हाइपोकैलिमिया (पोटेशियम की कमी): कारण, लक्षण और उपचार

परिभाषा

हाइपोकैलिमिया क्या है?

हाइपोकैलिमिया या पोटेशियम की कमी एक ऐसी स्थिति है जब रक्त में पोटेशियम का स्तर सामान्य सीमा से कम होता है।

पोटेशियम आपके शरीर में कोशिकाओं तक विद्युत संकेतों को ले जाने में मदद करता है। यह पदार्थ तंत्रिका और मांसपेशियों की कोशिकाओं, विशेष रूप से हृदय की मांसपेशियों के कार्यों को करने के लिए महत्वपूर्ण है।

आम तौर पर, आपके रक्त में पोटेशियम का स्तर 3.5-5.2 mmol / L होता है। पोटेशियम का बहुत कम स्तर (2.5 मिमी / एल से कम) जीवन के लिए खतरा हो सकता है और आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

बुजुर्गों में, हाइपोकैलिमिया अंग समारोह को कम कर सकता है, भूख कम कर सकता है और कुछ बीमारियों का कारण बन सकता है। वे जो दवाएं लेते हैं, उनमें से कुछ हाइपोकैलिमिया का खतरा बढ़ा सकते हैं।

शरीर के लिए पोटेशियम कितना महत्वपूर्ण है?

पोटेशियम रक्त में एक खनिज है जो एक इलेक्ट्रिक चार्ज करता है। इन खनिजों को इलेक्ट्रोलाइट्स कहा जाता है। पोटेशियम अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स के साथ मिलकर शरीर को कई काम करने में मदद करता है, जिसमें शामिल हैं:

रक्तचाप और हृदय स्वास्थ्य बनाए रखें

लगातार कम पोटेशियम का सेवन रक्तचाप को बढ़ा सकता है और हृदय संबंधी समस्याओं का कारण बन सकता है।

नमक के सेवन को सीमित करके रक्तचाप बढ़ाने का एक तरीका है। इतना ही नहीं, पोटेशियम के सेवन से रक्तचाप भी कम हो सकता है।

सोडियम की खपत में कमी के साथ युग्मित पोटेशियम का सेवन हृदय रोग के स्रोत को कम करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

एक अध्ययन में, जो प्रति दिन 4,069 मिलीग्राम पोटेशियम का सेवन करते हैं, उनमें मृत्यु का 47 प्रतिशत कम जोखिम था।

हड्डियों और मांसपेशियों का उपचार

जिन खाद्य पदार्थों में पोटेशियम होता है वे एसिडोसिस के विपरीत, शरीर को क्षारीय रखते हैं।

मीट, डेयरी उत्पाद और परिष्कृत अनाज अनाज जैसे अम्लीय खाद्य पदार्थों से भरे आहार से मेटाबॉलिक एसिडोसिस शुरू हो जाता है। पोटेशियम में उच्च आहार (आहार) मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

बुजुर्गों में, आहार में मांसपेशियों की बर्बादी होती है, जैसे मधुमेह केटोसिस। हालांकि, पर्याप्त पोटेशियम का सेवन इसे रोकने में मदद कर सकता है।

एक अध्ययन में पाया गया कि प्रतिदिन 5,266 मिलीग्राम पोटेशियम का सेवन करने वाले प्रतिभागियों ने औसतन 3.6 पाउंड अधिक दुबला ऊतक द्रव्यमान बनाए रखा।

अन्य अध्ययनों में उच्च पोटेशियम के सेवन के साथ हड्डियों के घनत्व में वृद्धि हुई है। इसके अलावा, पोटेशियम निम्नलिखित चीजों के लिए भी काम करता है:

• व्यक्तिगत कोशिकाओं को पोषक तत्व प्राप्त करता है और सेल अपशिष्ट को हटाता है
• एसिड और क्षारीय स्तर को संतुलित करता है
• स्वस्थ तंत्रिका समारोह के लिए विद्युत आवेगों को संचालित करता है
• इसका उपयोग करते हुए मांसपेशियों को काम करने के लिए मस्तिष्क को संदेश प्राप्त करता है और भेजता है
• हृदय गति को नियंत्रित करता है

मूत्र के माध्यम से अतिरिक्त स्तर को हटाकर गुर्दे आपके शरीर में पोटेशियम की मात्रा को नियंत्रित करते हैं। आपके गुर्दे ठीक से काम करने के लिए शरीर में पोटेशियम और अन्य इलेक्ट्रोलाइट्स के स्तर के बीच संतुलन बनाए रखते हैं।

जोखिम

कई लाभों के अलावा, अधिक मात्रा में सेवन करने पर पोटेशियम स्वास्थ्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है। यदि आपकी किडनी ठीक से काम कर रही है, तो संभवतः आपको मूत्र में पोटेशियम से संबंधित समस्याएं नहीं होंगी।

उच्च पोटेशियम की खुराक के सेवन से संबंधित पोटेशियम के नुकसान की केवल कुछ रिपोर्टें हैं। पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ नहीं हैं जो शरीर पर बुरा प्रभाव डालते हैं।

पोटेशियम आपके शरीर के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है, लेकिन पोटेशियम अपने आप कोई अच्छा काम नहीं करता है।

स्वास्थ्य में सुधार और बीमारी को रोकने के लिए आहार और समग्र आहार संतुलन बहुत महत्वपूर्ण है।

वजह

हाइपोकैलिमिया के कारण

पोटेशियम की कमी या हाइपोकैलिमिया के कई कारण हैं। सबसे आम कारण है कि मूत्रवर्धक (मूत्रवर्धक) बढ़ाने वाली दवाओं को लेने के बाद मूत्र में बहुत अधिक पोटेशियम खो रहा है।

इस प्रकार की दवाएं पानी की गोलियां या मूत्रवर्धक हैं जिनका उद्देश्य उच्च रक्तचाप या हृदय रोग के रोगियों के लिए है।

इसके अलावा, उल्टी और / या दस्त से आपको पोटेशियम का बहुत अधिक नुकसान हो सकता है। आप जिस आहार या आहार पर रहते हैं, वह भी आपके शरीर को पोटेशियम की कमी का कारण बन सकता है।

प्रकाशित लेखों से उद्धृत हाइपोकैलिमिया या पोटेशियम की कमी के सामान्य कारण निम्नलिखित हैं विविधता होम हेल्थ ग्रुप:

अत्यधिक पेशाब आना

पेशाब करना एक सामान्य तरीका है जिससे आपका शरीर अतिरिक्त पोटेशियम को हटा देता है। इस प्रक्रिया के लिए आपके गुर्दे जिम्मेदार हैं।

मूत्र के उत्सर्जन के माध्यम से गुर्दे की गड़बड़ी और बीमारियां आपको बहुत अधिक पोटेशियम खो सकती हैं। विकार रक्त में पोटेशियम के स्तर को विनियमित करने के लिए गुर्दे की क्षमता को भी कम कर सकता है।

मूत्रवधक

उच्च रक्तचाप और हृदय रोग वाले बुजुर्ग लोगों के लिए मूत्रवर्धक या पानी की गोलियाँ एक सामान्य उपचार है। मूत्रवर्धक पेशाब करने की इच्छा को बढ़ा सकते हैं और इस प्रकार रक्त में पोटेशियम के स्तर को कम कर सकते हैं।

झूठ

गंभीर उल्टी से कुपोषण हो सकता है और पोटेशियम का सेवन कम हो सकता है। खाने के विकार, जैसे कि बुलिमिया और एनोरेक्सिया, भी पोटेशियम के स्तर को कम करने का कारण बनते हैं, जिसके परिणामस्वरूप हाइपोकैलिमिया होता है।

बहुत ज़्यादा पसीना आना

पसीना एक और तरीका है जिससे शरीर अतिरिक्त पोटेशियम के स्तर से छुटकारा पाता है। हालांकि, गर्म तापमान में या शारीरिक गतिविधि के दौरान अत्यधिक पसीना आने से पोटेशियम का स्तर कम हो सकता है।

विटामिन या खनिज असंतुलन

अतिरिक्त सोडियम, कम मैग्नीशियम का स्तर और फोलिक एसिड की कमी भी कम पोटेशियम के स्तर में योगदान कर सकती है।

इलाज

मूत्रवर्धक और जुलाब के अलावा, कुछ दवाएँ शरीर में पोटेशियम को अवशोषित करने और उपयोग करने की क्षमता पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं।

ये दवाएं इंसुलिन, कुछ स्टेरॉयड और कुछ एंटीबायोटिक्स हैं जो हाइपोकैलिमिया से जुड़ी हैं।

शराब का सेवन

अत्यधिक शराब का उपयोग कम पोटेशियम के स्तर के जोखिम को बढ़ाता है। जब आप शराब का सेवन करते हैं, तो यह आपके रक्तप्रवाह में प्रवेश करेगा और आपके शरीर के सभी अंगों से होकर गुजरेगा।

शराब आपके अंगों को इलेक्ट्रोलाइट्स और पानी के संतुलन को विनियमित करने की क्षमता को नुकसान पहुंचाएगी।

ऑपरेशन

कुछ सर्जरी पोटेशियम को अवशोषित करने की शरीर की क्षमता को कम कर सकती है। इनमें से कुछ पित्ताशय की थैली हटाने और सर्जरी शामिल हैं उपमार्ग पेट।

लक्षण

हाइपोकैलिमिया के लक्षण (पोटेशियम की कमी)

पोटेशियम के स्तर में एक छोटी सी गिरावट किसी भी लक्षण का कारण नहीं हो सकती है, लेकिन वे हल्के दिखाई दे सकते हैं।

पर एक शोध आपातकालीन चिकित्सा के यूरोपीय जर्नल यह दर्शाता है कि 4,846 लोग हैं जो हाइपोकैलिमिया के कारण अस्पताल में भर्ती थे। हालांकि, पोटेशियम की कमी के केवल 1% अनुभव लक्षण।

निम्न लक्षण तब हो सकते हैं जब आप हाइपोकैलिमिया (पोटेशियम की कमी) का अनुभव करते हैं:

मांसपेशियों का कमजोर होना

मस्तिष्क से संदेश प्राप्त करने के बाद पोटेशियम आपकी मांसपेशियों को काम करने में मदद करता है। कम पोटेशियम का स्तर आपके मस्तिष्क और मांसपेशियों के बीच संचार में हस्तक्षेप करेगा।

जब आपके पोटेशियम का स्तर इतना कम होता है, तो आपकी कुछ मांसपेशियां बिल्कुल भी काम नहीं कर सकती हैं।

मांसपेशियों में ऐंठन, दर्द और अकड़न

मस्तिष्क और मांसपेशियों के बीच बिगड़ा संचार आपकी मांसपेशियों को बहुत कसकर अनुबंध कर सकता है। नतीजतन, आप ऐंठन का अनुभव करेंगे।

पोटेशियम आपकी मांसपेशियों में रक्त की उपलब्धता को भी नियंत्रित करता है। जब रक्त प्रवाह सुचारू नहीं होता है, तो आपकी मांसपेशियां टूटने लगेंगी। उस समय, मांसपेशियों में भी दर्द और अकड़न महसूस होगी।

थकान और मिजाज

पोटेशियम आपके शरीर को पोषक तत्वों को अवशोषित करने के लिए प्रभावित करता है। जब आपका शरीर आपके द्वारा खाए जाने वाले पोषक तत्वों की सभी अच्छाइयों को अवशोषित और प्राप्त नहीं कर सकता है, तो आप थका हुआ महसूस करेंगे और अनियमित मनोदशा का अनुभव करेंगे।

कब्ज

पाचन क्रिया के लिए घुटकी, पेट और आंतों में मांसपेशियों को ठीक से काम करने की आवश्यकता होती है। जब भोजन आपके पाचन तंत्र से गुजरता है, तो पोटेशियम आपके मस्तिष्क से आपकी मांसपेशियों तक संदेश भेजता है।

जब शरीर में पोटेशियम का स्तर पर्याप्त नहीं होता है, तो मांसपेशियां प्रभावी रूप से काम नहीं करेंगी। यह आपके पेट में ऐंठन करेगा और भोजन के पाचन को धीमा कर देगा।

दिल की घबराहट

आपका दिल एक मांसपेशी है, जो किसी भी मांसपेशी की तरह, सामान्य संकुचन और विश्राम के लिए पोटेशियम पर बहुत अधिक निर्भर है। जब आपको पोटेशियम की कमी होती है, तो आप दिल की धड़कन का अनुभव करेंगे।

पैल्पिटेशन वह अनुभूति है जब आपका दिल अचानक बहुत तेज और तेज धड़कता है। आप अपनी छाती, गले या गर्दन के माध्यम से संवेदना को नोटिस करने में सक्षम हो सकते हैं।

अनियमित दिल की धड़कन

इस बीच, पोटेशियम के स्तर में एक बड़ी कमी अनियमित दिल की धड़कन का कारण होगी, विशेष रूप से हृदय रोग के रोगियों में। इससे आपको चक्कर या बेहोशी महसूस हो सकती है। पोटेशियम का बहुत कम स्तर भी आपके दिल को रोक सकता है।

सांस लेने मे तकलीफ

पोटेशियम और मांसपेशियों के स्वास्थ्य के बीच संबंध सामान्य रूप से साँस लेने की आपकी क्षमता में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

कम पोटेशियम का स्तर डायाफ्राम को कमजोर कर सकता है और साँस लेने में कठिनाई कर सकता है। पोटेशियम का स्तर कम होने के कारण सांस की तकलीफ हृदय की कार्यक्षमता में कमी का एक लक्षण है।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो हाइपोकैलिमिया जानलेवा हो सकता है। पोटेशियम का बहुत कम स्तर दिल की धड़कन को रोक सकता है। यदि आप उन लक्षणों का अनुभव करते हैं जो उल्लेख किए गए हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करें।

अपने डॉक्टर से अपने रक्त परीक्षण परिणामों के बारे में पूछें। आपको दवा लेने की आवश्यकता हो सकती है जो रक्त में पोटेशियम के स्तर को प्रभावित कर सकती है या आपको अपने पोटेशियम स्तर में गिरावट के कारण को दूर करने के लिए उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

हाइपोकैलेमिक रोगियों के लिए उपचार कारण पर निर्देशित है। आपको एक पोटेशियम पूरक भी दिया जा सकता है। बिना डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के कोई सप्लीमेंट न लें।

संबद्ध विकार

हाइपोपलामिया से जुड़े रोग

बार्टर का सिंड्रोम

बार्टर्स सिंड्रोम गुर्दे से जुड़े एक चयापचय विकार है। सामान्य लक्षण जो धीमी गति से विकास, कमजोरी, प्यास और अत्यधिक पेशाब होते हैं। इस सिंड्रोम को गुर्दे के माध्यम से पोटेशियम के अधिक नुकसान की विशेषता है।

हाइपोकैलिमिया आवधिक पक्षाघात

यह एक विकार है, जिसमें पैरालिसिस की विशेषता होती है, जिसमें गहरी कण्डरा सजगता और मांसपेशियों की विफलता के कारण विद्युत उत्तेजना में कमी आती है।

मेटाबोलिक अल्कलोसिस

रक्त बाइकार्बोनेट में वृद्धि की विशेषता विकार। लक्षण चिड़चिड़ापन, hyperexcitability, neuromuscularity, कम पोटेशियम का स्तर (हाइपोकलिमिया), मांसपेशियों में कमजोरी, पाचन गतिशीलता विकार और अत्यधिक पेशाब शामिल हैं।

निदान

हाइपोकैलिमिया (पोटेशियम की कमी) निदान

स्वास्थ्य कार्यकर्ता आपको अपने पोटेशियम के स्तर की जांच के लिए रक्त परीक्षण करने के लिए कहेंगे। सामान्य स्तर 3.7 से 5.2 मिमीोल / एल की संख्या में हैं।

अन्य चीजों की जांच के लिए रक्त परीक्षण भी किया जा सकता है, जैसे कि निम्नलिखित:

• ग्लूकोज, मैग्नीशियम, कैल्शियम, सोडियम, फास्फोरस
• थायराइड हार्मोन
• एल्डोस्टीरोन

आपको दिल की स्थिति की जांच के लिए इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) करने की सलाह भी दी जा सकती है।

नैदानिक ​​मूल्यांकन

सामान्य तौर पर, हाइपोकैलिमिया के लिए नैदानिक ​​मूल्यांकन के दो घटक हैं:

मूत्र में पोटेशियम की मात्रा

24 घंटे एकत्र किए गए मूत्र में पोटेशियम का उत्सर्जन (उत्सर्जन) मूत्र में पोटेशियम कितना है, यह आकलन करने का सबसे अच्छा तरीका है।

यदि उत्सर्जन प्रति दिन पोटेशियम के 15 mEq से ऊपर है, तो यह गुर्दे के पोटेशियम में अनुचित कमी का संकेत है।

पोटेशियम और क्रिएटिनिन सांद्रता का मापन एक छोटे से मूत्र के नमूने में किया जा सकता है, अगर 24 घंटे का मूत्र संग्रह संभव नहीं है।

यह निर्धारित करने के बाद कि क्या वृक्क पोटेशियम हटाने है, एसिड-बेस स्थिति का एक आकलन विभेदक निदान को और कम कर सकता है।

एसिड-बेस की स्थिति का आकलन

एक बार जब मूत्र में पोटेशियम का उत्सर्जन मापा जाता है, तो एक निदान चरण किया जाएगा जब आपका डॉक्टर अनिश्चित हाइपोकैलिमिया की संभावना का पता लगाएगा।

इलाज

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

हाइपोकैलिमिया के लिए उपचार (पोटेशियम की कमी)

यदि आपकी स्थिति अभी भी हल्की है, तो आपका डॉक्टर मौखिक पोटेशियम की गोलियाँ लेने का सुझाव दे सकता है। हालांकि, अगर यह गंभीर है, तो आपको शिरा (IV) के माध्यम से अतिरिक्त पोटेशियम की आवश्यकता होती है।

यदि आप एक मूत्रवर्धक ले रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपके नुस्खे को एक दवा के साथ बदल सकता है जो शरीर में पोटेशियम के स्तर को बनाए रख सकता है।

इस प्रकार को पोटेशियम-बख्शते मूत्रवर्धक कहा जाता है। आपका डॉक्टर आपको अतिरिक्त पोटेशियम के लिए एक नुस्खा भी दे सकता है जिसका आपको नियमित रूप से सेवन करना चाहिए।

हालांकि, डॉक्टरों को भी सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है जब हाइपोकैलिमिया के लिए उपचार निर्धारित किया जाता है क्योंकि बहुत अधिक पोटेशियम शरीर में अत्यधिक पोटेशियम का स्तर या हाइपरक्लेमिया पैदा कर सकता है।

हाइपोकैलिमिया (पोटेशियम की कमी) को रोकने के लिए खाद्य पदार्थ

आपके पोटेशियम का सेवन बढ़ाने का सबसे सुरक्षित और आसान तरीका आपके आहार को विनियमित करना है।

विविधता होम हेल्थ ग्रुप विशेषज्ञों का सुझाव है कि वयस्कों को आहार में 4,700 मिलीग्राम पोटेशियम प्राप्त करना चाहिए।

कई स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ हैं जो आपके शरीर में पोटेशियम के स्तर को बढ़ा सकते हैं।

केले उन खाद्य पदार्थों में से एक हैं जिनमें पोटेशियम होता है जो सबसे अधिक बार अनुशंसित किया जाता है, भले ही कई अन्य खाद्य पदार्थ हैं जिनमें केले से कम पोटेशियम नहीं होता है।

पोटेशियम वाले खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• पत्तेदार साग, विशेष रूप से बीट, गोभी और पालक
• मशरूम
• एवोकाडो
• सिके हुए आलू
• केला
• गाजर
• पका हुआ दुबला गोमांस
• दूध
• संतरा
• मूंगफली का मक्खन
• पागल
• सैल्मन
• समुद्री सिवार
• टमाटर
• गेहूं के बीज
• पशु उत्पाद, जैसे गोमांस, पोर्क, पोल्ट्री, क्रैग, मछली और डेयरी उत्पाद

पोटेशियम की खुराक लेना आमतौर पर इस समस्या को हल कर सकता है। लेकिन गंभीर मामलों में, उचित उपयोग के बिना, पोटेशियम के स्तर में गंभीर गिरावट अनियमित दिल की धड़कन का कारण बन सकती है और घातक हो सकती है।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।