लंबे समय तक अवसाद के कारण खतरनाक हो सकता है, चलो अब इलाज की तलाश करें!

संयुक्त राज्य अमेरिका में नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के रिकॉर्ड के अनुसार, लगभग 80% लोग जो अवसाद का अनुभव करते हैं, वे उपचार के बाद कुछ हफ्तों और महीनों के भीतर ठीक हो सकते हैं। दुर्भाग्य से, इंडोनेशिया में अवसादग्रस्तता के लक्षणों को पहचानने और एक मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के पास जाने की बहुत कम जागरूकता है। नतीजतन, बहुत से लोग उपचार की मांग किए बिना या पेशेवर से परामर्श किए बिना अवसाद की उपेक्षा करते हैं। वास्तव में, यदि अवसाद का इलाज नहीं किया जाता है, तो इसका प्रभाव जीवन के लिए खतरा हो सकता है। अनुपचारित अवसाद के निम्नलिखित पांच परिणामों पर विचार करें।

5 अनुपचारित अवसाद के कारण

1. हृदय रोग

हाल के कई अध्ययनों से पता चला है कि लंबे समय तक और अनुपचारित अवसाद का परिणाम विभिन्न प्रकार के हृदय रोग के लिए एक ट्रिगर है। दिल का दौरा पड़ने से स्ट्रोक, कोरोनरी हृदय रोग।

रक्त में हार्मोनल असंतुलन के कारण अवसाद व्यक्ति को हृदय रोग के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है। उदास होने पर, मस्तिष्क को लगातार धमकी के संकेत मिल रहे हैं।

इस प्रकार, मस्तिष्क तनाव हार्मोन, एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल को रक्त में छोड़ देता है। इन दो हार्मोनों का उच्च स्तर रक्तचाप को बढ़ाता है, जिससे आपका दिल अनियमित रूप से धड़कता है, और समय के साथ रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाता है।

2014 में ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी द्वारा प्रकाशित शोध में यह भी पता चला कि अवसाद से पीड़ित लोगों में हृदय रोग से मरने की संभावना अधिक होती है। खासकर दिल का दौरा पड़ने के कुछ महीनों बाद।

2. लत

यदि अवसाद का उचित इलाज नहीं किया जाता है, तो आप नशे की लत के लिए उच्च जोखिम में हैं। चाहे वह ड्रग्स, शराब, सिगरेट या जुए की लत हो।

ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ लोग गलती से सोचते हैं कि नशे की लत होने से उन्हें अवसादग्रस्त लक्षणों से निपटने में मदद मिल सकती है। उदाहरण के लिए, दवा के उपयोग के कारण निराशा की भावना कुछ समय के लिए गायब हो सकती है।

वास्तव में, दवाएं वास्तव में मस्तिष्क सर्किट और शरीर प्रणालियों को अधिक नुकसान पहुंचाती हैं। नतीजतन, मनोदशा, जो वास्तव में मस्तिष्क द्वारा विनियमित होती है, और भी अधिक अराजक और नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है। प्रभाव पहनने के बाद, निराशा समाप्त हो जाती है।

3. मस्तिष्क की क्षति

मस्तिष्क पर अनुपचारित अवसाद के प्रभावों को देखते हुए बहुत सारे शोध हुए हैं। डॉ के अनुसार। डेविड हेलरस्टीन, न्यूयॉर्क राज्य मनोरोग संस्थान के एक मनोचिकित्सक, डिप्रेशन हिप्पोकैम्पस, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स और पूर्वकाल सिंगुलेट में मस्तिष्क संरचनाओं में असामान्यताओं का कारण बनता है।

इसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्य में कमी आ सकती है, अर्थात् सोच, संवाद, निर्णय लेना और सब कुछ याद रखना। कुछ मामलों में, अनुपचारित क्रोनिक अवसाद मानसिक विकार जैसे कि सिज़ोफ्रेनिया, जुनूनी-बाध्यकारी विकार और द्विध्रुवी विकार भी पैदा कर सकता है।

4. अन्य लोगों के साथ संबंध बनाने में कठिनाई

स्वास्थ्य के लिए अवसाद के विभिन्न परिणामों के अलावा, आपके निकटतम लोगों के साथ आपके संबंध भी परेशान होंगे। मानव सामाजिक भावना हार्मोन सेरोटोनिन द्वारा नियंत्रित होती है।

इस बीच, अवसाद आपको सेरोटोनिन में कमी कर देता है। नतीजतन, आपके लिए अपने करीबी लोगों, जैसे कि आपके पति या पत्नी, बच्चों और दोस्तों के साथ अच्छे संबंधों को सामाजिक बनाना और बनाना मुश्किल हो जाता है। आप अकेले और अपने परिवार से दूर रहना पसंद कर सकते हैं।

5. आत्महत्या

स्वास्थ्य साइट WebMD से रिपोर्ट करते हुए, लगभग 90% लोग जो आत्महत्या करते हैं वे अवसाद के लक्षण दिखाते हैं। तो, अवसाद से जो बचा हुआ है, वह धीरे-धीरे आत्महत्या से मरने का खतरा बढ़ा सकता है। वास्तव में, आत्महत्या को रोकने की संभावना है यदि आप या आपके सबसे करीबी किसी स्वास्थ्य कार्यकर्ता से मदद मांगते हैं।

अवसाद वाले लोगों में, आत्महत्या ध्यान देने या उस व्यक्ति से बदला लेने का एक तरीका नहीं है जो उसे चोट पहुंचाता है, बल्कि जैविक कारकों के कारण अधिक है।

यही है, वे गंभीर मानसिक विकारों का अनुभव करते हैं जो मस्तिष्क को स्पष्ट रूप से सोचने और विकल्पों को तौलने की संज्ञानात्मक क्षमता खो देते हैं। मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन भी निराशा की भावना को ट्रिगर करता है, जैसे कि जीवन को जारी रखने का कोई मतलब नहीं है।

यदि आप अपने जीवन को समाप्त करने के आग्रह को महसूस करते हैं, तो तुरंत अपने निकटतम और विशेषज्ञों से मदद मांगें। आपको मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक विशेषज्ञ से सीधे परामर्श करने की भी सलाह दी जाती है।

तो, अवसाद के लक्षणों को कम मत समझो

ये बुरे प्रभाव बहुत बार होते हैं क्योंकि कई लोग वास्तव में इस मानसिक बीमारी की परवाह नहीं करते हैं। ज्यादातर सोचते हैं कि अवसाद कोई बीमारी नहीं है और यह अपने आप ठीक हो जाएगा। वास्तव में, अवसाद एक खतरनाक मानसिक बीमारी है अगर तुरंत इलाज नहीं किया जाता है।

तो, चलिए अब शुरू करते हैं इस मानसिक स्थिति से अधिक चिंतित हैं। आप घटनाओं में शामिल होकर अवसाद और मानसिक बीमारी के बारे में चिंता और समर्थन अभियान दिखा सकते हैं रिबन रन.

इस घटना के बारे में अधिक जानकारी जानने के लिए, आप सीधे रिबन रन आधिकारिक वेबसाइट पर जा सकते हैं।