प्रसव के दौरान उचित धक्का देने के लिए दिशानिर्देश

"गहरी साँस लें, धीरे-धीरे साँस छोड़ें और धक्का दें।" यह आमतौर पर प्रसूति विशेषज्ञ से क्यू पर होता है जब धक्का देने के तरीके को लागू करके श्रम का मार्गदर्शन करता है या ठंडा बच्चे के जन्म के दौरान सही।

हां, प्रसव के दौरान धक्का या धक्का लापरवाही से नहीं किया जा सकता है। गलत, धक्का जो बच्चे के जन्म के दौरान अच्छे और सही तरीके से नहीं किया जाता है, वास्तव में माँ को खतरे में डाल सकता है।

प्रसूति विशेषज्ञ बाद में आपको निर्देश देंगे कि धक्का कब दिया जाए ताकि मां को इसका अच्छी तरह से पालन करना चाहिए। फिर, महत्व क्या हैठंडा या धक्का और यह कैसे करना है?

मुझे बच्चे के जन्म के दौरान धक्का कब देना चाहिए?

डी-डे आने से पहले बच्चे के जन्म और प्रसव के उपकरणों की विभिन्न तैयारी ठीक से प्रदान करने की आवश्यकता होती है।

यह तैयारी तब लागू होती है जब एक गर्भवती महिला अस्पताल में जन्म देने या घर पर जन्म देने की योजना बनाती है, चाहे वह एक बच्चे को जन्म दे रही हो या जुड़वां बच्चों को जन्म दे रही हो।

धक्का देकर बच्चे को बाहर निकालना केवल गर्भाशय ग्रीवा (गर्भाशय ग्रीवा) को पूरी तरह से 10 सेंटीमीटर (सेमी) तक फैलाया जा सकता है।

एक नए जन्म के रूप में बच्चे के जन्म के संकेत पूरी तरह से तब होंगे जब सामान्य प्रसव प्रक्रिया दूसरे चरण में प्रवेश कर गई है, उर्फ ​​धक्का देने के लिए तैयार है।

टूटा हुआ एम्नियोटिक द्रव भी एक संकेत है कि आप जन्म देने वाले हैं। धक्का देते समय, आमतौर पर मां भी संकुचन महसूस करेगी।

सटर हेल्थ पेज के अनुसार वास्तविक श्रम संकुचन हर 5 मिनट में 45-90 सेकंड तक हो सकते हैं और धक्का देने के दौरान माँ की मदद कर सकते हैं।

संकुचन के दौरान सही और सही तरीके से दबाने से माँ को जन्म देने की प्रक्रिया अधिक प्रभावी हो सकती है।

मां के शुरू होने से ठीक पहले दिखने वाले संकुचन कम हो जाते हैं ठंडा बच्चे के जन्म के दौरान ठीक से और सही ढंग से।

जब संकुचन कम हो जाता है, तो गहरी साँस लेना और उन्हें थोड़ी देर के लिए पकड़ना सबसे अच्छा होता है।

माताओं को धक्का देने से पहले आराम करने के लिए कुछ समय लेने की आवश्यकता होती है क्योंकि उन्हें ऐसा करने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

धक्का देते समय एक अच्छी स्थिति क्या है?

ऐसी कई स्थितियां हैं, जो आप बच्चे के जन्म के दौरान सहन करने के दौरान अभ्यास कर सकते हैं, लेकिन एक ऐसा लगाएं जो आपके लिए आरामदायक हो।

यहां कुछ पुशिंग पोजिशन या हैंठंडातुम कोशिश कर सकते हो:

• ठोड़ी को हमेशा छाती पर रखें और बच्चे को बाहर धकेलते समय पेट की मांसपेशियों और गर्भाशय की मदद करने के लिए आगे की ओर खींचें।
• जब अपने दांतों को अपने दांतों के खिलाफ धकेलते हैं, तो चीखने से बचें क्योंकि इससे आपकी ऊर्जा निकल जाएगी।
• अपने पैरों को अलग करते हुए अपने हाथों को अपनी जांघों के पीछे रखें।
• श्रम प्रक्रिया को गति देने के लिए, अपने आप को बैठने की स्थिति में रखें ताकि गुरुत्वाकर्षण बच्चे की जन्म प्रक्रिया में मदद करे।
• यदि बच्चा जल्दी पैदा होता है, तो अपने आप को अपनी तरफ या सीधे लेटा कर रखें।

मत भूलो, आपको अपनी ठोड़ी को अपनी छाती पर रखने की ज़रूरत है और जब आप धक्का देते हैं तो अपने पैरों को अपनी छाती की ओर खींचें।

यह स्थिति माँ के शरीर की मांसपेशियों को अधिक बेहतर तरीके से काम कर सकती है।

प्रसव के दौरान धक्का देने का सही तरीका

जब डॉक्टर द्वारा धक्का देने का आदेश दिया जाता है, तो माँ के लिए बच्चे को योनि से गुजरने के लिए धकेलने का यह सही समय होता है।

बच्चे के जन्म के दौरान धक्का देने के अच्छे, सही और शांत तरीके लागू करें जैसे कि आप शौच करने की कोशिश कर रहे हैं।

तनाव के बाद, थोड़ी देर के लिए आराम करना सबसे अच्छा है, एक और गहरी साँस लें और धीरे-धीरे साँस छोड़ें।

ऐसा इसलिए है क्योंकि माताओं को प्रसव के दौरान फिर से ठीक से और सही तरीके से पुश करने के लिए अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। प्रसव के दौरान तनाव होना वास्तव में एक स्वाभाविक प्रवृत्ति है।

ऐसा करने के लिए आप खुद महसूस कर सकते हैं कि शिशु को बाहर निकालने में मदद करने के लिए आपको कितना प्रयास करना चाहिए।

इसीलिए, जब आप धक्का देते हैं तो शरीर की अपनी इच्छाओं पर ध्यान केंद्रित करने, महसूस करने और उनका अनुसरण करने की कोशिश करते हैं।

जन्म प्रक्रिया के दौरान, डॉक्टर आपको मार्गदर्शन करेगा कि कब ठंडा और कब रुकना है।

इसलिए चिकित्सक से निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना सबसे अच्छा है और धक्का देने का एक अच्छा और सही तरीका है ताकि जन्म देने की प्रक्रिया को करना आसान हो।

शांतिपूर्ण माता-पिता से उद्धृत, यहां बच्चे के जन्म के दौरान धक्का देने के उचित तरीके हैं:

1. आपके पैर मुड़े हुए और चौड़े खुले शरीर के साथ शरीर लेटी हुई स्थिति में है।
2. अपने फेफड़ों में हवा भरने के लिए श्वास लें।
3. अपनी पीठ को थोड़ा ऊपर उठाएं, ताकि सिर की स्थिति थोड़ी जागृत हो। फिर अपनी ठुड्डी को अपने सीने से चिपका लें।
4. पूरे श्रोणि तल को आराम दें ताकि यह पेरिनेम (योनि और गुदा के बीच का क्षेत्र) उभड़ा हुआ दिखाई दे।
5. अपने शरीर को धक्का देना शुरू करने के लिए गहरी सांस लें और फिर सांस छोड़ें।
6. प्रत्येक संकुचन के साथ 3-4 बार धक्का देने की कोशिश करें।
7. जब बच्चे को जन्म नहर में रखने के लिए संकुचन समाप्त होता है, तो धक्का देने के प्रयास को कम करें और इसे वापस ऊपर जाने से रोकें।

धक्का लगाना कब बंद करें?

गर्भाशय में मजबूत संकुचन जो श्रम के दूसरे चरण के दौरान होता है, जिससे आपको धक्का लगने की इच्छा हो सकती है।

हालांकि, बच्चे के जन्म के दौरान शांत रहना और उचित श्वसन तकनीकों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

अगला, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि डॉक्टर आपको यह न बता दें कि धक्का देने का यह सही समय है। कभी-कभी आपको गर्भाशय में मजबूत संकुचन महसूस करने के बावजूद धक्का देना बंद करना पड़ता है।

यह तब होता है क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से पतला नहीं होता है या पेरिनेम (योनि से गुदा तक का हिस्सा) धीरे-धीरे बच्चे के सिर में फिट होने के लिए खिंचाव की आवश्यकता होती है।

इस स्थिति में, आपको आमतौर पर थोड़ी देर के लिए धक्का देने से रोकने के लिए कहा जाता है।

जब बच्चे का सिर दिखाई दे तो डॉक्टर भी धक्का देने से रोकने का आदेश देगा।

यह इतना है कि बच्चे का जन्म चिकना हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप शांत रहें धक्का न दें।

करने के दौरानठंडा बच्चे के जन्म के दौरान, साँस लेना और धीरे-धीरे साँस छोड़ने की कोशिश करें जैसे कि एक मोमबत्ती को बाहर निकालना।

यह मत भूलो कि आपको केंद्रित रहना है और घबराना नहीं है।

कई माताओं के लिए, बच्चे के जन्म के दौरान धक्का देने से अधिक सांस लेने की आवश्यकता होती है।

प्रसव के दौरान मुझे कितने समय तक धक्का देना पड़ता है?

इस चरण की अवधि के दौरान गर्भ में भ्रूण की स्थिति, बच्चे का आकार, संकुचन कितने मजबूत होते हैं, और माँ की धक्का देने की क्षमता के आधार पर इसकी अवधि भिन्न होती है।

शिशु के सिर की स्थिति में बच्चा प्यूबिक बोन का सामना कर रहा है (पीछे की स्थिति) पैदा होने में अधिक समय लग सकता है।

बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे के लिए सबसे आदर्श स्थिति माँ के शरीर के पीछे बच्चे का सिर है (पूर्वकाल की स्थिति).

पहली बार जन्म देने वाली माताओं के लिए, पुश करने के प्रयास में एक से दो घंटे लग सकते हैं।

यदि यह आपका पहली बार सामान्य रूप से जन्म दे रहा है, तो आपकी पैल्विक मांसपेशियां अभी भी तंग हो सकती हैं और इन मांसपेशियों के विस्तार की प्रक्रिया में अधिक समय लग सकता है।

प्रसव के दौरान धक्का देने का गलत तरीका

जन्म प्रक्रिया को सुचारू बनाने के लिए, माताओं के लिए बेहतर है कि वे बच्चे के जन्म के दौरान धक्का देकर निम्नलिखित तरीकों से बचें:

1. डॉक्टर द्वारा आदेश दिए जाने से पहले तनाव

कभी-कभी, मां को मजबूत संकुचन महसूस नहीं हो सकता है। इससे माँ को गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से खुला नहीं होने के बावजूद भी आगे बढ़ना जारी रख सकती है।

दूसरी ओर, यदि आप एक एपिड्यूरल इंजेक्शन प्राप्त करते हैं, तो आप अपनी कमर को नीचे की तरफ सुन्न महसूस करेंगे।

इससे माँ को दर्द महसूस नहीं होना संभव है, ताकि उसे आग्रह न करना पड़े ठंडा प्रसव के दौरान।

परिस्थितियाँ जो भी हों, प्रसव के दौरान धक्का देने की विधि अधिक प्रभावी हो सकती है अगर एक बार माँ को धक्का देने की इच्छा महसूस हो।

हालांकि, डॉक्टर द्वारा आदेश दिए जाने से पहले कैसे लगातार धक्का देना है, केवल प्रसव के दौरान बहुत अधिक ऊर्जा बर्बाद होगी।

इसके अलावा, डॉक्टर द्वारा बिना संकेत दिए धक्का देने से भी आपको थकान महसूस होती है, इससे पहले कि आपको बच्चे के जन्म के दौरान बाद में धक्का देना पड़े।

वास्तव में, बाहर शासन न करें, बच्चे के जन्म के दौरान लगातार धक्का देने से गर्भाशय ग्रीवा की सूजन भी हो सकती है और श्रम प्रक्रिया को लम्बा खींच सकती है।

2. प्रसव के दौरान बहुत कठिन धक्का कैसे

बहुत कठिन धक्का भी योनि के छिद्र क्षेत्र को बड़े आकार में फाड़ सकता है।

इस स्थिति को निश्चित रूप से बाद में काफी टाँके लगाने पड़ते हैं।

इसके अलावा, बच्चे के जन्म के दौरान आप जितनी मुश्किल से धक्का दे सकते हैं, एक समय में अपनी सारी ऊर्जा का उपयोग कर सकते हैं।

नतीजतन, आप समय से पहले ही इतना थक जाएंगे कि अब आप वापस धकेलने के लिए पर्याप्त मजबूत नहीं हैं।

सामान्य श्रम के दौरान शांति से धक्का देना सबसे अच्छा है।

अपने शरीर पर ध्यान दें कि आपको कितना कठिन धक्का देना चाहिए।

पहली बार जन्म लेने वाली माताओं के लिए, धक्का देने वाले चरण में एक से दो घंटे लग सकते हैं।

धक्का देने के बाद कुछ समय के लिए आराम करना सबसे अच्छा है, एक और गहरी साँस लें, और धीरे-धीरे साँस छोड़ें।

इसका कारण यह है कि आपको अगली बार जन्म देने के लिए उचित धक्का देने के लिए अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

3. धक्का देते समय दहशत

धक्का देना एक (भविष्य) माँ के लिए एक स्वाभाविक प्रवृत्ति है ताकि आपके शरीर को पता हो कि कब शुरू करना है।

घबराहट और भय आपको असम्बद्ध छोड़ सकते हैं। वास्तव में, बच्चे के जन्म के दौरान उच्च एकाग्रता बहुत आवश्यक है।

इसके अलावा, केवल अपने ऊपरी शरीर पर ध्यान केंद्रित करने और चेहरे के भावों पर जोर देने से नहीं।

चेहरे और ऊपरी शरीर की मांसपेशियों को कसने से रक्त वाहिकाओं और कठोर गर्दन की मांसपेशियों के कारण चेहरा और आंखें लाल हो जाती हैं।

इस स्थिति में ऐसे लक्षण शामिल हैं जिन्हें आप बच्चे के जन्म के दौरान नीचे धकेलने के बजाय धक्का दे रहे हैं।

आत्म-नियंत्रण बनाए रखें और घबराहट से बचने का प्रयास करें।

धीरज रखने की कोशिश करें, गहरी साँस लें और बच्चे के जन्म के दौरान उचित और उचित पुश करने के तरीकों को लागू करने के लिए धीरे-धीरे साँस छोड़ें।

आपकी आराम करने की क्षमता उतनी ही महत्वपूर्ण है जितनी आपकी पुश करने की क्षमता।

अपनी पेट की मांसपेशियों को नीचे और बाहर धकेलने के लिए अपनी ऊर्जा पर ध्यान केंद्रित करें।

4. अनियमित श्वास

अनियमित साँस लेना, बहुत अधिक समय लेना, यहाँ तक कि छोटी साँसें भी आपको थका सकती हैं।

प्रसव के दौरान उचित सांस लेना, वास्तव में दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।

गहरी साँस लेने का अभ्यास करने का प्रयास करें (बहुत लंबा नहीं, लेकिन बहुत कम नहीं), फिर उन्हें अपने फेफड़ों में पकड़ें।

अपनी ठोड़ी को अपनी छाती के पास रखें, अपने पैरों को अपनी छाती की ओर ऊपर की ओर खींचे जैसे कि आप धक्का देते हैं, और अपनी नाक से बाहर निकलें।

5. प्रसव के दौरान गलत स्थिति में कैसे धकेलें

बच्चे के जन्म के दौरान उचित और सही तरीके से पुश करना सही स्थिति में किया जाना अधिक आरामदायक होता है।

माँ को श्रम की स्थिति का पता लगाने के लिए पदों को बदलने की आवश्यकता हो सकती है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पुश करते समय अपने बट को न उठाएं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि बच्चे के जन्म के दौरान इस तरह का तनाव केवल आपके पेरिनेम के आंसू को व्यापक बना देगा।

एक्स