स्पोंडिलोलिस्थीसिस: लक्षण, कारण और इसका इलाज कैसे करें

स्पोंडिलोलिस्थीसिस की परिभाषा

स्पोंडिलोलिस्थीसिस क्या है?

स्पोंडिलोलिस्थीसिस या स्पोंडिलोलिस्थीसिस एक ऐसी स्थिति है जहाँ रीढ़ कहाँ से शिफ्ट होनी चाहिए। शब्द "स्पोंडिलोलिस्थीसिस" खुद ग्रीक से आया है; स्पोंडिलोस मतलब रीढ़ और लिस्टिसिस का अर्थ है "स्थानांतरित"।

तो, रीढ़ की हड्डी के नीचे की हड्डियों की स्थिति में जगह से बाहर स्लाइड। अपनी स्थिति से रीढ़ के इस विस्थापन से तंत्रिकाओं पर दबाव पड़ता है, जिससे कष्टदायी दर्द हो सकता है।

स्पोंडिलोलिसिस के कारण यह स्पाइनल डिसऑर्डर भी हो सकता है जिसे ठीक से हैंडल नहीं किया जाता है, जिससे स्पाइन कमजोर हो जाता है और अपनी स्थिति को बनाए नहीं रख पाता है और अंततः शिफ्ट हो जाता है।

क्लीवलैंड क्लिनिक पेज से रिपोर्टिंग, स्पोंडिलोलिस्थीसिस को कई प्रकारों में विभाजित किया गया है, अर्थात्:

• जन्मजात स्पोंडिलोलिस्थीसिस

यह प्रकार तब होता है जब गर्भ के दौरान बच्चे की रीढ़ पूरी तरह से नहीं बनती है। यह स्थिति बाद की तारीख में बच्चे की रीढ़ को शिफ्ट कर देती है।

• इस्टमिक स्पोंडिलोलिस्थीसिस

यह प्रकार पिछले स्पोंडिलोलिसिस वाले व्यक्ति के परिणामस्वरूप होता है। जब एक फ्रैक्चर होता है, तो रीढ़ कमजोर हो जाएगी और किसी भी समय शिफ्ट हो सकती है।

• अपक्षयी स्पोंडिलोलिस्थीसिस

यह प्रकार आम तौर पर बुजुर्ग (बुजुर्ग) में होता है क्योंकि उम्र बढ़ने से डिस्क बनती है जो रीढ़ की हड्डी के पानी को बचाती है ताकि रीढ़ जगह से बाहर खिसक सके।

इसके अलावा, रीढ़ की हड्डी में विस्थापन (आघात), ऑस्टियोपोरोसिस या ट्यूमर (पैथोलॉजिकल) रोग और रीढ़ पर सर्जिकल ऑपरेशन के कारण दुर्लभ प्रकार के विस्थापन भी होते हैं।

यह बीमारी कितनी आम है?

स्पोंडिलोलिस्थीसिस या स्पोंडिलोलिस्थीसिस एक स्पाइनल डिसऑर्डर है जो बच्चों, किशोरों, वयस्कों से लेकर किसी को भी प्रभावित कर सकता है।

बच्चों और किशोरों में, रीढ़ की हड्डी में विस्थापन आमतौर पर हड्डियों के विकास की अवधि के दौरान होता है। वयस्कों में, यह आमतौर पर उम्र बढ़ने के कारकों के कारण बुजुर्गों पर हमला करता है।

स्पोंडिलोलिस्थीसिस के लक्षण और लक्षण

ज्यादातर मामलों में, स्पोंडिलोलिस्थीसिस का कोई लक्षण नहीं होता है। हालांकि, स्पोंडिलोलिस्थीसिस वाले लोगों के लिए लक्षणों का अनुभव करना असामान्य नहीं है, जैसे:

• पीठ के निचले हिस्से में दर्द, जैसे कि पिंचिंग या सुई चुभना। जब आप सक्रिय रूप से आगे बढ़ रहे होते हैं या जब आप खड़े होते हैं तो यह आमतौर पर खराब हो जाता है। जब आप अपनी पीठ पर आराम करेंगे तो दर्द कम होगा।
• पीठ के निचले हिस्से से पैरों तक फैलने वाली सुन्नता या झुनझुनी। यह लक्षण रीढ़ की नसों में दबाव पड़ने के कारण उत्पन्न होता है।
• निचले जांघ के चारों ओर हैमस्ट्रिंग या मांसपेशियां कसने (कसने)।
• पीठ कठोर महसूस होती है।
• जब यह गंभीर होता है, तो कभी-कभी यह विस्थापित रीढ़ किफोसिस का कारण बन सकता है। कफोसिस ऊपरी रीढ़ है जो अत्यधिक आगे की ओर झुकती है, जिसके परिणामस्वरूप एक कूबड़ मुद्रा होती है।

प्रत्येक व्यक्ति को लक्षणों को अलग तरह से महसूस करने की बहुत संभावना है। एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में गंभीरता का स्तर भी भिन्न होता है। दूसरों को उपरोक्त वर्णित अन्य लक्षण महसूस होते हैं।

डॉक्टर को कब देखना है?

यदि आप ऊपर वर्णित लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो तुरंत एक डॉक्टर को देखें। खासकर अगर पीठ दर्द लगातार बना रहता है, या यदि आपको स्वास्थ्य समस्याएं जैसे ऑस्टियोपोरोसिस या स्पोंडिलोलिसिस है।

स्पोंडिलोलिस्थीसिस के कारण

स्पोंडिलोलिस्थीसिस या स्पोंडिलोलिस्थीसिस के विभिन्न कारण हैं जो आपके पास हो सकते हैं, अर्थात्:

• जन्म दोष, क्योंकि रीढ़ पूरी तरह से गर्भ में रहते हुए भी नहीं बनती है। जब आप बड़े हो जाते हैं, तो रीढ़ कुछ गतिविधियों के कारण बदल सकती है, उदाहरण के लिए, जिमनास्टिक और भारोत्तोलन।
• रीढ़ में जोड़ों को पहना जाता है या सूजन होती है। यह आमतौर पर बुजुर्गों में अक्सर होता है या रीढ़ को अचानक आघात का अनुभव होता है, उदाहरण के लिए एक फ्रैक्चर।
• रीढ़ की हड्डी की असामान्यताएं जो आमतौर पर रीढ़ में एक ट्यूमर के कारण होती हैं।

स्पोंडिलोलिस्थीसिस के लिए जोखिम कारक

स्पाइनल विस्थापन का जोखिम व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है। यहाँ कुछ कारक हैं जो स्पोंडिलोलिस्थीसिस या स्पोंडिलोलिस्थीसिस के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, अर्थात्:

• Altet

बच्चे, किशोर, या वयस्क जो एथलीट के रूप में काम करते हैं, जैसे जिमनास्ट या फ़ुटबॉल खिलाड़ी, जीवन में बाद में इस स्थिति का अनुभव होने की अधिक संभावना है।

• आनुवंशिकी

जिन लोगों में इस प्रकार के इस्तिमिक स्पोंडिलोलिस्थीसिस होते हैं, वे रीढ़ के पतले हिस्से, पार्स इंटरटेरिक्युलरिस के साथ पैदा होते हैं। यह स्थिति फ्रैक्चर और अंततः विस्थापन का कारण बनती है।

• उम्र

जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, रीढ़ कमजोर और अधिक खराब हो जाती है। यह रीढ़ को स्थानांतरित करने का कारण बन सकता है, औसतन 50 वर्ष से अधिक उम्र में।

भले ही आप जोखिम में हों, अंत में इस बीमारी को प्राप्त करना हमेशा संभव नहीं होता है। कारण है, सावधानी से रीढ़ को स्थानांतरित करने का जोखिम कम हो सकता है।

स्पोंडिलोलिस्थीसिस का निदान और उपचार

दी गई जानकारी चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

स्पोंडिलोलिस्थीसिस के कारण लक्षण अन्य हड्डियों या मांसपेशियों की समस्याओं या विकारों के लगभग समान हैं। इसलिए, स्पोंडिलोलिस्थीसिस के निदान की पुष्टि करने के लिए, डॉक्टर आपको चिकित्सा परीक्षणों की एक श्रृंखला से गुजरने के लिए कहेंगे, जैसे:

शारीरिक परीक्षा

डॉक्टर आपके मेडिकल इतिहास और आपके परिवार की जांच करेंगे और उन लक्षणों के बारे में शिकायतें पूछेंगे जो आप अनुभव कर रहे हैं। फिर, डॉक्टर उन गतिविधियों या व्यवसायों के बारे में भी पूछेंगे, खासकर जो शारीरिक ताकत को शामिल करते हैं।

इसके अलावा, शारीरिक परीक्षा में सीधे लक्षणों की जाँच शामिल है, जैसे:

• दर्द का कारण क्षेत्र की जांच।
• गति की सीमित सीमा।
• लगातार मांसपेशियों की कमजोरी या ऐंठन।
• आपके आसन और चाल का अवलोकन। कुछ मामलों में, ऐसे रोगी होते हैं जिन्हें चलने में भी कठिनाई होती है क्योंकि जांघों के आसपास की मांसपेशियाँ सख्त महसूस होती हैं।

इमेजिंग टेस्ट

यह परीक्षण यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि आपको स्पोंडिलोलिसिस है या स्पोंडिलोलिसिस। आमतौर पर किए जाने वाले कुछ इमेजिंग परीक्षणों में शामिल हैं:

• एक्स-रे: यह परीक्षण रीढ़ की हड्डी की घनत्व संरचना, फ्रैक्चर, या मिसलिग्न्मेंट का अवलोकन प्रदान करता है। यदि परिणाम एक पतला पार्स इंटरार्टिक्यूलिस फ्रैक्चर दिखाते हैं और रीढ़ आगे विस्थापित हो जाती है, तो यह स्पोंडिलोलिस्थीसिस का संकेत हो सकता है।
• सीटी स्कैन: एक्स-रे की तरह, यह मेडिकल टेस्ट भी रीढ़ की स्थिति को दिखा सकता है। यह सिर्फ इतना है, सीटी स्कैन आमतौर पर सामान्य एक्स-रे की तुलना में बहुत अधिक विस्तृत है।
• एमआरआई: यह चिकित्सा परीक्षण कशेरुक और रीढ़ की हड्डी के विस्थापन के बीच इंटरवर्टेब्रलिस को नुकसान का अवलोकन प्रदान कर सकता है।

नैदानिक ​​परीक्षण किए जाने के बाद, डॉक्टर आपको स्पोंडिलोलिस्थीसिस मान देगा जो आपके पास है, जैसे:

• निम्न श्रेणी (स्तर I और स्तर II): इस स्तर पर, आपको सर्जिकल ऑपरेशन की आवश्यकता नहीं है। इन मामलों में से अधिकांश किशोरावस्था में इस्तिमिक स्पोंडिलोलिस्थीसिस के साथ और अपक्षयी स्पोंडिलोलिस्थीसिस के लगभग सभी मामलों में होते हैं।
• उच्च स्तर (ग्रेड III और ग्रेड IV): इस स्तर पर, आपको सर्जिकल सर्जरी की आवश्यकता होगी क्योंकि दर्द कभी-कभी असहनीय होता है या नियमित दवा के साथ चला जाता है।

स्पोंडिलोलिस्थीसिस के इलाज के तरीके क्या हैं?

स्पोंडिलोलिस्थीसिस का उपचार आमतौर पर नैदानिक ​​परीक्षणों के बाद मूल्यांकन के परिणामों के आधार पर निर्धारित किया जाता है। स्पोंडिलोलिस्थीसिस के उपचार के तरीके निम्नलिखित हैं:

सर्जरी के बिना उपचार

गैर-सर्जिकल स्पाइनल विस्थापन समस्याओं के लिए प्रारंभिक उपचार में शामिल हैं:

• शरीर को विभिन्न गतिविधियों से आराम करना, झुकना, उठाना या कुछ खेल आंदोलनों से।
• दर्द निवारक लें, जैसे कि इबुप्रोफेन। यदि यह प्रभावी नहीं है, तो डॉक्टर खुराक में वृद्धि करेगा या इसे एक दवा के साथ बदल देगा, जो दर्द से राहत पर एक मजबूत प्रभाव डालती है।
• एक संकुचित तंत्रिका के आसपास या रीढ़ के बीच में कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन प्राप्त करें। यह तब किया जाता है जब आप अपने पैरों में दर्द, सुन्नता या झुनझुनी का अनुभव करते हैं।

भौतिक चिकित्सा

भौतिक चिकित्सा आमतौर पर आपको फिजियोथेरेपी से गुजरना पड़ता है। यह चिकित्सा पीठ के निचले हिस्से और हैमस्ट्रिंग की गति को बढ़ाने के लिए की जाती है। आमतौर पर, यह थेरेपी स्ट्रेचिंग मूवमेंट्स का एक संग्रह है।

ऐसे कई स्ट्रेचिंग मूवमेंट हैं जिन्हें आप कर सकते हैं यदि आपके पास स्पोंडिलोलिस्थीसिस है, अर्थात:

काठ के चारों ओर पेट की मांसपेशियों और मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए आंदोलन

अपने घुटनों के बल झुकें और आपके पैर फर्श को छूते हुए अपनी पीठ के बल लेटें। फिर, अपने हाथों को थोड़ा सा ऊपर उठाते हुए अपने सिर को थोड़ा ऊपर उठाएं और उन्हें हवा में थोड़ा ऊपर उठाएं। सांस छोड़ते हुए इस गति को कई बार करें।

श्रोणिय मोड़

अपनी पीठ के साथ अपनी पीठ पर लेटें। फिर, अपने हाथों को अपनी छाती के सामने रखते हुए अपने घुटनों को फर्श पर सपाट रखें। फिर, अपने मध्य को थोड़ा ऊपर की ओर उठाएं और इसे कुछ सेकंड के लिए पकड़ें और अपनी पीठ को फर्श पर टिकाएं। अपनी सांस लेते हुए इस स्ट्रेच को कई बार करें।

ऑपरेशन स्पोंडिलोलिस्थीसिस

सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है यदि पिछले उपचार रीढ़ की हड्डी के विस्थापन के लक्षणों को हल करने में विफल रहे हैं। हालांकि, आपके द्वारा चुनी गई सर्जरी के प्रकार को स्पोंडिलोलिस्थीसिस के प्रकार से समायोजित किया जाएगा।

आम तौर पर, किया जाने वाला ऑपरेशन शरीर के निकटतम अन्य हिस्सों से अतिरिक्त उपकरणों, जैसे कि शिकंजा, धातु की छड़, हड्डी के टुकड़े का उपयोग करके विस्थापित हड्डियों में शामिल होने के लिए होता है। धातु के शिकंजा और छड़ को स्थायी रूप से संलग्न किया जाता है।

कुछ मामलों में, कशेरुकाओं के बीच की डिस्क को हटा दिया जाता है और हड्डियों को अलग रखने के लिए हड्डियों के बीच अवरोध प्रदान करने के लिए बोन ग्राफ्ट को बदल दिया जाता है।

यह स्पोंडिलोलिस्थीसिस उपचार आमतौर पर स्पोंडिलोलिस्थीसिस के कई लक्षणों से छुटकारा दिला सकता है, विशेष रूप से पैरों में दर्द और सुन्नता। यह एक प्रमुख ऑपरेशन है इसलिए आपको लगभग एक सप्ताह के लिए अस्पताल में भर्ती होना पड़ता है और महीनों तक आराम करना पड़ता है, लगभग 2-6 सप्ताह।

हालांकि लक्षणों से राहत में प्रभावी, यह स्पोंडिलोलिस्थीसिस उपचार सर्जरी साइट पर संक्रमण, पैरों में रक्त के थक्के, तंत्रिका क्षति, या पक्षाघात सहित दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है।

स्पोंडिलोलिस्थीसिस के लिए घर की देखभाल

डॉक्टर की दवा के अलावा, स्पोंडिलोलिस्थीसिस के लिए भी घरेलू देखभाल की आवश्यकता होती है। उनके कार्यों में स्वस्थ जीवन शैली को अपनाना शामिल है, जैसे कि

• नियमित आधार पर या समय पर डॉक्टर द्वारा सुझाई गई दवा या उपचार का पालन करें।
• ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो हड्डियों, मांसपेशियों और तंत्रिकाओं के लिए स्वस्थ हों, जैसे कि फल, सब्जियां, मछली, लीन मीट और नट्स।
• अपने शरीर की स्थिति के लिए गतिविधियों को समायोजित करना। उदाहरण के लिए, ज़ोरदार गतिविधियों को सीमित करना, बहुत लंबा खड़ा होना और भारी वस्तुओं को उठाने से बचना।
• लचीलापन और हड्डियों की मजबूती बनाए रखने के लिए नियमित रूप से डॉक्टरों और चिकित्सकों द्वारा सुझाए गए व्यायाम करें।

स्पोंडिलोलिस्थीसिस की रोकथाम

रीढ़ को हिलाने से कई उपायों को रोका जा सकता है। स्पोंडिलोलिस्थीसिस या स्पोंडिलोलिस्थीसिस को रोकने के तरीकों में शामिल हैं:

• अपनी पीठ और पेट के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए नियमित व्यायाम करें।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें क्योंकि अधिक वजन होने से पीठ के निचले हिस्से पर बहुत दबाव पड़ सकता है।
• अपनी हड्डियों के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाएं, जिसमें विटामिन डी, फॉस्फोरस और कैल्शियम हो। आप इसे पालक, गाय के दूध या दही, नट्स और मछली से प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, फलों और सब्जियों के नियमित सेवन से इसे संतुलित करें।
• जो लोग जोखिम में हैं, वे किसी आर्थोपेडिक चिकित्सक से परामर्श करने में संकोच न करें, ताकि स्पोंडिलोलिस्थीसिस को रोका जा सके।