आप सेक्स के दौरान सुस्त क्यों पड़ जाते हैं, लेकिन आखिरी बार जब आप हस्तमैथुन करते हैं?

ज्यादातर लोग सोचते हैं कि साथी के साथ सेक्स करना यौन संतुष्टि के लिए नंबर एक कुंजी है। लेकिन यह हमेशा सच नहीं होता है। तीन में से एक पुरुष ने पार्टनर के साथ सेक्स करते समय शीघ्रपतन से पीड़ित बताया। हैरानी की बात है कि हस्तमैथुन करते समय ये लोग वास्तव में लंबे समय तक रह सकते हैं। आप इस "एक्सप्रेस पैक" के सदस्य हैं?

हस्तमैथुन करते समय यह लंबे समय तक क्यों रह सकता है, लेकिन जब सेक्स भी सुस्त है?

शीघ्रपतन पुरुष यौन रोग की एक स्थिति है जो दुनिया के विभिन्न हिस्सों में सबसे आम है। यद्यपि शीघ्रपतन के अधिकांश मामलों का कोई स्पष्ट कारण नहीं है, लेकिन पुरुष की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति में एक साथी के साथ सेक्स के दौरान शीघ्रपतन को प्रेरित करने में विशेष भूमिका हो सकती है। यह बहुत अधिक यौन इच्छा के कारण हो सकता है, या यह बिस्तर में सबसे अच्छा प्रदर्शन देने की आवश्यकता / मांग को पूरा करने के लिए तनाव और / या चिंता के परिणामस्वरूप भी उपस्थित हो सकता है।

क्लाइमेक्स जो वांछनीय से बहुत तेज है वह भी केवल कुछ यौन स्थितियों में हो सकता है (उदाहरण के लिए, पहले सेक्स के दौरान घबराहट), उत्तेजना से अतिसंवेदनशीलता जो बहुत तीव्र है, या स्खलन के बीच की दूरी जो बहुत कम या लंबी है।

शीघ्रपतन भी एक नए साथी के साथ या रिश्तों और / या रिश्तों में तनाव या बेडरूम के बाहर अन्य जीवन दिनचर्या के परिणामस्वरूप हो सकता है। उपरोक्त कई कारक पुरुषों के प्रदर्शन को प्रभावित कर सकते हैं, जो पहले भी सामान्य स्खलन थे।

अपनी यौन क्षमताओं के लिए हस्तमैथुन के लाभ

इस बीच, हस्तमैथुन साथी के सेक्स के लिए सबसे अच्छा व्यायाम है। यदि आप कुछ समय से नियमित रूप से हस्तमैथुन कर रहे हैं, तो संभावना है कि आप अपनी हस्तमैथुन तकनीक के साथ प्रयोग कर रहे हैं। हस्तमैथुन के साथ, आप अपने एकल सेक्स सत्र की अवधि को लंबा करने के लिए बहुत सी विभिन्न तरकीबें और तकनीक आजमा सकते हैं।

आप हस्तमैथुन के माध्यम से अपनी कामुकता के बारे में अधिक जानना सीख सकते हैं। यह एकल सेक्स आपको यह निर्धारित करने में भी मदद करता है कि आपके जुनून और इच्छाओं को क्या ट्रिगर करता है (साथ ही क्या प्रभावी नहीं है), आपको क्या पसंद है और क्या पसंद नहीं है, और आप अपने सेक्स जीवन को कैसे बेहतर बना सकते हैं। इस प्रकार, हस्तमैथुन आपको यह मापने में अधिक चौकस रहने के लिए प्रशिक्षित करता है कि आप एक संतोषजनक संभोग अनुभव का अनुभव करने के लिए कितनी दूर उत्तेजना और विलंब स्खलन को नियंत्रित कर सकते हैं।

हस्तमैथुन को स्वतंत्र व्यायाम का एक रूप भी माना जाता है जो स्तंभन तल की मांसपेशियों को मजबूत कर सकता है ताकि स्तंभन दोष और असंयम को रोका जा सके, क्योंकि जब आप उम्र बढ़ाते हैं, तो आपका शरीर स्वाभाविक रूप से मांसपेशियों को खो देगा - यौन प्रदर्शन के लिए आवश्यक मांसपेशियों सहित। अगली बार जब आप अपने पार्टनर के साथ सेक्स करेंगे तो इससे फायदा हो सकता है।

शीघ्रपतन को रोकने के लिए हस्तमैथुन का उपयोग करने के टिप्स

हस्तमैथुन करते समय संभोग से गुजरने के लिए ज्यादातर पुरुषों की अपनी पसंदीदा तकनीक होती है। चाहे वह पकड़े जाने के डर पर आधारित हो, या आपके पास आराम करने के लिए थोड़ा समय हो, हम अक्सर खुद को जल्दी संभोग करने के लिए प्रशिक्षित करते हैं। यदि आप हर बार हस्तमैथुन करते हैं तो आप जितनी जल्दी हो सके संभोग सुख तक पहुंचने की कोशिश कर रहे हैं - आप वास्तव में अपने आप को लंबे समय तक बिस्तर पर नहीं रहने के लिए प्रशिक्षित कर रहे हैं। तो, आपके स्खलन के समय को खरीदने के लिए, आपको इस फ़्लैश संभोग मानसिकता को बदलने की आवश्यकता है।

थोड़ी देर आराम करने पर अपनी ऊर्जा और मन को केंद्रित करना बेहतर होता है और हस्तमैथुन की बढ़ती सनसनी से खुद को परिचित करना होता है। यहाँ विचार यह है कि स्खलन में देरी करने के लिए हस्तमैथुन आपके समग्र सेक्स ड्राइव को कम करके काम करता है। वास्तव में, स्खलन में देरी के लिए हस्तमैथुन की अवधि का विस्तार करना शीघ्रपतन के दो सबसे सफल उपचारों का आधार है: स्टॉप एंड स्टार्ट विधि और निचोड़ तकनीक।

सबसे आम हस्तमैथुन पैंतरेबाज़ी हाथ की पकड़ है जो लिंग के शाफ्ट को ऊपर से नीचे तक हिलाती है। हालाँकि, हस्तमैथुन व्यवहार का एक रूप है जिसे सीखा जा सकता है। संभोग तक पहुंचने के लिए जल्दी करने के बजाय, आप लिंग को उत्तेजित करने के लिए कम से कम 15-20 मिनट पहले "खेल" पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और स्खलन में देरी करने के लिए लिंग का सिर भी। लिंग का सिर आपके लिंग का सबसे संवेदनशील क्षेत्र है, और योनि में लगातार उत्तेजित होता है।

जब आप स्खलन करने वाले होते हैं तब आप अपने अंडकोष को धीरे-धीरे निचोड़ और खींचकर अधिक समय तक हस्तमैथुन कर सकते हैं। यह आपको थोड़ी देर टिकने में मदद करेगा और आपको मजबूत ओर्गास्म प्रदान करने में मदद करेगा।

अत्यधिक हस्तमैथुन वास्तव में खतरनाक हो सकता है

दूसरी ओर, हस्तमैथुन मास्टर को खाने के लिए एक हथियार हो सकता है। शीघ्रपतन, कुछ मामलों में, अत्यधिक हस्तमैथुन के कारण हो सकता है। बार-बार हस्तमैथुन करने से लिंग की नसों पर बहुत अधिक तनाव और खिंचाव पड़ता है। बिना रोक-टोक के लगातार उत्तेजित होने वाली नसें जल्दी खराब हो जाएंगी। और स्खलन को नियंत्रित करने के लिए शिश्न की नसों की क्षमता को क्षति से उड़ा दिया जाता है। इससे आपके लिए स्खलन करना आसान हो जाता है, जिससे बिस्तर में आपके यौन प्रदर्शन को खतरा हो सकता है।

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