डबल चिन से छुटकारा पाने के तरीके के रूप में एक मालिश उपकरण का उपयोग करें, क्या यह प्रभावी है?

उर्फ ठुड्डी को मोड़ दिया दोहरी ठुड्डी वास्तव में अक्सर उपस्थिति के साथ हस्तक्षेप करते हैं। इसलिए, विभिन्न तरीकों को खत्म करने के लिए उपयोग किया जाता है दोहरी ठुड्डी, जिनमें से एक उपकरण का उपयोग कर रहा है जो बाजार में बेचा जाता है। एक गेंद की तरह आकार के साथ मालिश उपकरण या जो कंपन पैदा करते हैं, बहुत सारे उत्पाद हैं जो बाजार में बेचे जाते हैं। दरअसल, यह चेहरे के मसाज टूल को हटाने के लिए कितना प्रभावी है दोहरी ठुड्डी?

क्या चेहरे की मालिश को दूर करने के लिए प्रभावी है दोहरी ठुड्डी?

ऐसे कई कारक हैं जो एक व्यक्ति को दोहरी ठुड्डी बनाते हैं। बुढ़ापा, अधिक वजन होना, आनुवांशिकी, और आसन आमतौर पर सबसे आम कारण हैं।

ठोड़ी के नीचे दिखाई देने वाली वसा की यह अतिरिक्त परत अक्सर किसी व्यक्ति को असहज और असुरक्षित महसूस कराती है। उसके लिए, कई लोग इससे छुटकारा पाने के लिए कई तरीके अपनाते हैं दोहरी ठुड्डी,एक मालिश उपकरण का उपयोग करके उनमें से एक भी शामिल है या चेहरे का रोलर।

तो, क्या आप उन लोगों में से एक हैं जो ठोड़ी पर वसा के सिलवटों से छुटकारा पाने के लिए चेहरे की मालिश उपकरण खरीदने के लिए लुभाते हैं? जो आप चाहते हैं उसे पहले पकड़ें। कारण है, वैज्ञानिक रूप से कोई शोध नहीं है जो इस एक उपकरण की प्रभावशीलता को साबित करता है।

हालांकि प्रत्येक उत्पाद द्वारा किए गए दावे बहुत ही आशाजनक प्रतीत होते हैं, दुर्भाग्य से इस बात की कोई निश्चित गारंटी नहीं है कि कष्टप्रद कमी वास्तव में गायब हो जाएगी।

टोक्यो इंस्टीट्यूट ऑफ टेक्नोलॉजी द्वारा किए गए एक अध्ययन में सबूत मिले कि डिवाइस का नाम था चेहरे का रोलर इसका एक और फायदा है।

इससे चेहरे की मसाज करें चेहरे का रोलर 10 मिनट के लिए त्वचा में रक्त का प्रवाह बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, यह उपकरण रक्त वाहिकाओं को पतला करने में भी सक्षम है ताकि शरीर का संचार सुचारू हो जाए।

इस प्रकार, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि समर्थन करने के लिए कोई मजबूत सबूत नहीं है कि इस मालिश उपकरण को छुटकारा पाने के तरीके के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है दोहरी ठुड्डी।

यदि आप वास्तव में उत्सुक हैं और इसे आज़माना चाहते हैं, तो आगे बढ़ें। हालाँकि, यदि यह उल्लिखित उत्पाद के दावों से मेल नहीं खाता है, तो उपकरण को दोष न दें।

खत्म करने का दूसरा तरीका दोहरी ठुड्डी

चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, कई अन्य तरीके हैं जिनसे आप इससे छुटकारा पा सकते हैं दोहरी ठुड्डी और शायद यह अधिक प्रभावी हो सकता है। निम्नलिखित तरीके हैं जिनका अभ्यास किया जा सकता है:

अपने सिर को झुकाते हुए सीटी बजाएं

अपने सिर को झुकाते समय सीटी बजाना छुटकारा पाने का एक प्रभावी तरीका है दोहरी ठुड्डी। यह तकनीक गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने और उन्हें टोन करने के लिए बहुत बढ़िया है।

आपको केवल पीछे बैठने और अपने सिर को आकाश में झुकाने की आवश्यकता है। फिर, 10-20 सेकंड के लिए सीटी बजाएं। सुनिश्चित करें कि आप अपनी गर्दन की मांसपेशियों में एक सुराही महसूस करते हैं।

यदि नियमित रूप से किया जाता है, तो गर्दन की मांसपेशियों को कसने के कारण ठोड़ी में सिलवटों को प्रच्छन्न किया जा सकता है।

आसमान चूमें

यह एक विधि पिछली तकनीक के समान है। अंतर यह है, आप इस तकनीक को सीधा खड़ा करते हुए करते हैं। फिर, धीरे-धीरे अपने होंठ पर्स और कार्य के रूप में यदि आप आकाश चुंबन कर रहे थे।

अपने होठों को अपने चेहरे से जितना हो सके दूर करें, ताकि आपकी गर्दन का निचला हिस्सा खिंचे हुए महसूस हो। 5 से 20 सेकंड के लिए पकड़ो। फिर हटाने में मदद करने के लिए 10 से 15 बार दोहराएं दोहरी ठुड्डी।

आहार और व्यायाम

आहार और व्यायाम से छुटकारा पाने के लिए प्रभावी तरीके माने जाते हैंदोहरी ठुड्डी वजन बढ़ने के कारण। आपको प्रत्येक दिन जितनी कैलोरी की खपत होती है, उसे कम करना चाहिए।

इसके अलावा, एक अध्ययन में यह भी कहा गया है कि खाने से पहले बहुत सारा पानी पीने से आपको उन लोगों की तुलना में अधिक वजन कम करने में मदद मिलेगी जो नहीं करते हैं।

च्यू गम

एपेटाइट नामक पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग च्युइंगम चबाते हैं, वे लंबे समय तक भरा हुआ महसूस करते हैं। नतीजतन, वे कम या ज़्यादा खाने की संभावना रखते हैं।

इसके अलावा, च्युइंग गम चेहरे की मांसपेशियों, खासकर जबड़े के लिए भी एक व्यायाम है। इस तरह, ठोड़ी के नीचे वसा का ढेर कम हो सकता है।

डबल चिन को खत्म करने के साधन के रूप में मीडिया प्रक्रिया

हटाने के लिए घरेलू उपचार के अलावा दोहरी ठुड्डी, आपके पास अन्य विकल्प भी हैं। चिकित्सा प्रक्रियाएं हैं, जैसे कि निकालने के लिए आक्रामक प्रक्रियाएं दोहरी ठुड्डी आप। बेशक, निम्नलिखित क्रियाएं अपने क्षेत्र में एक पेशेवर चिकित्सक द्वारा की जानी चाहिए।

lipolysis

लिपोलिसिस होंठ पर चूसने या गर्दन पर वसा को कम करने में मदद करने के माध्यम से एक लिपोसक्शन प्रक्रिया है। आमतौर पर लाइपोलिसिस को खत्म करने के साधन के रूप में किया जाता है दोहरी ठुड्डी आनुवंशिकी के कारण।

दुर्भाग्य से, लिपोलिसिस केवल ठोड़ी पर वसा को कम करने में मदद करता है। यह तकनीक किसी भी तरह से अतिरिक्त त्वचा को हटाती नहीं है या इसकी लोच को बढ़ाती है।

इस प्रक्रिया के बाद, आमतौर पर कुछ दुष्प्रभाव होते हैं जो आपको महसूस होंगे, जैसे कि सूजन, चोट, और गर्दन में दर्द।

Mesotherapy

मेसोथेरेपी एक विशेष यौगिक को इंजेक्शन द्वारा ठोड़ी से वसा को हटाने की एक प्रक्रिया है। 2015 में, यूएस फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन ने डीओक्सिकॉलिक एसिड (क्येबेला) को मेसोथेरेपी में इस्तेमाल होने वाली इंजेक्शन दवा के रूप में इस्तेमाल करने की मंजूरी दी। बाद में यह दवा आपकी ठोड़ी पर वसा को भंग करने में मदद करेगी।

प्रति आगमन लगभग 20 या अधिक शॉट्स आवश्यक हैं। खत्म करने के लिए दोहरी ठुड्डी, अधिकतम परिणाम प्राप्त करने में लगभग छह आगमन लगते हैं।

हालांकि, सुनिश्चित करें कि आप एक चिकित्सा पेशेवर द्वारा नियंत्रित किए जाते हैं जो अपने क्षेत्र में विशेषज्ञ हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि गलत तरीके से इंजेक्शन लगाने पर डीऑक्सीलिक एसिड गंभीर तंत्रिका क्षति का कारण बन सकता है।