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ऑटिज्म, जिसका पूरा नाम a हैउत्तोलन स्पेक्ट्रम विकार (ASD), एक न्यूरोडेवलपमेंटल डिसऑर्डर है जो किसी व्यक्ति की संवाद, सामाजिक संपर्क और व्यवहार करने की क्षमता को प्रभावित करता है। ऑटिज्म से पीडि़त लोगों को व्यवहार में कमी दिखाई देती है। ऑटिज्म में क्या होता है? यहाँ स्पष्टीकरण है।
क्या है मंचन?
स्वास्थ्य साइटों Verrywell, कॉम और Healthline द्वारा रिपोर्ट के रूप में, के लिए खड़ा है आत्म-उत्तेजक व्यवहार उर्फ व्यवहार जो जानबूझकर कुछ इंद्रियों को उत्तेजना प्रदान करने के लिए किया जाता है। यह मंचन व्यवहार शरीर के आंदोलनों, चलती वस्तुओं, और शब्दों या वाक्यों को दोहराता है। यह व्यवहार आत्मकेंद्रित व्यक्ति में आम है। मंचन स्वयं दृष्टि, श्रवण, गंध, स्पर्श, स्वाद, साथ ही संतुलन और आंदोलन सहित सभी इंद्रियों को कवर कर सकता है।
कई अध्ययनों से पता चला है कि स्टिमिंग नसों को उत्तेजित कर सकता है और मस्तिष्क में कुछ रसायनों की रिहाई से खुशी की प्रतिक्रिया प्रदान कर सकता है, इन यौगिकों को बीटा-एंडोर्फिन कहा जाता है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में बीटा-एंडोर्फिन डोपामाइन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होते हैं जो आनंद की अनुभूति को बढ़ाने के लिए जाना जाता है।
एक अन्य सिद्धांत कहता है कि मंचन संवेदी प्रणाली को उत्तेजित करने में मदद कर सकता है। वहाँ भी राय है कि आत्मकेंद्रित में मंचन एक शांत और आरामदायक प्रभाव पड़ता है। आत्मकेंद्रित में मंचन तब होता है जब वे खुशी, खुशी, ऊब, तनाव, भय और चिंता जैसी भावनाओं का अनुभव करते हैं।
आत्मकेंद्रित में जैसा व्यवहार कैसा है?
निम्नलिखित व्यवहारों को अक्सर किया जाता है।
- नाखून चबाना
- अपनी उंगलियों से वृत्ताकार गतियाँ बनाकर अपने बालों के साथ खेलना
- क्रैकिंग पोर या जोड़
- मेज या किसी भी सतह पर अपनी उंगलियों को टैप करना
- एक पेंसिल पर दोहन
- अपने पैरों को हिलाएं
- सीटी
- उँगलियाँ चटकाना
- कूदना और चक्कर लगाना
- नोक पर चलने या चलने वाला
- बालों को खींचना
- कुछ शब्दों या वाक्यों को दोहराता है
- त्वचा को रगड़ना या खरोंचना
- बार-बार चमकती है
- दीपक या वस्तु को घूरना पसंद करता है जो पंखे की तरह घूमता है
- कुछ वस्तुओं को चाटना, रगड़ना या पथपाकर करना
- लोगों या वस्तुओं को सूँघना
- डाइनिंग टेबल पर कुछ वस्तुओं, जैसे चम्मच और कांटे को पुनर्व्यवस्थित करें
ऑटिज्म से पीड़ित लोग अपने खिलौनों से खेलने के बजाय खिलौनों की व्यवस्था करने में घंटों बिता सकते हैं। उदाहरण के लिए, खिलौनों की कारों को सबसे बड़े आकार से छांटना या एक निश्चित रंग पैटर्न के आधार पर। दोहराए जाने वाले व्यवहार में एक विशेष वस्तु के साथ अस्पष्ट या "पूर्वगामी" महसूस करना भी शामिल है।
आत्मकेंद्रित में खतरनाक व्यवहार खतरनाक हैं:
- बार-बार अपना सिर पीटना।
- पंच करना या काटना।
- त्वचा की अत्यधिक रगड़ या खरोंच।
- घावों को ऊपर उठाना या उठाना।
- खतरनाक माल निगलें।
आप अड़ियल व्यवहार से कैसे निपट सकते हैं?
हालांकि ऑटिज्म में मंचन शायद ही कभी खतरनाक होता है, लेकिन कई कारण हैं कि आपको ऑटिज्म में अपने बढ़ते व्यवहार को नियंत्रित करना चाहिए। यदि आप जानते हैं कि आत्मकेंद्रित में मंचन को नियंत्रित करना आसान होगा।
उनका व्यवहार संचार का एक रूप है जिसे वे बाहर ले जाते हैं, इसलिए यह समझने में कि वे क्या करना चाह रहे हैं, एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। तो आपको क्या करना चाहिए? यहाँ कुछ सरल चीजें हैं जो आप कर सकते हैं।
- पहली चीज जो आप कर सकते हैं वह है कि स्थिति या स्थिति को याद रखना इससे पहले कि स्टिमिंग व्यवहार हुआ यह पता लगाने के लिए कि स्टिमिंग व्यवहार क्या हुआ।
- तनाव को कम करने के लिए ट्रिगर को कम करने या कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं, जैसे कि तनाव को कम करना और सुखदायक और आरामदायक वातावरण या स्थिति प्रदान करना।
- दिनचर्या को रोजाना करने की कोशिश करें।
- व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए दंड से बचें, यह अत्यधिक हतोत्साहित करता है। यदि आप कारण को संबोधित किए बिना एक मंच पर व्यवहार को रोकते हैं, तो वे अभी भी एक अलग तरीके से मंचन करेंगे और यह बदतर हो सकता है।
- व्यवहार के लिए एक विकल्प के रूप में कुछ और सिखाएं। उदाहरण के लिए, एक गेंद को पीटना जो आमतौर पर मोटर गतिविधि को प्रोत्साहित करने के लिए उपयोग किया जाता है।
- एक विशेषज्ञ के साथ आत्मकेंद्रित में बर्ताव के बारे में चर्चा करें, जो इस व्यवहार को बढ़ाने के कारणों का पता लगाने में माहिर हैं। जब कारण की पहचान की जाती है, तो आपको अपने व्यवहार को नियंत्रित करने के लिए आवश्यक सलाह मिल सकती है।
- यदि तेजी से व्यवहार खतरनाक है, तो तुरंत जवाब देता है, उदाहरण के लिए एक पेंसिल की नोक को अपने शरीर में छुरा घोंपना।
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