शादी के बाद अनियमित मासिक धर्म, क्या कारण है?

हर महिला का मासिक धर्म चक्र और लंबाई अलग-अलग होती है। कुछ में नियमित मासिक धर्म चक्र होते हैं, लेकिन दूसरों में अनियमित मासिक चक्र होते हैं, कभी-कभी लंबे या छोटे। वास्तव में, ऐसे लोग भी हैं जो शादी के बाद अनियमित मासिक चक्र के बदलाव का अनुभव करते हैं, हालांकि पहले यह सामान्य रूप से चल रहा था, उर्फ ​​बस ठीक है। लगभग, इसका क्या कारण है और यह एक स्वाभाविक बात है?

शादी के बाद अनियमित मासिक चक्र, क्या यह सही है?

हेल्थलाइन से रिपोर्टिंग, औसत मासिक धर्म चक्र हर 28 दिनों में होता है। हालांकि, कुछ में लगभग 25-35 दिनों के मासिक धर्म चक्र होते हैं और यह अभी भी सामान्य माना जाता है।

यदि आपके मासिक धर्म चक्र हैं तो आपको अनियमित पीरियड्स माना जाता है 24 दिन से कम या 38 दिन से अधिक। अनियमित मासिक धर्म के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, तनाव, भोजन का सेवन, शादी के बाद के जीवन के लिए।

हां, कुछ महिलाएं शादी के बाद अनियमित मासिक चक्र की शिकायत करती हैं, हालांकि पहले यह नियमित या चिकनी थी। आप यह भी चिंता करते हैं कि इससे प्रजनन क्षमता प्रभावित होगी और आपके लिए बच्चे पैदा करना मुश्किल हो जाएगा। क्या तथ्य हैं?

2015 में जर्नल ऑफ हेल्थ एजुकेशन रिसर्च एंड डेवलपमेंट में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, शादी के बाद अनियमित मासिक चक्र सामान्य हैं। इसके अलावा, जिन महिलाओं ने हाल ही में शादी की है उन्हें भी पीएमएस के लक्षणों का अनुभव होता है, जो काफी परेशान करने वाले होते हैं, जिनमें पेट में ऐंठन से लेकर गंभीर सिरदर्द तक होते हैं।

शादी के बाद अनियमित मासिक चक्र का कारण

शादी के बाद अनियमित मासिक चक्र कई चीजों के कारण हो सकता है, जिनमें शामिल हैं:

1. तनाव

लगभग सभी नए विवाहित जोड़े विवाह के बाद तनाव का अनुभव करने के लिए प्रवृत्त होते हैं। कैसे नहीं, आपको और आपके साथी को अनिवार्य रूप से नए जीवन और जिम्मेदारियों को घर में समायोजित करना होगा।

तनाव के कारण शरीर में हार्मोन असंतुलित हो जाते हैं। सिर्फ बना नहींखराब मूडये हार्मोनल परिवर्तन भी शादी के बाद अनियमित मासिक चक्र का कारण बनते हैं।

लेकिन चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। एक बार जब आप अपनी शादी के बाद के दिनों को आराम कर सकते हैं, तो आपका मासिक धर्म चक्र सामान्य रूप से वापस आ जाएगा।

2. बहुत सारी नई आदतें करना

शादी के बाद, आप और आपका साथी शायद नई आदतें शुरू करेंगे जो कि अकेले होने पर काफी अलग हैं। यदि आप सामान्य रूप से दोपहर में स्वतंत्र रूप से उठ सकते हैं, तो अब आपको भोजन तैयार करने के लिए जल्दी उठना होगा। फिर, घर की सफाई करना और घर के अन्य काम करना जारी रखें।

इस नई आदत को समायोजित करने की प्रक्रिया शरीर में हार्मोनल संतुलन को बाधित कर सकती है। जब शरीर अक्सर थक जाता है, तो यह आपके मासिक धर्म चक्र को शादी के बाद अनियमित बनाता है, या तो सामान्य से अधिक या कम होता है।

3. वजन में वृद्धि

शादी के बाद आमतौर पर महिला और पुरुष दोनों ही वजन बढ़ाते हैं। वास्तव में, यह अक्सर एक बेंचमार्क के रूप में उपयोग किया जाता है कि आपके पास अपने साथी के साथ एक खुशहाल जीवन है।

लेकिन वास्तव में, विवाहित महिलाएं आमतौर पर अपनी उपस्थिति पर ध्यान नहीं देती हैं। यदि आपने पहले अपने साथी का ध्यान आकर्षित करने के लिए वजन कम करने की सख्त कोशिश की है, तो अब आप सच्चा प्यार पाने के लिए और भी उदासीन हो सकते हैं। नतीजतन, आप स्वतंत्र रूप से खा सकते हैं और वजन बढ़ा सकते हैं।

हालांकि, यह पता चला है कि यह वजन बढ़ाने वाला है जो शादी के बाद अनियमित मासिक चक्र का कारण बनता है। अधिक वजन वाली महिलाओं के शरीर में एस्ट्रोजन की अधिक मात्रा होती है। जितना अधिक एस्ट्रोजन का उत्पादन होगा, मासिक धर्म चक्र उतना ही अधिक अनियमित होगा।

4. जन्म नियंत्रण के प्रभाव

शादी के बाद अनियमित मासिक चक्र भी आपके द्वारा वर्तमान में उपयोग किए जा रहे जन्म नियंत्रण के कारण हो सकता है, जिनमें से एक जन्म नियंत्रण की गोली है। यहां तक ​​कि अगर आप जन्म नियंत्रण इंजेक्शन का उपयोग करते हैं, तो भी आपको पीरियड्स होना बंद हो जाएगा।

गर्भनिरोधक गोलियां लेना बंद करने के बाद आपके मासिक धर्म चक्र को सामान्य होने में लगभग 3-6 महीने लगेंगे। डॉक्टर से परामर्श करने में संकोच न करें यदि आप गर्भनिरोधक के रूप को बदलना चाहते हैं जो आपके लिए अधिक उपयुक्त है।

शादी के बाद अनियमित मासिक चक्र होने से आपके उपजाऊ अवधि की गणना करना मुश्किल हो जाएगा। आप निश्चित रूप से उपजाऊ दिनों में सेक्स करने का सही समय निर्धारित करने के बारे में उलझन में होंगे ताकि आप जल्दी से बच्चे पैदा कर सकें।

इसे ठीक करने के लिए, आपको अपने मासिक धर्म चक्र को कई महीनों तक रिकॉर्ड करना चाहिए। फिर, औसत की गणना करें। आप उपजाऊ अवधि कैलकुलेटर का उपयोग भी कर सकते हैं या अपने उपजाऊ अवधि का पता लगाने के लिए निकटतम प्रसूति विशेषज्ञ से परामर्श कर सकते हैं।

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