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व्यामोह या अक्सर व्यामोह कहलाता है विचार और भावनाएं जैसे कि आपको खतरा है और खतरे में हैं, भले ही कोई सबूत नहीं है कि आप खतरे में हैं। अपभ्रंश विचारों को भी भ्रम के रूप में वर्णित किया जा सकता है।
अगर आप पागल हैं तो आपको हर तरह के खतरे हो सकते हैं। व्यामोह वाले व्यक्ति के लिए, आपका भय अंततः बड़ा हो जाएगा, और आपके द्वारा मिलने वाले सभी लोग उस भ्रम में आ जाएंगे और आप खतरों से भरे ब्रह्मांड का केंद्र बन जाएंगे।
किस तरह की चीजें आपको पागल बनाती हैं?
हर कोई एक अलग तरह के व्यामोह का अनुभव करता है। सबसे सामान्य प्रकार के व्यामोह विचारों के कुछ उदाहरण हैं जब आप सोच सकते हैं कि:
- आपकी पीठ पीछे आपकी चर्चा हो रही है या लोगों या संगठनों के समूह द्वारा चर्चा की जा रही है
- दूसरे लोग आपको शामिल करने या आपको बदनाम करने की कोशिश नहीं करते हैं
- आपके व्यवहार या विचारों से अन्य लोग परेशान हो रहे हैं
- आप नियंत्रण में हैं, या सरकार आपको निशाना बना रही है
- आपको शारीरिक रूप से घायल होने का खतरा है या आप मारे जा सकते हैं
- दूसरे लोग जानबूझकर आपको परेशान करने या गुस्सा करने की कोशिश करते हैं
आप उपरोक्त विचारों का अनुभव या तो सख्ती से कर सकते हैं या केवल कभी-कभार जब आप तनावपूर्ण स्थिति में होते हैं। कभी-कभी यह आपको दुखी कर सकता है।
क्या व्यामोह एक मानसिक विकार है?
व्यामोह कई मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का एक लक्षण है लेकिन अपने आप में इसका निदान नहीं है। पैरानॉयड विचार बहुत हल्के से लेकर बहुत गंभीर हो सकते हैं और ये अनुभव बहुत अलग हो सकते हैं। यह कितनी दूर पर निर्भर करता है:
- आप पागल विचारों में विश्वास करते हैं
- आप विक्षिप्त विचारों के बारे में सोचते हैं
- व्यामोह का विचार आपको परेशान करता है
- पैरानॉयड विचार आपके दैनिक जीवन को प्रभावित करते हैं
बहुत से लोग, शायद हम में से लगभग एक तिहाई, अपने जीवन में किसी समय हल्के व्यामोह का अनुभव करते हैं। इसे आमतौर पर गैर-नैदानिक व्यामोह के रूप में जाना जाता है। हालांकि, इस प्रकार के व्यामोह विचार आमतौर पर समय-समय पर बदलते रहते हैं, और आप पा सकते हैं कि ये विचार उचित नहीं होंगे या कि आप बस उन्हें होना बंद कर देंगे।
हालांकि, व्यामोह भी बहुत गंभीर हो सकता है, जिसे नैदानिक व्यामोह या फैलोशिप भ्रम के रूप में भी जाना जाता है। आप दवा और चिकित्सा पर विचार कर सकते हैं यदि आपका व्यामोह खराब हो जाए।
व्यामोह निम्नलिखित मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षणों में से एक हो सकता है:
- व्यामोह सिज़ोफ्रेनिया
- भ्रम संबंधी विकार (सांप्रदायिक प्रकार)
- व्यामोह व्यक्तित्व विकार
क्या व्यामोह ठीक हो सकता है?
व्यामोह के उपचार में आमतौर पर दवा और संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा शामिल होती है। व्यामोह और भ्रम के विकार के इलाज में सबसे महत्वपूर्ण कारक अनुचित डर विचारों के परिणामों को कम करने और सामाजिक कौशल में सुधार करने के लिए भरोसेमंद सहयोगी संबंधों का निर्माण कर रहा है।
किसी ऐसे व्यक्ति का इलाज करना मुश्किल हो सकता है जो व्यामोह से पीड़ित है क्योंकि व्यामोह के विचारों से चिड़चिड़ापन, हिंसा की संभावना और भावनात्मक आत्मरक्षा में वृद्धि होती है। आमतौर पर, इस उपचार की प्रगति बहुत धीमी है। भले ही प्रक्रिया कितनी धीमी हो, ठीक होने और फिर से जुड़ने की क्षमता है।
यदि आप सही हैं, या सोचते हैं कि आप हो सकते हैं, व्यामोह के विचारों का अनुभव करते हैं, तो कई चीजें हैं जिनसे आप उन्हें दूर कर सकते हैं। आप चुन सकते हैं कि उपचार के साथ क्या प्रयास करना है।
- अपने आसपास के लोगों से सहायता लें
- आराम करना सीखें
- डायरी लिखें
- मेरा ख्याल रखना
हेलो हेल्थ ग्रुप चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार प्रदान नहीं करता है।
