8 टाइफस से संयम जो आपको जल्दी ठीक होने के लिए पालन करना चाहिए

जब आपको टाइफस होता है, तो आपको आमतौर पर या तो पूरी तरह से घर पर आराम करना पड़ता है या अस्पताल में भर्ती कराना पड़ता है ताकि आप जल्दी ठीक हो सकें। अब, टाइफस उपचार से गुजरते समय, कुछ वर्जनाएँ होती हैं जिनका पालन करना चाहिए ताकि आपका टाइफस खराब न हो। टाइफस के दौरान किन चीजों से बचना चाहिए?

संयम जब टाइफस के साथ बीमार होता है जिसे पालन करना चाहिए

टाइफस या टाइफाइड बुखार बैक्टीरिया से होने वाली बीमारी है साल्मोनेला टाइफी।हर कोई टाइफस प्राप्त कर सकता है, लेकिन बच्चे सबसे कमजोर हैं। इसके अलावा, टाइफस अक्सर गंदे वातावरण और खराब पानी की स्वच्छता में होता है।

टाइफस पैदा करने वाले बैक्टीरिया दूषित गंदे भोजन और पेय के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। इसके अलावा, आप इसे सीधे संपर्क से भी प्राप्त कर सकते हैं, जैसे कि टाइफस वाले व्यक्ति के मल को छूकर।

टाइफस आमतौर पर दर्द निवारक और आराम करके समय के साथ अपने आप ठीक हो सकता है। डॉक्टर कभी-कभी कुछ एंटीबायोटिक्स भी लिखते हैं जिन्हें नियमित रूप से लेना चाहिए। हालांकि, अकेले दवा लेना बैक्टीरिया को मारने और बीमारी का इलाज करने के लिए आवश्यक नहीं है।

उचित उपचार के बिना, आप अभी भी बैक्टीरिया ले जा सकते हैं साल्मोनेला टाइफी हालांकि शरीर में टाइफस के लक्षण अब महसूस नहीं होते हैं। यदि हां, तो अगले कुछ महीनों में टाइफाइड पुनरावृत्ति का खतरा अभी भी अधिक है।

इतना ही नहीं, आप बैक्टीरिया को भी संक्रमित कर सकते हैं जो अन्य लोगों को टाइफस का कारण बनता है। इससे भी बदतर, आप टाइफस की जटिलताओं का अनुभव कर सकते हैं जो जीवन के लिए खतरा हो सकता है।

इसलिए बिना किसी जोखिम के पूरी तरह से ठीक होने के लिए, टाइफस के दौरान कई प्रतिबंधों का पालन करें।

1. लापरवाही से नाश्ता न करें

यद्यपि आप टाइफस से बीमार हैं, फिर भी स्ट्रीट वेंडर्स पर नाश्ता करने की इच्छा अभी भी मौजूद है। इसके अलावा, स्ट्रीट स्नैक्स अक्सर "बीमार के लिए भोजन" की तुलना में अधिक स्वादिष्ट होते हैं, जैसे दलिया।

हालांकि, जब आप टाइफस से बीमार होते हैं तो अंधाधुंध स्नैक्स मुख्य और पहला टैबू होता है। एक बार ठीक होने के बाद भी इस संयम को जारी रखना चाहिए।

स्नैक्स लापरवाही से निषिद्ध हैं क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि व्यापारी भोजन कैसे तैयार करता है, भोजन परोसता है, या खाना पकाने के बर्तन को कैसे साफ करता है। आप यह भी नहीं जान सकते कि उसने अपने हाथों को धोया है या वह जो भोजन उपयोग करता है वह वास्तव में स्वस्थ और ताज़ा है या नहीं।

अनहेल्दी भोजन और पेय टाइफस का कारण हैं। टाइफस के दौरान लापरवाही से स्नैक्स वास्तव में लक्षणों को खराब कर सकते हैं। जीवाणु साल्मोनेला टाइफी मल से दूषित लोगों के हाथों से जीवित और भोजन में पारित कर सकते हैं।

2. कच्चे खाद्य पदार्थ खाएं

मेयो क्लिनिक से उद्धृत, कच्चा या अधपका भोजन खाना एक वर्जित है जो टाइफस से पीड़ित मरीजों को बचना चाहिए। कारण है, इन खाद्य पदार्थों में बैक्टीरिया हो सकते हैं जैसे कि साल्मोनेला, ई। कोलाई, तथा लिस्टेरिया जो संक्रमण को बदतर बना सकता है।

आमतौर पर, टाइफाइड पीड़ितों के लिए निम्नलिखित आहार प्रतिबंध:

• बिना धोए और पके हुए फल और सब्जियां, विशेष रूप से उन जिनकी कोई त्वचा नहीं है या छील नहीं सकते हैं।
• सब्ज़ी या फलों का सलाद जो खुद तैयार नहीं किया जाता है
• दूध और अन्य अस्वाभाविक दूध उत्पाद
• कच्चा या अधपका मांस
• कच्चा शंख या झींगा
• कच्ची मछली, सुशी और साशिमी

हर भोजन को तब तक धोएं और पकाएं जब तक वह पूरी तरह से पक न जाए। यह भी सुनिश्चित करें कि आप खाना पकाने के बर्तन जैसे कि कटिंग बोर्ड, चाकू, चम्मच और कांटे का उपयोग करने से पहले उन्हें साफ कर लें।

कच्चे भोजन या मांस को संसाधित करने के लिए उपयोग किए जाने के बाद, आपको अन्य कच्चे माल को संसाधित करने के लिए उपयोग करने से पहले टेबलवेयर को फिर से धोना चाहिए। इनका सेवन करने से पहले सभी कच्चे फलों और सब्जियों को उबले और साफ पानी से धो लें।

3. लापरवाही से पानी पीना

इसके अलावा संयम यदि आप टाइफस के लक्षणों को खराब नहीं करना चाहते हैं, तो आपको अनहेल्दी पानी पीना चाहिए। टाइफस से पीड़ित होने के बावजूद, अनुपचारित पानी पीने से बचें, जैसे कि नल का पानी या खुदरा रिफिल करने योग्य गैलन पानी।

सड़क या किनारे पर मनमाने तरीके से बेचे जाने वाले पेय पदार्थों का सेवन करना, जो स्पष्ट नहीं है कि स्रोत बैक्टीरिया द्वारा संदूषण के जोखिम के कारण आपके टाइफस को बदतर बना सकता है। साल्मोनेला टाइफी। कोई कम महत्वपूर्ण नहीं, अगले टाइफस वर्जित कोल्ड ड्रिंक पर स्नैक नहीं करना है जो बाहर जाने पर आइस क्यूब्स का उपयोग करते हैं।

आपको केवल उबला हुआ पानी, बोतलबंद पानी या बोतलबंद शीतल पेय पीने की सलाह दी जाती है। अपने दांतों को ब्रश करने के बाद रिंस करते समय उबले हुए पानी का उपयोग करें। कोशिश करें कि शॉवर में कच्चे पानी को न निगलें।

4. कैफीन युक्त पेय पदार्थ पिएं

कॉफी, चाय और चॉकलेट जैसे उच्च कैफीनयुक्त पेय अगले प्रकार की वर्जनाएं हैं। इसका कारण है, कैफीन युक्त पेय मूत्रवर्धक हैं जो आपको अधिक बार पेशाब करने के लिए प्रेरित करते हैं।

यदि आपके टाइफस के लक्षण भी दस्त और उल्टी के साथ हैं, तो इस पेय को पीने से निर्जलीकरण का खतरा बढ़ सकता है।

5. सेक्स करना

सेक्स करना भी एक टैबू है जिसका पालन तब करना चाहिए जब आप अभी भी टाइफस से बीमार हों।

बैक्टीरिया की वजह से सेक्स करना मना है साल्मोनेला टाइफी टाइफस के कारण मल के माध्यम से सीधे संपर्क के माध्यम से स्वस्थ लोगों को आसानी से प्रेषित होते हैं, कभी-कभी मूत्र, साथ ही गुदा-मौखिक सेक्स।

6. शौचालय का उपयोग करने के बाद अपने हाथों को न धोएं

जब आप अभी भी टायफस से पीड़ित हैं तो शौचालय जाने से पहले और बाद में अपने हाथ धोना नहीं भूलना चाहिए। कारण है, बैक्टीरिया साल्मोनेला आपके शरीर के अंदर क्या है मल त्यागने के बाद आपके हाथ मल से निकल सकते हैं।

यदि आप शौचालय जाने के बाद अन्य वस्तुओं को स्पर्श करते हैं और उपयोग करते हैं, तो बैक्टीरिया अन्य स्वस्थ लोगों को स्थानांतरित कर सकते हैं जो आपके द्वारा स्पर्श की जाने वाली वस्तुओं को छूते हैं। टायफस के प्रसार को रोकने के लिए पानी और क्रिस्टल मेथामफेटामाइन का उपयोग करके शौचालय जाने के तुरंत बाद अपने हाथों को हमेशा धोना महत्वपूर्ण है।

7. गतिविधियाँ बहुत भारी हैं

डॉक्टर आमतौर पर सलाह देते हैं कि आप काम या स्कूल की अनुपस्थिति से समय निकालें ताकि आप घर पर जितना संभव हो सके आराम कर सकें। इस समय के दौरान, आपको बहुत अधिक गतिविधि करने से बचना चाहिए क्योंकि यह टाइफस से उपचार प्रक्रिया को धीमा कर सकता है।

आपके शरीर को बैक्टीरिया से लड़ने के लिए समय और ऊर्जा की आवश्यकता होती है साल्मोनेला टाइफी। इसके अलावा, घर पर सोने और आराम करने से बैक्टीरिया के संक्रमण से क्षतिग्रस्त कोशिकाओं और शरीर के ऊतकों की मरम्मत में मदद मिल सकती है। ताकि यह आपके टाइफस दर्द को ठीक करने में तेजी ला सके।

घर पर आराम भी टाइफस को आपके स्कूल, घर, या कार्यस्थल में दूसरों को फैलने से रोक सकता है। तो, आपको इस टाइफस के दौरान वर्जनाओं का पालन करना चाहिए।