सेल्युलाईट और इसकी उपस्थिति के कारणों से कैसे छुटकारा पाएं

ज्यादातर लोगों में सेल्युलाईट एक आम त्वचा की समस्या है। इस स्थिति का इलाज करना मुश्किल हुआ करता था, लेकिन आजकल प्रौद्योगिकी में प्रगति के लिए धन्यवाद, सेल्युलाईट का इलाज करना आसान है। तो, आप सेल्युलाईट से कैसे छुटकारा पाते हैं ताकि यह आपकी उपस्थिति में हस्तक्षेप न करे?

सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए कैसे

सेल्युलाईट एक त्वचा की स्थिति है जो ऊबड़ और असमान हो जाती है। यह स्थिति, जो अक्सर खिंचाव के निशान के साथ समान होती है, आमतौर पर त्वचा के उन क्षेत्रों पर होती है जिनमें अतिरिक्त वसा होती है, जैसे जांघ, नितंब और पेट।

फिर भी, सेल्युलाईट वसा के कारण नहीं होता है। विभिन्न चीजें हैं जो सेल्युलाईट का कारण बनती हैं और यह सब वसा की चोटी पर त्वचा की संरचना पर निर्भर करता है।

इसके अलावा, वसा के नीचे संयोजी ऊतक की संरचना भी निर्धारित करती है कि क्या क्षेत्र में एक चिकनी या लहराती उपस्थिति है।

खैर, यहां सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के विभिन्न तरीके हैं जो आप कर सकते हैं।

1. लेजर थेरेपी

सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए जो अक्सर उपयोग किया जाता है वह लेजर थेरेपी है। इस प्रक्रिया को भी कहा जाता है सेल्युलाज़ यह एक लेजर जांच का उपयोग करता है जिसे त्वचा के नीचे निर्देशित किया जाता है जिसे काट दिया गया है।

लेजर बीम बाद में त्वचा के नीचे संयोजी ऊतक को तोड़ता है जो सेल्युलाईट का कारण है। यह थेरेपी त्वचा को मोटा करने में भी मदद करती है। इसका कारण है, त्वचा का पतला होना अक्सर सेल्युलाईट का कारण बनता है। त्वचा का मोटा होना सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करने में मदद करता है।

लेजर थेरेपी वास्तव में सेल्युलाईट को कम कर सकती है और परिणाम एक वर्ष या उससे अधिक तक रह सकते हैं। फिर भी, इस सेल्युलाईट हटाने की विधि के लाभों और दुष्प्रभावों का पता लगाने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

2. ध्वनिक तरंग चिकित्सा

लेजर का उपयोग करने के अलावा, ध्वनिक तरंग चिकित्सा है (ध्वनिक लहर चिकित्सा) जो सेल्युलाईट को दूर कर सकता है।

जब यह थेरेपी की जाती है, तो एक त्वचा विशेषज्ञ या ब्यूटीशियन त्वचा पर एक जेल लगाएंगे जिसमें सेल्युलाईट है। उसके बाद, वे सेल्युलाईट को तोड़ने के लिए शरीर में ध्वनि तरंगों को भेजने के लिए एक ट्रांसड्यूसर के रूप में उपयोग करेंगे।

वास्तव में सेल्युलाईट की मात्रा कम होने से पहले इस विधि में कई सत्र लग सकते हैं।

3.

इस पर सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए आम तौर पर सेल्युलाईट वाली त्वचा के नीचे सुई डालने के लिए सुई का उपयोग किया जाता है। इसका उद्देश्य त्वचा के नीचे के कठोर बैंड को तोड़ना है जो सेल्युलाईट का कारण है।

आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि प्रक्रिया के दौरान डॉक्टर आपको एक स्थानीय संवेदनाहारी देगा। यद्यपि सेल्युलाईट की मात्रा को कम करने में काफी प्रभावी है, उपशमन सेल्युलाईट क्षेत्र में दुष्प्रभाव का जोखिम, अर्थात्:

• एडिमा (सूजन),
• दर्द, और
• दंग रह जाता है।

4. क्रायोलिपोलिसिस

क्रायोलिपोलिसिस (Coolsculpting) वसा कोशिकाओं को तोड़ने के लिए ठंडे तापमान का उपयोग करके सेल्युलाईट से छुटकारा पाने का एक तरीका है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वसा कोशिकाएं अन्य सेल प्रकारों के विपरीत, ठंडे तापमान के लिए काफी संवेदनशील होती हैं।

जब वसा कोशिकाएं जम जाती हैं, तो त्वचा और अन्य संरचनाएं चोट से बच जाती हैं। उसके बाद, सेल्युलाईट का कारण बनने वाली वसा कोशिकाएं 4 - 6 महीनों के भीतर कम हो जाएंगी। इसीलिए, सेल्युलाईट की मात्रा भी कम हो जाती है, हालांकि यह पूरी तरह से गायब नहीं होता है।

5. कुछ क्रीम और लोशन

अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी से रिपोर्टिंग, क्रीम और लोशन जिसमें कैफीन होता है, सेल्युलाईट से छुटकारा पाने का एक तरीका हो सकता है। इसका कारण है, कैफीन युक्त उत्पाद सेल्युलाईट को कम दिखाई देने वाली कोशिकाओं को सुखा सकते हैं।

फिर भी, परिणाम के अनुरूप होने के लिए आपको हर दिन क्रीम का उपयोग करना चाहिए।

कैफीन के अलावा, 0.3% रेटिनॉल युक्त क्रीम का भी समान प्रभाव हो सकता है। कुछ महिलाओं ने जो इसका इस्तेमाल किया है, वे रिपोर्ट करती हैं कि उनकी त्वचा पर सेल्युलाईट की मात्रा थोड़ी कम हो गई है।

ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि रेटिनॉल का दबाव त्वचा को मोटा करने में मदद करता है, जिससे सेल्युलाईट की मात्रा कम हो जाती है।

यदि आप सेल्युलाईट हटाने वाली क्रीम या लोशन का उपयोग करने में रुचि रखते हैं, तो पहले एक छोटे से क्षेत्र का परीक्षण करना सबसे अच्छा है। इसका उद्देश्य यह देखना है कि क्रीम लगाने पर त्वचा पर एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है या नहीं।

6. स्वस्थ जीवन शैली

न केवल डॉक्टरों से उपचार, सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए भी एक स्वस्थ जीवन शैली द्वारा समर्थित होना चाहिए।

एक स्वस्थ जीवन शैली पूरी तरह से समाप्त नहीं कर सकती है, लेकिन कम से कम सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम कर सकती है। यहां जानिए स्वस्थ जीवनशैली जीने से सेल्युलाईट की मात्रा कैसे कम करें।

खेल

आहार और व्यायाम का संयोजन त्वचा के नीचे वसा की परत को कम करने का एक तरीका है। इस तरह, सेल्युलाईट कम दिखाई देता है। आप देखें, व्यायाम वसा के स्तर को कम रखने में मदद करता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

खैर, रक्त परिसंचरण में वृद्धि स्वस्थ त्वचा और संयोजी ऊतक बनाए रखेगी, और अपशिष्ट और अतिरिक्त द्रव प्रतिधारण को कम करने में मदद करेगी।

स्वस्थ आहार

जबकि व्यायाम रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, एक स्वस्थ आहार त्वचा के नीचे वसा की परत को कम करने में मदद करता है। इस तरह, सेल्युलाईट कम दिखाई देता है।

एक स्वस्थ आहार भी त्वचा और संयोजी ऊतक को मजबूत, स्वस्थ और अधिक कोमल रखता है। इसके अलावा, पर्याप्त पानी पीने से द्रव निर्माण को रोकने में मदद मिलती है जो सेल्युलाईट की उपस्थिति को खराब कर सकता है।

सेल्युलाईट को कम करने के लिए उपचार से गुजरने से पहले, त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर होता है। कारण है, परिणाम डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ के कौशल और अनुभव पर निर्भर करेगा जो आपका इलाज करता है।

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