सही पैंटी और बैल का चयन कैसे करें; हेल्लो हेल्दी

महिलाओं के लिए, सही अंडरवियर चुनने के तरीके हैं। ताकि आप आगे बढ़ने में सहज हों। यदि आपने गतिविधियों को करते समय योनि में खुजली या अत्यधिक पसीना का अनुभव किया है, तो हो सकता है कि आप सही अंडरवियर का चयन नहीं कर रहे हों।

तो, महिलाओं के लिए अंडरवियर चुनने के महत्वपूर्ण सुझावों को जानें।

यहां महिलाओं के लिए सही अंडरवियर कैसे चुनें

दिन शुरू करने से पहले हर दिन आपको अंडरवियर के विस्तृत चयन का सामना करना पड़ता है। हो सकता है कि अंडरवियर का चुनाव मूड पर आधारित हो।

वास्तव में, आपके द्वारा की जाने वाली गतिविधियों का आपके द्वारा पहनने वाले अंडरवियर के आराम पर प्रभाव पड़ता है। हालांकि, अंडरवियर भी यौन अंगों के स्वास्थ्य को निर्धारित करता है।

यहां महिलाओं के लिए सही अंडरवियर कैसे चुनें।

1. बहुत तंग नहीं चुनें

सही अंडरवियर कैसे चुनें, सुनिश्चित करें कि बनावट बहुत तंग नहीं है। नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी मेडिकल स्कूल में प्रसूति और स्त्री रोग के नैदानिक ​​एसोसिएट प्रोफेसर लॉरेन स्ट्रीचर, एमडी, आरामदायक अंडरवियर खरीदने का सुझाव देते हैं।

यदि अंडरवियर बहुत तंग है, तो यह योनि और योनी में जलन पैदा कर सकता है। खासकर यदि आप कमरे के बाहर सक्रिय हैं।

2. लैसी अंडरवियर और हवाई चप्पलें पहनने से बचें

जब आप एक सुरुचिपूर्ण पोशाक के साथ किसी पार्टी में जाते हैं, तो महिलाएं अक्सर पेटी या लेसदार पैंटी चुनती हैं।

हालाँकि ये पैंटी उन महिलाओं के लिए डिज़ाइन की गई हैं जो सेक्सी कट वाली ड्रेस पहनती हैं, दुर्भाग्य से ये पैंट त्वचा क्षेत्र के आसपास जलन और सूजन को ट्रिगर कर सकते हैं।

इसी तरह पेटी के साथ। वास्तव में, कोई शोध नहीं है जो यह साबित करता है कि हवाई चप्पलें स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती हैं। हालांकि, पेटी, जो तंग सिंथेटिक फाइबर से बना है, मलाशय और सूजन को चोट पहुंचा सकता है।

3. सूती अंडरवियर चुनें

कपास से बनी सामग्री चुनना महिलाओं की पैंटी चुनने का सही तरीका है। हवा का आदान-प्रदान करने के लिए अंतरंग अंगों के लिए जगह प्रदान करने के अलावा, कपास यौन अंगों के आसपास पसीने को अवशोषित करने में सक्षम है।

यदि आप अभी भी एक पेटी पहनना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह कपास से बना है। नायलॉन, पॉलिएस्टर या स्पैन्डेक्स जैसे सिंथेटिक फाइबर का उपयोग करने से बचें। ये सामग्रियां सेक्स अंगों के क्षेत्र में गर्म हवा का जाल बनाती हैं, जिससे पसीना आता है। दुर्भाग्य से, सिंथेटिक फाइबर अंडरवियर पसीने को अवशोषित करने में सक्षम नहीं है।

अंतरंग अंग क्षेत्र को स्वस्थ रखने और जलन से बचने के लिए ऊपर दिए गए तीन सुझावों को याद रखें।

अंतरंग अंगों के स्वास्थ्य के लिए अंडरवियर की स्वच्छता बनाए रखें

महिलाओं के लिए सही अंडरवियर का चयन करने के तरीके को जानने के अलावा, आपको यह जानना होगा कि अपने अंतरंग अंगों के स्वास्थ्य के लिए अपने अंडरवियर को कैसे साफ रखें।

अंडरवियर का चुनाव जलन और सूजन के लिए एकमात्र जोखिम कारक नहीं है। आप अपने अंडरवियर को कैसे साफ करते हैं और आप अपने यौन अंगों का इलाज कैसे करते हैं इसका भी प्रभाव पड़ता है।

इसलिए, पता है कि आपको अंडरवियर और सेक्स अंग स्वास्थ्य के बारे में क्या पता होना चाहिए।

1. सोते समय अंडरवियर पहनने की आवश्यकता नहीं है

हो सकता है कि इससे बहस करना आसान बात हो। ज्यादातर महिलाएं शायद अपने अंडरवियर पहनती हैं जब वे सोते हैं और अगले दिन उन्हें बदलते हैं।

प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ एलिस केली-जोन्स के अनुसार, रात में अंडरवियर नहीं पहनने से योनि में सांस लेने की जगह मिल सकती है। यह विधि योनि को नम रखने में सक्षम है, और बैक्टीरिया को विकसित करने से रोकती है।

2. अंडरवियर को हाइपोएलर्जेनिक साबुन से धोएं

महिलाओं के लिए अंडरवियर का चयन कैसे करें इसके महत्व के अलावा, आपको अपने अंडरवियर को ठीक से साफ रखने की भी आवश्यकता है। हाइपोएलर्जेनिक साबुन के साथ अंडरपैंट को धीरे से धोया जाना चाहिए।

कारण है, अंडरवियर स्त्रीत्व के संवेदनशील क्षेत्र के संपर्क में है। गलत साबुन का चयन करने से योनी और योनि में जलन, खुजली और एलर्जी हो सकती है।

3. एक साल में पैंट बदलें

शायद आपको नहीं लगता कि हेल्थलाइन के हवाले से, गुड हाउसकीपिंग इंस्टीट्यूट के अनुसार, साफ अंडरवियर में 10,000 बैक्टीरिया होते हैं। यह वॉशिंग मशीन में बैक्टीरिया के कारण होता है।

अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए अंतरंग अंग क्षेत्र के लिए, आपको अपने अंडरवियर को नए लोगों के साथ बदलने की जरूरत है, वर्ष में कम से कम एक बार।

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