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बुखार कई बीमारियों का एक बहुत ही सामान्य लक्षण है। वास्तव में, लगभग सभी को बुखार था। यह लक्षण सदियों से भी जाना जाता है। इसलिए, आश्चर्यचकित न हों अगर बुखार को संभालना एक परंपरा बन गई है जो पीढ़ी दर पीढ़ी चली आ रही है। हो सकता है कि बुखार को कम करने का एक तरीका जो आमतौर पर आपके परिवार द्वारा किया जाता है, वह है माथे पर सेक। लेकिन, कौन सा बेहतर है? ठंडा या गर्म सेक?
कई लोग उच्च बुखार के इलाज के लिए कोल्ड कंप्रेस का उपयोग करते हैं। यह आशा की जाती है कि सेक का ठंडा तापमान शरीर से गर्मी को अवशोषित कर सकता है ताकि बुखार तेजी से नीचे जाए। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि कोल्ड कंप्रेस वास्तव में बुखार को बदतर बना सकता है? याद रखें, बुखार से निपटने के दौरान आपको सावधान रहने की जरूरत है। अनुचित हैंडलिंग घातक हो सकती है। अतः आपके लिए यह आवश्यक है कि आप नीचे दिए बुखार बुखार के बारे में जानकारी ध्यान से सुनें।
शरीर को बुखार क्यों होता है?
बुखार की विशेषता शरीर के तापमान में वृद्धि, शरीर में ठंड लगना या पसीना आना, कमजोरी, सिरदर्द और मांसपेशियों में दर्द है। शिशुओं और बच्चों में, बुखार आमतौर पर तब होता है जब शरीर का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस से अधिक होता है। इस बीच, वयस्क बुखार को पकड़ लेंगे जब शरीर का तापमान औसतन 38 से 39 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच जाता है।
वायरस या बैक्टीरिया के कारण आपके शरीर में संक्रमण होने पर आपको बुखार होगा। आमतौर पर वायरस और बैक्टीरिया 37 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर शरीर में बहुत तेजी से प्रजनन करेंगे। खुद का बचाव करने और इन वायरस और बैक्टीरिया के प्रजनन को रोकने के लिए, शरीर का तापमान भी बढ़ जाएगा। तो, बुखार एक संकेत है कि शरीर संक्रमण से लड़ रहा है।
आमतौर पर, बुखार पैदा करने वाले रोग फ्लू, गले में खराश, साइनसाइटिस, निमोनिया, तपेदिक और मूत्र पथ के संक्रमण हैं। कुछ अन्य खतरनाक बीमारियां जो बुखार का कारण बन सकती हैं, वे हैं डेंगू बुखार, मलेरिया, मस्तिष्क के अस्तर की सूजन (मेनिन्जाइटिस), और एचआईवी। बुखार तब भी प्रकट हो सकता है जब बच्चा टीकाकरण के दौर से गुजर चुका होता है या उसके दांत बढ़ना चाहते हैं। इसलिए, यदि आपको या आपके बच्चे को बुखार है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए ताकि इस बीमारी के स्रोत का पता लगाया जा सके ताकि इसका सही इलाज हो सके।
क्या यह ठंडा या गर्म होना चाहिए?
अगर आप बुखार कम करने वाली कंप्रेस देना चाहते हैं तो सावधान रहें। आमतौर पर अगर आपको या आपके बच्चे को बुखार है, तो आपको बर्फ के टुकड़े को कपड़े में लपेटकर या ठंडे पानी में डुबाने वाले कपड़े से संकुचित किया जाएगा। वास्तव में, यह पारंपरिक तरीका बुखार को कम करने का गलत तरीका है। दुनिया भर के डॉक्टर और स्वास्थ्य पेशेवर यह अनुशंसा नहीं करते हैं कि आप उन लोगों को कोल्ड कंप्रेस लागू करें जिन्हें बुखार है। कोल्ड कंप्रेस आमतौर पर गले की मांसपेशियों को राहत देने के लिए प्रभावी होती है, बुखार को कम करने के लिए नहीं।
जब आपको बुखार होता है, तो आपका शरीर गर्म हो जाता है क्योंकि यह एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है जिसे आपके शरीर को अपना बचाव करने की आवश्यकता होती है। यदि आप एक ठंडा संपीड़ित लागू करते हैं, तो आपका शरीर इसे संक्रमण से लड़ने की प्रक्रिया के लिए खतरे के रूप में व्याख्या करेगा। नतीजतन, शरीर अपने तापमान को और अधिक बढ़ा देगा और बुखार खराब हो जाएगा। इसके अलावा, ठंडे कंप्रेसेज़ से शरीर का तापमान अचानक कम होने का भी खतरा होता है। इससे शरीर कंपकंपा जाएगा। इसलिए, आपको बुखार होने पर ठंड से बचना चाहिए, खासकर ठंडी फुहारों का।
यदि बुखार काफी अधिक है और आपको सोने में परेशानी होती है या आप बहुत असहज महसूस करते हैं, तो आपको गर्म सेक करने में मदद करनी चाहिए। हालांकि, सुनिश्चित करें कि तापमान बहुत गर्म नहीं है। बुखार को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए गुनगुने पानी में भीगा हुआ एक कपड़ा पर्याप्त है। एक गर्म सेक पसीने के उत्पादन को ट्रिगर करता है ताकि शरीर का तापमान स्वाभाविक रूप से भीतर से कम हो जाए। इसके अलावा, गर्म संपीड़ित रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने और आपको अधिक आरामदायक बनाने में मदद कर सकते हैं।
बुखार कम करने का दूसरा तरीका
ध्यान रखें कि ठंड या गर्म संपीड़ित बुखार को कम करने के लिए डॉक्टर की अनुशंसित विधि नहीं है। जब बुखार टकराता है तो कंप्रेस आपको अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद करेगा। बुखार को कम करने का सबसे अच्छा तरीका उस बीमारी का इलाज करना है जो बुखार पैदा कर रहा है। तो, आपको हमेशा एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए अगर आपको या आपके बच्चे को बुखार है। उसके बाद, अपने चिकित्सक की सलाह का पालन करें और अपने चिकित्सक द्वारा बताई गई दवाएं लें।
बुखार होने पर आपको बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए कुछ अन्य तरकीबें हैं, बहुत सारा पानी पीना, कमरे का तापमान रखना ताकि यह बहुत गर्म या ठंडा न हो, और पर्याप्त भोजन खाएं। इसके अलावा, ऐसे कपड़े या कंबल न पहनें जो बहुत मोटे हों। कपड़ों की केवल एक परत पहनें जो पतली और सांस लेने योग्य हो। यदि आप अपने आप को एक मोटे कपड़े से ढंकते हैं, तो शरीर की गर्मी वास्तव में अंदर फंस जाएगी, जिससे बुखार दूर नहीं होगा।
