यदि आप स्नीकर्स पहनना पसंद करते हैं तो अपने पैरों पर फंगस से छुटकारा पाने के लिए टिप्स जानिए

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप अपनी उपस्थिति का समर्थन कर सकते हैं। उनमें से एक स्नीकर्स का उपयोग करके है। अधिक आराम से देखने के अलावा, स्नीकर्स कपड़े, पैंट या स्कर्ट के साथ मिश्रण और मैच करना आसान है। दुर्भाग्य से, हर दिन बंद स्नीकर्स पहनने का शौक आपके पैरों की त्वचा को नम बना सकता है, जिससे उन्हें फंगल संक्रमण का खतरा हो सकता है। तो, आप अपने पैरों पर कवक को कैसे रोकते हैं और इलाज करते हैं, भले ही आप अक्सर स्नीकर्स पहनते हैं?

पैर कवक का क्या कारण है?

पैरों के फंगल संक्रमण प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष संपर्क के माध्यम से हो सकते हैं। प्रत्यक्ष संचरण आमतौर पर आपकी त्वचा के कारण उस व्यक्ति के सीधे संपर्क में आता है जिसके पास पैर कवक है।

इसके विपरीत, अन्य लोगों की व्यक्तिगत वस्तुओं का उपयोग करके जिनके पास पैर कवक है, जैसे कि मोज़े, जूते और तौलिये, अप्रत्यक्ष रूप से कवक का प्रसार कर सकते हैं। इतना ही नहीं, हर दिन अक्सर स्नीकर्स या अन्य बंद जूते का उपयोग करने से भी पैरों की त्वचा नम और गर्म हो सकती है।

यह स्थिति कवक के बढ़ने और प्रजनन के लिए एक पसंदीदा जगह है। यही कारण है कि, आप विशेष रूप से खुजली, सूखापन, और एक फंगल संक्रमण के कारण अपने पैरों पर त्वचा की लालिमा से ग्रस्त हो सकते हैं।

वहाँ पैर कवक को रोकने के लिए एक रास्ता है?

चिंता मत करो, पैर फंगल संक्रमण वास्तव में हर दिन स्नीकर्स पहनने के लिए एक बाधा नहीं है। नोटों के साथ, पैरों पर फंगल वृद्धि को रोकने के लिए हमेशा नियमित रूप से और श्रमसाध्य प्रयास करें:

अपने पैरों को सूखा और साफ रखें। आप हर दिन अपने पैरों को साबुन और पानी से धो कर ऐसा करते हैं, या जब आपके पैर पर्याप्त नम महसूस करते हैं। खासकर यदि आप एक ऐसे व्यक्ति हैं जो आसानी से पसीना आता है। मत भूलो, सुनिश्चित करें कि आपके पैरों के सभी हिस्से पूरी तरह से सूखे हैं।
सुनिश्चित करें कि स्नीकर्स अभी भी पहनने लायक हैं। जो जूते काफी पुराने हैं, उनमें बहुत सा ढालना हो सकता है।
अपने पैर के आकार के अनुसार स्नीकर्स का उपयोग करें। यदि आप बहुत छोटे हैं तो जूते पहनने पर फंगस पैरों पर पड़ सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पैरों में सांस लेने के लिए कोई जगह नहीं है।
पहनने से पहले अपने जूते पर एक ऐंटिफंगल स्प्रे का उपयोग करें।
नियमित रूप से हर दिन मोजे बदलें। लंबे समय तक एक ही मोजे पहनने से बहुत अधिक गंदगी और पसीने के जमा होने का खतरा होता है जो मोल्ड का कारण बनता है। खासकर अगर आप जो गतिविधियां करते हैं, वे आसानी से पसीना पैदा करते हैं।
पैरों पर पाउडर का प्रयोग करें। यह विधि आपके पैरों को अधिक सूख सकती है और पसीने और अतिरिक्त नमी को रोक सकती है।
पैरों में बदलाव के लिए नियमित रूप से जाँच करें। यदि बाद में ऐसा लगता है कि कुछ गलत है, तो जल्द से जल्द उपचार दें या डॉक्टर को देखें।

पैरों के फंगल संक्रमण से कैसे निपटें?

जितनी जल्दी पैर के फंगल संक्रमण का पता लगाया जाता है, उतनी ही जल्दी ठीक होने की संभावना होती है। डॉक्टरों द्वारा अनुशंसित मौखिक दवाएं लेने के अलावा, उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए सामयिक दवाओं या एंटिफंगल मलहमों के उपयोग की भी अत्यधिक सिफारिश की जाती है।

आप इसमें केटोकोनाजोल के साथ ऐंटिफंगल मरहम का चयन और उपयोग कर सकते हैं। इसका उपयोग कैसे करें यह काफी आसान है क्योंकि आप इसे सीधे पैरों की त्वचा पर लागू करते हैं। काटाकोनाज़ोल युक्त एंटिफंगल मलहम पैरों पर कवक के विकास को बाधित और कम कर सकते हैं, जो आत्मविश्वास को कम कर सकते हैं और आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकते हैं। केटोकोनाजोल युक्त एंटिफंगल मलहम भी त्वचा पर लागू होने के बाद एक जलन नहीं छोड़ते हैं।

तो, अब आप आराम से रह सकते हैं और स्नीकर्स पहनते समय मोल्ड अटैक के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है!