स्केली और छीलने वाली त्वचा और इसे दूर करने के लिए टिप्स

शरीर के सबसे बड़े अंग के रूप में, त्वचा में कई प्रकार के कार्य होते हैं। त्वचा शरीर में अंग प्रणालियों की रक्षा करती है, शरीर के तापमान को नियंत्रित करती है, और स्पर्श की भावना बन जाती है। हालांकि, कभी-कभी आपको अचानक एक प्रकार की पपड़ीदार या छीलने वाली त्वचा मिल सकती है।

खोपड़ी और छीलने का कारण बनता है

अपने सुरक्षात्मक कार्य के कारण, आपकी त्वचा को चोट लगने पर खुद को ठीक करने में सक्षम होना चाहिए। इस प्रक्रिया को त्वचा पुनर्जनन के रूप में जाना जाता है। लक्ष्य क्षतिग्रस्त त्वचा कोशिकाओं को नए, स्वस्थ कोशिकाओं के साथ बदलना है।

त्वचा को पिघलाने की प्रक्रिया नियमित रूप से जारी रहती है। मृत त्वचा कोशिकाएं छील जाती हैं, फिर उन्हें त्वचा की एक नई परत से बदल दिया जाता है। हालांकि, कभी-कभी त्वचा अपने आप को नवीनीकृत करना जारी रखती है, भले ही वह समय अभी तक न हो।

त्वचा की सतह पर कोशिकाएं भी जमा होती हैं और पर्यावरण से कई चीजों के संपर्क में आती हैं। समय के साथ, त्वचा की ऊपरी परत की कोशिकाएँ सूख सकती हैं, टूट सकती हैं और एक दूसरे से अलग हो सकती हैं। नतीजतन, त्वचा सूखी, पपड़ीदार और छीलने लगती है।

से रिपोर्टिंग की क्लीवलैंड क्लिनिक, खोपड़ी, छीलने वाली त्वचा आमतौर पर ऐसी त्वचा की विशेषता होती है जो सूखी महसूस करती है और लाल हो जाती है। यह स्थिति अक्सर तब होती है जब त्वचा रोग को ठीक करने की प्रक्रिया में होती है, लेकिन कई अन्य कारक भूमिका निभा सकते हैं।

नीचे सबसे आम खोपड़ी और छीलने वाली त्वचा के विभिन्न कारण हैं।

1. चेहरे की शुष्क त्वचा

यह चेहरे, हाथों और उंगलियों पर रूखी और परतदार त्वचा का सबसे आम कारण है। स्वस्थ त्वचा के विपरीत, शुष्क त्वचा कोशिकाएं एक-दूसरे को कसकर बांध नहीं सकती हैं।

त्वचा पर नमी की कमी कई कारकों के कारण हो सकती है, जिनमें शामिल हैं:

• शुष्क जलवायु,
• मौसम बहुत ठंडा है,
• अक्सर गर्म पानी के संपर्क में,
• देखभाल उत्पादों का उपयोग जो त्वचा को परेशान करते हैं, और
• स्विमिंग पूल में क्लोरीन यौगिक।

यही कारण है कि जब आप ठंडे क्षेत्रों में होते हैं, तो आपकी त्वचा तेजी से सूखने लगती है। वास्तव में, आपकी त्वचा एक कमरे में एक कार्यालय में पूरे दिन काम करने से बस परतदार हो सकती है जो बहुत ठंडा है।

2. जलता है (धूप की कालिमा)

धूप की कालिमा एक त्वचा की स्थिति है जो लंबे समय तक सूरज के संपर्क में रहने के कारण जलती है। सूरज की रोशनी त्वचा कोशिकाओं को मार सकती है और नुकसान पहुंचा सकती है, इससे पहले कि वह समय पर बदल जाए। नतीजतन, त्वचा नई कोशिकाओं के साथ बदलने के लिए छील जाती है।

कुछ मामलों में, जली हुई त्वचा मृत त्वचा कोशिकाओं (एक्सफोलिएशन प्रक्रिया) को हटाने के लिए छीलने से पहले सबसे पहले छाले हो जाएगी। शुष्क फफोले चेहरे, हाथों, या उंगलियों की त्वचा पर एक पपड़ीदार उपस्थिति बना सकते हैं।

3. अपने हाथों को बहुत बार धोएं

जबकि अपने हाथों को धोना बैक्टीरिया के प्रसार को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है, अपने हाथों को बहुत बार धोना वास्तव में आपके प्राकृतिक तेलों की त्वचा को छीन सकता है। त्वचा अंततः अपनी नमी को बनाए नहीं रख सकती है, इसलिए यह सूखी, पपड़ीदार या यहां तक ​​कि छील जाती है।

इसे ठीक करने के लिए, यदि आवश्यक हो तो आपको केवल अपने हाथों को धोना होगा और उन उत्पादों का उपयोग करना चाहिए जो त्वचा के लिए सुरक्षित हैं। आपको केवल अपने हाथ धोने की ज़रूरत है अगर वे गंदे हैं, खाने से पहले और बाद में, और शौचालय का उपयोग करने के बाद।

4. कुछ दवाओं का उपयोग

कुछ दवाओं, विशेष रूप से मुँहासे दवाओं के उपयोग से भी त्वचा में निखार आ सकता है। इसके अलावा, बेंज़ोयल पेरोक्साइड या सैलिसिलिक एसिड युक्त दवाओं का भी समान प्रभाव पड़ता है, खासकर संवेदनशील त्वचा पर।

सबसे पहले, आपको अपने मुंह के चारों ओर दूध पीने के बाद एक सफेद पपड़ी मिल सकती है। यदि ऐसा होता है, तो आपको यह निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए कि क्या ऐसी दवाएं हैं जो उपयोग में कम होनी चाहिए।

5. कठोर रसायनों वाले उत्पादों का उपयोग

मॉइस्चराइज़र, साबुन और अन्य सौंदर्य उत्पादों में कुछ रसायन त्वचा पर जलन पैदा कर सकते हैं। सबसे आम विशेषता यह है कि चेहरे, हाथ या उंगलियों पर त्वचा टेढ़ी और छीलती हुई दिखाई देती है।

कठोर रसायनों से बचने का सबसे अच्छा तरीका विशेष रूप से संवेदनशील त्वचा के लिए डिज़ाइन किए गए उत्पादों की तलाश करना है। ये उत्पाद आमतौर पर सुगंध और अन्य चिड़चिड़ापन से मुक्त होते हैं।

6. हाइपोथायरायडिज्म

हाइपोथायरायडिज्म या हाइपोथायरायडिज्म एक ऐसी स्थिति है जब थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है। नतीजतन, शरीर की ऊर्जा टूटने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है और कई प्रकार के परेशान लक्षण पैदा करती है।

थायराइड हार्मोन नई त्वचा के ऊतकों के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हाइपोथायरायडिज्म वाले लोगों के लिए, थायराइड हार्मोन उत्पादन की कमी त्वचा को सूखा बनाती है, जिससे इसे स्केलिंग और छीलने का खतरा होता है।

7. स्वास्थ्य समस्याएं जो त्वचा को प्रभावित करती हैं

पर्यावरणीय कारकों के अलावा, रूखी और छीलने वाली त्वचा निम्न स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी हो सकती है।

• एक्जिमा (एटोपिक जिल्द की सूजन)। यह स्थिति सूखी, लाल, छीलने और खुजली वाली त्वचा की विशेषता सूजन का कारण बनती है।
• त्वचा को एलर्जी। विदेशी पदार्थों के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली के अतिग्रहण से कई एलर्जी त्वचा लक्षण होते हैं।
• रोजा। चेहरे पर लालिमा और धक्कों के लक्षण हैं जो संवेदनशीलता के कारण त्वचा को शुष्क और परतदार बनाते हैं।
• सोरायसिस। यह भड़काऊ त्वचा रोग होता है क्योंकि नई त्वचा कोशिकाएं तेजी से बढ़ती हैं, जबकि पुरानी त्वचा कोशिकाओं को छीलने का समय नहीं होता है।
• Pityriasis rosea. यह स्थिति गुलाबी या लाल चकत्ते की विशेषता है। यह एक निशान या लाल गांठ जैसा दिखता है जो एक पैच जैसा दिखता है।
• इचथ्योसिस वल्गरिस. एक जन्मजात त्वचा विकार जो मृत त्वचा कोशिकाओं को त्वचा पर जमा करता है, जो त्वचा पर निखरी हुई, खुरदरी और भूरे-सफेद रंग की दिखती है।

खोपड़ी और छीलने वाली त्वचा का इलाज कैसे करें

त्वचा को शुष्क, पपड़ीदार या छीलने वाली त्वचा में बदलने की प्रक्रिया को रोका नहीं जा सकता है। फिर भी, आप त्वचा की स्थिति को सुधारने और आगे की क्षति को रोकने के लिए कई घरेलू उपचार कर सकते हैं।

यहाँ चेहरे की त्वचा, हाथ, या उंगलियों के उपचार के लिए कुछ सरल उपाय दिए गए हैं जो कि पपड़ीदार और छीलने वाले हैं।

1. ठंडा पानी सेक

संपीड़ित लागू करने से सूजन वाली त्वचा को शांत करने में मदद मिल सकती है। यह कदम जलन, त्वचा रोग, या त्वचा की स्थिति से भी छुटकारा दिला सकता है जो बहुत शुष्क हैं।

एक साफ कपड़े को ठंडे पानी में गीला करें, फिर इसे तब तक रगड़ें जब तक कि पानी ज्यादा न सूख जाए। छीलने वाली त्वचा पर कपड़ा रखें और इसे 5 - 10 मिनट तक बैठने दें। आप आवश्यकतानुसार इन चरणों को दोहरा सकते हैं।

2. ठंडे दूध या शुद्ध के साथ कवर करें जई का दलिया

दूध सूखी, पपड़ीदार त्वचा को ठंडा कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि दूध में लैक्टिक एसिड मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, जबकि वसा सामग्री त्वचा को मॉइस्चराइज करने में भूमिका निभाती है।

वैकल्पिक रूप से, दलिया का उपयोग करें जई का दलिया स्क्रब के रूप में ठंडा करें, और 10 मिनट तक खड़े रहने दें। उसके बाद, अपनी त्वचा को ठंडे पानी से तब तक रगड़ें जब तक कि वह साफ न हो जाए। जई का दलिया विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण त्वचा के गुणों को मॉइस्चराइजिंग, मरम्मत और सुरक्षा करता है।

3. रूखी त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग लोशन लगाएं

अगर आपकी त्वचा सूखी है और नुकसान की आशंका है तो मॉइस्चराइजिंग लोशन का इस्तेमाल करें। जितना संभव हो, सुगंधित मॉइस्चराइज़र से बचें और उन उत्पादों के साथ उत्पादों का चयन करें जो त्वचा को शांत करते हैं, जैसे कि एलोवेरा और विटामिन ई।

4. नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें

मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए एक्सफ़ोलीएटिंग महत्वपूर्ण है। एक्सफ़ोलीएटिंग करते समय, इसे धीरे से उपयोग करें मलना छोटे दानेदार या रासायनिक एक्सफोलिएटर जैसे कि अल्फा तथा बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड (अहा और भा)।

हमेशा एक एक्सफ़ोलीएटर का उपयोग धीरे से करें, विशेष रूप से त्वचा के उन क्षेत्रों पर जो कि पपड़ीदार और छीलने वाले हों। त्वचा को बहुत अधिक रगड़ें नहीं और न ही अन्य स्क्रबिंग टूल्स का उपयोग करें क्योंकि इससे और अधिक नुकसान हो सकता है।

5. खरोंच या छील मत करो

स्क्रैचिंग से त्वचा की स्थिति खराब हो जाएगी और संक्रमण हो सकता है। यदि आप वास्तव में पपड़ीदार त्वचा को साफ करना चाहते हैं, तो किसी भी असमय त्वचा को ट्रिम करने के लिए छोटी कैंची का उपयोग करें। उसके बाद, अपनी त्वचा की रक्षा के लिए एक मॉइस्चराइजिंग लोशन लागू करें।

पपड़ीदार, परतदार त्वचा अत्यधिक शुष्क त्वचा का दीर्घकालिक प्रभाव है। आमतौर पर, त्वचा के जो हिस्से छील जाते हैं वे चेहरे, हाथ और उंगलियां होते हैं क्योंकि वे देखभाल और पर्यावरणीय उत्पादों के लिए सबसे अधिक उजागर होते हैं।

यदि आप इस समस्या का अनुभव करते हैं, तो इसे हल करने का पहला कदम त्वचा में नमी जोड़ना है। रासायनिक एडिटिव्स से मुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें और उन कारकों से बचें जो त्वचा को शुष्क बना सकते हैं।

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