5 जागने के बाद चेहरे की सूजन के कारण & सांड; हेल्लो हेल्दी

निश्चित रूप से आप आश्चर्यचकित होंगे यदि आप जागने के बाद एक सूजन चेहरा देखते हैं। वास्तव में, यह कई कारकों के कारण हो सकता है, जिसमें कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के संकेत भी शामिल हैं। दरअसल, चेहरे की सूजन के कुछ कारण गंभीर नहीं होते हैं, जैसे कि खराब नींद की स्थिति ताकि चेहरा तकिये पर दबाया जाए।

हालांकि, अगर दर्द लगातार बिगड़ने के साथ भी चेहरे की सूजन होती है, तो आपको सतर्क रहना चाहिए क्योंकि यह एक गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है।

जागने के बाद चेहरे की सूजन

1. एलर्जी

सबसे आम स्थितियों में से एक है जो आपके जागने के बाद चेहरे की सूजन का कारण बनता है, एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ है।

कंजंक्टिविस्ट एलर्जी का एक प्रकार है जो आंख क्षेत्र की सूजन का कारण बनता है। एलर्जी जो इस एलर्जी की प्रतिक्रिया जैसे धूल, जानवरों की डैंडर, पराग (पराग) को ट्रिगर कर सकती हैं, और मोल्ड शीट्स की सतह पर चिपक सकते हैं ताकि वे सोते समय आपके चेहरे पर मार सकें।

आंखों के आसपास होने वाली सूजन के अलावा, अन्य लक्षण जो आमतौर पर दिखाई देते हैं वे लाल, पानीदार और खुजली वाली आंख की झिल्ली हैं। एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ भी छींकने, नाक की भीड़ और बलगम के साथ हो सकता है।

इसे दूर करने के लिए, आप सूजन वाली आंख को बर्फ, ड्रिप स्टेरॉइड आई दवा के साथ सेक कर सकते हैं, या एंटीहिस्टामाइन और विरोधी भड़काऊ दवाएं ले सकते हैं।

यदि अगले दिन आपको उठने के बाद फिर से अपना चेहरा सूजता हुआ दिखाई देता है, तो आपको अपनी चादरें या तकिये के कवर को बदल देना चाहिए, क्योंकि ऐसी एलर्जी हो सकती है जो चादरों से चिपक जाती है।

2. शराब पीना

बहुत अधिक शराब का सेवन करने से निर्जलीकरण हो सकता है जो अगले दिन आंखों के आसपास के चेहरे को सूज जाता है।

शराब रक्त वाहिकाओं को फैलाने का कारण बनती है, जिससे पर्याप्त द्रव एकत्र होता है। तरल पदार्थों में यह वृद्धि जागने के बाद चेहरे को सूज जाती है।

चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, यह आमतौर पर अपने आप ही दूर हो जाता है। बशर्ते आप जागने के बाद बहुत सारा पानी पीते हैं, ताकि यह खोए हुए तरल पदार्थ लौटाए और रक्त वाहिकाओं का आकार सामान्य हो जाए।

शराब के कारण चेहरे की सूजन भी लाल चकत्ते या की उपस्थिति के साथ हो सकती है rosacea। इसे राहत देने के लिए, आप एक मॉइस्चराइज़र या सनस्क्रीन का उपयोग कर सकते हैं।

3. कैविटी

यदि आप बिस्तर से पहले अपने दाँत ब्रश नहीं करने के लिए उपयोग किए जाते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों कि क्या आपका चेहरा अगले दिन सूज गया है। यह दांत के गुहा में संक्रमण के कारण हो सकता है।

एक जीवाणु संक्रमण मसूड़ों को सूजन और सूजन बना देता है, अंततः आपके गाल बड़े दिखाई देते हैं। आमतौर पर, आपको मसूड़ों में दर्द भी महसूस होगा।

अगर ऐसा हो तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। डॉक्टर आपको बैक्टीरिया को हटाने के लिए दर्द निवारक, एंटीबायोटिक दवाएँ देंगे या यदि संक्रमण नसों तक पहुँच जाए तो दाँत भी खींच सकते हैं।

4. बहुत अधिक नमकीन भोजन करना

नमकीन स्नैक्स खाना स्वादिष्ट है, लेकिन दुर्भाग्य से बहुत ज्यादा जागने के बाद अगले दिन आपका चेहरा सूज जाएगा। केवल स्नैक्स ही नहीं, सभी नमकीन और नमकीन खाद्य पदार्थ जिनमें सोडियम होता है यदि अधिक मात्रा में खाया जाता है तो समान प्रभाव पड़ेगा।

यह सोडियम सामग्री के कारण है जो पानी को बांधता है। इसलिए, जब आप बहुत अधिक खाद्य पदार्थ खाते हैं जिसमें सोडियम होता है, तो अधिक तरल पदार्थ को बरकरार रखा जाता है और रक्त वाहिका क्षेत्र में इकट्ठा होता है, जिनमें से एक चेहरे की नसें हो सकती हैं।

वैसे इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अधिक से अधिक पानी पीएं ताकि यह शरीर में नमक के स्तर को बेअसर कर दे। नमकीन खाद्य पदार्थों की अपनी खपत को कम करके सोडियम के स्तर के संतुलन को समायोजित करने के लिए मत भूलना।

5. हाइपोथायरायडिज्म

यदि आप जागने के बाद एक सूजे हुए चेहरे को ढूंढना जारी रखते हैं, तो यह स्थिति कुछ बीमारियों के कारण हो सकती है, जिनमें से एक हाइपोथायरायडिज्म है।

हाइपोथायरायडिज्म तब होता है जब थायरॉयड ग्रंथि निष्क्रिय होती है या शरीर द्वारा आवश्यकतानुसार पर्याप्त हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है। यद्यपि थायराइड हार्मोन शरीर में ऊर्जा के उपयोग को विनियमित करने के लिए कार्य करता है।

एक सूजे हुए चेहरे के अलावा, कई लक्षण आमतौर पर दिखाई देते हैं, जैसे कि निम्नलिखित:

• रूखी त्वचा
• कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ता है
• कमजोर मांसपेशियां
• धीमी गति से हृदय गति
• कब्ज
• थकान
• भार बढ़ना

यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत एक चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करें क्योंकि हाइपोथायरायडिज्म वाले 60 प्रतिशत लोगों को तुरंत उनके बारे में पता नहीं है। हाल तक तक, जीवनशैली में बदलाव और नियमित रूप से दवा लेने से लक्षणों को दूर करने में मदद मिल सकती है।