5 ग्लूटाथियोन के चमत्कार और लाभ जो पुरानी बीमारी को रोक सकते हैं

हो सकता है कि आप में से कई अभी भी इस प्रकार के एंटीऑक्सिडेंट से परिचित नहीं हैं। हां, ग्लूटाथियोन शरीर का प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट है जो आपके शरीर में सभी प्रणालियों के काम के लिए स्वास्थ्य लाभ का असंख्य है। जिज्ञासु ग्लूटाथियोन के अद्भुत लाभ क्या हैं? नीचे समीक्षा की जाँच करें।

ग्लूटाथियोन क्या है?

ग्लूटाथियोन एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट है जिसमें तीन अमीनो एसिड होते हैं, अर्थात् सिस्टीन, ग्लूटामेट और ग्लाइसिन। शरीर की रासायनिक प्रतिक्रियाओं के काम में ग्लूटाथियोन की विभिन्न भूमिकाएं हैं, उदाहरण के लिए विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करना, जिनमें शरीर से ड्रग्स, उपभोग की गई दवाएं या पर्यावरण शामिल हैं।

ग्लूटाथियोन का स्तर एक व्यक्ति की उम्र के रूप में घट सकता है क्योंकि ग्लूटाथियोन का उत्पादन पहले की तरह इष्टतम नहीं है। उम्र के अलावा, शरीर में ग्लूटाथियोन भी कम हो सकता है यदि आप कई स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव करते हैं, जैसे कि कैंसर, एचआईवी / एड्स, टाइप 2 मधुमेह, हेपेटाइटिस, और पार्किंसंस रोग।

फिर भी, आप अभी भी कैप्सूल या तरल रूप में मौखिक पूरक से शरीर के ग्लूटाथियोन स्तर को पूरा कर सकते हैं।

शरीर के लिए ग्लूटाथियोन के क्या लाभ हैं?

जर्नल ऑफ न्यूट्रीशन के शोध के अनुसार वेरी वेल से उद्धृत, कहा गया कि ग्लूटाथियोन एंटीऑक्सिडेंट स्तर को बनाए रखने, पोषक तत्वों को तोड़ने और शरीर की विभिन्न जैविक प्रक्रियाओं को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। शरीर में अभी भी ग्लूटाथियोन के विभिन्न लाभ हैं जो आपके लिए जानना महत्वपूर्ण हैं, अर्थात्:

1. पार्किंसंस रोग के लक्षणों को कम करना

पार्किंसंस रोग तब होता है जब तंत्रिका तंत्र का एक प्रगतिशील विकार होता है जो व्यक्ति को स्थानांतरित करने की क्षमता को प्रभावित कर सकता है, लक्षण जो हाथों में झटके के रूप में दिखाई देते हैं और मांसपेशियों में कठोरता होती है जो समय के साथ खराब हो जाती है।

अब तक, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ का कहना है कि पार्किंसंस पीड़ित लोगों के लिए कोई इलाज नहीं है। हालांकि, एक अध्ययन में कहा गया है कि ग्लूटाथियोन का उन लोगों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है जो आंतरिक रूप से दिए जाने पर कंपन का अनुभव करते हैं।

विशेषज्ञों का निष्कर्ष है कि ये एंटीऑक्सीडेंट पार्किंसंस के लक्षणों को कम कर सकते हैं और पार्किंसंस वाले लोगों की जीवन प्रत्याशा को लम्बा खींच सकते हैं

2. ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों में मस्तिष्क क्षति को कम करना

ऑटिज्म से पीड़ित बच्चे तंत्रिका तंत्र में उच्च ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं के कारण मस्तिष्क क्षति का अनुभव करते हैं। यह प्रक्रिया आपके छोटे से शरीर में ग्लूटाथियोन की अपर्याप्त मात्रा के कारण भी हो सकती है।

मेडिकल साइंस मॉनिटर ने ऑटिज्म से पीड़ित 3-13 साल की उम्र के 26 बच्चों का अध्ययन किया। 8 सप्ताह के लिए उन्हें पूरक आहार या ट्रांसडर्मल ग्लूटाथिओन (एक प्रकार का उपचार जो त्वचा पर सक्रिय तत्व का उपयोग करता है) के सेवन के माध्यम से ग्लूटाथियोन के साथ उपचार करने की सलाह दी जाती है।

परिणाम बताते हैं कि ग्लूटाथियोन सप्लीमेंट ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों में ग्लूटाथियोन के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है, जिससे मस्तिष्क क्षति को रोका जा सकता है जो ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं के कारण होता है।

3. बुजुर्गों में इंसुलिन का काम बढ़ाएं

माता-पिता के लिए ग्लूटाथियोन का एक महत्वपूर्ण लाभ यह है कि यह शरीर में इंसुलिन के काम को अनुकूलित कर सकता है। इसके बाद उन्होंने बायलर स्कूल ऑफ मेडिसिन को जानवरों और मनुष्यों पर शोध करने के लिए प्रेरित किया, ताकि बुजुर्गों में शरीर के वजन और शरीर के इंसुलिन के स्तर को संतुलित करने में ग्लूटाथियोन की भूमिका का निर्धारण किया जा सके।

इस अध्ययन के निष्कर्षों से पता चलता है कि ग्लूटाथियोन के निम्न स्तर उप-वसा जलने से जुड़े होते हैं, जिससे शरीर में वसा का निर्माण बढ़ता है।

अध्ययन में पुराने विषयों को ग्लूटाथियोन बढ़ाने के लिए सिस्टीन और ग्लाइसिन सामग्री को अपने दैनिक आहार में शामिल करने के लिए प्रोत्साहित किया गया था। परिणाम शरीर में इंसुलिन के काम को बढ़ा सकता है और वसा को जला सकता है।

4. ऑक्सीडेटिव तनाव के जोखिम को कम करना

ऑक्सीडेटिव तनाव एक ऐसी स्थिति है जब शरीर में मुक्त कणों की संख्या एंटीऑक्सिडेंट के स्तर से अधिक होती है (जो मुक्त कणों के कारण कोशिका क्षति को रोक सकती हैं)। यह स्थिति तब शरीर में कोशिका क्षति का कारण होगी। ऑक्सीडेटिव तनाव का स्तर जो बहुत अधिक है, मधुमेह, कैंसर और गठिया जैसे विभिन्न रोगों को जन्म दे सकता है।

जर्नल ऑफ़ कैंसर साइंस एंड थेरेपी के शोध से पता चलता है कि उच्च ग्लूटाथियोन स्तर मुक्त कणों को उत्पन्न होने से रोक सकता है, जिससे पुरानी बीमारी को होने से रोका जा सकता है।

5. वसायुक्त यकृत रोग में कोशिका क्षति को कम करना

यकृत को कोशिका क्षति बदतर हो सकती है अगर यह ग्लूटाथियोन सहित एंटीऑक्सिडेंट के निम्न स्तर के साथ है। इस स्थिति में फैटी लीवर की बीमारी हो सकती है, जो शराब पीने वाले लोगों में और जो नहीं करते हैं।

हालांकि, एक अध्ययन से पता चलता है कि ग्लूटाथियोन जिगर की क्षति को कम करने के लिए पर्याप्त शक्तिशाली है। इसके अलावा, अन्य अध्ययन भी फैटी लीवर रोग वाले लोगों में ग्लूटाथियोन के सकारात्मक प्रभावों को साबित करते हैं, ग्लूटाथियोन की खुराक प्रति माह 300 मिलीग्राम की खुराक पर चार महीने के लिए दी गई थी।