एनीमिया और जोखिम कारकों के कारण

एनीमिया एक रक्त विकार है जो आपको आसानी से थका हुआ, चक्कर और पीला कर देता है। दुर्भाग्य से, एनीमिया के लक्षण अक्सर एक और बीमारी के संकेत के रूप में गलत समझा जाता है ताकि कुछ लोगों को यह एहसास न हो कि उनके पास यह है। वास्तव में, एनीमिया का निदान और उपचार जो ठीक से नहीं किया जाता है, एनीमिया के कारण अधिक गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। तो, क्या एनीमिया का कारण बनता है, और जोखिम कारक क्या हैं?

एनीमिया का कारण क्या है?

कारणों और जोखिम कारकों को जानने से आपको एनीमिया को रोकने में मदद मिल सकती है। शरीर की उचित सीमाओं तक पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने में असमर्थता एनीमिया का मुख्य कारण है।

लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण की प्रक्रिया में एक ही बार में शरीर के अंगों में बहुत सारे काम शामिल होते हैं। हालांकि, यह अधिकांश काम अस्थि मज्जा में होता है। इस प्रक्रिया को हार्मोन एरिथ्रोपोइटिन (ईपीओ) द्वारा भी नियंत्रित किया जाता है जो किडनी में बनता है। यह हार्मोन अधिक लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने के लिए आपके अस्थि मज्जा को संकेत भेजेगा।

आम तौर पर, युवा लाल रक्त कोशिकाएं लगभग 90-120 दिनों तक जीवित रह सकती हैं। उसके बाद शरीर का चयापचय स्वाभाविक रूप से पुराने और क्षतिग्रस्त रक्त कोशिकाओं को नष्ट कर देगा, जिन्हें नए लोगों के साथ बदल दिया जाएगा। हालांकि, एनीमिया होने से आपके शरीर को इस प्रक्रिया से ठीक से गुजरने से रोकता है।

कई चीजें हैं जो एनीमिया का कारण बनती हैं:

• शरीर लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने में सक्षम है, लेकिन वे क्षतिग्रस्त हैं (असामान्य रूप से रक्त के आकार के टुकड़े) और ठीक से काम नहीं करते हैं।
• शरीर लाल रक्त कोशिकाओं को बहुत तेजी से नष्ट करता है।
• आपको लाल रक्त कोशिकाओं का एक बहुत कुछ खोने के बिंदु पर भारी रक्तस्राव है।

ज्यादातर मामलों में, लाल रक्त कोशिकाओं में कमी का कारण जो एनीमिया को इंगित करता है, रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी है। हीमोग्लोबिन एक विशेष प्रोटीन है जो रक्त कोशिकाओं को लाल करने के लिए ऑक्सीजन और आवश्यक पोषक तत्वों को पूरे शरीर में प्रवाहित करता है। यह प्रोटीन रक्त को उसका लाल रंग देने का कार्य भी करता है।

एनीमिया के लिए कौन से कारक आपको जोखिम में डालते हैं?

एनीमिया एक बहुत ही आम स्वास्थ्य समस्या है। यह स्थिति, जिसे रक्त की कमी के रूप में भी जाना जाता है, दुनिया में कम से कम 1.6 बिलियन लोगों में होती है। महिलाओं, किशोरों और वयस्कों दोनों के साथ-साथ कुछ पुरानी बीमारियों वाले लोगों में इस स्थिति को विकसित करने का अधिक जोखिम होता है।

एनीमिया का मुख्य कारण लाल रक्त कोशिकाओं की कमी है। मेयो क्लिनिक से उद्धृत, एनीमिया का कारण बनने वाली कई चीजें हैं:

1. पोषण की कमी

एनीमिया के लिए सबसे आम जोखिम कारक कुपोषण है। शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने में मदद करने में कुछ विटामिन या खनिजों की महत्वपूर्ण भूमिका होती है, जैसे लोहा, फोलिक एसिड (विटामिन बी 9), और विटामिन बी 12।

आयरन युक्त खाद्य पदार्थों का पर्याप्त सेवन महत्वपूर्ण है ताकि शरीर हीमोग्लोबिन का उत्पादन करने में सक्षम हो। पर्याप्त लोहे के बिना, आप लोहे की कमी वाले एनीमिया के लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। इस बीच, बी विटामिन का अपर्याप्त सेवन फोलेट और बी 12 की कमी वाले एनीमिया के लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है।

फोलिक एसिड (बी 9) और विटामिन बी 12 दोनों ऑक्सीजन युक्त लाल रक्त कोशिका चिप्स के निर्माण में सहायता करने के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण हैं। दोनों पूरे शरीर में पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन ले जाने के लिए लाल रक्त कोशिकाओं के सुचारू परिवहन को सुनिश्चित करने के लिए भी महत्वपूर्ण हैं।

यदि लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में कमी है, तो शरीर के ऊतक और अंग ठीक से काम नहीं कर सकते हैं। नतीजतन, रक्त कोशिकाएं पूरे शरीर में बहुत कम ऑक्सीजन ले जाती हैं। आपको चक्कर आना, कमजोरी और पीलापन भी महसूस होता है।

2. अपच

एक विकार या बीमारी होना जो पाचन को प्रभावित करता है और पोषक तत्वों का अवशोषण एनीमिया का एक कारण हो सकता है, जैसे कि सीलिएक रोग। यह बीमारी छोटी आंत को नुकसान पहुंचाती है जो पूरे शरीर में वितरित होने वाले भोजन से पोषक तत्वों को अवशोषित करने का कार्य करती है।

छोटी आंत को यह नुकसान निश्चित रूप से लोहे, फोलेट और विटामिन बी 12 के अवशोषण को प्रभावित करेगा, जो लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण की प्रक्रिया में मदद करते हैं।

3. लिंग

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में हीमोग्लोबिन और हेमटोक्रिट का स्तर कम होता है। स्वस्थ पुरुषों में, सामान्य हीमोग्लोबिन का स्तर लगभग 14-18 ग्राम / डीएल है और हेमटोक्रिट 38.5-50 प्रतिशत है।

इस बीच, स्वस्थ महिलाओं में, हीमोग्लोबिन का सामान्य स्तर लगभग 12-16 g / dL और हेमटोक्रिट 34.9-44.5 प्रतिशत हो सकता है। यह अंतर महिलाओं को पुरुषों की तुलना में एनीमिया से अधिक प्रभावित करता है।

इसके अलावा, महिलाओं की लोहे की जरूरत पुरुषों की तुलना में अधिक है। पुरुषों की तुलना में महिलाओं को आयरन की अधिक मात्रा की आवश्यकता होती है। पोषण संबंधी पर्याप्तता दर (आरडीए) तालिका में कहा गया है कि 13-29 वर्ष की आयु की किशोर लड़कियों के लिए लोहे की आवश्यकता 26 मिलीग्राम है, यह आंकड़ा उनकी उम्र के पुरुषों की तुलना में बहुत अधिक है।

युवावस्था में आई किशोर लड़कियों को भी यौवन लड़कों की तुलना में अधिक आयरन की आवश्यकता होती है। यदि अपर्याप्त है, तो इन स्थितियों में एक महिला को लोहे की कमी के विकास का खतरा होता है, जो एनीमिया में विकसित हो सकता है।

4. भारी माहवारी

भारी मासिक धर्म या मेनोरेजिया किशोर लड़कियों और वयस्कों में एनीमिया का कारण हो सकता है।

महिलाओं में, लोहे का सेवन न केवल वृद्धि का समर्थन करने के लिए किया जाता है, बल्कि हर महीने मासिक धर्म के कारण खोए हुए लोहे को बदलने के लिए भी उपयोग किया जाता है।

जब मासिक धर्म लंबे समय तक रहता है और रक्त सामान्य से अधिक निकलता है, तो आपको रक्त की कमी होने का खतरा होता है। इसका कारण यह है कि रक्त के बर्बाद होने की मात्रा उत्पन्न होने की तुलना में अधिक हो जाती है।

यह स्थिति पीली त्वचा और आसान थकान सहित एनीमिया के संकेत और लक्षण का कारण बनती है।

5. गर्भावस्था

गर्भावस्था एनीमिया के लिए एक जोखिम कारक भी हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान, माँ का शरीर बच्चे की वृद्धि का समर्थन करने के लिए स्वचालित रूप से अधिक रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करेगा।

यदि गर्भवती महिलाएं आयरन, फोलिक एसिड, या अन्य पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों के सेवन को पूरा नहीं कर पाती हैं, तो शरीर द्वारा उत्पादित लाल रक्त कोशिकाएं उनकी तुलना में कम होंगी। यह गर्भवती महिलाओं में एनीमिया का मुख्य कारण है।

प्रसव और प्रसव भी महिलाओं को बहुत अधिक रक्त खो देते हैं, जिससे उन्हें पुरुषों की तुलना में एनीमिया का अधिक खतरा होता है। जितनी बार गर्भावस्था और प्रसव होता है, उतनी ही महिलाओं को क्रोनिक एनीमिया का अनुभव होता है।

6. पुरानी बीमारी

पुरानी बीमारी एनीमिया के लिए एक जोखिम कारक हो सकती है। पुरानी बीमारी स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने के लिए आपके शरीर के सिस्टम में बदलाव ला सकती है।

यह स्थिति लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को बाधित करती है, लाल रक्त कोशिकाएं जो तेजी से मर जाती हैं, या पूरी तरह से विफल हो जाती हैं।

एनीमिया का कारण बनने वाली कुछ पुरानी बीमारियों में शामिल हैं:

• गुर्दे की बीमारी
• जीर्ण संक्रमण और सूजन
• कैंसर

7. आघात (चोट) या सर्जरी के बाद

कुछ लोगों में दुर्घटना, आघात या सर्जरी से एनीमिया हो सकता है। ट्रामा या सर्जरी से शरीर को बहुत अधिक रक्त खोना पड़ सकता है। नतीजतन, शरीर में रक्त और लोहे के भंडार बर्बाद हो जाएंगे। आप लोहे की कमी वाले एनीमिया (लोहे की कमी के कारण) को भी विकसित कर सकते हैं।

8. पारिवारिक इतिहास

परिवार के किसी सदस्य को, जिसे एनीमिया है, उसे भी विकसित करने का जोखिम बढ़ जाता है। एनीमिया का एक प्रकार है जो परिवार के पेड़ में पारित होने की संभावना है, सिकल सेल एनीमिया है।

सिकल सेल एनीमिया का कारण रक्त में हीमोग्लोबिन का अवरोधक है। इससे लाल रक्त कण तेजी से मरते हैं। यह केवल इसलिए हो सकता है क्योंकि यह आनुवंशिक रूप से विरासत में मिला है।

यदि आप अपनी स्वास्थ्य स्थिति के बारे में चिंतित हैं, तो कृपया यहाँ अपने लक्षणों की जाँच करें।