स्ट्रोक और बैल के बाद मांसपेशियों में तनाव (स्पास्टिक) को कैसे समायोजित करें; हेल्लो हेल्दी

मांसपेशियों में तनाव, उर्फ ​​स्पास्टिकिटी, उन जटिलताओं में से एक है जो अक्सर स्ट्रोक के बाद होती है। आमतौर पर, मांसपेशियों में तनाव एक स्ट्रोक के बाद महीनों या वर्षों तक होता है, और आप ठीक होने के साथ अधिक स्पष्ट हो जाएंगे। मांसपेशियों में तनाव काफी मुश्किल है और स्ट्रोक पीड़ितों के लिए एक अप्रिय समस्या है, लेकिन इसे नियंत्रित करने के लिए कई समाधान हैं।

मांसपेशियों में तनाव या चंचलता का क्या मतलब है?

मांसपेशियां जो कठोर, तनावपूर्ण, स्थिर और अनम्य महसूस करती हैं, उन्हें मांसपेशियों में तनाव या चंचलता के रूप में जाना जाता है।

एक स्ट्रोक के बाद, हाथ, पैर या यहां तक ​​कि चेहरे को पक्षाघात का अनुभव होगा। यह पक्षाघात स्ट्रोक पीड़ितों के परिणामस्वरूप होता है जो उनकी मांसपेशियों की गतिविधियों को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होते हैं। हालांकि, अक्सर स्ट्रोक के बाद, मांसपेशियों की कमजोरी एक कठोर या तनावपूर्ण स्थिति में होती है और पीड़ित को असहज बना देती है।

ऐसे समय होते हैं जब पीड़ित अभी भी अपनी मांसपेशियों को स्थानांतरित कर सकता है यदि स्पस्टीसिटी का स्तर हल्का है, लेकिन परिणामस्वरूप आंदोलन भी अराजक और अप्राकृतिक है। जब आप इसे देखते हैं, तो आप देख सकते हैं कि मांसपेशियां एक असामान्य स्थिति में हैं या आराम करने पर आमादा हैं।

चंचलता क्या है?

अक्सर बार, मांसपेशियों में कठोरता और कमजोरी की भावना से पीड़ित को महसूस होता है कि वे बहुत धीमी गति से आगे बढ़ रहे हैं या जैसे कि वे अपनी मांसपेशियों पर एक भारी भार ले जा रहे हैं। कभी-कभी, जब वे आराम कर रहे होते हैं या जब उन्हें स्थानांतरित किया जाता है तो मांसपेशियों में दर्द होता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी व्यक्ति की बाहों में स्पस्टीसिटी है, तो उन्हें गर्दन या पीठ सहित बाहों या आस-पास के क्षेत्रों में मांसपेशियों में तनाव महसूस होने की संभावना है। आमतौर पर, पीड़ित एक स्ट्रोक के बाद मांसपेशियों में तनाव के कारण तुरंत दर्द महसूस नहीं कर पाएंगे, लेकिन मांसपेशियों के तनाव के महीनों के बाद आसपास के क्षेत्र में मांसपेशियों में दर्द महसूस होगा।

चंचलता से निपटने के लिए क्या किया जा सकता है?

मांसपेशियों में तनाव की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करना हमेशा सुनिश्चित करें। कभी-कभी, पीड़ित को स्थानांतरित करने के लिए दूसरों की मदद की आवश्यकता हो सकती है। शारीरिक थेरेपी और नियमित रूप से घरेलू व्यायाम मांसपेशियों में तनाव या लोच को कम करने में मदद कर सकते हैं।

स्पैस्टिसिटी के कई पीड़ितों को इसके शुरुआती चरणों में कठिन और असुविधाजनक भौतिक चिकित्सा की शिकायत होती है, लेकिन समय के साथ इसे कठोर मांसपेशियों को दिखाया गया है।

मांसपेशियों में तनाव को कम करने वाली प्रिस्क्रिप्शन दवाएं तब मददगार साबित हो सकती हैं जब थेरेपी और व्यायाम, लोच को राहत देने के लिए पर्याप्त न हों। कुछ लोग साइड इफेक्ट्स जैसे थकान और चक्कर आने के कारण मांसपेशियों को आराम देने में असमर्थ होते हैं।

स्पास्टिकिटी को राहत देने के अन्य उपचार विकल्पों में मांसपेशियों को आराम करने वाले या बोटुलिनम विष के इंजेक्शन शामिल हैं। ये इंजेक्टेबल ड्रग्स कुछ लोगों में काम कर सकते हैं, लेकिन सभी नहीं, और अक्सर इस प्रकार के उपचार को निर्धारित अंतराल पर दोहराया जाना चाहिए क्योंकि दवा का प्रभाव थोड़ी देर के बाद बंद हो जाता है।

क्या स्पास्टिसिटी या मांसपेशियों में तनाव की रिकवरी पर कोई हालिया अध्ययन किया गया है?

वैज्ञानिक अनुसंधान अध्ययनों ने यह साबित कर दिया है कि वास्तव में स्पास्टिकिटी ठीक हो सकती है। कुल मिलाकर ऐसा प्रतीत होता है कि जैसे-जैसे स्पैशिटी ठीक होती जाती है, वैसे-वैसे यह सुझाव दिया जाता है कि स्ट्रोक से प्रभावित मस्तिष्क के हिस्से में गतिविधि भी ठीक होने लगती है। इस प्रकार, मस्तिष्क की मांसपेशियों को प्रभावित करने वाली मांसपेशियों को एक स्ट्रोक के बाद ठीक होने में मदद करने के कई तरीकों में से एक है।

यदि मैं स्पस्टीसिटी का अनुभव करता हूं तो मैं कैसे बच सकता हूं?

चंचलता पीड़ितों को असहज और कभी-कभी दर्दनाक बना देती है। यदि आप ऐसे लक्षणों का अनुभव करते हैं जो कि चंचलता का कारण बनते हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक समाधान है और आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।

इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप लंबे समय तक स्पैस्टिसिटी को अनुपचारित छोड़ देते हैं, तो कड़ी मांसपेशियों को स्टिफर मिलेगा। समय के साथ, यह आपके लिए आगे बढ़ना मुश्किल बना देगा, जिससे विकलांगता और एक चक्र जो स्ट्रोक की वसूली को मुश्किल बनाता है।

याद करने के लिए क्या है?

यदि आपको लगता है कि आप मांसपेशियों में तनाव या चंचलता का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने चिकित्सक या भौतिक चिकित्सक से बात करें कि आपके लक्षणों के लिए सही उपचार हो। आमतौर पर, चिकित्सा उपचार या भौतिक चिकित्सा अधिकतम परिणाम प्रदान करने के लिए पर्याप्त नहीं है, इसलिए इसे चल रही चिकित्सा की आवश्यकता होती है।