शौचालय जाने के बाद हाथ धोना इस कारण से अनिवार्य है

कोम्पस से रिपोर्ट करते हुए, लगभग 60 प्रतिशत लोगों ने बाथरूम छोड़ने के बाद अपने हाथ नहीं धोए। इस बीच, 40 प्रतिशत जो अपने हाथ धोते हैं, केवल 10-15 प्रतिशत ही साबुन से हाथ धोते हैं। हालांकि शौचालय जाने के बाद अपने हाथ धोना, चाहे वह निजी शौचालय हो या सार्वजनिक शौचालय, स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। विभिन्न संक्रामक रोगों से बचने के लिए अपने हाथों को धोना आपके लिए सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है।

शौचालय जाने के बाद हाथ धोना बीमारी को फैलने से रोकता है

रोग संचरण का सबसे आसान तरीका स्पर्श के माध्यम से है। इसका कारण है, हाथ बैक्टीरिया, कीटाणुओं के लिए सबसे आरामदायक घरों में से एक है, और यह संक्रामक रोगों का कारण बनने वाले वायरस से इंकार नहीं करता है। लगभग 5 हजार बैक्टीरिया हर समय आपके हाथों में रहते हैं। इसलिए, हाथ का स्पर्श, या तो सीधे किसी अन्य व्यक्ति की त्वचा के साथ या किसी वस्तु को पकड़े हुए, बैक्टीरिया फैलाने का एक साधन हो सकता है।

बाथरूम जाने के बाद अपने हाथ नहीं धोना संक्रामक रोगों को फैलाने का एक तरीका है जो अक्सर महसूस नहीं किया जाता है। उदाहरण के लिए: आपको दस्त है, और फिर आप शौच करते हैं और बाद में अपने हाथ नहीं धोते हैं। इसके बाद, आप अन्य लोगों के साथ हाथ मिलाते हैं। उसके बाद वह व्यक्ति अपनी आँखें धोता है या बिना हाथ धोए अपने हाथों से खाता है। यह व्यक्ति स्पर्श के माध्यम से बैक्टीरिया के हस्तांतरण के परिणामस्वरूप एक ही संक्रमण या संभवतः एक संक्रमण हो सकता है।

मानव या पशु मल हानिकारक कीटाणुओं के क्षेत्र होते हैं जैसे साल्मोनेला, ई। कोलाई, और नोरोवायरस जो दस्त का कारण बनते हैं। मानव मल कुछ श्वसन संक्रमण भी फैला सकते हैं जैसे एडेनोवायरस और हाथ-पैर-मुंह की बीमारी। कई अन्य रोगजनक हैं जो टॉयलेट का उपयोग करने के बाद अनचाहे हाथों के माध्यम से प्रेषित किए जा सकते हैं, उदाहरण के लिए, फ्लू, हेपेटाइटिस ए, ब्रोंकियोलाइटिस, मैनिंजाइटिस के लिए। मानव कचरे के एक ग्राम में एक खरब रोगाणु हो सकते हैं। शौच करने या शिशु के डायपर बदलने के बाद साफ करने पर वे आपके हाथों में रेंग सकते हैं। सोचिए अगर आप अपने मल से निकलने वाले बैक्टीरिया को लंबे समय से अपने हाथों पर रहने वाले बैक्टीरिया के साथ जोड़ते हैं? हियायइ…।

रोग का स्थायी संचरण इनकार बाथरूम जाने के बाद हाथ धोना भी अप्रत्यक्ष तरीके से हो सकता है। उदाहरण के लिए, जब आप शौचालय, नली, हैंडल के ढक्कन को छूते हैंफ्लश,सिंक नल, बाथरूम के दरवाजे के हैंडल या टॉयलेट क्यूबिकल तक। कारण, इन वस्तुओं को पहले से ही अन्य लोगों द्वारा छुआ गया है जो बीमार हो सकते हैं और अपने हाथों पर वायरस या बैक्टीरिया ले जा सकते हैं।

बैक्टीरिया आसपास की वस्तुओं की सतह पर लंबे समय तक रह सकते हैं

कुछ वायरस और बैक्टीरिया उन वस्तुओं की सतह पर दो घंटे तक रह सकते हैं, जिन्हें वे छूते हैं। तो भले ही आपके हाथ साफ हों, अगर वह व्यक्ति जो आपके बीमार होने से पहले टॉयलेट का इस्तेमाल करता था, तो वह बीमारी के निशान छोड़ सकता है और फिर आपके द्वारा पकड़ा जा सकता है। इसके अलावा, वायरस, परजीवी, और बैक्टीरिया सूक्ष्म जीव हैं जो आंख के लिए अदृश्य हैं, इसलिए आप कभी नहीं जानते कि आपके आसपास कौन बीमार है।

तो, यह संभव है कि बीमारी एक बंद क्षेत्र में फैल सकती है यदि कमरे के रहने वाले शौचालय का उपयोग करने के बाद और / या खांसी और छींकने के बाद अपने हाथ नहीं धोते हैं। इसके अलावा, विभिन्न रोगाणु और वायरस जो संक्रामक रोगों का कारण बनते हैं, कम से कम वायु परिसंचरण के साथ आर्द्र वातावरण में अधिक तेजी से प्रजनन कर सकते हैं, जैसे कि बाथरूम में। इसलिए, यदि आप टॉयलेट जाने के बाद अपने हाथ नहीं धोते हैं, तो वायरस या बैक्टीरिया से संक्रमित होने का खतरा अधिक होता है।

शौचालय जाने के अलावा, अपने हाथ धोने का सबसे अच्छा समय कब है?

• खाने से पहले। यदि आप अपना भोजन पकाते हैं, तो खाना पकाने की प्रक्रिया से पहले और बाद में अपने हाथों को साफ करने की आदत डालें।
• जब आप घर के बाहर गतिविधियों के बाद, घर में प्रवेश करेंगे।
• जानवरों या पालतू जानवरों को संभालने के बाद। क्योंकि आपके पालतू जानवरों के बालों से बहुत सारे बैक्टीरिया जुड़े हो सकते हैं।
• बीमार होने से पहले और बाद में।
• आपके खांसने या छींकने के बाद, ताकि कीटाणु दूसरों को न दें।

यहाँ शौचालय से अपने हाथ धोने का सही और साफ तरीका है

• बहते पानी से अपने हाथों को गीला करें।
• अपने हाथों पर साबुन लगाएं।
• हाथों के पीछे, उंगलियों के बीच, नाखूनों के नीचे कलाई तक, दोनों हाथों की सभी सतहों को साफ करें।
• लगभग 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को साबुन से रगड़ें।
• साफ बहते पानी से कुल्ला करें।
• एक साफ तौलिया या ऊतक के साथ अपने हाथों को सूखा।