सकता है। हालांकि, यह बढ़ा हुआ जोखिम अन्य कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें उम्र, सामान्य स्वास्थ्य स्थिति या जन्म नियंत्रण का उपयोग करने से पहले अन्य स्तन कैंसर के जोखिम वाले कारक शामिल हैं, जैसे कि आनुवंशिकता या खराब जीवन शैली।

इसलिए, आपको जन्म नियंत्रण का उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, जिसमें आपके लिए सबसे अच्छी खुराक का पता लगाना भी शामिल है।

5. हार्मोन थेरेपी का उपयोग

एस्ट्रोजन हार्मोन थेरेपी (अक्सर प्रोजेस्टेरोन के साथ संयुक्त) का उपयोग आमतौर पर रजोनिवृत्ति के लक्षणों को दूर करने और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद करने के लिए किया जाता है। हालांकि, वास्तव में, रजोनिवृत्ति महिलाएं जो संयोजन हार्मोन थेरेपी का उपयोग करती हैं, स्तन कैंसर के विकास के एक उच्च जोखिम में हैं।

यह बढ़ा हुआ जोखिम लगभग 4 वर्षों के उपयोग के बाद देखा जाता है। इसके अलावा, हार्मोन थेरेपी के संयोजन से स्तन कैंसर के एक उन्नत चरण में कैंसर होने की संभावना भी बढ़ जाती है।

हालांकि, थेरेपी बंद होने के पांच साल के भीतर स्तन कैंसर के इस कारण का खतरा फिर से घट सकता है। यदि आप इसका उपयोग करना चाहते हैं, तो अपने चिकित्सक से इस चिकित्सा के दुष्प्रभावों के बारे में बात करें।

6. रात को सोने के घंटों में बदलाव

एक अध्ययन से पता चला है कि जो महिलाएं रात में घंटों काम करती हैं उनमें स्तन कैंसर होने की संभावना अधिक होती है।

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि यह हार्मोन के कारण होता है, जिनमें से एक मेलाटोनिन है, जो रात में नींद के घंटों में परिवर्तन से बाधित होता है। हार्मोन मेलाटोनिन का निम्न स्तर अक्सर स्तन कैंसर के रोगियों में पाया जाता है।

इस संबंध में, बीएमजे में प्रकाशित एक विश्लेषण इस तथ्य की ओर इशारा करता है कि अच्छी नींद की आदत वाली महिलाएं, जो जल्दी जागना पसंद करती हैं, उनमें स्तन कैंसर होने का कम जोखिम होता है। इसके विपरीत, जो महिलाएं देर तक रहना पसंद करती हैं, उनमें स्तन कैंसर होने का खतरा अधिक होता है।

इसके अलावा, जो महिलाएं फ्लाइट अटेंडेंट के रूप में काम करती हैं, वे अधिक असुरक्षित होती हैं और उनमें स्तन कैंसर होने का खतरा अधिक होता है। हार्वर्ड के शोधकर्ताओं ने टी.एच. चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ को संदेह है कि फ्लाइट अटेंडेंट को काम की दिनचर्या और निश्चित एक्सपोज़र से संबंधित नींद की बीमारी है।

इन एक्सपोज़र में एक ऊंचाई से कॉस्मिक आयनीकरण विकिरण, यूवी किरणों, अन्य यात्रियों और चालक दल के सदस्यों के सिगरेट के धुएं, या अस्वास्थ्यकर केबिन हवा शामिल हैं।

7. हेयर डाई का उपयोग

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ कैंसर में प्रकाशित शोध से इस तथ्य का पता चलता है कि बाल डाई या रंजक, विशेष रूप से स्थायी प्रकार, स्तन कैंसर के खतरे को बढ़ा सकते हैं। स्थायी बाल डाई की सामग्री, अर्थात् सुगंधित एमाइन, स्तन में कैंसर के कारण के रूप में जाना जाता है।

सुगंधित अमीनआमतौर पर प्लास्टिक उत्पादों, औद्योगिक रसायनों और अन्य उत्पादों में पाए जाने वाले रासायनिक बायप्रोडक्ट हैं। इन रासायनिक यौगिकों को तीन श्रेणियों में विभाजित किया गया है और मनुष्यों के लिए सबसे अधिक संभावित कैंसरकारी हैं।

हालांकि, इस मामले के तथ्यों को अभी भी इसे मजबूत करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

8. घने स्तन हों

बहुत घने स्तनों वाली महिलाओं को कम स्तन घनत्व वाली महिलाओं की तुलना में चार से छह गुना अधिक स्तन कैंसर होने की संभावना है।

स्तन कैंसर होने के जोखिम के साथ स्तन घनत्व क्यों जुड़ा हो सकता है, इसका कोई निश्चित कारण नहीं है। हालांकि, घने स्तन ऊतक आम तौर पर डॉक्टरों और तकनीशियनों के लिए मैमोग्राम पर संभावित स्तन कैंसर का पता लगाना मुश्किल बना देता है।

9. बड़े स्तन का आकार

स्तन घनत्व के अलावा, स्तन का आकार भी स्तन कैंसर के लिए एक महत्वपूर्ण कारक माना जाता है। यह निश्चित नहीं है कि दोनों चीजों के बीच क्या संबंध है। हालांकि, विशेषज्ञों का दावा है कि एक महिला के स्तन का आकार जीन से प्रभावित होता है।

स्तन के आकार को बड़ा बनाने वाले जीन कैंसर के विकास को भी प्रभावित करते हैं, जिससे यह रोग बाद में जीवन में प्रकट हो सकता है।

इसके अलावा, अतिरिक्त शरीर के वजन वाली महिलाओं में भी आम तौर पर बड़े स्तन होते हैं। मोटापे या अधिक वजन के कारण भी स्तन कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।

स्तन कैंसर के कारणों और तथ्यों के बारे में मिथक

कारणों और जोखिम कारकों के अलावा जो निश्चित हैं, कई मिथक हैं जिन्हें स्तन कैंसर का कारण कहा जाता है। क्या यह मिथक सच है और क्या तथ्य हैं? यहाँ आप के लिए स्पष्टीकरण है:

1. मिथक: स्तन प्रत्यारोपण से स्तन कैंसर होता है

स्तन प्रत्यारोपण की स्थापना को स्तन कैंसर के लिए ट्रिगर में से एक कहा जाता है। हालांकि, यह पूरी तरह सच नहीं है।

ऐसे कोई अध्ययन नहीं हैं जो बताते हैं कि स्तन प्रत्यारोपण से स्तन कैंसर का खतरा होता है। हालांकि, इम्प्लांट के उपयोग से दूसरे प्रकार के कैंसर का कारण दिखाया गया है, अर्थात् स्तन प्रत्यारोपण के साथ जुड़ा हुआ एनाप्लास्टिक बड़ी कोशिका लिंफोमास्तन प्रत्यारोपण से जुड़े एनाप्लास्टिक बड़े सेल लिम्फोमा/ बीआईए-एएलसीएल)।

2. मिथक: अंडरवायर ब्रा के उपयोग से स्तन कैंसर होता है

कई महिलाएं चिंतित होती हैं क्योंकि अक्सर तार के साथ ब्रा पहनने को स्तन कैंसर के कारणों में से एक के रूप में उद्धृत किया जाता है। हालांकि, अब तक इस मुद्दे को साबित करने के लिए पर्याप्त रूप से मजबूत शोध नहीं हुए हैं।

3. मिथक: दुर्गन्ध के कारण स्तन कैंसर होता है

डियोड्रेंट में एल्युमिनियम और पेराबेंस होते हैं, जिन्हें त्वचा द्वारा अवशोषित किया जा सकता है और शरीर में प्रवेश कर सकता है। हालांकि, ये दो तत्व स्तन कैंसर का कारण साबित नहीं होते हैं।

4. मिथक: मैमोग्राफी, अल्ट्रासाउंड और एमआरआई स्तन कैंसर का कारण बनते हैं

विकिरण जोखिम को स्तन कैंसर का कारण कहा जाता है। इसलिए, मिथक या मुद्दे हैं जो कहते हैं कि मैमोग्राफी इस बीमारी को ट्रिगर कर सकती है।

हालांकि, वास्तव में, मैमोग्राफी से विकिरण के संपर्क में आने का जोखिम बहुत कम है, क्योंकि यह केवल विकिरण की एक बहुत छोटी खुराक का उपयोग करता है। स्तन कैंसर के निदान में मदद करने के लिए मैमोग्राफी का उपयोग और भी अधिक उपयोगी है।

फिर, आपको यह जानने की आवश्यकता है, स्तन अल्ट्रासाउंड एक ऐसी प्रक्रिया है जो ध्वनि तरंगों का उपयोग करती है, जबकि एमआरआई एक चुंबक है, इसलिए दोनों कैंसर का खतरा नहीं है।

5. मिथक: कैफीन से स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है

स्तन कैंसर के जोखिम पर कैफीन के प्रभाव अभी भी पेशेवरों और विपक्ष हैं। स्वीडिश अध्ययन में वास्तव में पाया गया कि कैफीनयुक्त कॉफी का सेवन पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में स्तन कैंसर के खतरे को कम कर सकता है।

हालाँकि, यह अधिक से अधिक कॉफी पीने का बहाना नहीं है। अधिक जानकारी के लिए, अपने चिकित्सक से पूछें कि आप अपनी स्थिति के अनुसार कैफीनयुक्त पेय का कितना सेवन कर सकते हैं।

कॉफी पीने की तुलना में, आप स्तन कैंसर के जोखिम को कम करने के लिए बेहतर जीवनशैली अपनाते हैं। अधिक गंभीर बीमारी के विकास से बचने के लिए आपको स्तन कैंसर का जल्दी पता लगाने की भी आवश्यकता है।