पुरुष प्रजनन क्षमता पर कैफीन के प्रभाव: अच्छा या बुरा?

ऐसे पुरुष जो संतान के लिए काम कर रहे हैं, अब आपको अपनी आदतों और जीवनशैली पर अधिक ध्यान देना होगा। दैनिक आदतों में से एक है कि जारी नहीं किया जा सकता है कॉफी पी रहा है। तो, क्या आप जानते हैं कि कॉफी में मौजूद कैफीन का पुरुष प्रजनन क्षमता पर क्या प्रभाव पड़ता है? क्या आपको लगता है कि कॉफी गर्भावस्था कार्यक्रम में मदद करेगी या वास्तव में इसमें बाधा होगी? नीचे पुरुष प्रजनन क्षमता पर कैफीन के प्रभावों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करें।

पुरुष प्रजनन प्रणाली के लिए कॉफी के लाभ

जब उचित रूप से या कम कैफीन की खुराक में खपत होती है, तो कॉफी स्पष्ट रूप से पुरुष प्रजनन क्षमता के लिए अच्छे लाभ प्रदान कर सकती है।

मनुष्यों और जानवरों दोनों में कई अध्ययनों से पता चलता है कि कॉफी में कैफीन की मात्रा शुक्राणु की गति या गतिशीलता को बढ़ा सकती है। तेजी से शुक्राणु की चाल के साथ, यह आशा की जाती है कि मादा अंडे शुक्राणु से अधिक तेज़ी से मिलेंगे ताकि निषेचन प्रक्रिया हो।

कैफीन भी शुक्राणु को बलगम या बलगम को गर्भाशय ग्रीवा में घुसने में मदद कर सकता है। शुक्राणु जो बलगम में तेजी से प्रवेश करते हैं, उनसे अपेक्षा की जाती है कि वे अधिक तेज़ी से निषेचित होने में सक्षम हों।

पुरुष प्रजनन प्रणाली पर कैफीन के खतरे

सकारात्मक प्रभावों के अलावा, कॉफी भी पुरुष प्रजनन क्षमता पर विभिन्न नकारात्मक प्रभाव डालती है क्योंकि यह निम्नलिखित चीजों का कारण बनता है। खासकर यदि आप हर दिन बहुत अधिक कॉफी पीते हैं।

भ्रूण में दोष का खतरा

एक शुक्राणु कोशिका में एक सिर, गर्दन और पूंछ होती है। कैफीन शुक्राणु की संरचना में हस्तक्षेप या क्षति का कारण बन सकता है, विशेष रूप से सिर में। वास्तव में, इस खंड में आनुवंशिक सामग्री होती है जो निषेचन के परिणामस्वरूप भ्रूण को पारित कर दी जाएगी ताकि बच्चे में जन्मजात आनुवंशिक विकार हो सकें। शिशुओं में जन्मजात विकृति के मुख्य कारणों में से एक आनुवंशिक विकार है।

शुक्राणु की गुणवत्ता और संख्या को कम करना

इष्टतम निषेचन होने के लिए, अच्छे शुक्राणु की गुणवत्ता की भी आवश्यकता होती है। खैर, यह पता चला है कि पुरुष प्रजनन क्षमता पर कैफीन का प्रभाव, खासकर अगर अधिक मात्रा में सेवन किया जाता है, तो यह अच्छा नहीं है।

अधिक कॉफी पीने का प्रभाव, दूसरों के बीच, हर बार जब आप स्खलन करते हैं तो शुक्राणुओं की संख्या और वीर्य की चिपचिपाहट को कम करना है। यह स्थिति निश्चित रूप से गर्भावस्था की संभावना को छोटा बनाती है।

ट्रिगर मुक्त कण

एशिया के एक अध्ययन के अनुसार, उच्च खुराक में कैफीन की खपत से शरीर में मुक्त कणों के स्तर में वृद्धि हो सकती है। ये मुक्त कण शुक्राणु की परिपक्वता प्रक्रिया और शुक्राणु भागों के गठन में हस्तक्षेप करने की क्षमता रखते हैं।

तो पुरुष प्रजनन क्षमता पर कैफीन का प्रभाव अच्छा है या नहीं?

अब तक, कॉफी और कैफीन की अधिकतम मात्रा के बारे में कोई विशेष संदर्भ नहीं है जो कि अनुमति दी जाती है ताकि पुरुष प्रजनन क्षमता पर प्रतिकूल प्रभाव न पड़े। मौजूदा शोध के अधिकांश परिणाम अभी भी कॉफी की खपत के अच्छे और बुरे प्रभावों के बारे में संभावनाओं के रूप में हैं।

हालाँकि, यह बेहतर होगा कि आप हमेशा पर्याप्त मात्रा में विभिन्न प्रकार के खाद्य और पेय पदार्थों का सेवन करें। कारण, कुछ भी जो अत्यधिक है, निश्चित रूप से, बुरा हो सकता है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, कॉफी पीने की उचित सीमा दिन में दो कप है। इससे अधिक, जीभ पर स्वादिष्ट कॉफी वास्तव में आपके और आपके साथी के लिए गर्भावस्था की तलाश करना मुश्किल बना सकती है।

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