'कठिन पुरुष' आत्महत्या के जोखिम में हैं, यही कारण है

पुरुष अक्सर एक कठिन आत्म-छवि से जुड़े होते हैं। उन्हें मजबूत होने के लिए "आवश्यक" हैं, भावनात्मक नहीं और वे नहीं होने चाहिए रोंदु बच्चा। वास्तव में, एक हालिया अध्ययन वास्तव में दिखाता है कि "कठिन पुरुष" पुरुषों की तुलना में आत्महत्या करने की अधिक संभावना रखते हैं जो अपनी भावनाओं को व्यक्त कर सकते हैं।

ऐसा क्यों है?

'कठिन आदमी' में आत्मघाती जोखिम

अमेरिकन सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के अनुसार, पुरुषों की औसत आत्महत्या दर महिलाओं की तुलना में 3.5 गुना है। यह उच्च संख्या संदेह पैदा करती है कि मर्दाना होने की माँगों का इससे कुछ लेना-देना हो सकता है।

संयुक्त राज्य अमेरिका के न्यूयॉर्क में शोधकर्ताओं के एक समूह ने 1995 के बाद से एकत्र 20,000 से अधिक किशोरों के आंकड़ों का अध्ययन किया। 2014 तक, 22 लोगों ने आत्महत्या कर ली थी। उनमें से लगभग सभी एक व्यक्ति को छोड़कर पुरुष थे।

अनुसंधान दल ने कई कारकों से किशोरों के पुरुषत्व स्कोर का अध्ययन किया। वे इसे रोने की अनुमति न देने, भावनात्मक न होने या अस्थिर होने के दृष्टिकोण से देखते हैं मनोदशा, हमेशा शारीरिक रूप से फिट रहने की कोशिश करें, और जोखिम उठाने का आनंद लें।

उन्होंने पाया कि उच्च मर्दानगी वाले पुरुषों में कम स्कोर वाले पुरुषों की तुलना में आत्महत्या का 2.4 उच्च जोखिम था। दूसरे शब्दों में, जिन पुरुषों को कठिन होने की आवश्यकता होती है, उनमें वास्तव में आत्महत्या का खतरा अधिक होता है।

इन लोगों में से अधिकांश ने हथियारों का भी इस्तेमाल किया, उन्हें स्कूल से निकाल दिया गया, अन्य लोगों के साथ लड़ाई की, या घर से भाग गए। इसके अलावा, यह भी अधिक संभावना है कि आत्महत्या के परिणामस्वरूप परिवार के एक सदस्य की मृत्यु हो जाएगी।

पुरुषों में आत्महत्या की संभावना अधिक क्यों होती है?

विभिन्न कारक हैं जो अक्सर एक व्यक्ति को आत्महत्या के लिए उकसाते हैं। कुछ सबसे सामान्य कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं।

• अकेले या समाज से अलग-थलग रहना।
• अन्य लोगों के साथ संबंध नहीं बना और बनाए रख सकते हैं।
• ब्रेक अप, तलाक या साथी की मृत्यु।
• अपने आप को भावनाओं और तनाव से विचलित करने के लिए ड्रग्स या अल्कोहल का उपयोग करें।
• में-धौंसिया स्कूल, कॉलेज या काम पर।
• जेल में खड़ा नहीं किया जा सकता।
• लंबी बेरोजगारी के कारण गंभीर तनाव।
• शारीरिक और यौन शोषण से आघात।
• मानसिक रोग या अन्य बीमारियों से पीड़ित जो शारीरिक कार्यों को कम करते हैं।

ये कारक आत्महत्या के विचारों पर लगाम लगा सकते हैं जब पुरुषों को अनुभव होता है कि उन्हें सख्त होना चाहिए। यह पारंपरिक मानदंड इस बात पर जोर देता है कि पुरुषों को मजबूत होना चाहिए और किसी पर निर्भर नहीं होना चाहिए।

तनावग्रस्त पुरुष अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए कोई जगह नहीं रखते हैं। वे स्थिति को अस्वीकार करते हैं, शिकायतों को स्वयं महसूस करते हैं और महसूस करते हैं, और अन्य लोगों से बात किए बिना इसे स्वयं हल करने का प्रयास करते हैं।

नतीजतन, अवसाद जैसी मानसिक बीमारियों का पुरुषों में निदान करना अधिक कठिन है। डॉक्टरों के साथ व्यवहार करते समय भी वे यह नहीं जानते कि उन्हें कैसे परेशान किया गया है।

यदि खींचने की अनुमति दी जाती है, तो प्रभाव सामान्य रूप से अवसाद के समान होगा। वास्तव में, सभी अवसादग्रस्त पुरुषों में आत्महत्या के विचार नहीं होते हैं, लेकिन यह स्थिति जोखिम को बढ़ाने के लिए दिखाई गई है।

और भी खतरनाक, पुरुष आत्महत्या के तरीकों का उपयोग करते हैं जो महिलाओं की तुलना में अधिक घातक हैं। यही कारण है कि पुरुषों में आत्महत्या से मृत्यु दर औसतन महिलाओं की तुलना में अधिक है।

यह बहुत दुर्भाग्यपूर्ण है, खासकर यह देखते हुए कि पुरुषों में आत्मघाती विचारों का पुरुषत्व या स्वार्थ से कोई लेना-देना नहीं है। आत्महत्या का इरादा वास्तव में इंगित करता है कि वे जिस अवसाद का सामना कर रहे हैं, वह बहुत गंभीर स्तर पर पहुंच गया है।

आत्महत्या के प्रयास को रोकें

आत्महत्या की समस्या एक कठिन है, लेकिन कम से कम कुछ ऐसा है जिसे आप इसे रोकने के लिए कर सकते हैं। अगर आपके सबसे करीब कोई व्यक्ति उदास है और संभवतः आत्महत्या कर रहा है, तो यहां आपके लिए आवश्यक कदम उठाने होंगे।

• अवसाद के संकेतों के लिए देखें, जैसे कि अधिक चिड़चिड़ापन, चिंता, सामाजिक रिश्तों से पीछे हटना, और जो मज़ा आता था, उसमें रुचि का नुकसान।
• पूछें कि आप क्या मदद कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि वह जानता है कि आप उसे सुनने के लिए वहां होंगे।
• आत्महत्या के संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें या आत्महत्या के विचारों से संबंधित बातचीत को मोड़ें।
• एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक से परामर्श करने के लिए उसे अपने साथ रखें।

एक सख्त आदमी होने की मांग का मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और आत्महत्या का खतरा बढ़ जाता है। कारण, वे अपनी भावनाओं को स्वस्थ तरीके से व्यक्त नहीं कर सकते हैं।

अगर आपका कोई करीबी वही बात अनुभव कर रहा है, तो आप उन्हें बता सकते हैं कि रोने या भावुक होने में कुछ भी गलत नहीं है। आखिरकार, एक सख्त आदमी अभी भी एक इंसान है जो दुख से ग्रस्त है।