घुटनों में सूजन: लक्षण, कारण, उपचार के लिए

परिभाषा

घुटनों में सूजन क्या हैं?

एक सूजे हुए घुटने को एक स्थिति के रूप में जाना जाता है। प्रयास घुटने के जोड़ की सूजन है। एक संलयन कई चीजों के कारण हो सकता है, जिसमें स्नायुबंधन, उपास्थि, हड्डी या आसपास की संरचनाओं में चोट शामिल है।

घुटने के जोड़ (सूजन) के भीतर या मांसपेशियों के जोड़ (बर्साइटिस) के बाहर सूजन हो सकती है, और चोट के परिणामस्वरूप या अति-चोट के कारण अचानक हो सकती है।

यह स्थिति कितनी सामान्य है?

घुटने की सूजन आम है। यह किसी भी उम्र में हो सकता है। सूजन कारकों को कम करके सूजन वाले घुटनों का इलाज किया जा सकता है। अधिक जानकारी के लिए कृपया अपने चिकित्सक से चर्चा करें।

लक्षण और लक्षण

सूजन वाले घुटने के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

सूजन के कारण और स्थिति के आधार पर सूजन वाले घुटने के लक्षणों को महसूस किया जा सकता है, चाहे वह हल्का हो या गंभीर। दर्द, लालिमा, बुखार और ठंड लगना भी हो सकता है। सूजन वाले घुटनों को चोटिल देखा जा सकता है या कठोर महसूस करना मुश्किल हो सकता है।

मेयो क्लिनिक से उद्धृत, सूजन वाले घुटनों के लक्षण हैं:

• सूजन। घुटने के चारों ओर की त्वचा बाहर खड़ी है, खासकर जब आप इसकी तुलना सामान्य घुटने से करते हैं।
• कठोर। जब आपके घुटने के जोड़ में अतिरिक्त द्रव होता है, तो आप अपने पैर को पूरी तरह से मोड़ने या सीधा करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।
• बीमार। तरल पदार्थ के निर्माण के कारण के आधार पर, एक सूजन वाले घुटने को इस बिंदु पर दर्द हो सकता है कि आप उस पर भार सहन करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।

ऊपर सूचीबद्ध नहीं होने के कुछ संकेत या लक्षण हो सकते हैं। यदि आप लक्षणों के बारे में चिंतित हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

आपको डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि आपको सूजन वाले घुटनों के निम्नलिखित लक्षणों में से कोई भी अनुभव हो तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए:

• यदि आप संक्रमण के लक्षण देखते हैं (बुखार, लालिमा, गर्मी)
• यदि आपके घुटने, बछड़े, या तलवे पीले, ठंडे और नीले हो जाते हैं
• अगर आपको अच्छा इलाज नहीं मिलता है
• यदि दर्द गंभीर है या आप अपने घुटने पर वजन नहीं डाल सकते हैं
• यदि आपका पैर सुन्न, कमजोर या खुजली वाला है

यदि आपके पास उपरोक्त लक्षण या लक्षण हैं या कोई प्रश्न हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श करें। हर किसी का शरीर अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है। अपने चिकित्सक से चर्चा करना हमेशा बेहतर होता है कि आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा क्या है।

वजह

घुटनों में सूजन किन कारणों से होती है?

घुटने की सूजन के कई कारणों में चोटों जैसे पूर्वकाल क्रूसीट (एसीएल), पोस्टीरियर क्रूसेट (पीसीएल), और मेडियल और लेटरल कोलेटरल (एमसीएल, एलसीएल) स्नायुबंधन शामिल हैं।

मेनिस्कस (घुटने की उपास्थि) के आंसू, घुटने के जोड़ के फ्रैक्चर, या उपास्थि की चोट जो हड्डी (आर्टिकुलर उपास्थि) के अंदर की रेखाओं को भी प्रभावित करती है, घुटने के कटाव का कारण बन सकती है। यहाँ घुटने की सूजन के कुछ अन्य कारण हैं:

• घुटने के जोड़ के बाहर बर्साइटिस, टेंडिनिटिस, उपभेदों और मोच सभी सूजन के कारण हैं।
• गंभीर चोट, जैसे कि खेल के दौरान संपर्क में आने या गिरने के दौरान, घुटने में तरल पदार्थ या रक्त का निर्माण हो सकता है।
• फ्रैक्चर, आर्थराइटिस, गाउट, सिस्ट, नाइपेक स्प्रेन, इंफेक्शन, ट्यूमर और एजिंग अन्य कारण हैं।
• अचानक मुड़ना, रुकना, एक तरफ से दूसरी ओर जाना और कड़ी लैंडिंग से घुटने में खिंचाव हो सकता है।

जोखिम

इस स्थिति के लिए मेरा जोखिम क्या बढ़ जाता है?

घुटने की सूजन के लिए कई जोखिम कारक हैं, जैसे:

• आयु। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, गठिया से संबंधित घुटने की सूजन बढ़ने की संभावना बढ़ जाती है।

• खेल। जो लोग ऐसे खेल खेलते हैं जिनमें घुटने को घुमाया जाता है, जैसे बास्केटबॉल, घुटने की चोट का एक प्रकार है जो सूजन का कारण बनता है।
• मोटापा। अधिक वजन होने से घुटने के जोड़ पर तनाव पड़ता है, ऊतक और घुटने के अतिरिक्त और अध: पतन को प्रभावित करता है जिससे घुटने में सूजन हो सकती है। मोटापा ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास के जोखिम को बढ़ाता है, जो घुटने की सूजन के सबसे सामान्य कारणों में से एक है।

दवाओं और दवाओं

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

घुटनों में सूजन के लिए मेरे उपचार के विकल्प क्या हैं?

उपचार के लक्ष्य यह जांचना है कि सूजन का कारण क्या है, सूजन को कम करना और गतिविधियों को जल्द से जल्द और सुरक्षित रूप से वापस जाने की अनुमति देना। स्व-देखभाल अक्सर अच्छी तरह से काम करती है, लेकिन किसी भी अंतर्निहित स्थितियों (जैसे संधिशोथ या गठिया) का इलाज किया जाना चाहिए।

• एक चोट के बाद, पहले 48 घंटे महत्वपूर्ण हैं। एक रक्षक का उपयोग करना, आराम करना और अपने पैरों को तकिये पर रखना एक अच्छा विचार है।
• ऐसी गतिविधियों से बचें जो आपके घुटने के दर्द को बदतर बना सकती हैं (जैसे कि उच्च प्रभाव वाले लोग, दौड़ना, स्कीइंग या टेनिस खेलना) महत्वपूर्ण हैं।
• घुटने पर बर्फ लगाएँ। आइस पैक का उपयोग करना, घुटनों के चारों ओर लोचदार पट्टियाँ, घुटनों के नीचे तकिए, लाठी या बैसाखी, विशेष स्ट्रेच और ताकत अभ्यास अक्सर मदद करते हैं।
• एक बार निदान किए जाने के बाद गति और शक्ति की सीमा को बहाल करने में मदद के लिए पुनर्वास अभ्यास बेहद उपयोगी है।
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) (इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन) और एसिटामिनोफेन लेने से दर्द से राहत मिल सकती है।
• अन्य उपचार नीचे की स्थिति पर निर्भर करते हैं और यदि आवश्यक हो तो ऑर्थोटिक्स, तारों, अन्य उपचार और सर्जरी को शामिल करते हैं। सूजन के कारण दर्द को दूर करने के लिए आर्थ्रोटिसिस एक अल्पकालिक उपचार है, लेकिन सूजन फिर से आ सकती है, और इस प्रक्रिया से जोड़ों में संक्रमण हो सकता है अगर ठीक से नहीं किया जाए।

इस स्थिति के लिए सबसे आम परीक्षण क्या है?

डॉक्टर चिकित्सा इतिहास, शारीरिक परीक्षण और यदि आवश्यक हो तो अतिरिक्त परीक्षणों से निदान करता है। डॉक्टर सूजन की प्रकृति के बारे में सवाल पूछेंगे कि यह कितनी जल्दी होता है, और अगर कोई चोट है, तो यह कैसे हुआ।

इसके अलावा, इस तरह के खेल और गतिविधियों के साथ-साथ पिछली चोटों के बारे में प्रश्नों का उत्तर देना महत्वपूर्ण हो सकता है।

घुटने की सूजन का मूल्यांकन करने में एक्स-रे अक्सर उपयोगी होते हैं, और अतिरिक्त परीक्षण जैसे कि गणना टोमोग्राफी (सीटी), चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई), और आर्थ्रोसेन्टेसिस घुटने की सूजन का कारण निर्धारित करने में मदद कर सकते हैं।

आर्थ्रोसेन्टेसिस में, डॉक्टर बाँझ तकनीक का उपयोग करके घुटने के जोड़ में एक सुई डालते हैं और तरल पदार्थ निकालते हैं। तरल पदार्थ के निर्माण का कारण क्या होता है, इसकी जांच के लिए इस द्रव को एक प्रयोगशाला में भेजा जाता है।

घरेलू उपचार

कुछ जीवनशैली में बदलाव या घरेलू उपचार क्या हैं जो सूजन वाले घुटनों के उपचार में मदद कर सकते हैं?

निम्नलिखित जीवनशैली और घरेलू उपचार आपको घुटने की सूजन से निपटने में मदद कर सकते हैं:

• जब तक आपके डॉक्टर का कहना है कि आप सूजन शुरू कर सकते हैं तब तक गतिविधियों को रोकें
• सुनिश्चित करें कि आप खेल तकनीकों और उपकरणों का उपयोग करें, जैसे जूते और घुटने के पैड
• व्यायाम से पहले वार्म अप करें, जैसे कि एरोबिक व्यायाम, ठीक से
• स्वस्थ वजन बनाए रखें
• व्यायाम से पहले और बाद में स्ट्रेच करें, विशेष रूप से आपके क्वाड्रिसेप्स और हैमस्ट्रिंग

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो अपने लिए सर्वोत्तम उपाय जानने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

.