क्या हम नाखून की छल्ली को काट सकते हैं? (प्लस उचित देखभाल युक्तियाँ) & सांड; हेल्लो हेल्दी

आदर्श रूप से, आपको हर दो सप्ताह में अपने नाखूनों को काटना चाहिए। नाखून काटना स्वच्छता और स्वास्थ्य बनाए रखने का सबसे बुद्धिमान तरीका है। हालांकि, क्या नाखून क्यूटिकल्स को काटना ठीक है?

क्या मैं अपने नाखूनों को काट सकता हूं?

नाखून का छल्ली मृत सफेद त्वचा की एक परत होती है जो नाखून के किनारों को घेर लेती है। ब्यूटी सैलून में नाखून की देखभाल करते समय, चिकित्सक अक्सर लंबे, पतले नाखूनों का उत्पादन करने के लिए अपने ग्राहकों की छल्ली काटते हैं। आमतौर पर, नाखूनों को पहले ढीले करने के लिए गर्म पानी से भरे कटोरे में नाखूनों को भिगोकर और फिर उन्हें काटकर क्यूटिकल्स को हटा दिया जाता है।

फिर भी, स्वास्थ्य विशेषज्ञ और त्वचा विशेषज्ञ सहमत हैं कि वास्तव में छल्ली को हटाने की आवश्यकता नहीं है। नाखून क्यूटिकल्स को काटने से वास्तव में स्वास्थ्य समस्याओं से जटिलताओं का खतरा बढ़ जाएगा, जैसे कि जीवाणु संक्रमण जो फर्न और नाखून कवक संक्रमण का कारण बन सकता है। ऐसा क्यों है?

जब क्यूटिकल्स को हटा दिया जाता है, तो नाखूनों को संक्रमण होने का खतरा होता है क्योंकि छोटी त्वचा आपके नाखूनों को कीटाणुओं या बैक्टीरिया से बचाने के लिए होती है जो नाखूनों में मिल सकती हैं। प्रत्येक कील त्वचा के नीचे एक छोटी जेब से बढ़ने लगती है, जिसे नेल मैट्रिक्स कहा जाता है। खैर, छल्ली नाखून के मैट्रिक्स को संक्रमण से बचाने का काम करती है।

नाखून संक्रमण के जोखिम के अलावा, क्यूटिकल्स को काटने से नाखून की वृद्धि बाधित हो सकती है, जिससे नाखूनों पर झुर्रियां, धब्बे या सफेद रेखाएं हो सकती हैं।

नाखून क्यूटिकल्स की देखभाल के लिए टिप्स

हालांकि इसे अकेले छोड़ना सबसे अच्छा है, सूखे और छीलने वाले नाखून क्यूटिकल दर्दनाक और निश्चित रूप से भद्दे हो सकते हैं। उसके लिए आपको अपने नाखून काटने की दिनचर्या में एक छल्ली देखभाल शासन को भी शामिल करना चाहिए। नीचे दी गई विधि का पालन करें:

1. नाखूनों को गर्म पानी में भिगोएँ

गुनगुने पानी से भरा एक कटोरा लें और अपनी उंगलियों को कुछ क्षणों के लिए भिगो दें। यह क्यूटिकल्स को मुलायम और त्वचा को मुलायम बनाने में मदद करेगा। यदि आप चाहें, तो आप पानी में एक चम्मच नींबू का रस या ताजा सिरका मिला सकते हैं। यह मृत त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद करेगा।

2. पहनने में छल्ली नारंगी छड़ी

अगर छल्ली बहुत मोटी हो जाती है, तो उसे काटें नहीं बल्कि एक टूल का उपयोग करके उसे अंदर की तरफ धकेलें नारंगी छड़ी। एक बार जब क्यूटिकल्स नरम हो जाते हैं, तो उन्हें पीछे धकेलना आसान होना चाहिए।

नारंगी छड़ीछोटे लकड़ी या धातु की छड़ें, जो छल्ली को पीछे धकेलती हैं और नाखूनों के नीचे साफ करती हैं। इन्हें दवा की दुकानों या ऑनलाइन सस्ते में खरीदा जा सकता है।

क्यूटिकल्स को पीछे धकेलने के लिए स्टिक के फ्लैट एंड का इस्तेमाल करें। धीरे और धीरे धक्का। यदि आप बहुत कठिन दबाते हैं, तो आप अपने आप को चोट पहुँचाने और अपने क्यूटिकल्स को ख़राब कर सकते हैं!

जब तक आप प्रत्येक नाखून के नीचे एक सफेद अर्धचंद्राकार (जिसे लुनुला कहा जाता है) देख सकते हैं, तब तक क्यूटिकल्स को पीछे धकेलें। इसे महीने में एक या दो बार से ज्यादा न करें, क्योंकि क्यूटिकल्स काफी संवेदनशील होते हैं।

धो लें और बाँझ करेंनारंगी छड़ी हर बार खाने के दौरान धातु, जबकि लकड़ी की छड़ें तुरंत फेंक दी जानी चाहिए।

3. एक नाखून और छल्ली मॉइस्चराइजर लागू करें

छल्ली त्वचा की एक परत है जिसे अभी भी नमी की आवश्यकता होती है। सूखी छल्ली दरार कर सकती है और छील सकती है।

अपने छल्ली को नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करना आपके क्यूटिकल्स को छीलने से रोकने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है। आपको दिन में कम से कम दो बार मॉइस्चराइज करना चाहिए: सुबह और रात में बिस्तर पर जाने से पहले।

आमतौर पर एक त्वचा विशेषज्ञ सर्वोत्तम परिणामों के लिए एक मरहम या लोशन क्रीम के रूप में एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने का सुझाव देगा। दिन के दौरान आप एक हाथ लोशन का उपयोग कर सकते हैं जो जल्दी से अवशोषित हो जाता है और अपने हाथों को चिकना महसूस नहीं करता है। रात में, आपको अधिक तीव्र हाइड्रेटिंग प्रभाव के लिए एक मोटी मरहम का उपयोग करना चाहिए।

4. उन गतिविधियों या पदार्थों से बचें जो क्यूटिकल्स को सुखा सकते हैं

आपके हाथ, नाखून, और क्यूटिकल्स बर्तन धोने के परिणामस्वरूप बहुत बार सूख सकते हैं या एसीटोन युक्त नेल पॉलिश रिमूवर के संपर्क में आ सकते हैं। इसलिए, बर्तन धोने से पहले दस्ताने पहनना और एसीटोन मुक्त नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

5. हाथों को मुंह से दूर रखें

मुंह शरीर का एक गंदा हिस्सा है और इसमें लार होता है जो त्वचा को सूखा कर सकता है। इसलिए, नाखून या क्यूटिकल्स को काटने की आदत से बचें क्योंकि यह नाखूनों और उसके आस-पास के संक्रमण को ट्रिगर कर सकता है।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।

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