भूख हड़ताल, कोई खतरा नहीं? हमारे शरीर के साथ ऐसा ही होता है!

निश्चित रूप से आपने अक्सर भूख हड़ताल के बारे में सुना होगा जब कई लोग प्रदर्शन करते हैं। दरअसल, भूख हड़ताल अक्सर सरकार या अधिकारियों के खिलाफ प्रदर्शनों के दौरान ध्यान आकर्षित करने के लिए विरोध के रूप में की जाती है। बेशक, यह एक अनुचित तरीका है क्योंकि यह उस व्यक्ति को यातना दे सकता है जिसने इसे किया। जानना चाहते हैं कि भूख हड़ताल का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ सकता है? निम्नलिखित स्पष्टीकरण देखें।

भूख हड़ताल करने पर, शरीर ऊर्जा भंडार का उपयोग करेगा

हर दिन, यहां तक ​​कि हर सेकंड, मनुष्यों को गतिविधियों को करने के लिए और अपने कार्यों को करने में शरीर की बुनियादी जरूरतों के लिए भी ऊर्जा की आवश्यकता होती है। तो, मनुष्य को ऊर्जा प्राप्त करने के लिए खाने की जरूरत है।

आंतरिक अंग क्रिया को बनाए रखने के लिए औसत व्यक्ति को प्रति दिन लगभग 1,200 कैलोरी की आवश्यकता होती है, मस्तिष्क समारोह, हृदय समारोह और बुनियादी विकास कार्यों का समर्थन करता है। इसे मूल कैलोरी आवश्यकता के रूप में भी जाना जाता है। इसके अलावा, मनुष्यों को उनके द्वारा की जाने वाली गतिविधियों का समर्थन करने के लिए अतिरिक्त 30% अधिक कैलोरी की भी आवश्यकता होती है।

अब, कल्पना करें कि मनुष्य ने कई दिनों तक बिल्कुल नहीं खाया। मनुष्य को अपनी ऊर्जा कहाँ से मिलती है? शरीर निश्चित रूप से शरीर में ऊर्जा भंडार का उपयोग करेगा, उपयोग के लिए शरीर में मौजूद सभी संसाधनों को मोड़ देगा। हालांकि, निश्चित रूप से यह ऊर्जा अंततः बाहर निकल जाएगी यदि यह ऊर्जा से प्रतिस्थापित नहीं होती है जो भोजन के माध्यम से प्रवेश करती है।

भूख हड़ताल के दौरान शरीर में होने वाले चरण

भूख हड़ताल की शुरुआत में

अभी तो तुम भूखे हो। हालांकि, यह भूख आम तौर पर दो या तीन दिनों के बाद भूख हड़ताल पर चली जाती है, जैसा कि कैलिफोर्निया सुधार स्वास्थ्य सेवा से एक दस्तावेज में बताया गया है।

इस समय, शरीर ऊर्जा के रूप में वसा भंडार का उपयोग करेगा, अगर कार्बोहाइड्रेट भंडार का उपयोग किया जाता है। इन वसा भंडार में से कई जिगर और मांसपेशियों में जमा होते हैं। ऊर्जा के रूप में वसा का लगातार उपयोग शरीर को किटोसिस की स्थिति में डाल सकता है। आपको सांसों की बदबू, सिरदर्द और थकान का अनुभव होता है।

तीन दिन की भूख हड़ताल के बाद

शरीर ऊर्जा के लिए मांसपेशियों के प्रोटीन का उपयोग करना शुरू कर देता है। शरीर तो वसा और मांसपेशियों का एक बहुत खो देता है। आप बहुत सारे इलेक्ट्रोलाइट्स और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों, जैसे पोटेशियम, फॉस्फोरस और मैग्नीशियम के स्तर को भी खो देंगे। तीन दिनों तक चलने वाली भूख से विनाशकारी प्रभाव पड़ सकते हैं, लेकिन आमतौर पर जीवन के लिए खतरा नहीं है।

दो सप्ताह से अधिक

इस समय, भूख हड़ताल करने वाले लोग प्रोटीन की कमी, खड़े होने में कठिनाई, गंभीर चक्कर आना, सुस्ती, कमजोरी, समन्वय की हानि, कम हृदय गति, कोई प्यास और ठंड लगना अनुभव करेंगे। इस समय, शरीर में विटामिन बी 1 का स्तर भी बहुत कम होता है, जिससे संज्ञानात्मक हानि, दृष्टि समस्याएं और मांसपेशियों की क्षति होती है, जिसके परिणामस्वरूप मोटर कौशल कम हो जाता है।

चार सप्ताह से अधिक

भूख हड़ताल पर एक महीने से अधिक समय के बाद, शरीर अपने वजन का 18% से अधिक खो देगा। आप पतले दिखेंगे। लेकिन, इतना ही नहीं, गंभीर चिकित्सा समस्याएं आपके शरीर में घोंसला भी बना सकती हैं। आप निगलने में कठिनाई, श्रवण और दृष्टि की हानि, सांस लेने में कठिनाई और विकसित होने में अंग विफलता का अनुभव कर सकते हैं।

छह सप्ताह से अधिक

इससे जान को खतरा हो सकता है। दिल की विफलता या अंग प्रणालियों में विषाक्तता के कारण मृत्यु हो सकती है, जिसमें सेप्सिस और रक्त का संक्रमण शामिल है। इसके अतिरिक्त, आप मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों का अनुभव कर सकते हैं, जिससे आवेगी और आक्रामक व्यवहार हो सकता है और अक्सर भ्रम हो सकता है।

भूख हड़ताल पर रहने वाले लोग जल्दी मर सकते हैं, क्योंकि कुपोषण तीन सप्ताह में कम हो सकता है। और, अगर भूख हड़ताल के दौरान ऐसा करने वाला व्यक्ति द्रव सेवन (पानी पीने) से भी इनकार करता है, तो भूख हड़ताल के बुरे प्रभाव बहुत जल्दी हो सकते हैं। मृत्यु 7-14 दिनों में हो सकती है, खासकर अगर मौसम गर्म हो।

ऐसा इसलिए है क्योंकि शरीर को अपने कार्यों को करने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। पानी की कमी से कुछ ही दिनों में किडनी की समस्या हो सकती है, खासकर अगर आपको बहुत अधिक गतिविधि है।

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