रजोनिवृत्ति और बैल पर एक महिला के शरीर के साथ ऐसा ही होता है; हेल्लो हेल्दी

प्रत्येक महिला को एक निश्चित उम्र तक पहुंचने के बाद रजोनिवृत्ति का अनुभव करना चाहिए। इसका मतलब है कि इस समय महिलाओं के बच्चे नहीं हो सकते क्योंकि उनके शरीर ने अंडे जारी नहीं किए हैं और हर महीने फिर से मासिक धर्म का अनुभव नहीं करेंगे। कभी-कभी, कुछ महिलाएं इस बारे में बहुत चिंतित होती हैं क्योंकि रजोनिवृत्ति के कारण उनमें कुछ बदलाव होते हैं।

रजोनिवृत्ति पर क्या होता है?

एक महिला के जन्म से अंडों की संख्या सीमित संख्या में होती है। इन अंडों को अंडाशय (अंडाशय) में संग्रहित किया जाता है, जहां वे हर महीने तब रिलीज होने लगते हैं जब महिला यौवन तक पहुंचने लगती है। अंडे के भंडारण के अलावा, अंडाशय हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन भी करते हैं। ये दो हार्मोन हर महीने ओव्यूलेशन और मासिक धर्म को नियंत्रित करने का कार्य करते हैं।

समय के साथ, निश्चित रूप से, मादा अंडे की आपूर्ति समाप्त हो जाएगी। जब एक महिला के अंडाशय हर महीने अंडे जारी नहीं करते हैं और एक महिला का मासिक धर्म बंद हो जाता है, तो इसे रजोनिवृत्ति के रूप में जाना जाता है।

महिलाएं आमतौर पर 40 वर्ष से अधिक की उम्र में रजोनिवृत्ति से गुजरती हैं। ज्यादातर महिलाओं को 50 या उससे अधिक उम्र में रजोनिवृत्ति का अनुभव होगा। हालांकि, महिलाओं का एक छोटा अनुपात भी समय से पहले रजोनिवृत्ति का अनुभव कर सकता है, जो रजोनिवृत्ति है जो 40 वर्ष की आयु से पहले होता है। आमतौर पर प्रारंभिक रजोनिवृत्ति सर्जरी (जैसे हिस्टेरेक्टॉमी), अंडाशय या कीमोथेरेपी को नुकसान के परिणामस्वरूप होती है।

रजोनिवृत्ति के तीन चरणों के दौरान शरीर में परिवर्तन

रजोनिवृत्ति के तीन चरण होते हैं, अर्थात् वे जो रजोनिवृत्ति से पहले, दौरान और बाद में होते हैं।

perimenopause

रजोनिवृत्ति होने से कई साल पहले, जब अंडाशय द्वारा हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन कम होना शुरू हो जाता है। आमतौर पर रजोनिवृत्ति होने से पहले 1-2 साल में, हार्मोन एस्ट्रोजन काफी कम हो जाता है।

इस समय तक, कई महिलाएं पहले से ही रजोनिवृत्ति के संकेतों का अनुभव कर रही हैं, जैसे:

• मासिक धर्म अनियमित होने लगते हैं

हर महीने एक महिला के मासिक धर्म पैटर्न में बदलाव होता है। कुछ महिलाओं में हर 2-3 सप्ताह में पीरियड्स हो सकते हैं और अन्य में हर महीने पीरियड्स नहीं हो सकते हैं।

• महिला प्रजनन क्षमता में कमी

क्योंकि इस पेरीमेनोपॉज़ अवधि के दौरान, महिला हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन कम हो जाता है, इसलिए उसकी प्रजनन क्षमता कम हो जाएगी और गर्भवती होने की संभावना भी कम हो जाएगी। हालाँकि, इस समय आप अभी भी गर्भवती हैं।

• योनि सूखी महसूस होती है

कुछ महिलाओं को योनि सूखापन के कारण डिस्पेर्यूनिया (दर्दनाक संभोग) का अनुभव हो सकता है। इससे महिलाएं संभोग के दौरान असहज महसूस करती हैं और इससे महिला की यौन इच्छा कम हो सकती है। इसके अलावा, योनि शोष होता है, जो ऊतक के पतले होने और सिकुड़ने और बलगम के उत्पादन में कमी के कारण होता है। ये सभी चीजें हो सकती हैं क्योंकि हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन कम हो जाता है।

रजोनिवृत्ति

तब होता है जब एक महिला को एक वर्ष से अधिक मासिक धर्म नहीं होता है। इस समय, अंडाशय वास्तव में अंडे जारी नहीं करते हैं और हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद कर दिया है।

इस समय, अधिकांश महिलाएं अनुभव करेंगी:

• गर्मी लगना

होता है जब आप अपने ऊपरी शरीर में अचानक गर्मी महसूस करते हैं। चेहरे, गर्दन और छाती पर हो सकता है, और पीठ और बाहों में फैल सकता है। इस क्षेत्र में आपकी त्वचा लाल भी हो सकती है। आपको पसीना भी आ सकता है और आपके दिल की धड़कन तेज या अनियमित हो सकती है।

• नींद की समस्या

आपको रात में सोने में परेशानी हो सकती है और सोते समय बहुत पसीना आता है, जिससे आपकी रात की नींद कम आरामदायक होती है। इससे आप दिन में जल्दी थकान महसूस करते हैं।

• मूड स्विंग

रात में सोने की असुविधा के कारण, शायद यह बदलावों को प्रभावित करेगा मनोदशा आप। उसके अलावा, मूड स्विंग यह तनाव, परिवार में बदलाव या थकान के कारण भी हो सकता है। आपको गुस्सा आना या रोना आसान लग सकता है।

मेनोपॉज़ के बाद

यह आपके रजोनिवृत्ति के एक साल बाद होता है। इस समय, रजोनिवृत्ति के लक्षण, जैसे कि गर्मी लगना, समय के साथ यह गायब हो जाएगा। हालांकि, रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में हार्मोन एस्ट्रोजन से जुड़े स्वास्थ्य जोखिम बढ़ जाते हैं।

शरीर में एस्ट्रोजन के निम्न स्तर के कारण होने वाले कुछ स्वास्थ्य जोखिम हैं:

• छिद्रयुक्त हड्डियाँ

शरीर में एस्ट्रोजन का निम्न स्तर हड्डियों के द्रव्यमान में कमी का कारण बनता है, जिससे हड्डी के नुकसान का अनुभव होने का जोखिम अधिक होता है। इससे भी बदतर, यह ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को बढ़ा सकता है।

• त्वचा में बदलाव

शरीर में एस्ट्रोजन का निम्न स्तर कोलेजन के स्तर को कम कर सकता है, जो कि त्वचा को बनाने वाला ऊतक है। इस प्रकार, जिन महिलाओं में रजोनिवृत्ति होती है, उनमें आमतौर पर पतली, शुष्क त्वचा और झुर्रीदार त्वचा होती है। इसके अलावा, योनि और मूत्रमार्ग की परत भी पतली और कमजोर होगी, और यही कारण है कि आप संभोग के दौरान असहज महसूस करते हैं। यह आपके योनि संक्रमण और मूत्र पथ के संक्रमण के विकास के जोखिम को भी बढ़ाएगा।

• दांतों और मसूड़ों में परिवर्तन

कोलेजन ऊतक की तरह, शरीर में एस्ट्रोजन का निम्न स्तर भी संयोजी ऊतक को कम करेगा। यह आपको अपने दाँत खोने या मसूड़ों की बीमारी के विकास के उच्च जोखिम में डालता है।