विषयसूची:
- भ्रूण का विकास
- मेरी गर्भावस्था के 5 सप्ताह में भ्रूण का विकास कैसे होता है?
- शरीर में परिवर्तन
- 5 सप्ताह के गर्भ में गर्भवती महिलाओं के शरीर में परिवर्तन कैसे होते हैं?
- हार्मोनल परिवर्तन
- प्रारंभिक गर्भावस्था के संकेत
- मुझे 5 सप्ताह के गर्भवती होने पर क्या देखना चाहिए?
- हल्का व्यायाम कर सकते हैं
- कूड़े और जानवरों के कचरे को साफ नहीं करता है
- जानिए किन खाद्य पदार्थों पर प्रतिबंध है
- डॉक्टर / दाई के पास जाएँ
- 5 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के विकास में मदद के लिए मुझे डॉक्टर से चर्चा करने की क्या आवश्यकता है?
- 5 सप्ताह के गर्भवती होने पर मुझे कौन से परीक्षण करने चाहिए?
- स्वास्थ्य और सुरक्षा
- गर्भावस्था के 5 सप्ताह में स्वस्थ रहने के लिए मुझे क्या जानने की आवश्यकता है?
एक्स
भ्रूण का विकास
मेरी गर्भावस्था के 5 सप्ताह में भ्रूण का विकास कैसे होता है?
बेबी सेंटर के अनुसार, 5 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आपका शिशु तिल के बीज जितना बड़ा होता है। इस स्तर पर, भावी बच्चे के पास पहले से ही अपने शरीर को बनाने के लिए पर्याप्त कोशिकाएं होती हैं।
इस चरण में, तंत्रिका ट्यूब रीढ़ की हड्डी का निर्माण करेगी जो भ्रूण की लंबाई के साथ चलती है। फिर यह मस्तिष्क बनाता है और भ्रूण में उभार का मध्य भाग आपके बच्चे के दिल में विकसित होगा।
फिर, नाल और अन्य झिल्लियां बनने लगती हैं और विकसित होती हैं, उदाहरण के लिए उंगलियां। मां के पोषक तत्व गर्भ में बच्चे को खिलाने के लिए नाल और झिल्ली को पार करेंगे। यह चरण गर्भावस्था के 5 सप्ताह में भ्रूण के विकास को अच्छी तरह से इंगित करता है।
शरीर में परिवर्तन
5 सप्ताह के गर्भ में गर्भवती महिलाओं के शरीर में परिवर्तन कैसे होते हैं?
गर्भावस्था के 5 सप्ताह में भ्रूण के विकास में, क्या आपने कभी एक पल के लिए बहुत खुश महसूस किया है और फिर अचानक बहुत उदास महसूस किया है? मनोदशा गर्भावस्था के दौरान अक्सर असामान्य या उतार-चढ़ाव होता है।
आप खुद को खुश, परेशान, खुश या खुद को अनिश्चित महसूस कर सकते हैं। कभी-कभी, सभी प्रकार की भावनाएं कुछ ही क्षणों में हो सकती हैं। यहां 5 हफ्तों के गर्भ भ्रूण के विकास में गर्भवती महिलाओं में होने वाले कुछ बदलाव हैं।
हार्मोनल परिवर्तन
इस स्तर पर, आपके हार्मोन में भारी वृद्धि होगी ताकि आपकी भावनाओं को बदलना आसान हो। यह बहुत सामान्य है और चिंतित नहीं होना चाहिए।
इस समय भी, आप गर्भावस्था में हैं जो आपके जीवन का एक बड़ा मोड़ है इसलिए आपका मूड अस्थिर है।
मनोदशा अनियमितता सबसे अधिक बार गर्भावस्था के दूसरे महीने में होती है और कभी-कभी प्रसव से पहले अंतिम महीनों में यह घटना वापस आ जाएगी।
आपको यह जानकर भी हैरानी होगी कि लगभग 10-12 प्रतिशत महिलाएँ गर्भावस्था के दौरान अवसाद से पीड़ित होंगी। संख्या लगभग समान है जो प्रसवोत्तर अवसाद के साथ महिलाओं के अनुपात में है।
यदि आप दो सप्ताह से अधिक समय तक उदास महसूस करते हैं, तो सलाह और उपचार के लिए एक डॉक्टर देखें। यह स्थिति गर्भ के 5 सप्ताह के गर्भ में विकास को प्रभावित कर सकती है।
प्रारंभिक गर्भावस्था के संकेत
व्हाट टू एक्सपेक्ट से उद्धृत करते हुए, आप 5 सप्ताह के गर्भ में शुरुआती गर्भावस्था के संकेतों का अनुभव करना शुरू कर देंगे।
दिखाई देने वाले लक्षण आमतौर पर थकान, स्तन जो अधिक संवेदनशील और कोमल होते हैं, मतली के लिए जब आप भोजन की आमतौर पर विनीत गंध को सूंघते हैं।
इस स्तर पर, बच्चा संतरे के बीज से बड़ा नहीं है। यह वह है जो गर्भावस्था के 5 सप्ताह में भ्रूण के विकास में मदद करने के लिए मां के शरीर को कठिन बना देता है।
मुझे 5 सप्ताह के गर्भवती होने पर क्या देखना चाहिए?
गर्भावस्था के 5 सप्ताह में भ्रूण के विकास के इस चरण में, आप सोच रहे होंगे कि युवा गर्भवती महिलाएं क्या गतिविधियां कर सकती हैं? यहाँ सूची है:
हल्का व्यायाम कर सकते हैं
हालांकि आप युवा हैं, आपको व्यायाम करने की अनुमति है। ऊर्जा और धीरज बढ़ाने के लिए मध्यम व्यायाम अच्छा है।
गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम के कई लाभ हैं, अर्थात्:
- गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त वजन कम करने में मदद करता है
- गर्भावस्था के दौरान दर्द और दर्द से बचाता है
- जिससे तनाव दूर होता है और चिंता और अवसाद से बचाव होता है
- आपकी मुख्य मांसपेशियों को मजबूत करता है ताकि आपका शरीर प्रसव के लिए तैयार हो
कुछ मध्यम व्यायाम, जैसे चलना, तैरना, या योग, आपके लिए अच्छा है। आपको यह निर्धारित करना होगा कि कौन सा सबसे आरामदायक है और इसे दैनिक दिनचर्या बनाएं।
हमेशा अपने डॉक्टर से चर्चा करें कि आप किसी भी नए खेल पर सहमत होना चाहते हैं। यह महत्वपूर्ण है ताकि 5 सप्ताह में भ्रूण का विकास परेशान न हो।
कूड़े और जानवरों के कचरे को साफ नहीं करता है
यदि आपके पास पालतू जानवर हैं, जैसे कि बिल्लियों या कुत्ते, तो उनके कूड़े को साफ करना उचित नहीं है।
यह टोक्सोप्लाज़मोसिज़ संक्रमण का कारण बन सकता है जो गर्भ में बच्चे को खतरे में डालता है और 5 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का विकास होता है।
जानिए किन खाद्य पदार्थों पर प्रतिबंध है
कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान, आपके पसंदीदा खाद्य पदार्थों को उन खाद्य पदार्थों में शामिल किया जा सकता है जो गर्भवती महिलाओं के लिए निषिद्ध हैं।
अंडरकूकड भोजन, सुशी, और पेय जो पास्चुरीकृत नहीं होते हैं, उन्हें गर्भवती महिलाओं द्वारा सेवन के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है।
इस प्रकार के खाद्य पदार्थ खाने से पेट में भ्रूण के विकास में बाधा उत्पन्न हो सकती है।
डॉक्टर / दाई के पास जाएँ
5 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के विकास में मदद के लिए मुझे डॉक्टर से चर्चा करने की क्या आवश्यकता है?
इस गर्भावधि उम्र में, नियमित स्वास्थ्य जांच करवाना एक अच्छा विचार है। माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए गर्भावस्था का ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
पहली यात्रा के दौरान (आमतौर पर जब भ्रूण आठ सप्ताह के आसपास होता है), आप गर्भावस्था की जटिलताओं की पुष्टि करने और रोकने के लिए कई परीक्षण करेंगे।
यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो ये जटिलताएं 5 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के विकास में हस्तक्षेप कर सकती हैं। आपकी पहली प्राथमिकता एक तिथि निर्धारित करना और डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करना है।
आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। बहुत सारी दवाएं, भले ही वे बहुत सुरक्षित मानी जाती हैं और बिना डॉक्टर के पर्चे के, अभी भी गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित नहीं हैं। यह गर्भावस्था के 5 सप्ताह में भ्रूण के विकास में हस्तक्षेप कर सकता है।
यदि आप किसी पुरानी बीमारी की दवा ले रहे हैं, तो आपको तुरंत रुकने की जरूरत नहीं है।
अपने डॉक्टर से पूछें कि गर्भावस्था के लिए कौन सी दवाएं सुरक्षित और असुरक्षित हैं, जिसमें कोई भी आहार और हर्बल सप्लीमेंट शामिल हैं। यह महत्वपूर्ण है ताकि गर्भ में भ्रूण के विकास में हस्तक्षेप न हो।
5 सप्ताह के गर्भवती होने पर मुझे कौन से परीक्षण करने चाहिए?
5 सप्ताह में भ्रूण के विकास का समर्थन करने के लिए, आप डॉक्टर से मिलने पर एक शारीरिक परीक्षण से गुजरेंगे।
उदाहरण के लिए, ये परीक्षण आपके वजन, ऊंचाई, रक्तचाप और आपके समग्र स्वास्थ्य को मापते हैं। एक पैल्विक परीक्षा परीक्षा प्रक्रिया का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
योनि परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर एक उपकरण का उपयोग करेगा, जिसे स्पेकुलम क्लैंप कहा जाता है। यह उपकरण डॉक्टर को गर्भाशय ग्रीवा को स्पष्ट रूप से देखने और गर्भाशय को खोलने के लिए परिवर्तनों की पुष्टि करने की अनुमति देता है।
इस तरह, डॉक्टर आपकी गर्भावस्था के समय को निर्धारित कर सकते हैं और सुनिश्चित कर सकते हैं कि भ्रूण अच्छे आकार में है।
स्वास्थ्य और सुरक्षा
गर्भावस्था के 5 सप्ताह में स्वस्थ रहने के लिए मुझे क्या जानने की आवश्यकता है?
गर्भावस्था के दौरान, भ्रूण के विकास का समर्थन करने के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है।
गर्भवती महिलाएं संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती हैं, इसलिए जब आप गर्भवती हों तो कुछ खाद्य पदार्थों से बचना महत्वपूर्ण है।
खाद्य जनित बीमारियाँ जैसे लिस्टिरिओसिज़ तथा टोक्सोप्लाज़मोसिज़ जन्म दोष, यहां तक कि गर्भपात का कारण बन सकता है। यहां कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो गर्भावस्था के 5 सप्ताह में भ्रूण के विकास में हस्तक्षेप कर सकते हैं:
- बिना मसाले वाला पनीर (ताजा पनीरजैसे कि फेटा, बकरी, ब्री, कैमेम्बर्ट और ब्लू चीज़
- सेब साइडर सिरका सहित अस्वास्थ्यकर दूध और रस
- कच्चे अंडे या खाद्य पदार्थ जिनमें कच्चे अंडे होते हैं, मूस और टिरमिसु शामिल हैं
- कच्चा या अधपका मांस, मछली, या शंख
- बूचड़खानों से सॉस और मांस जैसे प्रोसेस्ड मीट (अच्छी तरह से पकाए जाने चाहिए)
- मछली जो पारा में उच्च हैं, जिसमें शार्क, स्वोर्डफ़िश, किंग मैकेरल और टाइलफ़िश शामिल हैं
आपने इसे इस सप्ताह के माध्यम से बनाया है। अगले सप्ताह छठे सप्ताह में हमारी बैठक में मिलते हैं।
