सतर्क रहें, गर्भावस्था के दौरान तनाव गर्भ और बैल के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है; हेल्लो हेल्दी

गर्भवती महिलाओं सहित सभी के लिए तनाव एक आम बात है। लेकिन क्या होगा अगर गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव किए गए तनाव वास्तव में भ्रूण को ले जा रहे खतरे का सामना करते हैं?

तनाव एक "मूक" बीमारी है। यह कहा जाता है क्योंकि बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि तनाव शरीर के लिए विभिन्न बुरी चीजों का कारण बन सकता है, जिसमें भ्रूण का विकास भी शामिल है। गर्भवती महिलाओं में तनाव, न केवल पहले जन्म के जोखिम को बढ़ाता है, बल्कि जन्म के बाद बच्चे के स्वास्थ्य को भी प्रभावित करता है।

स्त्री रोग विशेषज्ञों का कहना है कि जन्म लेने वाले बच्चे अपने माता-पिता के जीन और डीएनए के "नए नए साँचे" होते हैं। इसलिए, मां द्वारा अनुभव किया गया तनाव, भ्रूण में भी "तनाव सिंड्रोम" पैदा कर सकता है। जब गर्भवती महिलाएं तनाव का अनुभव करती हैं, तो उनके शरीर के विभिन्न शारीरिक कार्य बदल जाएंगे, जिनमें हार्मोन के स्तर में बदलाव शामिल हैं। ये विभिन्न शारीरिक परिवर्तन भ्रूण के स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। तो तनावपूर्ण गर्भवती महिलाओं के प्रभाव क्या हैं?

1. समय से पहले जन्म

जब शरीर तनाव और तनाव महसूस करता है, तो शरीर स्वचालित रूप से तनाव हार्मोन, कोर्टिसोल जारी करेगा। गर्भवती महिलाओं को तनाव का अनुभव होने पर कोर्टिसोल भी बढ़ जाएगा। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, मां के शरीर के कार्य में परिवर्तन भ्रूण के स्वास्थ्य और विकास को प्रभावित करेगा। इसी तरह, जब माँ के शरीर में कोर्टिसोल बढ़ता है। बढ़ा हुआ कोर्टिसोल शरीर में अन्य हार्मोनों की रिहाई को ट्रिगर करेगा, अर्थात् कॉर्टिकोट्रोपिन-रिलीज़िंग हार्मोन (सीआरएच)। इस हार्मोन में गर्भावस्था की अवधि और भ्रूण की परिपक्वता को विनियमित करने की जिम्मेदारी है। आम तौर पर, सीआरएच हार्मोन शरीर द्वारा जारी किया जाता है जब भ्रूण 'परिपक्व' होता है और जन्म लेने के लिए तैयार होता है। जबकि तनावपूर्ण गर्भवती महिलाओं में, उच्च कोर्टिसोल स्तर के कारण, शरीर द्वारा सीआरएच हार्मोन जारी किया जाता है ताकि शरीर का मतलब है कि भ्रूण पैदा होने के लिए तैयार है और यही कारण है कि तनावग्रस्त गर्भवती महिलाओं में समय से पहले जन्म की संभावना है।

2. भ्रूण के विकास और विकास को बाधित किया जाता है

गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव की जाने वाली चिंता और तनाव हार्मोन एपिनेफ्रीन और नॉरपाइनप्राइन के उद्भव को ट्रिगर करते हैं जो मूड को विनियमित करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। इस हार्मोन की रिहाई भ्रूण के लिए खराब है क्योंकि इससे रक्त वाहिकाओं का कसना हो सकता है ताकि ऑक्सीजन और सेवन भ्रूण तक ठीक से नहीं पहुंच सके। यह भ्रूण के विकास और विकास को परेशान करता है और इष्टतम नहीं है।

3. भ्रूण का संक्रमण

एक तनावपूर्ण शरीर हार्मोन कोर्टिसोल के उद्भव को उत्तेजित करेगा। यदि यह हार्मोन बढ़ता है और शरीर द्वारा नियंत्रित नहीं किया जा सकता है, तो यह मां की प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करेगा। एक अध्ययन में कहा गया है कि गर्भवती महिलाएं जो शरीर में तनाव और असामान्य कोर्टिसोल के स्तर का अनुभव करती हैं, उन्हें बैक्टीरियल वेजिनोसिस का खतरा होता है। ये बैक्टीरिया भ्रूण को संक्रमित भी कर सकते हैं। कोर्टिसोल भी प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित करने में एक भूमिका निभाता है, जब शरीर में बहुत अधिक या बहुत कम कोर्टिसोल होता है, यह शरीर को संक्रामक रोगों के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है। गर्भवती महिलाओं को विभिन्न संक्रामक रोगों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं क्योंकि उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली से समझौता किया जाता है और निश्चित रूप से यह भ्रूण के स्वास्थ्य के साथ हस्तक्षेप करेगा जो वे ले जा रहे हैं। संक्रमण जो भ्रूण में होता है, प्रीटरम जन्म का खतरा डालता है। इसके अलावा, यह ज्ञात है कि असामान्य कोर्टिसोल का स्तर बच्चों में मस्तिष्क और फेफड़ों के विकास को प्रभावित कर सकता है।

4. कम जन्म वजन

तनाव उच्च रक्तचाप से निकटता से संबंधित है। यहां तक ​​कि गर्भवती महिलाओं के लिए, यदि वे तनाव का अनुभव करते हैं, तो उनके लिए उच्च रक्तचाप का अनुभव करना असंभव नहीं है। एवॉन लॉन्गिटुडिनल स्टडी ऑफ पेरेंट्स एंड चिल्ड्रन द्वारा आयोजित 10 हजार से अधिक गर्भवती महिलाओं से जुड़े एक अध्ययन से पता चलता है कि जो माताएँ गर्भवती हैं और अवसाद का अनुभव कर रही हैं, वे ज्यादातर कम जन्म के बच्चों को जन्म देती हैं। कम जन्म के वजन वाले बच्चों को कम संज्ञानात्मक कार्य, धीमा मस्तिष्क और मानसिक विकास होने का खतरा होता है, और वयस्कों के रूप में मधुमेहजन्य रोगों और मधुमेह हृदय रोग के जोखिम में होता है।

5. भ्रूण के लिए भोजन को प्रभावित करना

जो लोग तनाव का अनुभव करते हैं, उनमें अस्वास्थ्यकर आहार और जीवन शैली होती है। यह हो सकता है कि जब वह तनाव में हो, तो वह कम खाता है या खा भी सकता है, लेकिन वह अधिक खाद्य पदार्थ खाता है जो चीनी में उच्च, वसा में उच्च और प्रोटीन में उच्च होता है। बेशक, गर्भवती होने पर माँ द्वारा खाया जाने वाला भोजन भ्रूण के स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान कैलोरी और वसा वाले खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन माँ को इसका अनुभव कराता है अधिक वजन। माँ ने जो अनुभव किया अधिक वजन जब गर्भवती को बड़े आकार के साथ बच्चे को जन्म देने का खतरा होता है। यह बच्चे को अनुभव करने के अधिक जोखिम में डाल देगा अधिक वजन और एक किशोर के रूप में मोटापा और एक वयस्क के रूप में विभिन्न अपक्षयी रोगों का विकास।