गेंद का नुस्खा

एक इफ्तार मेनू के लिए एक विचार के लिए खोज रहे हैं? आप चॉकलेट बॉल्स जैसे आसान और सस्ते खाद्य पदार्थ आजमा सकते हैं। व्रत तोड़ने के समय का इंतजार करते हुए यह एक भोजन बच्चों के साथ बनाया जा सकता है। यह गतिविधि उपवास करते समय अपनी छोटी को भूख से विचलित करने का एक तरीका भी हो सकती है। यहाँ आसान और सस्ती चॉकलेट गेंदों के लिए एक नुस्खा है।

चॉकलेट बॉल्स नुस्खा की एक स्वस्थ, सस्ती और आसान चयन

चॉकलेट एक ऐसा भोजन है जो बच्चों से लेकर वयस्कों तक विभिन्न समूहों द्वारा पसंद किया जाता है। प्रोसेस्ड चॉकलेट से खाना बनाना व्रत तोड़ने के लिए मेन्यू वेरिएंट या स्नैक हो सकता है।

लेकिन शायद आप सोच रहे होंगे, चॉकलेट खाना सेहतमंद है या नहीं? फिर चॉकलेट में क्या निहित है? इंडोनेशियाई खाद्य संरचना डेटा से उद्धृत, 100 ग्राम चॉकलेट में शामिल हैं:

• ऊर्जा: 565 कैलोरी
• वसा: 35 ग्राम
• प्रोटीन: 9 ग्राम
• कार्ब्स: 53 ग्राम
• फाइबर: 3.4 ग्राम
• कैल्शियम: 200 मिलीग्राम
• पोटेशियम: 405 मिलीग्राम
• जिंक: 2.3 मिग्रा
• फास्फोरस: 200 मिलीग्राम

तो, आपको इस एक स्नैक के सेवन के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। जब तक इसका अधिक मात्रा में सेवन नहीं किया जाता है चॉकलेट खाना स्वस्थ होता है।

आइए, इस रेसिपी से चॉकलेट बॉल्स बनाएं। समय भरते हुए आप घर पर बच्चों के साथ खाना भी बना सकते हैं Ngabuburit।

1. चॉकलेट मिल्क बॉल्स

फोटो: कुकपैड / envira.nu

उन बच्चों के लिए जो कम वजन वाले हैं, लेकिन झुके हुए हैं स्नैक्स, आप चॉकलेट मिल्क बॉल्स बना सकते हैं। चॉकलेट में उच्च कैलोरी सामग्री को देखते हुए, इस स्नैक का उपयोग आपके छोटे वजन को बढ़ाने के लिए किया जा सकता है।

यहाँ चॉकलेट दूध गेंदों के लिए पूरी विधि है।

सामग्री

• बच्चे के बिस्कुट के 15 टुकड़े
• चॉकलेट के 3 पाउच गाढ़ा दूध मीठा
• 2 बड़ा चम्मच मार्जरीन (पिघला हुआ)
• कोको पाउडर दूध

कैसे बनाना है

1. पूरी तरह से चिकनी होने तक बच्चे के बिस्कुट को कुचल दें, फिर पिघले हुए मार्जरीन के साथ मिलाएं।
2. मीठा गाढ़ा दूध डालें, गाढ़ा होने तक हिलाएं। यदि मिश्रण गाढ़ा न हो तो आप अधिक मीठा गाढ़ा दूध मिला सकते हैं।
3. गेंदों में मोटे आटे को आकार दें।
4. चॉकलेट दूध या कोको पाउडर के साथ गेंदों को कवर करें।
5. ठंडा करने के लिए सर्व किया जा सकता है या पहले से ही फ्रिज में रखा जा सकता है।

2. चॉकलेट केला बॉल्स रेसिपी

फोटो: कुकपैड / फ़िडेला सैदेव

यह नुस्खा आपके और आपके छोटे के लिए उपयुक्त है। बनावट घनी और पोषक तत्वों से भरपूर है। इस नुस्खा में, आप चॉकलेट गेंदों के लिए आटा में केले जोड़ सकते हैं।

केले में 109 कैलोरी होती है जो उपवास के एक दिन बाद उपवास तोड़ने पर ऊर्जा बढ़ा सकती है।

चॉकलेट और केला का मिश्रण एक स्वादिष्ट और उबाऊ इफ्तार डिश नहीं हो सकता है। यहां जानिए चॉकलेट केला बॉल्स की पूरी रेसिपी:

सामग्री

• 4 केपोक केले
• आटे के 15-20 बड़े चम्मच
• 5-7 चम्मच दानेदार चीनी (समायोजित किया जा सकता है)
• 80-100 ग्राम डार्क चॉकलेट
• 50-75 मिली पानी
• नमक की चुटकी
• रोटी का टुकड़ा

कैसे बनाना है

1. केले को 5-10 मिनट तक स्टीम करें।
2. मोटे तौर पर काट लें डार्क चॉकलेट केले चॉकलेट गेंदों के लिए एक भरने के रूप में।
3. जब केला पक जाए, केले को मैश कर लें और फिर आटा और चीनी डालें, एक साथ मिलाएं।
4. चॉकलेट गेंदों की कोटिंग को गोंद करने के लिए 2 बड़े चम्मच आटा और पानी डालें।
5. आटा बनाते समय इसे रोकने के लिए आटे के साथ अपने हाथों को कोट करें।
6. केले का मिश्रण लें जिसे आटे के साथ मिलाया गया है।
7. एक गोल आकार बनाएं, अपने अंगूठे के साथ आटा के केंद्र को दबाएं, फिर भरें डार्क चॉकलेट जो केले के आटे के साथ हलकों को पिघलाया और ढक दिया है।
8. एक बार जब वे गोल हो जाते हैं, तो आटा और पानी के मिश्रण में केले के गोले को चिपकने के रूप में मिलाएं।
9. आटे में चॉकलेट बॉल्स छिड़कें या रोल करें।
10. आटे को 30 मिनट के लिए फ्रीजर में रखें ताकि आटा अधिक चिपचिपा हो।
11. भूरे केले के बॉल्स को कम आँच पर भूनें।
12. गर्म परोसें।

3. चॉकलेट बिस्किट बॉल्स रेसिपी

फोटो: कुकपैड / बेला द्वी हरिता

आपका छोटा बिस्कुट पसंद है? विविधता जोड़ने के लिए और बच्चा ऊब नहीं है, आप इसे चॉकलेट गेंदों में बना सकते हैं। यहाँ बहुत आसान और सस्ती चॉकलेट बिस्किट गेंदों के लिए एक नुस्खा है।

सामग्री

• चॉकलेट बिस्कुट का 1 पैकेट
• पिघला हुआ मार्जरीन के 2 बड़े चम्मच
• 1 पैकेट मीठा गाढ़ा दूध
• मीज़ल्स
• 1 चॉकलेट बार

कैसे बनाना है

1. इसमें क्रीम के साथ चॉकलेट बिस्कुट का 1 पैकेट प्यूरी।
2. पिघला हुआ मार्जरीन और मीठा गाढ़ा दूध जोड़ें।
3. आटे को बॉल्स में आकार दें।
4. पिघली हुई चॉकलेट में गेंदों को डुबोएं।
5. छिड़कें या चॉकलेट गेंदों को meises में रोल करें।
6. ठंड को और अधिक स्वादिष्ट रूप से परोसें।

चॉकलेट के कई फायदे हैं, लेकिन आपको इसका सेवन करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि यह मधुमेह के खतरे को बढ़ा सकता है। सेवन सीमित रखें ताकि स्वास्थ्य बना रहे। सौभाग्य!

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