ओसीडी (जुनूनी बाध्यकारी विकार): लक्षण, ड्रग्स, आदि। स्वस्थ

ओसीडी को समझना (जुनूनी बाध्यकारी विकार)

OCD क्या है (

अनियंत्रित जुनूनी विकार (OCD) या जुनूनी बाध्यकारी विकार एक आम प्रकार का पुराना या दीर्घकालिक चिंता विकार है। यह मानसिक विकार एक व्यक्ति को बेकाबू (जुनूनी) विचारों का कारण बनता है, जो उसे दोहराव (बाध्यकारी) व्यवहार में संलग्न करने के लिए प्रेरित करता है।

इसके अलावा, OCD का अर्थ निम्नलिखित स्पष्टीकरण में अनुवादित किया जा सकता है:

• जुनूनी क्या है?

जुनूनी विचार विचार, विचार या आवेग हैं जो किसी व्यक्ति के दिमाग में लगातार नियंत्रण से बाहर निकल रहे हैं। ये विचार जो उठते हैं, वे ओसीडी पीड़ित नहीं चाहते हैं। वास्तव में, कभी-कभी, वे भी विचारहीन और बहुत परेशान करते हैं।

हालाँकि, इन परेशान विचारों को नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, और वे पीड़ित व्यक्ति के दिमाग में हर समय हो सकते हैं। ओसीडी वाले लोगों के लिए जो विचार या जुनून विशिष्ट हैं, उनमें अन्य लोगों या पर्यावरण से कीटाणुओं द्वारा दूषित होने का डर शामिल है, यह सोचकर कि सब कुछ व्यवस्थित या साफ और सममित होना चाहिए, और इसी तरह।

• क्या मजबूरी है?

मजबूरी व्यवहार, क्रिया या अनुष्ठान है जिसे दोहराया जाता है। आम तौर पर, यह व्यवहार जुनूनी के जवाब में किया जाता है। ओसीडी वाले लोग नियमों या कदमों के अनुसार कुछ व्यवहारों में उलझकर परेशान विचारों से छुटकारा पाने की कोशिश करते हैं जो वे खुद बनाते हैं।

इस विकार वाले व्यक्ति के व्यवहार या बाध्यकारी विशिष्टता उन विचारों से संबंधित हो सकती है जो दिखाई देते हैं, लेकिन वे पूरी तरह से असंबंधित भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक निश्चित तरीके से चीजों को दूषित, आदेश देने या व्यवस्थित करने के डर से कई बार शॉवर लेना या अपने हाथ धोना, और इसी तरह।

ओसीडी वाले लोगों के लिए, इन कार्यों को लेने से उनके विचार और चिंता की भावनाएं दूर हो सकती हैं। हालांकि, दुख की बात है कि यह राहत लंबे समय तक नहीं रही। समय के साथ, जुनूनी विचार मजबूत होकर वापस आएंगे और बाध्यकारी क्रियाएं खुद को दोहराएंगी।

वास्तव में, गंभीर मामलों में, जुनूनी बाध्यकारी का यह चक्र आपकी सामान्य गतिविधियों को बाधित करने के लिए जारी रह सकता है।

यह स्थिति कितनी सामान्य है?

प्रकाशित अध्ययनों के आधार पर नैदानिक ​​मनोरोग के जर्नल2020 तक, दुनिया के लगभग एक प्रतिशत लोग इसका अनुभव करते हैं अनियंत्रित जुनूनी विकार। इस बीच, महिलाओं को पुरुषों की तुलना में ओसीडी का अनुभव 1.6 गुना अधिक है।

यह बीमारी अक्सर बचपन, किशोरावस्था या युवा वयस्कता में शुरू होती है। आम तौर पर, लक्षण तब दिखाई देने लगते हैं जब आपकी उम्र 20 वर्ष से कम होती है। इन लक्षणों को अक्सर हल किया जा सकता है, लेकिन पूरी तरह से समाप्त नहीं हुआ। अधिक जानकारी के लिए कृपया अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

OCD (जुनूनी बाध्यकारी विकार) लक्षण और लक्षण

ओसीडी से पीड़ित व्यक्ति के लक्षण और लक्षण क्या हैं?

ओसीडी के संकेत और लक्षण आमतौर पर जुनूनी और बाध्यकारी व्यवहार हैं जो नशीली दवाओं के उपयोग या अन्य स्थितियों के कारण नहीं होते हैं। हालांकि, एक व्यक्ति केवल जुनूनी या बाध्यकारी लक्षणों का अनुभव कर सकता है।

जुनूनी लक्षण

ओसीडी वाले लोगों में विचार या जुनून बार-बार दिखाई देते हैं। यह कष्टप्रद हो सकता है और पीड़ित व्यक्ति में तनाव या चिंता पैदा कर सकता है।

कुछ जुनूनी विचार जो अक्सर उत्पन्न होते हैं, जैसे:

• विचार गंदगी या कीटाणुओं से दूषित होने का डर है।
• यह सोचकर कि सब कुछ व्यवस्थित और सममित होना चाहिए।
• खुद को या दूसरों को चोट पहुंचाने के बारे में आक्रामक या भयानक विचार।
• यौन विचारों या छवियों को परेशान करना।
• कुछ ध्वनियों, चित्रों, शब्दों या संख्याओं के बारे में दोहराए जाने वाले विचार।
• सही / गलत, धर्म और नैतिकता के बारे में अत्यधिक विचार।
• किसी महत्वपूर्ण चीज को खोने या फेंक देने से मन डरता है।

इस विचार से, कुछ सबसे आम जुनूनी संकेत और लक्षण हैं:

• उन वस्तुओं को स्पर्श नहीं करना चाहते जिन्हें अन्य लोगों ने छुआ है।
• गंदगी या शरीर के तरल पदार्थ के साथ घृणा।
• संदेह है कि आपने दरवाजा बंद कर दिया है या स्टोव बंद कर दिया है।
• जब वस्तु अस्वस्थ होती है या एक निश्चित दिशा में सामना करती है तो तीव्र तनाव।
• खुद को या दूसरों को चोट पहुंचाने की सोच।
• ऐसी स्थितियों से बचना जो जुनूनी हो सकती हैं, जैसे कि हाथ मिलाना।
• यौन रूप से अप्रिय छवियों से परेशान हैं जो आपके दिमाग में खुद को दोहराते रहते हैं।
• चिंताजनक है कि एक कार्य खराब तरीके से किया गया है।
• अपवित्रता या अपमान का उपयोग करने का डर।

बाध्यकारी लक्षण

ओसीडी वाले लोगों में बाध्यकारी व्यवहार आमतौर पर बार-बार किया जाता है। ये दोहराए जाने वाले कार्य आपके जुनून के कारण होने वाली चिंता को रोकने या कम करने के लिए हैं।

बाध्यकारी क्रियाएं आमतौर पर धोने और सफाई, जाँच, गिनती, आदेश, एक सख्त दिनचर्या का पालन करने, या जमानत की मांग से जुड़ी होती हैं। पीड़ितों में अनिवार्य लक्षण और लक्षणों के उदाहरण निम्नलिखित हैं अनियंत्रित जुनूनी विकार:

• अपने हाथों को अत्यधिक धोएं जब तक कि आपकी त्वचा न हो जाए।
• शावर, अपने दाँत ब्रश, या बार-बार बाथरूम जाना।
• घरेलू उपकरणों को बार-बार साफ करना।
• यह सुनिश्चित करने के लिए दरवाजे को बार-बार चेक किया कि वह लॉक था।
• चूल्हा बार-बार देखें यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह बंद है।
• एक निश्चित पैटर्न में गिनती।
• चुपचाप एक प्रार्थना, शब्द, या वाक्यांश दोहराएं।
• एक निश्चित तरीके से वस्तुओं को व्यवस्थित या व्यवस्थित करना।
• समाचार पत्र, पत्र, या कुछ कंटेनरों को रखना भले ही उनकी आवश्यकता नहीं है।
• अपने प्रियजनों, जैसे कि पति या पत्नी, बच्चों, परिवार के अन्य सदस्यों या दोस्तों के बार-बार चेक करना सुनिश्चित करने के लिए कि वे सुरक्षित हैं।

अनियंत्रित जुनूनी विकार एक ऐसी स्थिति है जो आमतौर पर किशोरावस्था में शुरू होती है। लक्षण आमतौर पर धीरे-धीरे शुरू होते हैं, आते हैं और जाते हैं, और आपके जीवन भर अलग-अलग होते हैं। लक्षण हल्के, मध्यम और गंभीर हो सकते हैं, और जब आप गंभीर तनाव में होते हैं, तो बिगड़ जाते हैं।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

जुनूनी बाध्यकारी विकार पूर्णतावाद से अलग है जो सही परिणाम की मांग करता है। ओसीडी वाले किसी व्यक्ति के विचार केवल चिंताओं से अधिक हैं, और वे अक्सर आपके जीवन को प्रभावित करते हैं।

इसलिए, यदि आपके पास उपरोक्त लक्षणों या लक्षणों में से कोई भी है, खासकर यदि उन्होंने आपकी दैनिक गतिविधियों में हस्तक्षेप किया है और आपके जीवन को प्रभावित किया है, तो आपको एक चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर, या तो एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से परामर्श करना चाहिए। आत्महत्या करने के विचार होने पर आपको तुरंत एक विशेषज्ञ से परामर्श करने की भी आवश्यकता है।

ओसीडी के कारण (जुनूनी बाध्यकारी विकार)

अब तक, वैज्ञानिक जुनूनी बाध्यकारी विकार के सटीक कारण को इंगित करने में असमर्थ रहे हैं। हालांकि, कई कारक इस बीमारी की शुरुआत को प्रभावित कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• जैविक कारक

कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि मस्तिष्क में प्राकृतिक रसायनों में परिवर्तन के कारण ओसीडी हो सकता है, जैसे सेरोटोनिन, या आपके मस्तिष्क का कार्य। इस बीमारी वाले व्यक्ति में अपर्याप्त सेरोटोनिन हो सकता है इसलिए वह बार-बार एक ही व्यवहार को दोहराता है।

• जेनेटिक कारक

यह बीमारी परिवार में आनुवांशिक कारणों से गुजरने के कारण हो सकती है। हालांकि, इस स्थिति को प्रभावित करने वाले जीन की पहचान नहीं की गई है।

• पर्यावरण का कारक

वातावरण OCD रोग का कारण भी हो सकता है। इनमें बचपन का आघात, या तथाकथित स्ट्रेप्टोकोकस संक्रमण शामिल हैं बाल चिकित्सा ऑटोइम्यून न्यूरोपैसाइट्रिक विकार स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण के साथ जुड़े (पांडा), या समय के साथ परिवार के सदस्यों को देखने से सीखा जाने वाला बाध्यकारी व्यवहार।

OCD (जुनूनी बाध्यकारी विकार) जोखिम कारक

कारक जो आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं या ओसीडी विकसित करने के लिए आपको ट्रिगर कर सकते हैं, उनमें शामिल हैं:

• जुनूनी बाध्यकारी विकार के साथ एक माता-पिता या परिवार के सदस्य हों।
• कुछ दर्दनाक घटनाएं जो आपको भावनात्मक रूप से उदास महसूस करती हैं, वे ओसीडी के विकास के अपने जोखिम को बढ़ा सकते हैं और लक्षणों को पुनरावृत्ति करने के लिए ट्रिगर कर सकते हैं।
• अन्य मानसिक स्वास्थ्य विकार। अनियंत्रित जुनूनी विकार ऐसी स्थितियां हैं जो अन्य मानसिक स्थितियों से संबंधित हो सकती हैं, जैसे कि चिंता विकार, अवसाद, मादक द्रव्यों के सेवन या टिक विकार।

ओसीडी का निदान और उपचार (जुनूनी बाध्यकारी विकार)

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

कुछ सामान्य परीक्षण क्या हैं जो आमतौर पर जुनूनी बाध्यकारी विकार (ओसीडी) का पता लगाने के लिए किए जाते हैं?

आपका डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपके लक्षणों के आधार पर ओसीडी का निदान करेगा। फिर, वे लक्षणों का कारण निर्धारित करने के लिए एक नैदानिक ​​परीक्षा करेंगे।

सामान्य परीक्षा परीक्षण एक मनोवैज्ञानिक मूल्यांकन है। यह परीक्षण विचारों, भावनाओं और व्यवहार पैटर्न पर चर्चा करके किया जाता है ताकि यह पता लगाया जा सके कि ये लक्षण ओसीडी वाले लोगों में जुनूनी और बाध्यकारी हैं या नहीं। इस परीक्षण में, एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर आपके परिवार या रिश्तेदारों के माध्यम से आपकी स्थिति के बारे में भी पूछेगा।

इसके अलावा, डॉक्टर एक शारीरिक परीक्षण और विभिन्न अन्य नैदानिक ​​परीक्षण भी कर सकते हैं। यह परीक्षण आपके चिकित्सक को यह देखने में मदद कर सकता है कि क्या अन्य चिकित्सा स्थितियां आपके लक्षणों का कारण बन रही हैं या किसी भी जटिलता के लिए जांच कर सकती हैं।

यह भी समझा जाना चाहिए कि ओसीडी के लक्षण कभी-कभी अन्य मानसिक विकारों के समान होते हैं, जैसे कि चिंता, अवसाद, सिज़ोफ्रेनिया, और विकारजुनूनी बाध्यकारी व्यक्तित्व विकार(ओसीपीडी)। वास्तव में, OCD और OCPD भिन्न हैं, जैसे अन्य मानसिक बीमारियाँ हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप एक उचित निदान और उपचार प्राप्त करने के लिए उन सभी लक्षणों से अवगत हैं जो आप अनुभव कर रहे हैं।

आप जुनूनी बाध्यकारी विकार से कैसे निपटते हैं?

ओसीडी एक ऐसी बीमारी है जिसे पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है। हालांकि, एक डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से उपचार आपके लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है ताकि आप सामान्य गतिविधियों को अंजाम दे सकें। निम्नलिखित उपचार के रूप हैं जो आमतौर पर दिए जाते हैं अनियंत्रित जुनूनी विकार:

1. दवाएं

ओसीडी वाले लोगों में जुनूनी और बाध्यकारी विकारों को नियंत्रित करने के लिए आपका डॉक्टर दवा लिख ​​सकता है। आमतौर पर, अवसादरोधी दवाओं, जो अवसाद के इलाज के लिए दी जाती हैं, डॉक्टरों की पहली पसंद हैं। कुछ अवसादरोधी दवाएं जो अक्सर दी जाती हैं, अर्थात्:

• क्लोमीप्रामाइन (एनाफ्रेनिल)।
• Fluvoxamine (Luvox CR)।
• फ्लुओक्सेटीन (प्रोज़ैक)
• पोरोसेटिन (पैक्सिल, पिश्व)।
• सरट्रालिन (ज़ोलॉफ्ट)।
• शीतलोपराम।
• एस्किटालोप्राम।

प्रभावी होने के लिए, डॉक्टर आमतौर पर एक से अधिक प्रकार की दवा की सलाह देते हैं। अक्सर, डॉक्टर लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए एंटीसाइकोटिक दवाओं को भी लिखते हैं। हालांकि, यह भी समझा जाना चाहिए कि इन दवाओं की प्रभावशीलता तुरंत स्पष्ट नहीं हो सकती है। बहुत कम से कम, लक्षणों में सुधार के लिए सप्ताह या महीने लग सकते हैं।

2. संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी

संज्ञानात्मक व्यवहारवादी रोगोपचार (स्मृति व्यवहार थेरेपी / सीबीटी) जुनूनी बाध्यकारी विकार के इलाज का एक प्रभावी तरीका है। यह थेरेपी एक प्रकार की मनोचिकित्सा है जिसका उद्देश्य व्यक्तियों को उनके सोचने, महसूस करने और व्यवहार करने के तरीके को बदलने में मदद करना है। इस प्रकार की चिकित्सा उपचार के दो रूपों को संदर्भित करती है, अर्थात्:

• एक्सपोजर और प्रतिक्रिया की रोकथाम (ईआरपी)

अनावरण यहां जो कुछ है, वह उन स्थितियों और वस्तुओं के संपर्क में है जो आपके भय और चिंता को ट्रिगर करती हैं, जैसे कि शिकार। इस थेरेपी में, आपको धीरे-धीरे इसका उपयोग करने के लिए वस्तु से अवगत कराया जाएगा।

जबकि, प्रतिक्रिया निवारण या प्रतिक्रिया की रोकथाम ओसीडी वाले लोगों द्वारा चिंता को कम करने के लिए किए गए व्यवहार या अनुष्ठानों को संदर्भित करता है। यह उपचार आपको एक जोखिम के बाद अनिवार्य व्यवहार में संलग्न होने के लिए लड़ने के लिए सीखने में मदद करता है जो आपको चिंतित बनाता है।

• ज्ञान संबंधी उपचार

इस प्रकार की चिकित्सा का उद्देश्य बाध्यकारी व्यवहार को समाप्त करना है। इस थेरेपी में, आपको अपने जुनूनी विचारों का जवाब देने के लिए स्वस्थ और प्रभावी तरीके सिखाए जाएंगे।

ओसीडी का घरेलू उपचार (जुनूनी बाध्यकारी विकार)

जीवनशैली और घरेलू उपचार जो आपको जुनूनी बाध्यकारी विकार से निपटने में मदद कर सकते हैं:

• डॉक्टर से सलाह के अनुसार दवा लें। अपने चिकित्सक की जानकारी के बिना अपनी दवा लेना बंद न करें, भले ही आप बेहतर महसूस करें, क्योंकि यह जुनूनी बाध्यकारी लक्षण ला सकता है।
• अपने चिकित्सक द्वारा सिखाए गए लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए कुछ तकनीकों और कौशल को जानें और अभ्यास करें।
• अपने आप में किसी भी बदलाव के लिए देखें जो संकेत हैं कि आपके लक्षण रास्ते में हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि इन संकेतों के होने पर आपको क्या करना चाहिए।
• आ भीसहायता समूहजो आपके OCD के साथ मदद कर सकता है।
• ऐसी गतिविधियाँ करना जो आपको पसंद हैं और जैसे मनोरंजन के लिए स्वस्थ हैं।
• नियमित व्यायाम करें, स्वस्थ भोजन खाएं और पर्याप्त नींद लें।
• धूम्रपान और शराब का सेवन करने से बचें।
• तनाव को दूर करने के तरीके खोजें जो आपके लिए काम करते हैं, जैसे कि ध्यान, मालिश, योग, ताई ची, या कुछ और।
• सामान्य गतिविधियाँ करते रहें, जैसे कि काम, स्कूल, और परिवार और दोस्तों के साथ सामाजिककरण।

यदि आपके पास अन्य प्रश्न हैं, तो अपनी बीमारी का सबसे अच्छा समाधान खोजने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें

ओसीडी की जटिलताओं (जुनूनी बाध्यकारी विकार)

ओसीडी की संभावित जटिलताओं क्या हैं?

जुनूनी बाध्यकारी विकार नई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। मेयो क्लिनिक से रिपोर्टिंग, यहाँ ओसीडी की कुछ जटिलताएँ हो सकती हैं:

• आपके अत्यधिक व्यवहार या अनुष्ठान के कारण अन्य गतिविधियों के लिए समय से बाहर भागना।
• काम, स्कूल, या सामाजिक गतिविधियों को करने में कठिनाई।
• लगातार हाथ धोने के कारण त्वचा की स्वास्थ्य समस्याएं, जैसे कि संपर्क जिल्द की सूजन।
• अन्य लोगों के साथ संबंध समस्या।
• कुल मिलाकर जीवन की खराब गुणवत्ता है।
• आत्मघाती विचार और व्यवहार करना।

ओसीडी (जुनूनी बाध्यकारी विकार) की रोकथाम

क्या कोई तरीका है जिससे आप जुनूनी बाध्यकारी विकार को रोक सकते हैं?

जुनूनी बाध्यकारी विकार का कारण अज्ञात है। इसलिए, कोई निश्चित तरीका नहीं है जो इस बीमारी को रोक सकता है।

ओसीडी होने पर भी आपको जीवन भर के लिए बीमारी हो जाएगी। हालांकि, प्रारंभिक निदान और उपचार के साथ, आप लक्षणों को वापस आने से रोक सकते हैं और जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकते हैं जो आपके जीवन को और बाधित कर सकते हैं। अधिक जानकारी के लिए अपने चिकित्सक या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से पूछें।