प्रीमेन्स्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर: लक्षण, दवाएँ आदि, हेलो हेल्दी

एक्स

परिभाषा

प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (PMDD) क्या है?

प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (PMDD) पीएमएस या प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की तुलना में बहुत अधिक गंभीर विकार है। हालांकि पीएमएस और पीएमडीडी दोनों शारीरिक और भावनात्मक लक्षण दिखाते हैं, पीएमडीडी ऐसे लक्षण पैदा कर सकता है जो इतने चरम हैं कि आप अपनी सामान्य गतिविधियों को नहीं कर सकते हैं या आपके सबसे करीबी लोगों के साथ आपके संबंध परेशान हैं।

प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (PMDD) कितना आम है?

पीएमडीडी उन महिलाओं में कम आम है जो अभी भी मासिक धर्म कर रही हैं। यदि पीएमएस लगभग 31 प्रतिशत महिलाओं में पाया जा सकता है, पीएमडीडी केवल 5 से 8 प्रतिशत महिलाओं में होता है जो अभी भी मासिक धर्म कर रहे हैं।

लक्षण और लक्षण

प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (PMDD) के संकेत और लक्षण क्या हैं?

महावारी पूर्व डिस्फोरिक विकार के कुछ सामान्य लक्षण हैं:

कमजोरी और थकान की भावनाएं जो असाधारण हैं
खुले पैसे मनोदशा पैकेजिंग या अवसाद होने तक चरम पर
ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता
दिल की धड़कन
व्यामोह (जब आपको आमतौर पर एक अपसामान्य व्यक्तित्व विकार नहीं होता है)
नकारात्मक आत्म-छवि
समन्वय करना कठिन
भूलना आसान है
पेट फूलना, पेट दर्द और भूख में वृद्धि
सरदर्द
मांसपेशियों में ऐंठन, सुन्नता या झुनझुनी जो अविश्वसनीय है
त्वचा की समस्याएं जैसे मुँहासे, एक्जिमा और अन्य विकार खराब हो रहे हैं
गर्म चमक (ज़्यादा गरम करना)
डिजी
बेहोशी (चेतना का नुकसान)
सो नहीं सकता
द्रव प्रतिधारण, स्तन नरम और अधिक संवेदनशील लगता है
बार-बार पेशाब आना (या पेशाब करना लेकिन केवल थोड़ा सा)
दृष्टि और आंखों की समस्या
एलर्जी या संक्रमण जैसी श्वसन संबंधी समस्याएं
मासिक - धर्म में दर्द
यौन इच्छा की हानि

ऊपर सूचीबद्ध नहीं होने के संकेत और लक्षण हो सकते हैं। यदि आपको किसी विशेष लक्षण के बारे में चिंता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

यदि आपके लक्षणों में से कोई भी आपकी दैनिक गतिविधियों, स्वास्थ्य या काम में बाधा उत्पन्न करता है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएँ। हर किसी का शरीर अलग-अलग तरीके से काम करता है। अपनी स्थिति के समाधान के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

वजह

प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (PMDD) क्या कारण है?

विशेषज्ञ अभी तक ठीक से समझ नहीं पाए हैं कि पीएमडीडी क्यों हो सकता है। हालांकि, सबसे मजबूत संदेह यह है कि शरीर एक महिला के मासिक धर्म चक्र में हार्मोनल परिवर्तनों के लिए असामान्य रूप से प्रतिक्रिया करता है।

कई अध्ययनों में PMDD और सेरोटोनिन के निम्न स्तर के बीच एक कड़ी दिखाई गई है, जो मस्तिष्क में एक पदार्थ है जो तंत्रिका संकेतों को संचारित करने के लिए जिम्मेदार है। सेरोटोनिन-निर्भर मस्तिष्क की कोशिकाएं भी नियंत्रित करने के लिए कार्य करती हैं मूड, एकाग्रता, नींद और दर्द।

हार्मोनल परिवर्तन के कारण, शरीर में सेरोटोनिन की कमी हो सकती है, जिससे पीएमडीडी के लक्षण अंततः हो सकते हैं।

जोखिम

प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (PMDD) का खतरा क्या बढ़ जाता है?

एक महिला के लिए पीएमडीडी के कुछ जोखिम कारक शामिल हैं:

पीएमएस या पीएमडीडी का पारिवारिक इतिहास
अवसाद, प्रसवोत्तर अवसाद (प्रसवोत्तर) और विकारों का इतिहास रखें मनोदशा अन्य

धूम्रपान और शिक्षा के निम्न स्तर जैसे जोखिम कारक भी इसे ट्रिगर कर सकते हैं।

निदान और उपचार

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (PMDD) का निदान कैसे किया जाता है?

क्योंकि पीएमडीडी अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के समान लक्षण पैदा कर सकता है, यह बहुत संभावना है कि आपका डॉक्टर एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरेगा, आपका मेडिकल रिकॉर्ड मांगेगा, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको कोई अन्य बीमारी नहीं है, कुछ निश्चित परीक्षणों की एक श्रृंखला करें।

आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए एक लक्षण योजना का उपयोग कर सकता है कि क्या आप जिन लक्षणों के बारे में शिकायत कर रहे हैं, वे आपके मासिक धर्म चक्र में एक निश्चित बिंदु पर दिखाई देते हैं।

आमतौर पर पीएमडीडी के निदान की पुष्टि करने से पहले दो मासिक धर्म चक्र (लगभग दो सप्ताह, प्रत्येक महिला के मासिक धर्म चक्र पर निर्भर करता है) होता है।

आमतौर पर, मासिक धर्म के पहले दिन की शुरुआत से एक सप्ताह पहले पीएमडीडी लक्षण महसूस होते हैं और मासिक धर्म शुरू होने के कुछ दिनों बाद और मासिक धर्म समाप्त होने के बाद अपने आप ठीक हो जाएंगे।

प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (PMDD) के लिए मेरे उपचार के विकल्प क्या हैं?

पीएमएस से निपटने के लिए आम रणनीतियों का उपयोग अक्सर पीएमडीडी के साथ रोगियों की मदद के लिए किया जाता है।

कुछ सामान्य उपचार हैं:

अवसादरोधी दवाएं (प्रकार) सेलेक्टिव सेरोटोनिन रूप्टेक इनहिबिटर या SSRI)
हार्मोनल ड्रग्स (जैसे जन्म नियंत्रण की गोलियाँ)
आहार में बदलाव
नियमित व्यायाम
तनाव का प्रबंधन करो
विटामिन की खुराक लें
विरोधी भड़काऊ दवाओं

कुछ ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक जैसे एस्पिरिन, इबुप्रोफेन और नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) सिरदर्द, पीठ दर्द और पेट में ऐंठन के लक्षणों के साथ मदद कर सकते हैं। मूत्रवर्धक दवाएं द्रव प्रतिधारण या पेट फूलने के लक्षणों का भी इलाज कर सकती हैं।

एक चिकित्सक को देखने से आपको पीएमडीडी के लिए स्व-नियंत्रण रणनीतियों का निर्धारण करने में मदद मिल सकती है। आपको विश्राम, ध्यान, योग और बहुत कुछ करने की सलाह दी जा सकती है। हालांकि, अब तक कोई शोध प्रमाण नहीं है कि ये चीजें पीएमडीडी के लिए उनकी प्रभावकारिता को कम या साबित कर सकती हैं।