पहली बार सेक्स: 6 चीजें जो आपको पता होनी चाहिए & bull; हेल्लो हेल्दी

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी पृष्ठभूमि, उम्र या अनुभव, पहला सेक्स एक ऐसा अनुभव है जो मिश्रित भावनाओं का निर्माण करता है। अपने पहली बार के बारे में सोचते समय चिंता महसूस करना सामान्य है, लेकिन आप कर सकते हैं - और चाहिए - जितना संभव हो उतना शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार करें जितना कि प्रतीक्षित दिन आने से पहले हो सकता है।

यहां पहले सेक्स प्रश्नों के आईएनएस और बहिष्कार हैं जो आपको पता होना चाहिए कि आप अगले स्तर पर जाने के लिए कब तैयार हैं।

1. क्या पहली बार सेक्स करने से दर्द होगा?

जब सेक्स की बात आती है, तो दर्द के बारे में चिंता करना बातचीत का सबसे आम विषय है - और इस तरह महसूस करना सामान्य है। कई महिलाओं को लगता है कि उनके कौमार्य खोने से दर्द होगा। यदि हाइमन फटा हुआ है, तो निश्चित रूप से हम दर्द महसूस करेंगे, है ना?

रीना लिबरमैन, एमएस, एक यौन चिकित्सक, उसके कैंपस से उद्धृत, ने समझाया कि पहली बार सेक्स करने से थोड़ा असहज महसूस हो सकता है। आपको थोड़ा दबाव भी महसूस हो सकता है। लेकिन, सेक्स में अत्यधिक दर्द नहीं होना चाहिए।

यदि आप सेक्स के दौरान असहनीय दर्द का अनुभव करते हैं, तो रोकें और अपने साथी से बात करें। यह इंगित कर सकता है कि आप तनावग्रस्त और घबराए हुए हैं, एक अलग स्थिति, लंबे समय तक फोरप्ले, अधिक स्नेहन की जरूरत है, या आपका साथी बहुत तेज़ चल रहा है। दर्द भी इनमें से एक संयोजन हो सकता है।

सेक्स के दौरान दर्द भी बहुत आम है और पुरुषों को प्रभावित करता है, विशेष रूप से पहली बार गुदा सेक्स के दौरान।

2. क्या योनि से खून आएगा?

पहली बार सेक्स करने के दौरान और बाद में रक्तस्राव का अनुभव होना सामान्य है। कुछ महिलाओं को हल्के धब्बों का अनुभव होता है, कुछ महिलाओं को बिल्कुल भी रक्तस्राव नहीं होता है।

लेकिन अगर रक्त की मात्रा इससे अधिक है, जैसे कि खून बह रहा है और छुरा भोंकने की तरह पूल कर रहा है, तो यह संकेत दे सकता है कि कुछ गलत है (या शायद आप मासिक धर्म हैं)। लिबरमैन के अनुसार, हर महिला का हाइमन का आकार और मोटाई अलग-अलग होती है, इसलिए यह निर्धारित कर सकता है कि आपको कितना रक्तस्राव का अनुभव होगा, हालांकि सेक्स के दौरान हाइमन आंसू नहीं आ सकता है।

यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है, आपका हाइमन तब भी फट सकता है, जब आपने पहले कभी संभोग नहीं किया हो, जैसे कि टैम्पोन का उपयोग करते समय, हस्तमैथुन के दौरान, या साइकिल चलाने जैसे जोरदार व्यायाम के साथ। एक महिला को पता नहीं हो सकता है कि उसका हाइमन क्षतिग्रस्त हो गया है, क्योंकि फाड़ने से हमेशा दर्द या रक्तस्राव नहीं होता है, और दुर्लभ मामलों में, एक महिला हाइमन के साथ पैदा नहीं हो सकती है।

3. पहले सेक्स के दौरान महिलाओं को ऑर्गेज्म नहीं हो सकता है

एक आदमी सेक्स के बारे में सोच सकता है, एक इरेक्शन कर सकता है, थोड़ी उत्तेजना प्राप्त कर सकता है, फिर स्खलन कर सकता है। लेकिन महिलाओं के लिए, पहली बार संभोग करने की संभावना कम है।

मिशिगन विश्वविद्यालय में स्वास्थ्य सेवा महिला स्वास्थ्य क्लिनिक में एक डॉक्टर सुसान अर्न्स्ट का कहना है कि पहली बार सेक्स के दौरान महिलाओं को संभोग तक नहीं पहुंचना सामान्य है क्योंकि वे अपने भागीदारों के साथ अंतरंग बातचीत करने की अभ्यस्त नहीं हैं। उन्होंने कहा कि महिलाओं के अपने शरीर से परिचित नहीं होने पर ओर्गास्म की अनुपस्थिति और भी सामान्य हो जाएगी। "जब महिलाएं अपने साथी के साथ अधिक सहज महसूस करती हैं और उनके साथी खुद को जानते हैं, और महिलाएं खुद को समझती हैं, तो ओर्गास्म होने की संभावना अधिक होती है।"

हालांकि, ऐसी चीजें हैं जो आप संभोग के अवसरों को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं, जैसे कि फोरप्ले। जिस प्रकार का फोरप्ले पसंद किया जाता है, वह प्रत्येक महिला के लिए अलग होगा, इसलिए बेहतर होगा कि आप अपने साथी के साथ प्रयोग करें और हार न मानें।

4. फोरप्ले क्या है - क्या यह करना आवश्यक है?

सेक्स करने का पहला तरीका जो आप सोच सकते हैं वह है फोरप्ले करना। फोरप्ले को सेक्स के लिए अपने दिमाग और शरीर को तैयार करने में मदद करने वाला एक वार्म-अप दौर कहा जा सकता है। कई महिलाओं, चूमा जा करने के लिए गले लगाया, और आरामदायक और सुरक्षित योनि स्नेहन को गति प्रदान करने की जरूरत है, और यह सेक्स के एक सुखद, दर्दरहित अनुभव के लिए आवश्यक है। जिस तरह से योनि नहर काम करती है वह यह है कि एक बार जब आप उत्तेजित होते हैं, तो योनि की दीवारें सूज जाती हैं और पैठ को आसान बना देती हैं। यदि प्रवेश से पहले उत्तेजना नहीं होती है, तो सेक्स दर्दनाक हो सकता है।

वेबएमडी की रिपोर्ट के अनुसार, "महिलाओं के लिए फोरप्ले करना बहुत जरूरी है क्योंकि ऑर्गेज्म के लिए जरूरी उत्तेजना के निर्माण के लिए महिलाओं को अधिक समय (पुरुषों की तुलना में) की जरूरत होती है," रूथ वेस्टहाइमर, एडीडी, मनोचिकित्सक, न्यू यॉर्क यूनिवर्सिटी में प्रोफेसर, और लेक्चरर ने कहा येल और प्रिंसटन विश्वविद्यालय।

लेकिन याद रखें, फोरप्ले पुरुषों के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है। पहला सेक्स दोनों पक्षों के लिए एक अद्भुत अनुभव हो सकता है यदि आप अपने शरीर को समझते हैं और प्रत्येक आप अपने साथी से क्या चाहते हैं। तो, यह थोड़ा प्रयोग करने के लिए कभी दर्द नहीं होता है।

5. यदि आपको और आपके साथी को अभी भी कुंवारी हैं, तो क्या आपको वीनर की बीमारी हो सकती है?

अगर दो कुंवारी लड़कियों को जो कभी भी वीनर रोग का इतिहास नहीं रखते हैं, पहली बार सेक्स करने का फैसला करते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि वे एक दूसरे से वीनर रोग का अनुबंध करेंगे।

हालाँकि, सिर्फ इसलिए कि कोई व्यक्ति कुंवारी होने का दावा करता है, इसका मतलब यह नहीं है कि वे जनन संबंधी बीमारी से पीड़ित नहीं हैं। यौन संचारित संक्रमण केवल जननांगों के प्रवेश के माध्यम से प्रेषित नहीं होते हैं। यह संभव है कि आप में से किसी ने किसी अन्य प्रकार का सेक्स किया हो, उदाहरण के लिए, असुरक्षित गुदा या मुख मैथुन, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ, जो एक वीनर रोग से संक्रमित है, भले ही आप खुद को "वर्जिन" मानते हों।

इसके अलावा, यह भी संभव है कि आप में से एक को यौन संचारित रोग हो, जैसे कि एचआईवी / एड्स, एक गैर-यौन संचरण विधि से, जैसे कि सुइयों का उपयोग करने से या माँ से बच्चे को पारित होने तक (हालांकि यह दुर्लभ है)। जब तक आप दोनों को एचआईवी और अन्य संक्रामक संक्रमणों के लिए परीक्षण नहीं किया गया है, तब तक कंडोम का उपयोग करना सबसे अच्छा कदम है।

6. क्या पहली बार सेक्स करते समय कंडोम का उपयोग करना आवश्यक है?

यदि आप पहली बार (और उसके बाद किसी भी समय!) सेक्स करने के लिए दृढ़ हैं, तो कंडोम एक प्रकार की सुरक्षा है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यौन संचारित रोगों और संक्रमणों से बचाने के लिए कंडोम एकमात्र प्रभावी तरीका है।

पहली बार सेक्स करने से यह भी गारंटी नहीं मिलती है कि आप गर्भावस्था के जोखिम से मुक्त हैं। अवांछित गर्भधारण को रोकने के लिए (यदि यह आपकी चिंता है), तो आप स्वतंत्र रूप से या कंडोम के रूप में जन्म नियंत्रण का उपयोग करने के बारे में सोच सकते हैं। यदि आप अपने साथी के साथ रिश्ते में एक क्षण तक पहुंचते हैं जहां आपको कंडोम का उपयोग करने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है, तो आप अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता या प्रसूति विशेषज्ञ से अपनी स्थिति के लिए सही जन्म नियंत्रण के बारे में बात कर सकते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण बात, पहला (और इसी तरह) सेक्स सहमति से होना चाहिए

यौन संचार एक खुश और स्वस्थ यौन संबंध बनाने की कुंजी है। उनमें से एक सहमति (सहमति) देने और प्राप्त करने से है। सहमति एक ऐसा समझौता है जो सभी पक्षों के बीच यौन गतिविधि में शामिल होने के लिए दर्ज किया जाता है, और यह हर समय होना होता है।

एक समय में एक गतिविधि के लिए सहमति देना, सहमति को अगले स्तर या बार-बार यौन संपर्क जारी रखने की गारंटी नहीं देता है। उदाहरण के लिए, चुंबन किसी को सहमत हैं कि व्यक्ति बंद अपने कपड़े लेने के लिए अनुमति नहीं देता है। अतीत में पिछले सेक्स का एक इतिहास भी आपके वर्तमान यौन साथी को भविष्य में आपके साथ दोबारा सेक्स करने की अनुमति नहीं देता है।

यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि दोनों पक्ष यौन गतिविधि के साथ सहज हों, इसके बारे में बात करें। अलग-अलग यौन गतिविधियों से सहमत होने के लिए मौखिक रूप से कहने से आपको और आपके साथी को एक-दूसरे की सीमाओं का सम्मान करने में मदद मिल सकती है। अपने साथी से स्पष्ट रूप से संवाद करना बहुत महत्वपूर्ण है कि आप इस गतिविधि के साथ सहज नहीं हैं और छोड़ना चाहते हैं। याद रखें कि "नहीं" "नहीं" है। तो, इसे तोड़ने का कोई और तरीका नहीं है।

लेकिन सहमति मौखिक नहीं होती। यदि आप असहज महसूस करते हैं तो आप यौन गतिविधि के किसी भी बिंदु पर सहमति वापस ले सकते हैं। दवाओं या शराब के प्रभाव में होना सहमति के समान नहीं है। इसी तरह, किसी को डर या धमकी का उपयोग करके यौन गतिविधि में संलग्न होने के लिए मजबूर करना।