हाइपोथर्मिया: लक्षण, कारण, उपचार के लिए

परिभाषा

हाइपोथर्मिया क्या है?

हाइपोथर्मिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर का तापमान असामान्य है, या बहुत कम हो जाता है। एक सामान्य व्यक्ति के शरीर का तापमान लगभग 37 ° C होता है। हालांकि, हाइपोथर्मिया वाले लोगों का तापमान 35 डिग्री सेल्सियस से कम होता है। हाइपोथर्मिया एक आपात स्थिति है।

यह तब हो सकता है जब शरीर गर्मी पैदा कर रहा होता है जितना वह पैदा करता है। हृदय, तंत्रिका तंत्र और अन्य अंग ठीक से काम नहीं कर सकते हैं और जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं।

यह स्थिति अक्सर ठंड के मौसम के संपर्क में आने के कारण होती है। हाइपोथर्मिया के लिए मुख्य उपचार शरीर को उसके सामान्य तापमान पर वापस गर्म करने की एक विधि है।

यह स्थिति कितनी सामान्य है?

हाइपोथर्मिया एक ऐसी स्थिति है जो कठोर सर्दियों की जलवायु के कारण बुजुर्ग और छोटे बच्चों में अधिक आम है। हाइपोथर्मिया वाले लोगों को जल्द से जल्द इलाज किया जाना चाहिए।

आप जोखिम को कम करके हाइपोथर्मिया की संभावना को कम कर सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

संकेत और लक्षण

हाइपोथर्मिया के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

प्रारंभिक लक्षण जो दिखाई दे सकता है वह ठंड लगना है क्योंकि तापमान गिरना शुरू हो जाता है। यह ठंडे तापमान के खिलाफ आपके शरीर की स्वचालित रक्षा है, जो खुद को गर्म करने का प्रयास करते हैं।

सामान्य तौर पर, हाइपोथर्मिया के लक्षण और संकेत हैं:

• ठंड महसूस हो रहा है,
• लगातार कंपकंपी,
• रोंगटे,
• नीले होंठ,
• गर्म रखने में असमर्थ,
• शिशुओं की त्वचा चमकदार लाल, ठंडी और बहुत कमजोर हो सकती है।

चरणों के अनुसार हाइपोथर्मिया के लक्षण हैं:

रोशनी

हल्के स्थितियों के लक्षण जो 32.2 ℃ -35 ℃ के शरीर के तापमान, उच्च रक्तचाप, ठंड लगना, तेजी से दिल की धड़कन और श्वास, संकुचित रक्त वाहिकाओं, थकान और समन्वय की कमी के होते हैं।

उदारवादी

मध्यम स्थितियों के लक्षण 28 ℃ -32.2 ℃, अनियमित दिल की धड़कन, कम जागरूकता, पतला विद्यार्थियों, निम्न रक्तचाप और घटती हुई पलकों का शरीर का तापमान होता है।

गंभीर

जिन स्थितियों को गंभीर रूप से वर्गीकृत किया गया है, उनके लक्षण 28 ℃ से कम हैं, सांस लेने में कठिनाई, अप्रभावी विद्यार्थियों, दिल की विफलता, फुफ्फुसीय एडिमा और हृदय की विफलता।

जैसे-जैसे शरीर का तापमान कम होता जाता है, वैसे-वैसे पीड़ित कांपना बंद हो जाता है और वह भ्रमित, सुस्त और कठोर हो जाता है। पीड़ित गाली, गाली और हकलाना बोलेगा। हृदय गति कमजोर हो जाती है और अनियमित हो जाती है। जटिलताओं में फ़्रोस्बिट, गैंग्रीन, चिलब्लेन और शामिल हो सकते हैं खंदक में पैर.

ऊपर सूचीबद्ध नहीं होने के संकेत और लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको किसी विशेष लक्षण के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

हाइपोथर्मिया के लक्षण अनुभव होने पर आपको आपातकालीन उपचार की आवश्यकता होती है। खासकर अगर आपको हाइपोथर्मिया के साथ मधुमेह जैसी खराब स्वास्थ्य स्थिति है, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें।

यदि आपके पास कोई संकेत या लक्षण ऊपर या किसी अन्य प्रश्न हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें। हर किसी का शरीर अलग होता है। हमेशा अपने स्वास्थ्य की स्थिति का इलाज करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करें।

वजह

हाइपोथर्मिया का क्या कारण है?

हाइपोथर्मिया तब होता है जब शरीर उत्पादन होने की तुलना में तेजी से गर्मी खो देता है। सबसे आम कारण मौसम की स्थिति या ठंडे पानी के संपर्क में हैं।

जब आप एक शांत वातावरण के साथ लंबे समय तक संपर्क में रहते हैं, तो आप हाइपोथर्मिया विकसित कर सकते हैं क्योंकि आप ठीक से कपड़े नहीं पहनते हैं या आप अपनी स्थिति को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं।

हाइपोथर्मिया का कारण बनने वाली विशिष्ट परिस्थितियां हैं:

• ऐसे कपड़े पहने जो ज्यादा गर्म न हों
• ठंड के मौसम में बहुत देर तक रहें
• गीले कपड़े नहीं हटा सकते हैं या एक गर्म, सुखाने की मशीन स्थान पर जा सकते हैं
• एक नौका विहार दुर्घटना में, पानी में गिर गया
• एक घर में रहना जो बहुत ठंडा है।

कैसे आपका शरीर गर्मी खो देता है

वेब एमडी से उद्धृत, ठंडे तापमान के संपर्क के दौरान, शरीर आपकी त्वचा के माध्यम से गर्मी (90% तक) खो देगा। बाकी, आप अपने फेफड़ों से सांस के माध्यम से गर्मी बाहर निकालते हैं।

त्वचा के माध्यम से गर्मी का नुकसान मुख्य रूप से विकिरण के माध्यम से होता है और जब त्वचा हवा या नमी के संपर्क में होती है। यदि आप ठंडे पानी में डूबने से ठंड के संपर्क में हैं, तो गर्मी का नुकसान 25 गुना तेजी से हो सकता है यदि आप एक ही हवा के तापमान के संपर्क में थे।

आम तौर पर, हृदय और जिगर की गतिविधि आपके शरीर में अधिकांश गर्मी पैदा करती है। हालांकि, जब शरीर का तापमान ठंडा हो जाता है, तो ये अंग कम गर्मी पैदा करते हैं। कम शरीर का तापमान मस्तिष्क की गतिविधि, श्वास और हृदय गति को धीमा कर सकता है।

डेज़ एंड बर्नआउट किसी की यह समझने की क्षमता में बाधा डालता है कि क्या चल रहा है और सुरक्षा के लिए स्मार्ट विकल्प बनाते हैं।

जोखिम

हाइपोथर्मिया के लिए मेरा जोखिम क्या बढ़ जाता है?

हाइपोथर्मिया के कई जोखिम कारक हैं, जिनमें शामिल हैं:

थकान

ठंड के तापमान के लिए थकान आपकी सहनशीलता कम कर देती है।

पृौढ अबस्था

शरीर की तापमान को विनियमित करने और ठंड महसूस करने की क्षमता उम्र के साथ कम हो सकती है।

कुछ वृद्ध लोग ठंडा होने पर संचार करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं या यदि उन्हें ठंड लगती है तो वे गर्म स्थान पर जा सकते हैं।

बहुत कम उम्र

वयस्कों की तुलना में बच्चे तेजी से गर्मी खो देते हैं। बच्चे फ्लू को भी नजरअंदाज कर सकते हैं क्योंकि वे बहुत मज़ेदार हैं। उन्हें ठंड के मौसम में उचित रूप से पोशाक के लिए जागरूकता भी नहीं हो सकती है।

मानसिक समस्याएं

मानसिक बीमारी, मनोभ्रंश या अन्य स्थितियों वाले लोग आपको ठंड के मौसम के जोखिमों के बारे में कम जानकारी दे सकते हैं। मनोभ्रंश वाले लोग बाहर घूम सकते हैं या आसानी से खो सकते हैं। वे ठंड या गीले मौसम में फंसे होने की अधिक संभावना रखते हैं।

शराब और ड्रग्स का उपयोग

शराब आपके शरीर को गर्म महसूस कर सकती है, लेकिन यह आपके रक्त वाहिकाओं को विस्तार और गर्मी को और अधिक तेज़ी से खो सकती है। शराब पीने वाले लोगों में शरीर की प्राकृतिक कंपकंपी प्रतिक्रिया कम हो जाती है।

इसके अतिरिक्त, ठंड के मौसम से बचने के लिए शराब या अवैध दवाओं का उपयोग आपके दिमाग को प्रभावित कर सकता है।

कुछ स्वास्थ्य की स्थिति

कई स्वास्थ्य स्थितियां शरीर के तापमान को विनियमित करने की आपकी क्षमता को प्रभावित करती हैं। उदाहरण एक अंडरएक्टिव थायरॉयड (हाइपोथायरायडिज्म), खराब पोषण या एनोरेक्सिया नर्वोसा, मधुमेह, स्ट्रोक, गंभीर गठिया, पार्किंसंस रोग, आघात और रीढ़ की हड्डी की चोटें हैं।

दवाओं

कुछ दवाएं शरीर के तापमान को विनियमित करने की क्षमता को बदल सकती हैं। उदाहरणों में कुछ एंटीडिप्रेसेंट, एंटीसाइकोटिक्स, मादक दर्द निवारक और शामक शामिल हैं।

कोई जोखिम कारक होने का मतलब यह नहीं है कि आप इस बीमारी को प्राप्त नहीं कर सकते। ये कारक केवल संदर्भ के लिए हैं। अधिक जानकारी के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

इलाज

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

हाइपोथर्मिया के लिए मेरे उपचार के विकल्प क्या हैं?

हाइपोथर्मिया एक आपातकालीन स्थिति है जिसे कुछ सुझावों के साथ इलाज किया जा सकता है। निम्नलिखित उपचार विकल्प हैं जो आप हाइपोथर्मिया के इलाज के लिए ले सकते हैं:

प्राथमिक चिकित्सा

हाइपोथर्मिक लोगों से निपटने के लिए यहां प्राथमिक उपचार के सुझाव दिए गए हैं:

• धीरे से करो। यदि आप हाइपोथर्मिया के साथ किसी की मदद कर रहे हैं, तो उन्हें धीरे से व्यवहार करें। जरूरत न होने पर आंदोलन प्रतिबंधित करें। मालिश या स्क्रब न करें। हिंसक और अत्यधिक आंदोलनों से कार्डियक अरेस्ट हो सकता है।
• ठंडे स्थान से हटें। यदि संभव हो तो व्यक्ति को सूखे, गर्म स्थान पर ले जाएं। यदि नहीं, तो उन्हें जितना संभव हो सके ठंड और हवा से बचाएं। सुनिश्चित करें कि उनकी स्थिति लेटी हुई है।
• गीले कपड़े से छुटकारा। अगर किसी ने गीले कपड़े पहने हैं, तो उन्हें तुरंत उतार दें। अत्यधिक आवाजाही से बचने के लिए कपड़ों को काटें।
• कंबल का प्रयोग करें। उन्हें गर्म करने के लिए एक कंबल या जैकेट का उपयोग करें। एक कंबल या अन्य गर्म वस्तु के साथ उनके सिर का समर्थन करें।
• सांस लेने की निगरानी करें। गंभीर हाइपोथर्मिया वाला व्यक्ति स्पष्ट पल्स संकेतों के बिना, बेहोश दिखाई दे सकता है। यदि उनकी सांस रुकती है या बहुत कम लगती है, तो तुरंत सीपीआर शुरू करें।
• गर्म पेय प्रदान करें। यदि वे सचेत हैं और निगलने में सक्षम हैं, तो उन्हें एक पेय की पेशकश करें जो उनके शरीर को गर्म करने में मदद करने के लिए गर्म, मीठा, गैर-मादक और डिकैफ़िनेटेड है।
• एक गर्म, शुष्क सेक का उपयोग करें। गर्म बोतल या तौलिया में डाले गए गर्म पानी के रूप में गर्म सेक का उपयोग करें। केवल गर्दन, छाती और कमर पर सेक लगाएं।
• सीधी गर्मी का प्रयोग न करें। व्यक्ति को गर्म रखने के लिए गर्म पानी, हीटिंग पैड या हीटिंग लैंप का उपयोग न करें। अत्यधिक गर्मी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है या अनियमित दिल की धड़कन का कारण बन सकती है, जिससे हृदय की गिरफ्तारी हो सकती है।

चिकित्सा उपचार

हाइपोथर्मिया की गंभीरता के आधार पर, हाइपोथर्मिया के लिए आपातकालीन उपचार में शरीर का तापमान बढ़ाने के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाएं शामिल हो सकती हैं:

• वार्मिंग के प्रयास। हल्के हाइपोथर्मिया वाले किसी व्यक्ति के लिए, कंबल के साथ खुद को ढंकना और पीने के लिए गर्म पानी की पेशकश करना पर्याप्त है।
• रक्त को फिर से गर्म करने का प्रयास। रक्त को शरीर में वापस खींचा, गर्म किया जा सकता है और परिचालित किया जा सकता है। रक्त को गर्म करने की एक सामान्य विधि हेमोडायलिसिस मशीन का उपयोग है, जो आमतौर पर खराब किडनी फंक्शन वाले लोगों में रक्त को फिल्टर करने के लिए उपयोग किया जाता है। मशीन दिल का बाईपास जरूरत भी हो सकती है।
• गर्म अंतःशिरा तरल पदार्थ। रक्त को गर्म करने में मदद करने के लिए एक गर्म अंतःशिरा पानी का खारा समाधान नस में डाला जा सकता है।
• हवा के माध्यम से गर्मी। मास्क या नाक धोने के माध्यम से नमीयुक्त ऑक्सीजन का उपयोग करने से वायुमार्ग गर्म हो सकता है और आपके शरीर के तापमान को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
• सिंचाई। शरीर के कुछ क्षेत्रों को गर्म करने के लिए गर्म पानी के घोल का उपयोग किया जा सकता है, जैसे कि फेफड़े (फुस्फुस का आवरण) या उदर गुहा (गुहा पेरिटोनियम) के आसपास का क्षेत्र। गर्म तरल पदार्थ को कैथेटर के माध्यम से प्रभावित क्षेत्र में डाला जाता है।

वसूली के दौरान जटिलताओं में निमोनिया, कार्डियक अतालता, वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन (खतरनाक हृदय ताल), कार्डियक अरेस्ट और मृत्यु शामिल हो सकते हैं।

इस स्थिति का निदान करने के लिए सामान्य परीक्षण क्या हैं?

डॉक्टरों को संदेह है कि हाइपोथर्मिया एक ऐसी स्थिति है जो ठंडे वातावरण में पाई जाती है और होती है। एक विशेष थर्मामीटर जो शरीर के कम तापमान को माप सकता है, निदान की पुष्टि कर सकता है, आमतौर पर एक थर्मामीटर एक अस्पताल के आपातकालीन विभाग में स्थित है।

इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी, प्रयोगशाला परीक्षण और एक्स-रे जैसे महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान से निपटने के लिए अन्य परीक्षण।

घरेलू उपचार

हाइपोथर्मिया के इलाज के लिए कुछ जीवनशैली में बदलाव या घरेलू उपचार क्या हो सकते हैं?

जीवनशैली और घरेलू उपचार जो हाइपोथर्मिया से निपटने में आपकी मदद कर सकते हैं:

• उचित स्थानों पर कपड़े पहनना भी ठंडी जगहों, जैसे पहाड़ों पर यात्रा करने से जुकाम को रोक सकता है।
• पर्याप्त गर्म खाद्य पदार्थ और तरल पदार्थों का सेवन करें।
• खतरनाक मौसम से अवगत रहें और तदनुसार योजना बनाएं।
• जल्द से जल्द गीले कपड़ों को सूखे कपड़ों में बदलें।
• तुरंत ठंडे पानी से बाहर निकलें। मिनटों के भीतर यह जानलेवा हो सकता है!

हाइपोथर्मिया के लिए सबसे अधिक जोखिम वाले लोगों के लिए, अर्थात् शिशुओं, बुजुर्गों, मानसिक या शारीरिक समस्याओं वाले लोग और जो लोग बेघर हैं, सामाजिक समर्थन हाइपोथर्मिया को रोकने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपनी समस्या के सर्वोत्तम समाधान के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।