क्या गर्भवती होते हुए सत्तू खाना ठीक है?

क्या शीर्षक में ay satay ’शब्द पढ़ने से आपको भूख नहीं लगती है और आप निकटतम satay विक्रेता को ढूंढना चाहते हैं? मूंगफली की चटनी के साथ ग्रिल्ड मांस का संयोजन, खासकर अगर आप जिस क्षीर की कल्पना करते हैं, वह नियमित रूप से सैट विक्रेता है, निश्चित रूप से आपकी भूख को बढ़ाएगा। हालांकि, नियमित रूप से सते की सेवा जो अक्सर सिर्फ एक व्हीलब्रो या सड़क के किनारे अंगरिंगन हमें विचार में ले जाती है, क्या गर्भवती होने पर सत्तू खाना सुरक्षित है?

ग्रिल्ड मीट के कटार फिर प्लेट पर परोसे गए मूंगफली की चटनी के साथ कवर किया गया था। खरीदारों को आनंद लेने के लिए तैयार रहने के लिए अपने आदेश की प्रतीक्षा करने के लिए लंबे समय की आवश्यकता नहीं है। हालांकि, यह स्थिति वास्तव में गर्भवती महिलाओं को सते हुए मांस की परिपक्वता और स्वच्छता के बारे में संदेह देती है।

यदि गर्भवती महिलाएं मांसाहार करती हैं, तो वह खतरा नहीं है

प्रोटीन उन पोषक तत्वों में से एक है जिसकी गर्भवती महिलाओं को आवश्यकता होती है। प्रोटीन को सही खुराक के साथ प्राप्त किया जा सकता है, जिनमें से एक मांस का सेवन करके है। हालांकि, अंडरकूकड मांस बैक्टीरिया के रहने के लिए एक सुविधाजनक माध्यम है। इन जीवाणुओं में शामिल हैं:

ई कोलाई, एक बैक्टीरिया है जो आमतौर पर मानव शरीर की आंतों और योनि में रहता है। आमतौर पर ये बैक्टीरिया हानिरहित होते हैं। हालांकि, कुछ मामलों में, ई। कोलाई पेट में ऐंठन, बुखार और खूनी दस्त का कारण बन सकता है। इन बैक्टीरिया को आपके भ्रूण में भी स्थानांतरित किया जा सकता है। इस स्थिति में गर्भपात और समय से पहले जन्म होने की संभावना होती है।
टोक्सोप्लाज़मोसिज़। गर्भावस्था के दौरान इन जीवाणुओं की उपस्थिति को आपके भ्रूण में भी स्थानांतरित किया जा सकता है। खतरा, इस जीवाणु से संक्रमित एक भ्रूण आमतौर पर किसी भी लक्षण का कारण नहीं बनता है। हालांकि, भ्रूण के जन्म के बाद, वह संभवतः अंधेपन और मानसिक विकारों से पीड़ित होगा।
साल्मोनेला। यह जीवाणु संक्रमण सबसे खतरनाक खाद्य विषाक्तता में से एक है, क्योंकि यह दस्त, पेट में ऐंठन, मतली, उल्टी, सिरदर्द और ठंड लगना जैसे लक्षण पैदा कर सकता है। इन बैक्टीरिया से संक्रमित होने से गर्भवती महिलाओं और उनके भ्रूण को नुकसान हो सकता है।
लिस्टेरिया। हालांकि ये बैक्टीरिया अधिक बार दूषित पानी और ठोस पदार्थों में पाए जाते हैं, लेकिन वे ऐसे मांस में भी पाए जा सकते हैं जो पूरी तरह से पके नहीं हैं। गर्भवती महिलाओं में यह जीवाणु संक्रमण गर्भपात, समय से पहले जन्म का कारण बन सकता है, और भ्रूण भी संक्रमित पाया जाता है।

फिर क्या गर्भवती होते हुए सत्तू खाना ठीक है?

उपर्युक्त समीक्षा के आधार पर, गर्भवती महिलाओं को वास्तव में क्षय का सेवन करने की अनुमति दी जाती है, केवल तभी यह पता लगाया जा सकता है कि क्षय पर ग्रील्ड मांस पूरी तरह से 75 डिग्री सेल्सियस के न्यूनतम ताप तापमान के साथ पकाया जाता है। सही तापमान पर मांस गर्म करने से मांस में पाए जाने वाले बैक्टीरिया मर सकते हैं, जिससे गर्भवती महिलाओं और उनके भ्रूण में संक्रमण कम से कम हो सकता है।

द अमेरिकन प्रेग्नेंसी एसोसिएशन की एक रिपोर्ट में यह भी पता चला कि गर्भवती महिलाओं में आम तौर पर माताओं की तुलना में बैक्टीरिया के संक्रमण (लिस्टेरियोसिस) के संपर्क में आने का खतरा 20 गुना अधिक होता है। अगर गर्भवती महिलाएं सत्‍या का सेवन करना चाहती हैं, तो घर के सामने से गुजरने वाली गाड़ी या एंक्रीकैनन की बजाए घर पर बेचे जाने वाले सत्‍ए को खरीदने की सलाह दी जा सकती है, जो साफ-सुथरे रहने की गारंटी है। पहले से पता लगा लें कि क्या आपको पता है कि आपको मूंगफली या मूंगफली की चटनी से एलर्जी है।