जब तक आप इन 3 शर्तों का पालन करते हैं, तब तक डेटिंग ब्रेक उपयोगी हो जाता है

कुछ मामलों में, टूटना अक्सर कई साझेदारों द्वारा विकसित किए जा रहे रिश्ते को अस्थायी राहत प्रदान करने के लिए एक मध्य मार्ग के रूप में देखा जाता है। टूटना डेटिंग को अक्सर निर्णय लेने में झिझक के परिणाम के रूप में देखा जाता है जब आप और आपके साथी मुश्किल में होते हैं। वास्तव में, राहेल सुई, Psy.D, संयुक्त राज्य अमेरिका में वैवाहिक और यौन स्वास्थ्य केंद्र (मनोवैज्ञानिक) में एक मनोवैज्ञानिक ने कहा कि टूटना हमेशा बुरा नहीं होता। टूटना यह आपके रिश्ते को एक स्वस्थ दिशा में भी ले जा सकता है। यह कैसे हुआ?

टूटना डेटिंग से रिश्ते की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है

“हम टूटना पहला, हाँ। " यह वाक्य अक्सर प्रेमियों द्वारा बोला जाता है, दोनों जो केवल डेटिंग कर रहे हैं या उन लोगों के लिए जो लंबे समय से इसे जी रहे हैं। अवधि टूटना या एक अस्थायी ठहराव इस आधार पर किया जा सकता है कि आप टूटना नहीं चाहते हैं, लेकिन आने वाली समस्याओं के कारण थक गए हैं। रेबेका हेंड्रिक्स, एक शादी और परिवार चिकित्सक, न्यू यॉर्क, यूएसए में कहा गया है टूटना एक गर्म रिश्ते की कुंजी हो सकती है, अगर यह किया जाना चाहिए।

आप अपने साथी के बिना अकेले रहने का आनंद ले सकते हैं और पूरी तरह से खुद भी हो सकते हैं और अन्य महत्वपूर्ण काम कर सकते हैं जो आप डेटिंग करते समय नहीं कर पाए होंगे। अक्सर नहीं, जब आप उससे दूर होते हैं तब भी एक नए साथी का अस्तित्व सार्थक महसूस होगा। अंत में, यह दूरी और समय है जो आपको एहसास दिलाते हैं कि यह पता चला है कि आपको एक साथी की आवश्यकता है।

टूटना यह आपको इस बारे में स्पष्ट रूप से सोचने का समय दे सकता है कि आप जो संबंध बना रहे हैं, उसका बहुत लाभ है या विपरीत।

इस समय के दौरान, आप संभवतः उन गलतियों से अवगत होंगे जो आपने नहीं की हैं और न ही अपने साथी को दोष दें। इस तरह, आप आमतौर पर उस समस्या की जड़ पा सकते हैं जिसका समाधान नहीं किया गया है। उदाहरण के लिए, क्योंकि आप दोनों हमेशा किसी समस्या पर चर्चा करते समय लड़ते हैं।

परिणामस्वरूप, आप स्पष्ट दिमाग के साथ निर्णय लेने और उनसे पछताने की संभावना कम करने के लिए भी सुसज्जित होंगे। आपके और आपके साथी के बीच संबंधों की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में ये चीजें बहुत योगदान देंगी।

टूटना डेटिंग लाभ ला सकती है, बशर्ते …

ब्रेक लेने का निर्णय लेने से पहले, आपको और आपके साथी को कई महत्वपूर्ण चीजों की व्यवस्था करने की आवश्यकता है, जैसे:

1. ब्रेक के उद्देश्यों पर एक साथ सहमत हों

आप दोनों को एक साथ एक वोट में भाग लेने के लक्ष्य पर सहमत होने की आवश्यकता है। यह इसलिए है ताकि ठहराव का उद्देश्य स्पष्ट हो। ताकि, इस ब्रेक के दौरान, आप और आपके साथी इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए चीजों को सुधारने और आत्मनिरीक्षण कर सकें।

2. ब्रेक के दौरान सीमा का वर्णन करें

आपको पहले से चर्चा करने की आवश्यकता है कि इसमें कितना समय लगेगा टूटना यह प्रेमालाप होगा। इस बात पर भी सहमत हैं कि अंतराल के दौरान आपको और आपके साथी को अभी भी संवाद करने की आवश्यकता है या नहीं। यदि हां, तो आपको कितनी बार संवाद करने की आवश्यकता है और संचार किन सीमाओं के भीतर होता है।

यही नहीं, तीसरे व्यक्ति के संभावित अवसरों के बारे में बात करना भी महत्वपूर्ण है जो प्रवेश कर सकते हैं। विपरीत लिंग के साथ संबंध किस हद तक होता है, यह भी चर्चा का विषय होना चाहिए। यह प्रक्रिया को स्पष्ट करने के लिए किया जाता है टूटना आप ऐसा करते हैं कि सब कुछ ठीक हो जाता है और सहमत लक्ष्यों के अनुसार।

3. डेटिंग के बीच अंतराल का अच्छा उपयोग करें

अंतराल के दौरान, आप कैसा महसूस करते हैं, इस पर ध्यान दें। क्या आप बेहतर महसूस करते हैं और अपने आप को एक साथी या इसके विपरीत होने में सक्षम महसूस करते हैं। ब्रेक लेने से आप इसे पहचान पाएंगे और रिश्ते को नए, बेहतर तरीके से देख पाएंगे। ताकि बाद में टूटना आप दोनों पहले से ज्यादा करीब हैं।