अपने हाथों को बहुत बार धोना वास्तव में नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है

खतरनाक बीमारियों के संचरण को रोकने के लिए हाथ धोना उपयोगी है। हालाँकि, अपने हाथ धोना भी अक्सर आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं होता है। शरीर को बीमारी से बचाने के बजाय, अत्यधिक हाथ धोने से वास्तव में अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाएगा।

अपने हाथ धोने के भी अक्सर परिणाम होते हैं

प्रक्षेपण मायो क्लिनीक, ऐसे समय होते हैं जब आपको हाथ धोना अनिवार्य होता है। इनमें खाने से पहले, खाना बनाते समय, घावों का इलाज करने, कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करने और निकालने के लिए, और जब हाथ स्पष्ट रूप से गंदे होते हैं, तब शामिल होते हैं।

शौचालय का उपयोग करने, खांसने, छींकने, डायपर बदलने, बीमार लोगों की देखभाल करने और पालतू जानवरों को छूने के बाद हाथ धोना भी आवश्यक है। हालांकि यह हर दिन किया जा सकता है, याद रखें कि अपने हाथों को अधिक न धोएं ताकि निम्नलिखित दुष्प्रभाव को ट्रिगर न करें।

1. बीमार होना आसान बनाता है

अपने हाथों को बहुत बार धोने से शरीर में बैक्टीरिया का संतुलन बिगड़ सकता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में आंतरिक चिकित्सा के विशेषज्ञ, समंदर ब्लैकमन के अनुसार, यह गतिविधि वास्तव में प्रतिरक्षा प्रणाली का निर्माण करने वाले लाभकारी जीवाणुओं को मार देगी।

जब आप छोटे होते हैं, तो आपका शरीर विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया, वायरस और परजीवियों के संपर्क में होता है। यह वास्तव में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए उपयोगी है। यदि आप कभी उजागर नहीं हुए हैं, तो प्रतिरक्षा प्रणाली कीटाणुओं से नहीं लड़ सकती है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली ने कभी भी सबसे आम बीमारी पैदा करने वाले रोगाणुओं को मान्यता नहीं दी है। इन रोगाणुओं के बिना, प्रतिरक्षा कोशिकाएं एंटीबॉडी या अन्य रक्षा तंत्र नहीं बना सकती हैं।

कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इस स्थिति से बीमार होना आसान हो जाता है। खासकर अगर हाथ धोने की आदत बचपन से ही शुरू हो जाती है। यही कारण है कि आवश्यकतानुसार अपने हाथों को धोने की सिफारिश की जाती है।

2. एलर्जी के विकास के जोखिम को बढ़ाएं

बैक्टीरिया, वायरस और परजीवी के अलावा, शरीर को बचपन से विभिन्न एलर्जी या एलर्जी के संपर्क में लाया जाता है। यह जोखिम फायदेमंद है ताकि प्रतिरक्षा प्रणाली एलर्जीन के लिए अनुकूल हो जाए और इसे खतरे के रूप में न समझे।

एलर्जी तब होती है जब शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली उन विदेशी पदार्थों पर हावी हो जाती है जो वास्तव में हानिरहित हैं। ये ओवररिएक्शन खुजली, सूजन, साइनस के लक्षण और श्वसन और पाचन संबंधी विकार पैदा कर सकते हैं।

यदि आप अपने हाथों को बहुत बार धोते हैं, तो आपके शरीर को विदेशी पदार्थों को "पहचानने" का अवसर नहीं मिलता है जो भविष्य में एलर्जी पैदा करने की क्षमता रखते हैं। इस बीच, जो लोग एलर्जी के संपर्क में आकर बड़े हो गए, उनमें वास्तव में एलर्जी होने का खतरा कम था।

3. त्वचा की जलन और बीमारी के खतरे को बढ़ाता है

हाथ साबुन में शराब और हाथ sanitizers में शराब जलन पैदा कर सकता है अगर बहुत बार इस्तेमाल किया। त्वचा जो इन अवयवों के संपर्क में है, अतिरिक्त रूप से सूख जाती है, टूट जाती है, और यहां तक ​​कि खून भी निकल जाता है।

एक बार त्वचा के फटने के बाद बनने वाले गैप के जरिए बैक्टीरिया आसानी से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। यह स्थिति खुजली, लालिमा और मवाद द्वारा विशेषता संक्रमण का कारण बन सकती है।

कुछ लोगों में, हाथ धोने से अक्सर एक्जिमा भी हो सकता है और लक्षण भी बिगड़ सकते हैं। एक्जिमा को ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन लक्षणों को दवा के माध्यम से नियंत्रित किया जा सकता है।

कुछ प्रकार की बीमारी गंदे हाथों से शुरू होती है, और यही कारण है कि हाथ धोना इतना महत्वपूर्ण है। हालांकि, यह सुनिश्चित करें कि अवांछित दुष्प्रभावों को रोकने के लिए इसे ज़्यादा न करें।