किशोरों और बैल में पुराने दर्द के प्रभाव; हेल्लो हेल्दी

किशोरावस्था एक ऐसा समय है जो काफी चुनौतीपूर्ण है, खासकर जब पुराने दर्द के साथ युग्मित। स्वास्थ्य के मुद्दों के अलावा, पुरानी बीमारी परिवार, दोस्तों के साथ संबंधों को प्रभावित कर सकती है, और स्व-छवि पर प्रभाव डाल सकती है। बीमार भी स्कूल की गतिविधियों, मनोरंजन और काम की गतिविधियों को सीमित या बाधित कर सकते हैं।

लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि जैसे-जैसे आपका बच्चा किशोरावस्था में बढ़ता है, पुराने दर्द से निपटने की जिम्मेदारी आपके बच्चे पर पड़ने लगेगी। जैसे-जैसे आपका बच्चा बड़ा होता जाता है, दर्द से मुकाबला करने की जिम्मेदारी धीरे-धीरे बढ़ती जाएगी।

इस संक्रमण का एक बड़ा हिस्सा किशोरावस्था के दौरान होगा। क्रोनिक दर्द के नकारात्मक प्रभावों को कम करने का सबसे अच्छा तरीका बच्चों को जानकारी प्रदान करना जितना संभव हो सके।

माता-पिता की भूमिका

माता-पिता तब मदद कर सकते हैं जब एक बच्चा एक स्वस्थ मन रखने और पुराने दर्द से निपटने के लिए प्रोत्साहित करके एक बच्चा होता है: उदाहरण के लिए, प्रासंगिक जानकारी प्रदान करना, बच्चे को जल्द से जल्द निर्णय लेने और समस्या-सुलझाने के कौशल को सिखाना।

दर्द के बारे में भावनाओं और चिंताओं को व्यक्त करने और एक साथ सामना करने के तरीके खोजने के लिए अपने किशोर को प्रोत्साहित करें। जब समय सही है, तो आपका बच्चा अपने आप ही एक चिकित्सा व्यवसायी को देखने के लिए शुरू करके अपने दर्द की जिम्मेदारी लेना शुरू कर सकता है।

आत्म-यात्रा को चरणों में विभाजित किया जा सकता है जब तक कि किशोर सहज महसूस न करें। इससे संक्रमण को अपने नियंत्रण का पूरा नियंत्रण प्राप्त करने में मदद मिल सकती है, साथ ही साथ उपस्थित माता-पिता के बिना अधिक निजी तौर पर चर्चा करने का अवसर भी मिल सकता है। यात्राओं को अपने दम पर करना युवाओं को यह एहसास दिला सकता है कि यह जिम्मेदारी जल्द ही उनके द्वारा वहन की जाएगी।

हालाँकि, बच्चे द्वारा ली गई ज़िम्मेदारी के साथ, उसके कुछ फैसले समस्याओं का कारण बन सकते हैं। किशोरों को यह महसूस करने की ज़रूरत है कि आलोचना के डर के बिना वे क्या चर्चा कर सकते हैं। अत्यधिक आलोचनात्मक न होकर निर्णय लेने की अपने बच्चे की क्षमता पर विश्वास रखें। बुद्धिमान निर्णय लेने में मदद करने के लिए किशोरी का पर्याप्त समर्थन करना महत्वपूर्ण है।

जरूरत पड़ने पर किशोर पेशेवर विशेषज्ञ, सामाजिक कार्यकर्ता, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक या किशोर चिकित्सा में विशेषज्ञ जैसे स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श करें। यदि आपका बच्चा जोखिम भरा व्यवहार करता है या भावनात्मक मुद्दों से निपटने में असमर्थ लगता है तो परामर्श महत्वपूर्ण है।

दर्द दवाओं को याद करने के लिए टिप्स

दवा लेना कब याद रखना हमेशा आसान नहीं होता है। किशोर व्यस्त जीवन जीते हैं और दवा लेना भूल जाते हैं। दवा लेना अक्सर नकारात्मक, बोझ, नियंत्रण की कमी या ऐसी स्थिति की याद दिलाता है जिसे वे याद नहीं रखना चाहते। इन संभावित समस्याओं के बावजूद, दर्द के प्रबंधन की जिम्मेदारी लेने के लिए एक उपचार दिनचर्या का पालन करना आवश्यक है।

यहां कुछ उपाय दिए गए हैं जो किशोर कर सकते हैं:

• अपनी दिनचर्या में दवा लेना शामिल करें, जैसे कि सुबह स्नान करना या रात में अपने दाँत ब्रश करना। उनकी पसंद के पिल होल्डर का उपयोग करें ताकि यह याद रखना आसान हो सके कि कौन सी दवा और कब लेनी है। आपका बच्चा एक दवा छाती का उपयोग भी कर सकता है जो दवा को छिपाने के लिए एक घड़ी, अंगूठी या कान की बाली के रूप में है, अगर बच्चा दवा कैबिनेट को ले जाना प्रकट नहीं करना चाहता है।
• अपने बच्चे को दवाइयाँ याद दिलाने के लिए इलेक्ट्रॉनिक रिमाइंडर पर विचार करें, जैसे कि कंप्यूटर, स्मार्टफोन या डिजिटल घड़ी।
• यदि आपके बच्चे की दिनचर्या बदल जाती है, जैसे कि छुट्टी पर जाना, दवा लेने के लिए भूलने का जोखिम बढ़ जाता है। माता-पिता यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकते हैं कि दवाइयाँ आसानी से सुलभ और सुरक्षित स्थान पर रखी जाएं, जैसे कॉस्मेटिक बैग या छोटा पर्स।

बच्चे को जाने देना

कुछ बिंदु पर, सभी माता-पिता अपने किशोर बच्चों की स्वतंत्रता के साथ संघर्ष करते हैं। कुछ माता-पिता के लिए, बच्चों को स्वतंत्र होने के लिए जाने देना एक कठिन प्रक्रिया है। पुराने दर्द वाले बच्चों के माता-पिता के लिए, यह अधिक कठिन हो सकता है।

बच्चों की देखभाल करने के बाद, कभी-कभी आजादी देना मुश्किल होता है और बच्चों को अपनी जिम्मेदारियों को पूरा करते हुए देखना। कुछ माता-पिता अपने बच्चों के प्रयासों को और अधिक स्वतंत्र होने के लिए सीमित कर देते हैं। लेकिन माता-पिता को अपने स्वयं के जीवन के लिए जिम्मेदार होने के लिए बच्चों को स्वीकार करना शुरू करना होगा, ताकि वे वयस्कों के रूप में अपने स्वयं के स्वास्थ्य की देखभाल कर सकें। यदि आपका बच्चा तैयार है, तो उसे खुद की अच्छी देखभाल करने के लिए भरोसा किया जा सकता है। उचित तैयारी में यह सुनिश्चित करना शामिल है कि वह जानता है कि उसे क्या चाहिए, वह इसे कैसे संभाल सकता है, और खुद की देखभाल करने की उपेक्षा करने के परिणाम।

आजादी से युवा कैसे निपटते हैं?

कुछ किशोर स्वतंत्र होना चाहते हैं और अपने स्वयं के स्वास्थ्य की जिम्मेदारी लेते हैं। कुछ डर महसूस करते हैं और अपने माता-पिता पर निर्भर रहते हैं। मध्य रेखा खोजना महत्वपूर्ण है। माता-पिता सहायता प्रदान करना जारी रख सकते हैं और प्रोत्साहन प्रदान कर सकते हैं ताकि बच्चे अपने दम पर आगे बढ़ना शुरू कर दें। मुख्य लक्ष्य माता-पिता से किशोरों को धीरे-धीरे जिम्मेदारी देना है। आपके बच्चे को समझना चाहिए कि शिक्षा, करियर और दैनिक जीवन जैसे महत्वपूर्ण जीवन निर्णयों को भी याद रखना चाहिए कि पुराने दर्द का इलाज कैसे किया जा सकता है और यह स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है। कुंजी यह है कि भविष्य के बारे में यथार्थवादी आशावादी बने रहना संभव नहीं है।

हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।

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