गर्भवती महिलाएं आमतौर पर अधिक संवेदनशील और चिड़चिड़ी होती हैं, यही कारण है

गर्भावस्था रोमांचक और रोमांचक दोनों है। हालांकि, इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि गर्भावस्था भावनात्मक स्थितियों में भारी बदलाव का कारण बनेगी। कई माताओं गर्भवती होने पर और भी अधिक संवेदनशील और चिड़चिड़ी हो जाती हैं।

वजह मनोदशा जो गर्भावस्था के दौरान संवेदनशील होते हैं

पृष्ठ का हवाला देते हैं अमेरिकी गर्भावस्था एसोसिएशनयहां तक ​​कि एक सफल गर्भावस्था को नकारात्मक भावनाओं के दुष्प्रभावों से अलग नहीं किया जा सकता है। ये भावनाएँ अंततः आपको अधिक संवेदनशील बनाती हैं।

निम्नलिखित कुछ कारक हैं जो इसका कारण हो सकते हैं:

1. हार्मोनल परिवर्तन

इस घटना का एक कारण आपका खुद का शरीर है। गर्भावस्था की ओर, शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन की मात्रा में वृद्धि होगी। हार्मोनल परिवर्तन का लक्ष्य आपके शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार करना है।

हालाँकि, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन की मात्रा बढ़ने से भी इसमें कमी आ सकती है मनोदशा और मस्तिष्क की भावनात्मक परिवर्तनों की निगरानी करने की क्षमता। नतीजतन, गर्भवती महिलाएं अपने आसपास होने वाली विभिन्न चीजों के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं।

2. डर

गर्भावस्था आपके जीवन में कई चीजों को बदल देगी। दोनों स्वास्थ्य के मामले में, भागीदारों के साथ संबंध, वित्त के लिए। इसलिए, यह आश्चर्यजनक नहीं है कि गर्भावस्था अक्सर बुरे विचार और भय लाती है।

सामान्य तौर पर, गर्भावस्था के दौरान डर जैसे विचारों से आता है:

• क्या आप माता-पिता बनने के लिए तैयार हैं
• प्रसव के बाद गर्भ में भ्रूण का स्वास्थ्य
• आपके बच्चे के अस्तित्व का आपके रिश्ते पर प्रभाव पड़ता है
• क्या आप श्रम के लिए तैयार हैं?
• क्या आपकी आर्थिक स्थिति काफी सुरक्षित है

3. शरीर में परिवर्तन

गर्भावस्था के दौरान शरीर में परिवर्तन, जैसे कि सुबह की बीमारी, शरीर में दर्द, और बढ़े हुए पेट के कारण सोने में तकलीफ हो सकती है। नतीजतन, गर्भवती महिलाएं अधिक संवेदनशील और चिड़चिड़ी हो जाती हैं।

इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं के शरीर का आकार भी बदलता है। गर्भावस्था पेट को बड़ा करती है और शरीर मोटा हो जाता है। कुछ माताएँ चिंतित हो सकती हैं कि इससे उनके पति के प्रति उनका आकर्षण कम हो जाएगा ताकि वे संवेदनशील बनें।

4. तनाव

गर्भवती होने के दौरान आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली सभी आशंकाएँ, चिंताएँ और असुविधाएँ तनाव को ट्रिगर कर सकती हैं। तनाव तब और भी बदतर हो सकता है जब आपको स्वास्थ्य, वित्त, या अन्य पहलुओं से संबंधित समस्याएं हों जो आपके बच्चे के जन्म तक जारी रहें।

एक बार जब आप तनाव का अनुभव करते हैं, तो आपकी शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति प्रभावित होगी। आप परिवर्तनों का अनुभव कर सकते हैं मनोदशा जल्दी से, भारी भावनाओं, अधिक चिड़चिड़ापन, और आमतौर पर भी छोटी चीजों के लिए अधिक संवेदनशील हो जाता है।

5. थकान महसूस होना

गर्भवती महिलाओं को आमतौर पर पर्याप्त आराम नहीं मिलता है। कारणों में शामिल हैं आरामदायक नींद की स्थिति का पता न लगा पाना, बार-बार जागना क्योंकि आप पेशाब करना चाहते हैं, या घर पर काम पूरा करने में व्यस्त रहते हैं।

कम आराम के घंटे निश्चित रूप से शरीर को तेजी से थका देते हैं। संचित थकान कम हो जाती है मनोदशा और गर्भवती महिलाओं के लिए अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना अधिक कठिन हो जाता है। अंत में, गर्भवती महिलाएं अधिक संवेदनशील और चिड़चिड़ी हो जाती हैं।

अधिक संवेदनशील होने के लिए मूड स्विंग कुछ ऐसी चीज है जो गर्भावस्था के दौरान मां के लिए सामान्य है। योगदान करने वाले कारक भी भिन्न होते हैं, जैविक जैसे हार्मोन से लेकर मनोवैज्ञानिक तनाव और भय।

आपको वास्तव में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह स्थिति धीरे-धीरे अपने आप ठीक हो जाएगी। गर्भावस्था को अधिक आरामदायक महसूस करने के लिए, अपने पति और परिवार से समर्थन मांगने में संकोच न करें। याद रखें, आप अकेले इस गर्भावस्था से नहीं गुजर रही हैं।

एक्स