कोएंजाइम के बारे में अधिक जानें, "हेल्पर" एंजाइम जो शरीर के लिए अच्छे हैं

शरीर को सामान्य रूप से कार्य करने के लिए, कई पदार्थ होते हैं जो एक भूमिका निभाते हैं, जैसे कि हार्मोन और एंजाइम। हो सकता है कि आप में से कुछ ने हार्मोन और एंजाइमों को अधिक बार सुना हो। कोएंजाइम के बारे में क्या? हां, कोएंजाइम पदार्थ हैं जो अंगों को उनके कार्यों को पूरा करने में मदद करने के लिए भी जिम्मेदार हैं। क्या आप कोएंजाइम के बारे में उत्सुक हैं? आओ, स्पष्टीकरण देखें।

कोएंजाइम क्या हैं?

कोएंजाइम पदार्थ हैं जो एंजाइमों को काम करने में मदद करते हैं। एंजाइम स्वयं ऐसे पदार्थ हैं जो प्रोटीन से बनते हैं जिसका मुख्य कार्य पाचन प्रक्रिया को सुविधाजनक और तेज करना है। यदि एंजाइम उपलब्ध नहीं हैं, तो भोजन पोषक तत्वों को संसाधित करने, पचाने और अवशोषित करने में लंबा समय लेगा।

ठीक है, पाचन प्रक्रिया होने पर एंजाइम की भूमिका बाँधने और एंजाइम की मदद करने के लिए होती है। एंजाइमों के विपरीत, कोएंजाइम प्रोटीन से नहीं बल्कि जिंक जैसे कार्बनिक और खनिज पदार्थों से बनते हैं। सहजन भी विटामिन हो सकते हैं, जैसे कि बी विटामिन, जो वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के पाचन में कोएंजाइम हैं।

यदि आपको एक या एक से अधिक विटामिन की कमी है, तो कोएंजाइम की मात्रा भी कम हो जाएगी। यह निश्चित रूप से एंजाइम और शरीर में विभिन्न पाचन प्रक्रियाओं के काम को प्रभावित करेगा।

कोएंजाइम के कई कार्य हैं, जिनमें से एक वाहक या "उत्पाद" के परिवहन के साधन के रूप में है जो एंजाइम द्वारा पच जाएगा। कोएंजाइम शरीर को एटीपी बनाने में भी मदद करते हैं, जो ऊर्जा का मूल रूप है जो विभिन्न कोशिकाओं द्वारा उपयोग किया जाता है।

CoQ10, कोएंजाइम का सबसे अच्छा ज्ञात प्रकार है

CoQ10 मानव शरीर में उत्पादित एक एंटीऑक्सीडेंट है। सीओपी 10 एटीपी के उत्पादन के लिए आवश्यक है, जो शरीर की मुख्य ऊर्जा का मूल रूप है। आमतौर पर, शरीर में CoQ10 का स्तर उम्र के साथ कम होता जाता है।

कैंसर, कई आनुवांशिक विकार, हृदय की स्थिति, एचआईवी / एड्स, मांसपेशियों की डिस्ट्रोफी और पार्किंसंस रोग वाले लोगों में CoQ10 का स्तर बहुत कम पाया जाता है। इसलिए, CoQ10 की खुराक लेने से इन स्वास्थ्य स्थितियों में सुधार होता है।

हालांकि, इन स्वास्थ्य स्थितियों के लिए उपचार के रूप में CoQ10 के लाभों पर अध्ययन के मिश्रित परिणाम हुए हैं, इसलिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

आप CoQ10 कहां से प्राप्त कर सकते हैं?

इस प्रकार के कोएंजाइम को बढ़ाने के लिए, आप वास्तव में कई खाद्य पदार्थ खा सकते हैं जिन्हें CoQ10 माना जाता है, अर्थात्:

• ब्रोकली
• गोभी
• स्ट्रॉबेरीज
• संतरा
• छोटी समुद्री मछली
• सारडाइन
• पिसता

कोएंजाइम एंजाइमों को अपना काम करने में कैसे मदद करते हैं?

कुपोषण, या कुछ पोषक तत्वों की कमी, आपके शरीर को आपके शरीर को स्वस्थ रखने के लिए आवश्यक उत्पादों और प्रक्रियाओं का उत्पादन करने से रोकती है। पोषण की कमी से विभिन्न रोग हो सकते हैं।

यद्यपि कोएनिजाइम आणविक स्तर पर कार्य करते हैं (कोशिका से छोटे), इनका शरीर के प्रत्येक भाग पर गहरा प्रभाव पड़ता है। कोएंजाइम एंजाइम को ठीक से काम करते हैं और अंततः पाचन प्रक्रिया सुचारू रूप से चलती है।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।

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